Tanto si estás descargando Instagram en un nuevo dispositivo, como si has cerrado la sesión accidentalmente, a veces es difícil recordar una contraseña que no utilizas a menudo. Si has olvidado tu contraseña de Instagram, restablecerla es una forma rápida y sencilla de recuperarla en cualquier dispositivo.

Cómo cambiar y restablecer tu contraseña de Instagram

Lo primero es lo primero, asegúrate de que tienes la aplicación de Instagram abierta en tu teléfono o que tienes la página web de Instagram cargada en tu ordenador.

En la página principal, verás una opción para Registrarse; hacia la parte inferior hay una opción para Iniciar sesión. Sigue adelante y selecciona Iniciar sesión.

Selecciona Olvidé mi contraseña.

Tendrás la opción de introducir tu dirección de correo electrónico, tu número de teléfono o tu nombre de usuario para empezar. Introduce lo que elijas en el campo en blanco y luego selecciona Restablecer contraseña.

Una vez que introduzcas tu información, una ventana emergente te avisará para que compruebes el correo electrónico o el número de teléfono asociado a tu cuenta para obtener un enlace para restablecer tu contraseña. Recibirás un mensaje de texto o un correo electrónico con un enlace.

Ve al lugar donde se encuentra el enlace una vez que lo recibas y ábrelo.

En el campo Nueva contraseña, introduce una nueva contraseña. Instagram te pedirá que confirmes la nueva contraseña en el campo Confirmación de nueva contraseña. A continuación, selecciona Restablecer contraseña.

Instagram te enviará un mensaje de texto, si procede, con un código de restablecimiento. Introduce el código en la casilla Código de seguridad.

Si el código que introduces es correcto, el cambio de contraseña se ha realizado con éxito y serás redirigido a tu cuenta de Instagram.

Guarda tu nueva contraseña en algún lugar seguro, en un lugar que puedas recordar para el futuro. Invierte en una herramienta de contraseñas como LastPass o utiliza tu navegador para que recuerde las contraseñas por ti.

¡Ya has terminado!

Utilizar el restablecimiento de Facebook en el móvil

Al restablecer tu contraseña de Instagram en el móvil, tienes la opción de utilizar Facebook para volver a iniciar sesión en tu cuenta si tus cuentas de Instagram y Facebook están vinculadas.

En tu dispositivo móvil, toca Olvidé la contraseña.

En la siguiente pantalla, verás un Continuar como tu nombre en la parte inferior con el icono de Facebook. Toca este botón para iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.

¿Por qué no puedo iniciar sesión en Instagram?

Si crees que necesitas restablecer tu contraseña, ten en cuenta las razones por las que Instagram podría negarte el acceso a tu cuenta:

  • Contraseña introducida incorrectamente: Es fácil introducir la contraseña de forma incorrecta, especialmente en un dispositivo móvil. Intenta iniciar sesión de nuevo, esta vez prestando mucha atención a lo que escribes.
  • La contraseña distingue entre mayúsculas y minúsculas: Instagram utiliza contraseñas que distinguen entre mayúsculas y minúsculas, lo que significa que debes escribir exactamente lo mismo cada vez.
  • El nombre de usuario es incorrecto: Asegúrate de que tu nombre de usuario es correcto. La buena noticia es que Instagram te permite utilizar tu número de teléfono, tu nombre de usuario o tu dirección de correo electrónico para iniciar sesión. Puedes probar tus opciones aquí.

Si todas esas opciones fallan, definitivamente es hora de restablecer tu contraseña para entrar en tu cuenta. Tanto si estás en tu teléfono como en tu ordenador de sobremesa, el proceso es rápido, sencillo y exactamente igual.