- Acabas de romper con un narcisista.
- O tal vez te estás preparando para la gran oportunidad.
Cualquiera que sea el caso, has experimentado la oscuridad de salir con alguien con trastorno narcisista de la personalidad (NPD), y ahora estás listo para salir corriendo.
Hoy, desempacamos cómo los narcisistas tratan a sus ex para ayudarlo a prepararse para lo que viene a continuación.
Específicamente, nos sumergimos en nueve formas en que las personas con NPD se comportan después de una separación romántica.
Los investigadores psicológicos han identificado varios tipos de narcisistas, pero todos tienen rasgos similares.
Es posible que nuestras respuestas a estas preguntas frecuentes no se ajusten con precisión a la personalidad de NPD en su vida, pero brindan un marco general de qué esperar cuando se separan.
¿Por qué los narcisistas hablan tanto de su ex?
Los narcisistas viven con una sed insaciable de atención y afecto y utilizan tácticas clandestinas para lograr sus objetivos.
Hablar mal de las exparejas para ganar lástima y simpatía es común.
Además, usan cuentos de advertencia sobre sus horribles ex para preparar nuevas parejas. Los narcisistas hablarán mal de los antiguos amantes para ilustrar cómo no actuar.
Esta táctica funciona bien con personas complacientes y personas con baja autoestima.
¿Los narcisistas aman y extrañan a su ex?
¡Diablos no! Como regla general, los narcisistas no extrañan ni aman a sus ex, pero trabajarán duro para convencerte de que lo hacen.
En última instancia, las personas con NPD son incapaces de extrañar a alguien de verdad. Ellos no saben cómo. Sus cerebros no funcionan de esa manera. Lo que sí extrañan es ejercer el control sobre ti.
¿Los narcisistas alguna vez vuelven con su ex?
Muchos narcisistas regresan serpenteando a sus ex amantes.
¿Por qué? Porque aprecian la familiaridad y se atan a los juguetes emocionales.
Para deshacerte de un individuo patológicamente egocéntrico, debes cortar su suministro narcisista cortando todo contacto.
¿Por qué el narcisista quiere ser amigo de un ex?
¿Por qué el narcisista quiere ser amigo de un ex? Mantener la puerta abierta a la intimidad sexual es una prioridad para empezar.
Como un gato al acecho, esperarán hasta que seas vulnerable y luego saltarán.
En segundo lugar, a los narcisistas les gusta mantener el control sobre sus exparejas. Se bajan con gaslighting y triangulación.
En tercer lugar, seguir la ruta de la amistad es más fácil para sus egos que el rechazo total.
9 Formas comunes en que los narcisistas tratan a sus ex
Las personas con NPD no son los ex ideales, son más parecidos a monstruos hambrientos y rabiosos. En lugar de decir sayonara y separarse, se clavan las uñas, se golpean el pecho y azotan un caldero de mentiras.
En muchos sentidos, su comportamiento es una continuación emocional de la relación. Ejercer el control, proteger sus frágiles egos y obtener la simpatía de las partes desprevenidas sigue siendo una prioridad en sus agendas.
Entonces, ¿qué puedes esperar? Sumerjámonos.
1. Manipulación emocional
Si rompes con un narcisista, prepárate para que un camión lleno de manipulación emocional aterrice en tu puerta. Su ex NPD hará todo lo que esté a su alcance para abrir las inseguridades y explotar las debilidades. A menudo, abordarán temas desencadenantes para provocar que usted se levante. Y sí, lo harán tanto en público como en privado.
La destrucción es su objetivo, y operan como mazos. Incluso si los corta por completo, es posible que tarden un par de meses en seguir adelante.
2. Acoso continuo
En un mundo de narcisistas, son la única persona que importa, y no le dan ni un nanosegundo de pensamiento a los deseos de los demás. Su solicitud de cesar todo contacto entrará por un oído e inmediatamente saldrá volando por el otro.
Continuarán enviando mensajes de texto, correos electrónicos, llamando y bombardeando sus páginas de redes sociales. No te derrumbes y responde. Eso es lo que quieren. En su lugar, ¡hazte feliz y dile a tus amigos y familiares que hagan lo mismo! Este es un caso en el que el fantasma de alguien es inteligente.
3. Menosprecio continuo
¿Qué vas a hacer sin mí? Nunca encontrarás a alguien tan bueno como yo. ¡Me necesitas para protegerte!
Estos son ejemplos comunes de conversaciones de ruptura de NPD. Tiene dos propósitos:
- Erosionando tu autoestima
- Reforzando su ego
Los narcisistas lanzan declaraciones denigrantes porque, en el fondo, son paralizantes e inseguros. Eso puede sonar contradictorio. Después de todo, la gente con NPD es muy jactanciosa. Pero el dolor dio a luz a la jactancia.
