Llorar a Mares

En cuanto lloramos liberamos opiáceos y oxitocinas, dos hormonas que calman el dolor. Además gracias al lisozima, presente en las lágrimas, eliminamos virus y bacterias. Y nuestro estado general mejoría al deshacernos de las toxinas acumuladas y del agobio.

Si posees ganas de llorar por todo y no sabes por qué, debes pensar si es un episodio provisional o permanecido. Este último podría esconder un transtorno psicológico muy notorio: la depresión. La tristeza es temporal. Es una reacción sicológica que se origina por enfrentarse a una situación difícil.

La crisis de llorar, causada por la angustia, ardua promedio cinco minutos. En la investigación realizada por el sicólogo Ad Vingerhoets de la Universidad de Tilburg en Holanda participaron 5.000 jovencitas.

Llorar no tiene efectos secundarios desfavorables, de constituye contraria: libera el exceso de tensión arterial, disminuye la presión sanguínea, favorece la relajación muscular y tienen un efecto sedante y antidepresivo. Después de llorar, de forma natural, la mayoría de las personitas dice sentirse mejor.

Deshinchar los ojos a continuación de llorar

1. Cubos de hielo. Envuelve uno o dos cubitos de hielo en papelito y aplícalo acerca de el area hinchada.
2. Compresa fría.
3. Rodajas de pepino.
4. Bolsitas de té.
5. Suero como para ojos fríos.
6. Corrector.
7. Detergente hidratante.
8. Un masaje.

En cuanto una persona llora por todo es convencional que existan sentimientos depresivos, una mala gestión emocional o que haya un problema que lo está frenando. Si tus lloros están interrumpiendo el desarrollo normal de tu cada día, es importante que se estas emociones se traten.

Pero ¿has notado que después de hacerlo te estás sintiendo agotada e aun con sueño? O sea porque al llorar liberamos oxitocina y endorfinas, lo como se asocia con la capacidad de calmarnos.

Sin embargo, si de un tiempo a esta parte notas que tu tristeza y tus ganas de llorar aparecen de forma muy recurrente y no poseen justificación, posiblemente esto sea síntoma de algo más serio que puede indicar que te encuentras ante un lienzo de depresión. Si es tu caso, te aconsejamos que no lidies solo con la posición.

Con el lloro aumenta la frecuencia respiratoria como para oxigenar al cerebro, que búsqueda así fatigarse. El dolor físico o dolor ética asociado al lloro activa más o bien menos 20 áreas cerebrales: cognitivas, de memoria y aprendizaje, de emociones y de interpretación como para la valoración específica de lo que nos lleva a cabo llorar.

Los síntomas de depresión incluyen:

1. Estado anímico irritable o bien bajo la mayoría de las veces.
2. Complejidad como para conciliar el sueño o exceso de sueño.
3. Cambio grande en el hambre, de manera frecuente con aumento o bien pérdida de peso.
4. Cansancio y carencia de energía.
5. Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.

Plañir es algo normal y bonachón, se dice que hormonas relacionadas con el estrés son desatadas mediante las lágrimas. Sin embargo, llorar mucho más de lo normal sin un motivo claro es otro signo de una posible depresión. Estar pasado de vueltas, acelerado.

La crisis de llorar, ocasionada por la sofocación, ardua promedio cinco minutitos. En la investigación efectuada por el psicólogo Ad Vingerhoets de la Universidad de Tilburg en Holanda participaron 5.000 jóvenes. Se les preguntaron a los participantes la duración y la razón de la crisis de llorar que se sometieron.

Gastamos mucha energía en cuanto lloramos
Además de esto, si te fijas, vas a ver que nunca nadie puede llorar más de 10 minutitos seguidos, la razón es que nuestro cuerpo tiene que frenar las lágrimas como para reducir el gasto energético.