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Cómo añadir un entrenamiento al Apple Watch

by Sebastián Acosta Agulló

Lo que hay que saber

  • Abra la aplicación Salud en su teléfono y pulse Examinar > busque «entrenamiento» > Entrenamientos > Añadir datos.
  • Pulse Tipo de actividad > seleccione la actividad > Calorías > introduzca opcionalmente las calorías quemadas > seleccione la fecha y la hora > Añadir.
  • No hay forma de añadir un entrenamiento en el propio Apple Watch, así que tendrás que sacar tu iPhone y añadir la actividad a través de la app Salud.

Este artículo explica cómo añadir un entrenamiento al registro de actividad de tu Apple Watch utilizando la app Salud de tu iPhone.

Cómo añadir una actividad de entrenamiento al Apple Watch

Es posible que tenga que hacer esto si no llevaba su reloj mientras hacía ejercicio, o si su reloj no pudo añadir el entrenamiento por sí mismo de forma automática. A continuación te explicamos cómo hacerlo.

Inicia la aplicación Salud en tu teléfono.

En la parte inferior de la pantalla, toca Examinar.

En el cuadro de búsqueda de la parte superior de la pantalla, escribe «entrenamiento».

En los resultados de la búsqueda, pulse Entrenamientos.

En la parte superior derecha de la pantalla, pulse Añadir datos.

Pulse Tipo de actividad y, a continuación, elija el tipo de actividad que desea añadir en el menú de la parte inferior de la pantalla.

A continuación, toque Calorías e introduzca las calorías estimadas que ha quemado, o puede dejarlo en blanco.

En las filas de Inicio y Fin, seleccione la fecha y la hora de su entrenamiento.

Cuando haya terminado, pulse Añadir en la parte superior de la pantalla.

El entrenamiento se añade ahora al historial de entrenamientos de su Apple Watch.

Cómo añadir un ejercicio al Apple Watch mientras hace ejercicio

A veces su Apple Watch no reconoce automáticamente un entrenamiento que está realizando. Si usted llega a más de 3 o 4 minutos en una actividad y descubre que el reloj no ha comenzado a rastrearla automáticamente, puede agregar el entrenamiento usted mismo.

Pulse la corona digital de su Apple Watch.

Busca el entrenamiento y tócalo.

Desplácese por la lista de entrenamientos hasta que encuentre el que coincida con el ejercicio que está realizando y tóquelo.

Tras una breve cuenta atrás, el entrenamiento comenzará.

Puede terminar el entrenamiento de la forma habitual. Cuando termine, deslice la aplicación Entrenamiento hacia la derecha y luego toque Finalizar.

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