¿Estás buscando un retiro espiritual para mujeres o un retiro de relajación que no te lleve demasiado lejos de casa?
¿Se ha vuelto más difícil ignorar la inquietud y la agitación dentro de ti o dormir el agotamiento doloroso que está erosionando tu energía y confianza día tras día?
Esos retiros de sanación que has visto en línea o en revistas suenan muy bien en este momento.
Te vendría bien un descanso, pero quieres hacer algo más que dormir o pasar horas en un spa sumergiéndote en barro y bebiendo agua de pepino.
O tal vez eso es exactamente lo que necesitas.
Pero si vas a uno de estos retiros para mujeres, sin importar el tipo, querrás salir sintiéndote renovada.
Sí, finalmente tendrás la oportunidad de dormir, pero también aprenderás algo nuevo sobre ti para tu crecimiento personal y para aprovechar al máximo la vida que tienes.
Si necesitas una razón para ir a un retiro de mujeres, aquí tienes algunas de las más comunes:
- Desarrollar o profundizar una práctica de yoga o meditación.
- Desintoxica tu cuerpo y aprende hábitos sostenibles de bienestar diario
- Relájese y practique el cuidado personal para restaurar y rejuvenecer su cuerpo.
- Desafía tus límites físicos abordando algunas actividades de la lista de deseos
- Escribe un libro o revisa correctamente uno que hayas escrito.
- Aprende algo nuevo para lo que tu ajetreada vida no deja lugar
- Tómese un tiempo a solas para comprender y abordar un problema en su vida.
Sean cuales sean tus razones, si te vendría bien un tiempo a solas, con tu hermana o tu madre o con un grupo de tus mejores amigas, considera una de las opciones de este artículo.
Cómo elegir el mejor retiro para mujeres
Antes de decidirse a hacer algunas llamadas telefónicas, hágase un favor y haga una lista de exactamente lo que espera experimentar en un retiro de meditación para mujeres u otro tipo de retiro y qué características serán más importantes para usted.
Aquí hay algunas ideas para comenzar:
Buena comida preparada por otra persona Alcohol o sin alcohol Café o té bueno y abundante (o ambos) Oportunidades y mucho espacio para hacer ejercicio (del tipo que le gusta) Alojamiento cómodo Aislamiento de la tecnología (es decir, fuera de la red) Buen Wi-Fi (es decir,, no fuera de la red) Mucho tiempo social con otros asistentes al retiro (para hacer nuevos amigos) Mucho tiempo solo (para recuperarse de un exceso de socialización) Una variedad de experiencias relajantes y desintoxicantes de spa Acceso a compras (para ropa, zapatos, recuerdos, etc.) La oportunidad de tachar algo de su lista de deseos.
No se conforme con el retiro más cercano a su hogar o el más económico. Busque uno que satisfaga al menos una de sus necesidades más críticas o sus deseos más fuertes.
De lo contrario, ¿por qué molestarse?
13 de los mejores retiros para mujeres para el amor propio y el bienestar
Ya sea que esté mirando esta lista y preguntándose cuáles son los mejores retiros para mujeres cerca de mí o qué tan lejos puedo llegar de este lugar, encontrará algo aquí que hará de este año su año más transformador hasta el momento.
1. Retiros de yoga en el gran cielo
Ya sea que sea principiante en el yoga o esté buscando profundizar su práctica, Big Sky tiene retiros de yoga de lujo para mujeres en Montana, así como en lugares más exóticos como la Patagonia, los Alpes franceses y la Toscana (entre otros).
Disfrute de los amplios espacios abiertos, el aire fresco, el ejercicio y la camaradería, mientras fortalece su conexión mente-cuerpo y se enamora más profundamente de la naturaleza.
El senderismo también es parte de muchos de los retiros para mujeres que se realizan en todo el mundo, mientras que el yoga está en el centro de todo.
2. Aventuras de búsqueda de mujeres para la mente, el cuerpo y el espíritu
Ubicaciones: Costa Rica, Argentina, Perú, Islandia, Hawái, Colorado, Washington, etc.
Elige uno de los impresionantes lugares como telón de fondo y prepárate para una aventura que combina actividades al aire libre con prácticas conscientes.
Disfruta del yoga diario y del propio proceso Hearts Desire del programa para ayudarte a descubrir lo que realmente quieres hacer.