Invocar compasión por los narcisistas es difícil; es útil recordar que son como son porque alguien los trató terriblemente a una edad temprana.
No estamos sugiriendo que lo aguantes, pero centrarte en ese hecho puede evitar que internalices sus púas y su comportamiento.
4. Avances sexuales agresivos
¿Por qué mucha gente permanece en relaciones con narcisistas? Abundan las razones, una de las cuales es el sexo alucinante. Existen teorías sobre por qué esto es así, pero todo es especulación.
Independientemente de los por qué, con frecuencia utilizan su destreza sexual como una herramienta de manipulación después de una ruptura. El objetivo es atraerte de vuelta a su web.
¡Haga todo lo posible para mantenerse firme frente a sus avances!. ¡No vuelvas a abrir la puerta a sus juegos destructivos!
5. El juego de la culpa
Mira lo que me hiciste hacer es un mantra común entre abusadores y narcisistas. Este grito cobarde calma sus punzadas de culpabilidad y restaura un sentido de equilibrio interior porque la culpa es como kriptonita para el cerebro de NPD.
Su aversión maníaca a la vergüenza y la vergüenza significa que te culparán por la separación sin importar las circunstancias. Es posible que hayas atendido todos sus caprichos y priorizado sus sentimientos. ¡Diablos, pueden haber iniciado la ruptura!
Y, sin embargo, serás el chivo expiatorio. La culpa por el final de las relaciones recaerá de lleno sobre tus hombros.
Ah, y ¿adivinen qué? La mayoría de los narcisistas explotarán su vitriolo en la ciudad en línea y fuera de ella. Los comprometidos pueden incluso llegar a los oídos de los miembros de su familia con una lengua de gusano.
Todo lo que puedes hacer es graznar. Tus amigos y familiares no les creerán. Y es probable que las personas que dan crédito a los chismes maliciosos no merezcan la pena.
6. Difuminación de la reputación
¿Por qué los narcisistas hablan de sus ex? Porque les encanta destrozar a otras personas. Aumenta su confianza y evita los sentimientos de insuficiencia. Así que espera que vayan a por la yugular cuando te separes.
Las personas con NPD usarán las redes sociales para difamar su nombre de TikTok a Facebook. Prepárate para ello. Hable con sus amigos y familiares y prepárelos también.
Afortunadamente, esta fase de ataque por lo general no dura para siempre. En poco tiempo, cambian de táctica o se preocupan por otra persona.
7. Chantaje
El chantaje es otra flecha bien utilizada en el carcaj de los narcisistas. ¿Alguna vez compartiste fotos íntimas con ellos? ¿Ustedes dos, digamos, experimentaron en sus vidas sexuales y videos mientras estaban juntos?
En primer lugar, no dejes que te invada ni un gramo de vergüenza. Es perfectamente aceptable que los adultos consientan en esculpir su vida sexual de la forma que consideren adecuada. Sin embargo, si desea evitar el dolor de cabeza, intente reunir todos los materiales antes de desconectar las relaciones.
De lo contrario, hay un 99% de posibilidades de que el narcisista sostenga esta espada sobre tu cabeza. La buena noticia es que la mayoría nunca cumple con sus amenazas.
Y oye, las leyes de venganza p-rn están de tu lado si lo hacen.
8. Falsas promesas
Cuando terminan de hacer berrinches y lanzar amenazas, los narcisistas a menudo dan media vuelta y comienzan el camino de las falsas promesas.
Te colmarán de votos y te dirán lo que quieres oír. ¡Van a ir a terapia! ¡Es una persona cambiada! ¡Ahora se dan cuenta de que tienen parte de la culpa!
No creas el bombo. Es solo otra táctica de control. Su verdadero objetivo es atraparte en una trampa para moscas para que los juegos de manipulación puedan reiniciarse.
9. Sobrecarga de encanto
Sí, las personas con NPD pueden ser malas, vengativas, infantiles y opresivamente arrogantes, pero también pueden encantar a las personas. ¿No es eso parte de lo que te atrajo en primer lugar?
Mantenerte como amigo o propuestas similares son esfuerzos de última hora. Hazte un favor y no te enamores de ellos. Es solo un boleto de regreso a Miseryville.
Los narcisistas se protegen a toda costa a costa de los demás, y 9,8 de cada 10 veces son incapaces de cambiar. Los médicos aún tienen que descubrir un tratamiento efectivo para el NPD, así que haga todo lo posible para evitar la trampa de «yo puedo cambiarlos». La estela de las rupturas puede ser dura, pero pronto aterrizarás en aguas más tranquilas.
Si necesita ayuda para superar la tormenta, busque un grupo de supervivencia de NPD en línea. Pueden ser de gran ayuda.
¡Buena suerte!
