Solo sé tu mismo. ¿Has oído eso antes?
Suena tan simple, pero a menudo parece inalcanzable. Te encantaría ser tú mismo si supieras exactamente quién es.
Estamos tan atrapados tratando de ser alguien más, alguien mejor, que nos perdemos en el proceso. O nunca encontrarnos a nosotros mismos.
A veces, lo que creemos que es nuestro yo real es solo una fachada que usamos para presumir ante el mundo o para cubrir nuestros defectos.
Entonces, ¿cómo nos convertimos en nuestro verdadero y auténtico yo?
¿Cómo recuperamos nuestro sentido de estar en un mundo tan absorto en ídolos falsos y personalidades poco sinceras?
Hablemos de cosas simples pero efectivas que puedes hacer para volver a ser tú mismo.
¿Qué significa ser uno mismo?
Esta es una pregunta importante ya que estamos en constante cambio y crecimiento. ¿Hay solo un verdadero yo que se mantiene firme a lo largo de su viaje de vida, o su verdadero yo evoluciona con el tiempo?
Tal vez no haya un yo en absoluto, sino más bien una imagen del yo que creamos con nuestras personalidades, estilo de vida, comportamientos, palabras y decisiones.
Tal vez sea algo intermedio. A través del proceso de vivir la vida y el autodescubrimiento, descubrimos lo que nos parece auténtico y real.
Nuestro viaje es un proceso de separación de lo inauténtico de lo genuino para descubrir nuestro verdadero ser.
Ser uno mismo significa. . .
- Saber lo que valoras y vivir alineado con tus valores.
- Aceptar y abrazar su apariencia, inteligencia, personalidad y talentos.
- Conocer sus gustos y aversiones y establecer límites en consecuencia.
- Definición de su propio sistema operativo personal y creencias.
- Asumir la responsabilidad personal de sus elecciones y acciones.
- Definir lo que la integridad significa para usted y estar a la altura de eso.
- Tener tus propias opiniones independientemente de lo que piensen los demás.
- Dejando atrás cualquier máscara, muro o autocrítica detrás de la cual te estés escondiendo.
Convertirse en uno consigo mismo requiere tiempo, mucha curiosidad y la voluntad de dejar de lado las cosas que enmascaran quién es o espera ser.
¿Cómo ser uno mismo?: 11 pasos prácticos
1. Desconecta del mundo digital.
Según Statista.com, las personas pasan aproximadamente 136 minutos cada día navegando por sitios de redes sociales. Para la mayoría de las personas, equivale a mucho más tiempo en las redes sociales que eso.
Hoy en día, todo el mundo está conectado a través de las redes sociales. Y si bien estas aplicaciones y sitios web pueden ser beneficiosos para nosotros, también pueden causar un gran daño y evitar que seamos quienes somos.
No solo perdemos enormes cantidades de tiempo navegando por estas aplicaciones, sino que también nos volvemos adictos al contenido a menudo poco realista que se ofrece.
Antes de comenzar el viaje de autodescubrimiento, intente pasar un tiempo a solas consigo mismo.
Desconéctate de las redes sociales, deja de mirar lo que hacen los demás y concéntrate en ti mismo.
Cambiará tu perspectiva sobre todo lo que te estás perdiendo en el mundo real y te permitirá finalmente ver tu verdadera personalidad.
2. Acepta tus virtudes y defectos.
Cada uno de nosotros es multifacético, complicado e imperfecto. Tratamos de hacer lo mejor que podemos, pero somos perfectamente imperfectos. Como humanos, son nuestras virtudes y defectos los que nos hacen quienes somos y nos ayudan a crecer.
Tus debilidades y defectos no determinan quién eres como persona, pero son una parte vital de tu personalidad.
Si estás buscando maneras de ser tú mismo, empieza por aceptarte en todos tus defectos y todo.
Ninguna persona es perfecta y nuestras imperfecciones nos unen al resto de la humanidad. Entonces, no tengas miedo de mostrarte a ti mismo (y a los demás) tu verdadero yo.
