En su boda, se comprometieron a amarse para siempre.
Ambos dijeron esas palabras sinceramente, pero a medida que pasa el tiempo, las alegrías y las dificultades de la vida pueden hacer que los cónyuges se vuelvan indiferentes a su relación.
Usted puede evitar un deslizamiento lento hacia el hecho de darse por sentado el uno al otro.
Las metas matrimoniales pueden ayudarlo a mantener la chispa mágica que encendió su romance en primer lugar.
Establecer metas matrimoniales ayuda al esposo y la esposa a orientar sus vidas el uno en torno al otro en lugar de distanciarse.
Las metas de su matrimonio guiarán sus actividades, e incluso sus argumentos, en una dirección positiva.
¿Cuáles son los objetivos del matrimonio?
Durante años, los gurús de la autoayuda le han dicho a la gente que establezca metas personales. ¿Por qué sugieren esto?
Porque funciona.
Así como las personas pueden llevar una vida mejor al nombrar sus metas y trabajar para alcanzarlas, las parejas pueden nutrir un matrimonio más fuerte con metas de relación.
Estos compromisos predefinidos sobre cómo debe comportarse o por qué debe esforzarse brindan claridad a su matrimonio.
En lugar de llenarse de resentimiento tácito por las fallas de los demás, usted y su cónyuge pueden usar metas para recordarles que valoren la unión y el amor.
Aunque los objetivos de su esposo y esposa pueden no ser del todo los mismos, pueden acordar honrar lo que ambos consideren esencial.
Los objetivos de su matrimonio pueden ser cualquiera que ustedes dos acuerden hacer una prioridad. Los ejemplos de objetivos matrimoniales van desde reír juntos todos los días hasta planificar una escapada romántica anual.
¿Cómo establezco metas para mi matrimonio?
Establecer metas para su matrimonio puede parecer abrumador al principio.
Para calentar su cerebro y pensar en estas cosas, tómese un tiempo para darse cuenta de lo bueno de su matrimonio en este momento.
Luego imagine lo que sería necesario para mantener estos elementos positivos de su conexión.
Aquí hay un proceso simple para establecer metas matrimoniales:
- Cada uno de ustedes se toma un tiempo a solas para pensar en las metas.
- Programe un tiempo para hablar juntos sobre sus metas.
- Comience con objetivos principales en torno a las tareas del hogar y la cortesía.
- Explore ideas más avanzadas sobre sexo, comunicación y conflicto.
- Discuta cómo imagina su matrimonio en 10 o 20 años.
- Hable sobre los pasos de acción que puede tomar para alcanzar sus metas.
Después de reflexionar y hablar, no se salte el paso de escribir sus metas. El acto de escribir ayuda a hacer realidad las cosas en tu cerebro. Guarde su lista de objetivos matrimoniales en un lugar seguro y revísela de vez en cuando.
15 objetivos matrimoniales para una vida feliz juntos
1. Programe noches de citas regulares
El tiempo de calidad juntos realmente no se puede exagerar.
Al comienzo de un matrimonio, las fechas son comunes y parecen ocurrir sin esfuerzo.
Pero la vida se interpone en el camino del romance eventualmente. Sin intervención, podrían terminar siendo compañeros de cuarto que solo hablan de sus horarios o de los niños.
Ya sean fechas semanales o mensuales, asegúrese de planificar una actividad divertida juntos. No hables de problemas durante este tiempo.
Haz que este tiempo sea sagrado porque es necesario para alimentar el fuego del amor y la intimidad de por vida.
2. Expresar gratitud el uno al otro
Las personas que se aman podrían pensar que no necesitan escuchar un agradecimiento por cada pequeña cosa, pero tú sí. Los cónyuges pueden caer en un modo de piloto automático en el que hacen cosas el uno por el otro pero nunca expresan su gratitud.
Para invitar a más bondad a su relación, siempre muestre aprecio, especialmente por las cosas pequeñas.
3. Hablar de dinero
Las peleas sobre cómo gastar el dinero o la falta de dinero han destruido muchos matrimonios. Establezca la meta de que no permitirá que esto se convierta en un tema tóxico para ustedes dos.
Haga un plan para tener conversaciones sobre el dinero a intervalos regulares.
Puede establecer objetivos relacionados con el ahorro, tomar decisiones para compras importantes y establecer reglas básicas para gastos ocasionales.
4. Acuerde escucharse unos a otros
Los terapeutas matrimoniales siempre enfatizan la importancia de la comunicación. Sin embargo, una buena comunicación es más que simplemente hablar entre ellos. Necesitan escucharse unos a otros activamente.
La verdadera comunicación implica empatía, respeto y escuchar plenamente a la otra persona.
Cuando establezca objetivos matrimoniales, enmarquelos en torno a escuchar más y validar los pensamientos y sentimientos de su cónyuge sobre cualquier tema determinado.
5. Aborde los problemas en equipo
Nadie se casa con la esperanza de luchar solo por la vida. Fijar el objetivo de actuar en equipo. Este trabajo en equipo puede incluir la identificación de sus fortalezas y debilidades individuales.
Esa información puede revelar las mejores formas en que cada uno de ustedes puede aplicar sus talentos para superar los desafíos.
6. Defina su matrimonio como una conexión, no como una competencia
Los matrimonios tienden a degenerar cuando cada cónyuge trata de obtener una victoria.
Es como si los cónyuges anhelaran un árbitro imparcial que pueda lanzar una bandera y decidir quién recibe el balón.
