Si pasas unas vacaciones con una madre tóxica, los momentos de Hallmark no son la norma.
Pero, contrariamente a lo que otros pueden estar diciendo, no tienes que sacrificar tu salud mental para acomodar la toxicidad de alguien solo porque ella sigue siendo tu madre.
Si bien una colección de citas de mamás tóxicas podría no darte la sensación de calidez, esperamos que te recuerden tu derecho a protegerte, incluso de la familia.
¿Qué es una mamá tóxica?
Como verá más abajo en las citas de la mala madre, la paternidad tóxica afecta gravemente sus relaciones y su capacidad de confiar.
Para aquellos que luchan con los efectos persistentes de una madre tóxica, lo siguiente les resultará familiar:
- Constantemente socava tu confianza con críticas o débiles elogios;
- Se niega a asumir la responsabilidad de sus palabras y acciones hirientes;
- Ella espera que dejes todo por ella, pero ella no haría lo mismo por ti;
- Ella usa la culpa para manipularte para que hagas lo Que ella Quiere;
- A menudo te compara (desfavorablemente) con un hermano o con otra persona;
- Ella te enciende para infundir dudas en tu percepción de la realidad y de ti mismo;
- Si ella está al tanto de tus factores desencadenantes, no dudará en usarlos en tu contra.
¿Cómo lidias con una madre emocionalmente tóxica?
Una cosa es reconocer la paternidad tóxica por lo que es y eso es un triunfo en sí mismo. Otra cosa es lidiar con eso de una manera que te libere para sanar y vivir como quieras.
Te estaban apoyando. Los siguientes consejos pueden acercarte a la vida Que Elijas:
- Establecer y hacer cumplir límites claros;
- Hágase menos accesible o, si es necesario , Completamente inaccesible;
- Usa un diario y escribe sobre lo que sientes;
- Habla con un terapeuta que pueda ayudarte a procesar lo que has pasado;
- Rodéate de personas que te quieran y te apoyen incondicionalmente;
No, no estás exagerando o siendo un fanático del control o una reina del drama al hacer cualquiera de las anteriores. He aquí por qué las citas de madres abusivas que se enumeran a continuación pueden ayudarlo a poner en perspectiva el comportamiento de su propia madre.
Otros han estado (y muchos siguen estando) donde tú estás.
27 citas de madres tóxicas que son tan identificables
Lea las citas de madres tóxicas egoístas a continuación con una mente abierta. Algunos resonarán más que otros.
1. Hay que aprender a levantarse de la mesa cuando ya no se sirve el amor. Nina Simone
2. Si tiene que criar a su madre y aguantar sus comportamientos infantiles y egoístas, puede ser el momento de crear límites más serios para su propia protección. Barrie Davenport
3. Si alguien se enoja contigo por poner un límite, considera que es una buena señal de que el límite era necesario. Jenna Korf
4. Sin comunicación, no hay relación; sin respeto no hay amor; sin confianza, no hay razón para continuar. Desconocido
5. El hecho de que alguien te dé la vida no significa que te amará de la manera correcta. Desconocido
6. Se supone que la familia es nuestro refugio más seguro. Muy a menudo, es el lugar donde encontramos el dolor más profundo. lyanla vansant
7. Un niño nunca debe sentir que necesita ganarse el amor de una madre. sherrie campbell
8. ¿Cómo saber si alguien no es bueno para ti? Ser tú mismo se siente como una traición. Desconocido
9. Una madre tóxica habla pero nunca escucha, y da consejos pero nunca los acepta. sherrie campbell
10. A veces tienes que renunciar a la gente, no porque no te importe, sino porque a ellos no. Desconocido
11. Salgamos del hábito de decirle a la gente, sigue siendo tu mamá, tu papá o tu hermana. Tóxico es tóxico. Tienes permitido alejarte de las personas que constantemente te lastiman. @bynnada
12. Puedes extrañar a una persona todos los días y aun así alegrarte de que ya no esté en tu vida. Tara Westover
13. No tienes que repetir el trauma de tu niñez. Usa el dolor que tu madre te infligió para motivarte a encontrar una mejor manera de criar a tus propios hijos. Barrie Davenport
14. Un día, contarás tu historia de cómo superaste lo que pasaste, y será la guía de supervivencia de otra persona. bren marrón
15. Si me alejas, te prometo que no me encontrarás donde me dejaste. Mi corazón es grande, pero no tanto como para tratar con personas que deciden amarme cuando les conviene. Keanu Reeves
16. Las personas tóxicas te condicionan a creer que el problema no es el abuso en sí, sino tus reacciones ante el abuso. Desconocido.
17. Cuando una persona tóxica ya no puede controlarte, intentará controlar cómo te ven los demás. La desinformación se sentirá injusta, pero manténgase por encima de ella, confiando en que otras personas finalmente verán la verdad, tal como lo hizo usted. jill blakeway
18. Ahora, cada vez que veo a una persona fuerte, quiero saber: ¿Qué oscuridad conquistaste en tu historia? Las montañas no se levantan sin terremotos. katherine mackenett
19. No crecí teniendo modelos a seguir. Crecí con gente a la que no quería parecerme y viendo situaciones en las que nunca me gustaría estar. No a todos se nos reparten las cartas correctas, pero eso no significa que no puedas reorganizar tu mazo para obtener un mejor resultado. Irina Vujakilja
20. Cuidado con la persona que te apuñala y luego le dice al mundo que es ella quien está sangrando. jill blakeway
21. Me senté con mi ira el tiempo suficiente, hasta que ella me dijo que su verdadero nombre era dolor. Desconocido
22. A veces, la mejor razón para dejar una relación tóxica o abusiva es porque su hijo está mirando. Chris Sain Jr.
23. Siente pena por tu madre narcisista, por todos los medios. Pero sepa que tiene todo el derecho de sentir pena por ella desde una distancia segura. danu morrigan
24. Puede doler alejarse, pero eso nunca se comparará con el dolor de quedarse. No dejes que el miedo a estar solo te mantenga en una relación en la que estés solo. Desconocido
25. Cuando alguien dice: Después de todo lo que he hecho por ti, está revelando que lo que hizo por ti no fue para ti en absoluto, sino por su propia necesidad de controlarte. Su generosidad fue solo un contrato con términos ocultos de cumplimiento. Rompe ese contrato y te conviertes en el problema. wade mullen
26. Es a la vez trágico y liberador aceptar que tu madre no es capaz de ser la madre que siempre necesitaste que fuera. Stephi Wagner
27. Nuestras madres nos dicen que no hay monstruos debajo de nuestras camas, o escondidos dentro de nuestros armarios, pero no nos advierten que a veces los monstruos vienen disfrazados de personas que dicen amarte más de lo que el sol ama a la luna. nikita gill
Ahora que has revisado las 27 citas de madres tóxicas, ¿cuáles te llamaron la atención? ¿Qué quieres recordar cuando tus interacciones con tu propia madre te dejen sintiéndote más solo que nunca?
Considere usar sus citas favoritas como indicaciones para escribir un diario. O escribe algunos en la portada interior de tu diario para tener una referencia fácil cuando necesites recordar que No Estás solo.