Cuando reconoces tus defectos, te das espacio para crecer y descubrir más sobre ti mismo.
La aceptación es la clave para desbloquear nuestro verdadero potencial.
3. No dejes que el pasado te defina.
Muchos de nosotros tendemos a aferrarnos a nuestros errores y elecciones del pasado, lo que nos impide convertirnos en quienes realmente somos y en quienes queremos ser.
Recuerda que no estás definido por tus acciones pasadas o errores de juicio. Hay mucho más para ti.
La vida es impredecible y todos resbalamos de vez en cuando.
Pero la oportunidad de aprender a ser uno mismo se basa en aprender de esos errores y tomar nuevas y mejores decisiones en el futuro.
Si nos obsesionamos con nuestro pasado, nunca aceptaremos quiénes somos ahora y quiénes queremos llegar a ser.
4. No te compares con otras personas.
Los humanos somos seres sociales. Prosperamos en las comunidades, ya sean grandes o pequeñas. Queremos sentirnos incluidos y aceptados.
Pero a veces este deseo de encajar puede tener consecuencias desafortunadas relacionadas con nuestro sentido de valía.
Debido a que queremos ser queridos y validados, buscamos constantemente la aceptación de los demás. Esto a menudo lleva a ocultar nuestro verdadero yo por temor a que no seamos aceptados tal como somos.
Este anhelo de aceptación puede hacer que nos pongamos una máscara para ocultar nuestro verdadero yo y nunca permitir que otros nos vean por lo que realmente somos.
Una vez que te deshagas de la máscara y pierdas la necesidad de impresionar y compararte con los demás, ganarás la fuerza para ser tú mismo de una vez por todas.
5. Haz lo que te haga feliz.
¿Te consideras un complaciente con la gente?
¿A menudo te encuentras haciendo cosas que no disfrutas particularmente porque tus amigos y familiares esperan de ti?
Es un problema recurrente con muchos de nosotros, principalmente porque no queremos decepcionar a los demás, especialmente a nuestros seres queridos.
Tememos que si los defraudamos, nos dejarán ir.
Pero, si estamos constantemente tratando de complacer a otras personas, nunca seremos libres de complacernos a nosotros mismos. Si seguimos priorizando lo que hace felices a los demás, nunca experimentaremos la felicidad interna.
Ser uno mismo significa abrazar las cosas que te hacen sentir satisfecho, independientemente de cómo los perciban los demás.
También significa aceptar que no a todos les gustarán tus elecciones, pero las personas que realmente se preocupan por ti te respetarán por ellas.
6. Aprende a expresarte.
¿Tienes un estilo de moda único? ¿Te encanta maquillarte? ¿O tal vez te gusta cantar o bailar?
Sea lo que sea que disfrutes hacer en tu tiempo libre, permítete sumergirte en ello.
No tienes que ser un diseñador de moda para crear atuendos auténticos, al igual que no necesitas ser Picasso para hacer una hermosa pintura.
Una vez que te sientas cómodo expresándote de maneras que te hagan sentir bien, estarás más cerca de ser tú mismo, sea quien sea.
Expresar su individualidad le permite afinar sus rasgos naturales de personalidad y mostrarse a sí mismo y a los demás quién siempre estuvo destinado a ser en lugar de quién cree que debería ser.
7. Elige tu entorno con cuidado.
Para convertirte en ti mismo, primero necesitas dejarte crecer.
Al igual que una flor prospera con la luz del sol y la lluvia, las personas crecen mejor cuando están rodeadas de personas y cosas que las empoderan.
Elegir tu entorno con cuidado no solo significa deshacerte del ruido de la ciudad y disfrutar de la vida al aire libre.
Si quieres aprender a ser tú mismo, rodéate de otras personas que te inspiren y motiven a ser auténtico y creativo.
Las personas que pasan su vida en grupos de personas falsas y tóxicas, eventualmente se vuelven iguales.
Elija a sus amigos y asociados con cuidado, teniendo en cuenta que desea rodearse de personas que saquen lo mejor de usted y lo acepten por lo que es.
