Ir a un spa o salón de belleza no siempre es una opción.
Y su presupuesto simplemente no acomodará cenas regulares en sus restaurantes favoritos.
Entonces, ¿cómo te mimas sin gastar demasiado?
Te tenemos cubierto.
Siga leyendo para explorar 15 de las mejores ideas para mimarse para mujeres y Hombres conscientes de los costos (porque el cuidado personal no es solo para niñas).
Mira las opciones y haz una lista de tus favoritos para consentirte con un presupuesto ajustado.
Luego trabaja a tu manera a través de él.
¿Cómo te mimas a ti mismo?
Todo el mundo necesita un poco de mimos de vez en cuando. Pero si no hay nadie allí para mimarte a veces, depende de ti mimarte a ti mismo.
Mimarte a ti mismo no significa que seas egoísta o necesitado. Demuestra que te respetas lo suficiente como para honrar tu bienestar físico, mental y emocional.
Te mimas a ti mismo al negarte a ignorar las señales de que necesitas que te traten con cariño.
Entonces, antes de sumergirnos en ideas específicas, permítanos compartir algunas reglas generales:
- Mimarte te da un descanso mental y emocional además de físico.
- Todos necesitan mimos regularmente para estar sanos y felices.
- Necesitas ser proactivo y determinado para darte este tiempo especial.
- Puede disfrutar de este cuidado personal sin arruinar su presupuesto.
Tienes tus propias ideas sobre lo que significa mimarte para ti. Lo que se siente indulgente y delicioso para una persona puede no ser lo mismo para otra.
Pero creemos que encontrará algunas ideas que le gustarán en nuestra lista a continuación.
¿Cómo mimarse?: 15 ideas económicas
Si te estás preguntando ¿Cómo puedo consentirme en casa? te tenemos cubierto está obligado a encontrar al menos una idea aquí que le atraiga.
Anota tus favoritos, junto con ideas sobre cómo personalizar cada uno. ¡Y felices mimos!
1. Establezca el estado de ánimo para el autocuidado consciente.
Enciende algunas velas o enciende tu difusor de aceites esenciales para llenar el aire con un aroma relajante que te encanta. Pon música y prepárate una taza de té o café.
Luego toma un libro, una revista o cualquier cosa que te ayude a relajarte.
2. Date un tratamiento de spa en casa.
Prueba una nueva mascarilla facial o peeling químico. O tome un largo baño caliente en un baño con sales de Epsom y luego unte un aceite nutritivo o manteca corporal.
Si las uñas son su enfoque, hágase la manicura o la pedicura (o ambas).
3. Pase algún tiempo al aire libre.
Relájate en el jardín, da un paseo o haz un picnic. Camina descalzo por la hierba para ponerte a tierra. O disfruta de un tranquilo paseo en bicicleta.
Hagas lo que hagas, e incluso si no te alejas mucho de casa, regálate el aire fresco y el sol.
4. Prepare su comida favorita.
Reúna sus ingredientes y herramientas y prepare una comida o una delicia que pueda disfrutar solo, con una cita o con las personas con las que vive.
Prueba algo nuevo o quédate con una receta que sabes que te encanta. Utilice los buenos platos, también.
5. Vístete elegante (o informal) y date un capricho.
Vístase para una cita caliente o acurrúquese en su cómoda bata de baño y disfrute de su comida o postre favorito de su restaurante o tienda favorita.
Bájalo con un vaso o una taza de algo calmante.
6. Derroche en algunos productos para el cuidado de la piel o cosméticos de alta calidad.
Regístrese para obtener una suscripción de caja de belleza con un proveedor confiable. O apoye un nuevo negocio centrado en la belleza probando algunos de sus productos recomendados.
Encuentre una manera de hacer que su compra sea significativa y satisfactoria.
7. Compre y comience un nuevo diario.
Compra un diario con un diseño que te atraiga. Luego, supere ese miedo de arruinar algo bonito haciendo inmediatamente (o tan pronto como sea posible) su primera entrada en el diario. Muchas cosas bonitas están desordenadas por dentro.
