La vitamina B17, también conocida como amigdalina o laetrile, es una sustancia que se encuentra de forma natural en algunas semillas y frutas, como las almendras, los huesos de albaricoque y las semillas de manzana. Aunque no es una vitamina esencial para el cuerpo humano, se ha investigado mucho sobre sus posibles beneficios para la salud. En este post, te hablaremos sobre la vitamina B17 de la marca Solgar, sus beneficios y usos más comunes.
¿Dónde puedo comprar vitamina B17?
La vitamina B17, también conocida como amigdalina o laetrile, se encuentra naturalmente en algunos alimentos. El requerimiento mínimo de vitamina B17 para prevenir el cáncer es de 100 gramos por día. Aunque la suplementación con vitamina B17 no está respaldada por evidencia científica sólida, si deseas obtenerla, puedes buscar alimentos ricos en esta vitamina.
Algunos alimentos que son fuentes naturales de vitamina B17 incluyen:
- Semillas de almendras amargas: Contienen altas cantidades de vitamina B17, pero se deben consumir con precaución debido a su contenido de amigdalina, que puede ser tóxico en grandes cantidades.
- Albaricoque, durazno, melocotón, manzanas y uvas: Estas frutas contienen cantidades moderadas de vitamina B17 en sus semillas.
- Frijoles y arvejas: Son legumbres que también contienen vitamina B17 en cantidades significativas.
- Chía y linaza: Estas semillas son una fuente adicional de vitamina B17.
- Trigo y césamo: Estos cereales también contienen vitamina B17.
- Nueces: Algunas variedades de nueces, como las nueces de macadamia y las nueces de Brasil, contienen vitamina B17.
- Fresas, arándanos, moras y saúco: Estas frutas contienen pequeñas cantidades de vitamina B17.
Es importante tener en cuenta que la vitamina B17 no es reconocida como un tratamiento médico para el cáncer y su consumo debe ser moderado. Si estás considerando tomar suplementos de vitamina B17, es recomendable que consultes a un médico o nutricionista antes de hacerlo.
¿Qué alimentos son ricos en vitamina B17?
La vitamina B17, también conocida como amigdalina, es un compuesto que se encuentra en ciertos alimentos. Entre ellos, destacan las almendras amargas, que son una excelente fuente de esta vitamina. Estas almendras se diferencian de las almendras dulces en su sabor amargo y su contenido más alto de vitamina B17. Además de las almendras amargas, otras semillas que contienen vitamina B17 son las semillas de los albaricoqueros, de los melocotoneros y de los manzanos.
Las almendras amargas son muy utilizadas en la medicina alternativa y se consumen tanto crudas como molidas. Se pueden añadir a ensaladas, platos de cereales, batidos o simplemente comerlas como snack. Por otro lado, las semillas de albaricoqueros, melocotoneros y manzanos también se pueden consumir crudas o molidas. Estas semillas se pueden agregar a batidos, espolvorear sobre ensaladas o utilizar en la preparación de recetas saludables.
Es importante tener en cuenta que el consumo de estas semillas debe ser moderado, ya que contienen cianuro en forma de amigdalina, que puede ser tóxico en grandes cantidades. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de incorporar estos alimentos a la dieta, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes.
¿Cuál es el precio de la vitamina B17?
El precio de la vitamina B17 varía dependiendo de la forma y presentación en la que se encuentre. Es importante destacar que la vitamina B17 también es conocida como amigdalina o laetrile, y se encuentra principalmente en las semillas de albaricoque.
Existen diferentes opciones de compra y productos disponibles en el mercado. Por ejemplo, se pueden encontrar tabletas de vitamina B17 que suelen variar en precio dependiendo de la marca y la cantidad de tabletas incluidas en el frasco. Además, también se pueden encontrar extractos líquidos de vitamina B17.
En general, el precio de la vitamina B17 puede oscilar entre los 20 y los 60 euros, dependiendo de la presentación y la cantidad de producto incluido. Es recomendable comparar precios y marcas antes de realizar la compra, así como consultar con un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada y asegurarse de que esta vitamina es apropiada para cada persona en particular.
¿Qué es la amigdalina y para qué se utiliza?
La amigdalina, también conocida como vitamina B17 o laetrile, es un compuesto natural que se encuentra en las semillas de muchas frutas y plantas, especialmente en los huesos de albaricoque y las semillas de manzana. Fue aislada por primera vez por dos científicos franceses en 1830. Desde entonces, se ha utilizado en el tratamiento del cáncer, aunque su eficacia y seguridad siguen siendo objeto de debate.
En la década de 1920, la amigdalina comenzó a utilizarse como tratamiento contra el cáncer en los Estados Unidos. Se creía que tenía propiedades anticancerígenas debido a su capacidad para liberar cianuro en las células cancerosas. Sin embargo, la investigación científica no ha podido demostrar de manera concluyente su eficacia como tratamiento contra el cáncer. Aunque algunos estudios han informado de beneficios, muchos otros han encontrado que la amigdalina no tiene efecto anticancerígeno y puede ser tóxica.