8. Defiende lo que crees.
Todos tenemos valores que nos impulsan. Pero, ¿de qué valen los valores si no los representamos activamente?
Defender lo que crees y vivir alineado con tus valores es crucial para ser tú mismo.
Esto no significa necesariamente reunirse para manifestaciones de protesta o llamar a alguien cada vez que tiene una opinión opuesta a la tuya.
Tampoco significa que deba intentar que otros adopten sus valores y creencias.
Tus creencias y valores son tus principios rectores, así que nunca los sacrifiques para encajar en las masas.
Muchas personas no tienen la confianza o la fuerza interior para defender lo que creen, por lo que guardan silencio.
O permiten que otros crucen sus límites porque se sienten demasiado incómodos al hablar.
Este comportamiento no solo es poco saludable, sino que también puede ser lo que te impide convertirte en quien realmente eres.
9. Sal de tu zona de confort.
Esta es una pregunta difícil. Todos vivimos en una burbuja de algún tipo. Todos estamos acostumbrados a ciertas comodidades y rutinas que hacen la vida más fácil y sin complicaciones.
Pero si quieres saber cómo ser tú mismo, tendrás que romper estas cadenas y sacudir un poco tu vida.
A veces, salir de tu zona de confort significa hacer algo tan simple como cambiar tu rutina diaria y tomar el camino menos transitado.
Sin embargo, la mayoría de las veces, significa hacer algunos cambios drásticos en su vida y esforzarse en situaciones que normalmente evitaría.
Esto no solo puede ayudarte a ganar más confianza, sino que también puede ser una maravillosa herramienta de aprendizaje que te permite descubrir un lado diferente de ti mismo.
10. Utilice sus habilidades.
Sé honesto, ¿estás aprovechando al máximo tus habilidades? ¿Los estás empleando correctamente?
Esto no significa simplemente intercambiar sus habilidades duras por ganancias. ¿Estás utilizando todas tus habilidades naturales a tu favor en cada área de tu vida?
La gente a menudo comete el error de pensar que las habilidades son solo habilidades que se adquieren o aprenden a través de un curso de capacitación o en la escuela.
Nuestras habilidades incluyen mucho más que eso. Todos nacemos con diferentes habilidades naturales, y para ser nosotros mismos, debemos aprovecharlas.
Mira dentro de ti, ¿qué te sale naturalmente?
- ¿Eres una mariposa social?
- ¿Eres persuasivo?
- ¿Tienes una habilidad especial para escribir o tal vez hacer manualidades?
- ¿Es usted un buen tomador de decisiones?
Una vez que sepas en qué eres bueno, trata de concentrarte en ello por un tiempo para probar las aguas y tal vez desbloquear todo tu potencial.
Es donde reside la esencia de tu ser.
11. Escucha tu intuición.
A menudo, su mente subconsciente le dará pistas cuando nos estamos desviando de ser usted mismo.
¿Alguna vez te has encontrado haciendo una declaración que sabes que no refleja quién eres?
O tal vez has pretendido ser el alma de la fiesta a pesar de que eres introvertido.
En situaciones como estas, tu intuición a menudo te grita que las cosas están mal, pero que debes prestar atención.
Si tiene un presentimiento acerca de algo que parece estar mal, tómese unos minutos para comprobarlo consigo mismo. Pregúntese: ¿Seré yo mismo si hago esto (o digo esto o actúo de esta manera)?
Si tu instinto dice que no, entonces retrocede.
Convertirse en uno mismo es un trabajo en progreso
No es fácil ni sencillo.
Es un viaje de autodescubrimiento que requiere tiempo, paciencia y, lo más importante, esfuerzo.
Si quieres saber cómo ser realmente tú mismo o ser la mejor versión posible de ti mismo, comienza a implementar estos pequeños pasos en tu vida.
Este es un proceso gratificante en el que descubrirá nuevas oportunidades, potencial y grandeza que nunca supo que poseía.