Creados por mujeres para mujeres, estos retiros tienen que ver con el crecimiento personal, la transformación y la diversión.
3. Spa de senderismo New Life
Ubicación: Vermont
New Life, un destino de spa y retiro de bienestar galardonado y reconocido a nivel nacional, ofrece una variedad de opciones de senderismo, así como cocina saludable y tratamientos de spa para solteros, parejas y grupos.
Ubicado en Vermont, es uno de los programas de spa más antiguos y establecidos de su tipo que se enfoca en el bienestar, el rejuvenecimiento y la pérdida de peso.
4. Balneario de Sunrise Springs
Ubicación: Nuevo México
Ubicado en 70 acres alimentados por manantiales naturales, este resort de Santa Fe le permite decidir en qué concentrarse, desde pura relajación y mimos hasta aventura y autodescubrimiento.
Pasea por los jardines o camina por los senderos, toma una de sus clases de bienestar o disfruta de un tratamiento de spa profundamente relajante.
Disfrute de la cocina de la granja a la mesa y aprenda sobre la sabiduría antigua y las tradiciones curativas. Incluso puedes reunirte con un guía espiritual, probar una sesión de hipnoterapia o aprender a identificar a tu animal espiritual.
5. La puerta dorada
Ubicación: California
Echa un vistazo al spa de destino n.º 1 del mundo visitado y recomendado por celebridades, así como a una variedad de personas que llegaron esperando un tratamiento de spa de lujo y algo de ejercicio desafiante y que encontraron más de lo que se atrevían a esperar.
Tendrá la oportunidad de trabajar en asuntos personales con expertos en el cuidado, de desintoxicarse emocional, espiritual y físicamente, y de experimentar compasión, perdón y paz.
6. Retiro en la isla de Hawái
Ubicación: Hawái
Este spa de bienestar eco-boutique en la isla de Hawái está situado justo en la legendaria costa norte de Kohala, con acres de jardines y arboledas silvestres para caminar, así como senderos del valle.
El retiro funciona con energía sostenible y cultiva frutas, verduras y huevos orgánicos. Las comidas son preparadas diariamente por su chef ejecutivo, Moe, quien atiende las necesidades dietéticas específicas de cada comensal.
Cada habitación está equipada con túnicas de bambú orgánico y otros productos orgánicos para el cuidado personal, así como otras sorpresas bien pensadas.
7. Centro de agua de manantial
Ubicación: Nueva York
Si está buscando un retiro silencioso que solo sirva comida vegetariana y que esté ubicado en la hermosa área de Finger Lakes en el oeste de Nueva York, considere Springwater Center.
Los únicos requisitos son que participes en el silencio y hagas tu trabajo asignado.
La comida se prepara en comunidad y, aparte de los momentos de silencio y el período de trabajo de una hora, tiene el resto del día para disfrutar de senderos apartados, espacios de césped al aire libre o uno de los muchos espacios interiores cómodos para meditar solo o con otros.
8. Balneario del lago Austin
Ubicación: Tejas
Un retiro de bienestar de primer nivel a 30 minutos del centro de Austin, este complejo con spa ofrece clases de gimnasia, senderos naturales, tratamientos faciales y de spa (incluidos masajes), clases de cocina y sesiones de observación de estrellas guiadas por astrólogos.
La mayoría de los que vienen aquí son mujeres, muchas en grupos con familiares o amigos, y las tarifas de las habitaciones incluyen todas las comidas, incluida la merienda.
La comida y los tratamientos de spa utilizan productos y hierbas de los propios jardines del complejo.
9. El Centro de Retiros El Arte de Vivir
Ubicación: Carolina del Norte (oeste)
Ubicado en lo alto de las montañas Blue Ridge, este santuario ofrece una variedad de experiencias de retiro y el spa ayurvédico número 1 de América para una relajación profunda y sanación.
Se sirven platos vegetarianos sanos y sabrosos estilo buffet tres veces al día, y tiene un menú variado de actividades para elegir para hacer ejercicio, educarse o relajarse.
10. Retiro y spa de Copperhood
Ubicación: Nueva York (Catskills)
Ubicado en las montañas Catskill, a dos horas en automóvil desde la ciudad de Nueva York, este spa de retiro galardonado ofrece planes personalizados para perder peso, ayuno de jugos de desintoxicación, dietas de alimentos crudos y acondicionamiento físico, así como también alivio del estrés.