8. Dale un poco de cariño a tu cabello.
Pruebe una nueva mascarilla para el cabello para un tratamiento de acondicionamiento profundo. O tome un riesgo divertido con el color del cabello en el hogar o un tinte temporal para el cabello. Siempre puedes hacerte un retoque en tu salón favorito cuando encuentres algo que te guste.
9. Dale un poco de amor a tus manos.
Todo ese desinfectante de manos pasa factura. Pruebe algunas mascarillas para manos con infusión de colágeno para un tratamiento hidratante de 20 minutos. Date un capricho (al menos) semanalmente con este paquete de 5. Y encuentra una loción o crema de buena calidad y tamaño de viaje para tener a mano cuando estés fuera de casa.
10. Trata tus pies.
Trate sus pies secos, agrietados o callosos con una reparación intensiva de la piel.
Haga esto antes de una pedicura para obtener los mejores resultados, ya sea que opte por un tratamiento nocturno o algo que haga el trabajo en 20 minutos o menos.
11. Únase a una clase de gimnasia.
Ya sea para yoga, baile u otro tipo de ejercicio, tener algo a lo que ir puede sentirse como un derroche, especialmente si te sientes bien después de cada clase.
Después de su última sesión, puede registrarse para obtener más o encontrar una manera de continuar usando una aplicación o videos en línea.
12. Medita.
Si esto no es ya un hábito diario, debería serlo. Establezca el estado de ánimo y minimice la posibilidad de interrupciones. Luego siéntese en una posición cómoda y medite solo o con un guía durante cinco minutos o más.
Una de estas aplicaciones de meditación puede ayudarte a comenzar.
13. Ordene su hogar.
Deshacerse de las cosas que no te sirven es terapéutico en sí mismo. Ponga música energizante o relajante y ordene sus cosas, una categoría a la vez.
Sea agradecido por cada artículo que está descartando y por el bien que le trajo. Entonces déjalo ir.
14. Reserva algo de tiempo para leer.
Acomódese con un libro y su bebida favorita durante al menos una hora completa de lectura inmersiva.
O relájese mientras escucha con los ojos cerrados un audiolibro o su podcast favorito. Tómese un momento después para escribir sus pensamientos.
15. Toma una siesta energética.
La mayoría de nosotros no dormimos lo suficiente por la noche. Y con los beneficios de tomar una siesta diaria, esperamos que esto se convierta en algo habitual. Por ahora, encuentre un lugar tranquilo y acogedor, aísle la luz del día y pruébelo.
¿Cómo me mimo como hombre?
Como se mencionó anteriormente, la necesidad de autocuidado no es exclusiva de las mujeres. Atender tus necesidades legítimas no disminuye tu identidad sexual.
En todo caso, cuidarse adecuadamente le permite no solo descubrir sino desarrollar su identidad más completa.
Si eres un chico que lee esto y se pregunta cómo mimarse, cualquiera de las opciones anteriores es tan adecuada para hombres como para otros géneros.
Si le ayuda, puede concentrarse en las siguientes áreas generales:
- Reserva un tiempo a solas para leer, meditar, hacer ejercicio, etc.
- Cocine su comida favorita con su familia o amigos (o solo).
- Derroche en algunos productos de cuidado personal y tómese un tiempo para usarlos.
- Haz algo que te asuste (al menos un poco) y celebra después.
- Aprende y practica una nueva habilidad o crea algo significativo para ti.
- Permítete pasar el día viendo tu deporte favorito en la televisión.
Hagas lo que hagas, debe sentirse como un placer, algo que te da un descanso de tu rutina diaria y te aleja de los factores estresantes de la vida cotidiana.
¿Cómo te vas a consentir esta semana?
Si todavía sientes una punzada de incomodidad por las ideas de esta publicación, pensando: ¿Cómo puedo justificar mimarme cuando conozco personas que están sufriendo en este momento? tu compasión te da crédito.
Pero junto con esa compasión, necesitas energía para hacer el bien en el mundo y beneficiar a los demás. Y no tendrá eso si nunca se toma el tiempo para reponer su propio suministro.
Para algunos, siempre parecerá una autoindulgencia. En su lugar, escucha tu voz interior.
