Los pensamientos y creencias que tienes sobre ti mismo forman tu percepción del mundo y tu lugar en él.
Los pensamientos negativos repetitivos cultivan creencias limitantes y te impiden vivir tu mejor vida.
Afortunadamente, lo contrario también es cierto.
Tienes el poder de crear cualquier realidad que desees.
Si no estás satisfecho o quieres algo diferente o mejor para ti y tu vida, debes saber que absolutamente puedes lograrlo mientras creas en ello.
¿Qué son las afirmaciones para el cambio?
En términos generales, el cambio describe el cambio de una realidad a otra. Es pasar de su situación actual o experiencia de vida a su estado deseado, lo que sea que parezca para usted.
Puedes ser la persona que quieres ser y vivir la vida que quieres vivir. Pero tú eres tu mayor limitación. O más bien, sus patrones de pensamiento lo son.
Eso puede sonar devastador, pero es una gran noticia porque es relativamente simple cambiar tus patrones de pensamiento. Puedes crear una realidad que ames, una en la que estés seguro, motivado, exitoso, rico, saludable, feliz, amoroso, agradecido o cualquier otra cosa que tu corazón desee.
Use afirmaciones cambiantes para reprogramar su mente subconsciente para reemplazar los pensamientos negativos que lo retienen.
Una mentalidad más positiva te permite enfocarte en cosas más positivas de la vida, haciéndote una persona más feliz y motivándote a tomar acción.
Te ayuda a hacer cambios positivos para convertirte en quien quieres ser y lograr lo que deseas.
¿Cómo usar afirmaciones positivas para cambiar?
Puede usar afirmaciones positivas para cambiar realidades en cualquier momento, en cualquier lugar y en cualquier método que prefiera, siempre que crea que son o pueden ser verdad.
- Escríbelos o tipéalos.
- Recítalos en voz alta o en silencio.
- Úselos tan pronto como se despierte, durante el día, antes de acostarse, mientras duerme, mientras realiza otras tareas o cualquier combinación de estas. Lo que funcione mejor para ti es lo mejor.
- Exprese sus afirmaciones en tiempo presente como si algo estuviera pasando o en tiempo pasado como si ya fuera verdad.
- Evita enfocarte en lograr algo mañana o en el futuro, ya que ese día nunca llega.
Aquí hay algunos consejos para mejorar su éxito en el uso de afirmaciones:
- Hazlo significativo. Tus afirmaciones tienen que ser personales. Elija afirmaciones que resuenen con usted y tengan significado.
- Hazlo positivo. Lo mejor es centrarse en lo que quiere en lugar de lo que no quiere. Declaraciones como estoy feliz son mejores que no estoy triste.
- Tiene que ser creíble para ti. Mentirte a ti mismo cuando de ninguna manera crees que eres capaz o digno de tus declaraciones solo te hace sentir peor. En vez de afirmar me amo incondicionalmente cuando estás plagado de baja autoestima, intenta que cada día aprendo a amarme más.
- La claridad es clave. Sea claro y específico acerca de sus deseos. Después de todo, si no está seguro de lo que quiere, ¿cómo puede esperar que lo persiga? ¿Cómo sabes lo que vas después?
- Involucra tus emociones. Visualiza tus afirmaciones y usa tantos sentidos como sea posible. Imagínate a ti mismo en tu realidad deseada. ¿Qué ves y escuchas? ¿Quién está ahí? ¿Cómo te sientes? Sumérjase verdaderamente en el pensamiento y la experiencia.
- Manténgase constante y sea persistente. Como con la mayoría de las cosas en la vida, tienes que seguir adelante y ser paciente. Hágalo todos los días, incluso si está ocupado o no tiene ganas. Y deja de lado cualquier línea de tiempo para cuando creas que debería suceder. No hay una cantidad correcta o incorrecta de tiempo que se necesita para lograr algo. Concéntrese en cambio en su progreso y confíe en el proceso.
75 afirmaciones cambiantes para alcanzar la realidad deseada
Consulte la lista a continuación para obtener buenas afirmaciones para cambiar. Elige algunos que te llamen la atención o modifícalos para crear los tuyos propios.