En realidad, debe dejar de intentar demostrar que es mejor, más inteligente o más sabio que su cónyuge. Expresar el desacuerdo a veces es necesario, pero no hay premios por tener razón. Recuerda, estás en el mismo equipo.
7. Siempre hable amablemente sobre su cónyuge
Los chistes de esposa o esposo están culturalmente arraigados. Parece que la sociedad piensa que está bien que un cónyuge se burle de las deficiencias de los demás frente a amigos o familiares.
El humor tiene su lugar en un matrimonio, pero ninguno de los dos quiere ser el blanco de las bromas de los demás, especialmente cuando hay gente alrededor.
Así que establezca el objetivo de hablar siempre con amabilidad y aprecio el uno del otro frente a otras personas.
Demuéstrele respeto a su cónyuge y nunca lo arroje bajo el autobús del humor, sin importar cuán ingenioso pueda ser el comentario.
8. Busque relaciones pacíficas con sus suegros
Comprenda que su matrimonio se trata de complacer y apoyarse mutuamente, no a sus padres.
En diversos grados, los suegros pueden inyectar sus opiniones y drama en sus vidas juntos.
Los cónyuges deben establecer metas y límites en torno a la participación de sus padres en su vida matrimonial. Su situación personal definirá el alcance de los límites que cree con respecto a los suegros.
En un nivel básico, debe decidir cuánto tiempo quiere pasar con su familia extendida y acordar ponerse primero antes que sus padres.
9. Acepte la responsabilidad mutua de las tareas domésticas
Después del dinero, las disputas por los desequilibrios en el desempeño de las tareas del hogar ahogan la vida de los matrimonios.
No hacer su parte para mantener un hogar limpio provoca resentimiento y pérdida de respeto.
Al hablar sobre estos temas, puede establecer estándares para mantener el hogar y establecer una división laboral justa.
Establecer un objetivo para definir las reglas de las tareas terminará con los argumentos relacionados con los diferentes estándares de limpieza. Una división justa del trabajo doméstico reduce el resentimiento y te enseña a trabajar juntos para beneficio mutuo.
10. Celebrar los éxitos de los demás
La vida te arroja muchos contratiempos, pero también te ofrece muchos éxitos. Incluso los logros menores merecen reconocimiento y celebración.
Notar y expresar felicidad por los éxitos de su cónyuge lo hace sentir reconocido y apreciado.
Si ambos se concentran demasiado en las decepciones y los fracasos, infecta la alegría y la dulzura de su conexión.
Evite esta negatividad destacando las grandes victorias, así como las pequeñas victorias.
11. Ofrezca gestos amorosos
El objetivo de realizar pequeños actos de bondad para su cónyuge crea un hábito de por vida que mantiene vivo el romance entre ustedes.
Todos los días surgen oportunidades para hacer algo amoroso, divertido y sorprendente para esa persona que tanto amas.
Llene el tanque de gasolina de su cónyuge u hornee su postre favorito. Sorprenda a su esposo o esposa con un almuerzo en el trabajo. Deja dulces notas de amor en lugares sorprendentes para que tu pareja las descubra.
12. Perdone rápidamente y repare su conexión
Es posible que no siempre olvide los errores, pero debe perdonar los errores de su cónyuge siempre que sea posible. Por supuesto, su cónyuge debe disculparse y esforzarse por no repetir las acciones o palabras ofensivas.
Pero un matrimonio amoroso no puede prosperar cuando uno o ambos siguen obsesionados con problemas del pasado.
No quieres quedarte atrapado en la infelicidad porque no puedes superar el error de tu pareja. Su cónyuge puede alejarse de usted si usted no puede perdonar y seguir sacando a relucir sus errores.
13. Anímense los sueños de los demás
Aunque pueden tener sueños juntos como pareja, todos tenemos sueños individuales. Establezca una meta para apoyar las aspiraciones de los demás.
No se sienta molesto o celoso si la meta de su cónyuge no lo incluye a usted. Apoye la individualidad de los demás, incluso si son una pareja.
Es posible que no le interese lo que hace su cónyuge, pero puede aceptarlo y alentarlo.
14. Respetar las opiniones y los gustos de los demás
Las personas casadas comparten muchos de los mismos valores y gustos, pero no serán idénticos.
Acuerde que las diferentes opiniones y preferencias no deben ser una fuente de hostilidad o conflicto. No permita que los desacuerdos menores saboteen una relación feliz.
15. Manténganse como mejores amigos
Los matrimonios exitosos son entre dos personas que son amigas. Se hacen bromas y comparten muchos de los mismos intereses.
Les gusta estar juntos y se sienten seguros de que tienen las espaldas de los demás.
Los cónyuges siempre deben recordar seguir siendo amigos. Esto significa reírse juntos, perdonar con facilidad y correr al rescate cuando surjan problemas.
Las metas matrimoniales te recuerdan lo que es importante
Los objetivos matrimoniales funcionan como una brújula y un timón en un barco. Hacen posible que los cónyuges naveguen juntos por sus vidas.
Cada vez que actúe hacia una de las metas de su matrimonio, sentirá que tiene más control. Usted y su cónyuge tendrán un guión positivo para leer en lugar de caer presa de las emociones negativas cuando la vida se ponga difícil.
Los votos matrimoniales inician un matrimonio, pero las metas matrimoniales, guiadas por el amor y el respeto, pueden mantenerte en el camino de la felicidad durante décadas.