Venga a renovar su compromiso con el ejercicio y la salud y disfrute de los servicios de spa y las comidas gourmet, orgánicas y de la granja a la mesa.
11. Retiros de diosas
Ubicación: Bali, Indonesia
Los Goddess Retreats en Bali son perfectos para mujeres que viajan solas, madres e hijas y grupos de amigas. Ven aquí esperando aprender más sobre tu naturaleza y potencial único mientras te refrescas, te renuevas y te expresas.
Cada retiro de siete días tiene sesiones de yoga restaurativas, tratamientos de spa rejuvenecedores y un programa holístico de salud y bienestar. Elija uno de sus retiros exclusivos de Goddess: Bali, Yoga, Surf, Fit y Snow.
Disfrute de comidas saludables y orgánicas mientras disfruta del exuberante y exótico mundo que se encuentra frente a su puerta.
12. Encuentro de tejedores de espíritus
Ubicación: Sur de Oregón
Según el sitio web, el retiro de cinco días de Spirit Weavers trata sobre culturas pasadas y presentes, el corazón femenino y el recuerdo y la práctica de habilidades humanas básicas.
El objetivo es una conexión renovada con tu alma a través de ejercicios que restauran tu conexión con la tierra, incluyendo magia ceremonial, yoga, nado en ríos y comidas comunitarias.
El objetivo también es ayudarte a transformar tu vida más allá del retiro en una vivida en equilibrio y armonía con la naturaleza. El retiro está abierto a todas las mujeres, trans o cis.
13. Aventuras del alma en Sedona
Ubicación: Arizona
Sedona Soul diseña a medida cada uno de sus retiros para mujeres para satisfacer sus necesidades personales, tiempo y presupuesto específicos. También puede elegir entre uno de sus temas de retiro más populares para comenzar.
Habla con uno de sus Ángeles Guías sobre dónde te encuentras en este momento. Basado en esa conversación, este consejero diseñará una serie de experiencias de retiro diseñadas para satisfacer sus necesidades espirituales más profundas.
Si está buscando una aventura que implique viajar fuera de los EE. UU., haga clic en Sacred Travel y busque un retiro de Sedona Soul Adventure en Egipto o Perú.
PRIMA. Escribe Retiros Alrededor del Mundo
Ubicación: Francia, lago Tahoe, etc.
Escribe ese libro en una villa mágica al norte de París. O elija el lago Tahoe como telón de fondo panorámico.
Sabemos que probablemente podría escribir en cualquier lugar si tuviera que hacerlo, pero ¿por qué no comenzar algo nuevo con su próximo proyecto de escritura?
Combina escribir con viajar para inspirarte de maneras que quizás no experimentarías si escribieras en el mismo lugar que antes.
Los coordinadores de estos retiros de escritura también ofrecen retiros de escritura personalizables para aquellos que quieran elegir sus propias fechas y prefieran una isla griega, un castillo francés u otro lugar idílico.
¿Lista para tu próximo retiro de mujeres?
Ahora que conoce algunas excelentes opciones de retiros para mujeres y lo que ofrecen, ¿qué características y ubicaciones le atraen más en este momento?
¿Cuáles te hicieron sentir más relajado mientras leías sobre ellos? ¿O cuál te emocionó más?
Escuche su instinto en este caso; sabe más de lo que tu mente consciente y razonadora tiene acceso.
Escúchalas a ambas mientras examinas tus favoritas y eliges dónde pasarás tu primer retiro para mujeres.
BestAmericanRetreats.com proporciona enlaces e información sobre una variedad de retiros de relajación en los EE. UU., incluidos aquellos específicamente para mujeres.
Ya sea que te quedes dentro de un radio específico de tu hogar o que vueles a un país diferente, tu retiro debería ofrecer algo que no puedas obtener en casa.
Solo usted puede decidir, después de disfrutar de su retiro, si el mismo lugar también sería un gran destino para parejas o un lugar de vacaciones ideal para las damas importantes en su vida.
Sin embargo, si viaja fuera de sus fronteras, asegúrese de que el clima político no haga que el lugar elegido sea peligroso para los ciudadanos estadounidenses y para las mujeres en particular.
Usted quiere que esta sea una experiencia que no solo sobreviva sino que disfrute completamente.
De lo contrario, que tu curiosidad y sentido de la aventura influyan en tu elección y en todo lo demás que hagas hoy.