1. Soy digno de una vida increíble y feliz que amo.
2. Soy capaz de hacer y crear cosas asombrosas en mi vida.
3. Libero todos los pensamientos negativos y me permito vivir en paz y positivamente.
4. Tengo el control de mis pensamientos y los uso para crear mi realidad deseada.
5. Soy capaz de cambiar mi realidad de manera fácil y natural.
6. Creo en mí mismo y en mi capacidad para triunfar en la vida.
7. Soy poderoso y capaz de crear mi realidad deseada.
8. Tengo la capacidad de crear la vida que quiero vivir.
9. Soy capaz de hacer cambios positivos para sentirme enérgico y feliz.
10. Estoy a cargo de mi vida y elijo la positividad y la gratitud.
11. Elijo centrarme en las cosas positivas de mi vida.
12. Soy el creador de mi vida y creo fácilmente una vida que amo.
13. Doy la bienvenida a la abundancia, la positividad y la gracia en mi vida.
14. Elijo ver la belleza en todas partes y en todo y en todos.
15. Creo que estoy destinado al amor, el respeto y la grandeza.
16. Soy digno de convertirme en la persona que quiero ser.
17. Estoy naturalmente lleno de paz, gratitud y gran fortaleza.
18. Soy amable, amoroso y amable en todos los aspectos de mi vida.
19. Abrazo mi grandeza y me amo completa e incondicionalmente.
20. Atraigo paz, amor, felicidad y abundancia a mi vida.
21. Siempre elijo la felicidad, y la felicidad siempre me elige a mí.
22. Soy capaz de cambiar fácilmente y sin esfuerzo a mi realidad deseada.
23. Estoy enfocado y dedicado a crear mi mejor realidad posible.
24. Permito que los cambios positivos en mi vida me traigan paz y alegría.
25. Estoy lleno de potencial y soy capaz de alcanzar el éxito.
26. Todo lo que necesito para vivir mi mejor vida está dentro de mí.
27. Confío en mi capacidad para hacer cambios positivos en mi vida.
28. Abro mi corazón y mi mente a todas las cosas buenas que la vida tiene para ofrecer.
29. Confío en mi intuición para que me guíe y me proteja.
30. Estoy en el camino correcto hacia mi mejor vida.
31. Estoy viviendo la hermosa vida que quiero vivir.
32. Estoy rodeado de paz, amor y felicidad todos los días.
33. Soy completo y más que capaz de vivir la vida que quiero vivir.
34. Soy capaz de cambiar mi vida exitosa y positivamente
35. Soy fuerte. Soy valiente. Soy poderoso. soy valiente
36. Soy seguro y poderoso, y siempre obtengo lo que quiero.
37. Estoy enfocado en crear una vida hermosa, alegre y amorosa.
38. Me siento motivado para cambiar mi vida a mejor.
39. Sé lo que quiero y cómo conseguirlo.
40. Estoy rodeado de todo lo que quiero y necesito en la vida.
41. Elijo el optimismo. Elijo la gratitud. Elijo la alegría. Elijo el amor.
42. Confío en mi capacidad para vivir mi mejor vida.
43. Tengo todo lo que quiero y necesito y estoy viviendo mi mejor vida.
44. Estoy viviendo mi vida ideal y me encanta.
45. Supero fácilmente los obstáculos para vivir la vida que amo.
46. Soy digno de cambios positivos que me traigan felicidad.
47. Estoy abierto y listo para crear la vida que quiero vivir.
48. Soy poderoso, intrépido e ilimitado, y me empodero para la grandeza.
49. Estoy agradecido por mi increíble vida y abrazo todo lo bueno que está por venir.
50. Me amo y me apoyo incondicionalmente y soy digno de recibir amor y apoyo incondicional.
51. Me permito aprender y crecer cada día en todos los sentidos.
52. Fácilmente y sin esfuerzo alcanzo el éxito y la felicidad todos los días.
53. Estoy orgulloso de quién soy y en quién me estoy convirtiendo.
54. Me amo y me respeto en todo momento, alrededor de todas las personas.
55. Soy digno de alegría, aprecio, cariño y amor incondicional.
56. Estoy tranquilo. Estoy relajado. Estoy en paz.
57. Tengo toda la fuerza y confianza que necesito para tener éxito.
58. Libero todos los sentimientos de duda y abrazo mi grandeza única.
59. Me creo capaz de alcanzar cualquier meta que me proponga.
60. Controlo mis emociones y elijo sentir alegría y gratitud.
61. Me siento seguro, protegido y en paz hoy y todos los días.
62. Me estoy enfocando en todas las partes positivas de mi vida.
63. Soy fuerte y asombroso y digno de grandes cosas.
64. El poder está en mis manos, y elijo la positividad y la confianza.
65. Dejo ir cualquier línea de tiempo y permito que las cosas se desarrollen naturalmente.
66. Soy capaz de lograr cualquier cosa y todo lo que quiera en la vida.
67. Soy más fuerte que cualquier obstáculo que enfrente en mi camino hacia el éxito.
68. Tengo una vida increíble y me siento bien con mis elecciones.
69. Estoy abierto y comprometido a crear mi mejor vida.
70. Me siento completo y empoderado para crear la vida que quiero vivir.
71. Elijo hacer cambios positivos que me traigan alegría.
72. Tengo talentos legítimos y soy capaz de lograr todo lo que deseo.
73. Elijo aceptarme y amarme profunda y completamente.
74. Reconozco y actúo sobre las oportunidades que me ayudan a lograr la vida que quiero vivir.
75. Me perdono a mí mismo por los errores que he cometido, y perdono a aquellos que siento que me han hecho daño. soy resiliente
La conclusión es que tienes mucho del poder necesario dentro de tu mente para crear la vida que quieres vivir. Puedes ser quien quieras ser, hacer lo que quieras hacer y tener la mayor parte de lo que quieras.
Usa afirmaciones para mejorar tu forma de pensar y motivarte para actuar de acuerdo con tus objetivos.
Deja de lado cualquier línea de tiempo para cuando creas que deberías estar allí y cree en tu habilidad única para hacer que las cosas sucedan por ti mismo en el momento adecuado.
