Tanto si piensas eliminar tu cuenta de Facebook como si quieres hacer una copia de seguridad de todos tus datos de la red social, el proceso no es demasiado complejo.

Con una copia de seguridad, tienes tu propia copia sin conexión de todas las fotos que has publicado en la red social en una sola carpeta, que puedes guardar fácilmente en un CD, DVD u ordenador. Si alguna vez Facebook se bloquea y se quema, todos tus selfies y otras fotos e información personales no se hundirán con él.

Descarga tu información de Facebook en la web

Facebook hace que sea bastante fácil guardar todas tus cosas, incluyendo fotos, vídeos, transcripciones de mensajes y listas de amigos:

Haz clic en el triángulo de la esquina superior derecha de la pantalla de Facebook.

Selecciona Configuración en el menú.

Haz clic o pulsa Tu información de Facebook.

Ve a Descargar tu información y haz clic en Ver.

Selecciona Todos mis datos o elige una de las otras opciones disponibles.

Elige HTML o JSON (elige HTML si no estás seguro) en el menú desplegable y, a continuación, selecciona Calidad de medios alta, media o baja.

Alta es probablemente la mejor opción para la mayoría. Esto te devolverá todas esas fotos y vídeos compartidos con la mayor calidad posible.

Puedes elegir los distintos tipos de datos de Facebook a través de casillas de verificación, pero probablemente sea mejor marcarlos todos.

Haz clic o pulsa Crear archivo para confirmar la solicitud de descarga.

Prepárate para esperar, sobre todo si llevas mucho tiempo en Facebook.

Cuando el archivo esté listo, Facebook te enviará un aviso. Sigue las instrucciones para descargar la copia de tus datos de Facebook.

No recibirás la descarga inmediatamente. Puedes optar por descargar todo o sólo ciertas categorías de información. Aun así, de cualquier manera, tienes que esperar unos días para recibir un mensaje de Facebook de que tu descarga protegida por contraseña está lista.

Sigue el enlace del correo electrónico

A los pocos días, Facebook envía un enlace para descargar el archivo. El enlace te lleva de nuevo a Facebook, donde se te pide una vez más que vuelvas a introducir tu contraseña de Facebook. A continuación, puedes guardar el archivo como un archivo comprimido en tu ordenador. Señala la carpeta en la que quieres guardarlo y Facebook deposita el archivo en tu disco.

Los diferentes tipos de información aparecen en carpetas. Puedes encontrar tus fotos en una carpeta llamada Fotos. Dentro, cada álbum tiene su propia carpeta.

Cómo ver tu información de Facebook

No tienes que descargar tu información de Facebook si sólo tienes curiosidad por saber qué contiene. Selecciona Acceder a tu información en la página Tu información de Facebook para ver tus datos sin descargarlos. Haz clic en cualquiera de las categorías que aparecen en la página que se abre. Haz clic en cualquiera de los mismos temas que ves en la página de descarga -como Publicaciones o Me gusta y Reacciones- para ver la información que Facebook ha guardado sobre ti. A diferencia de la descarga, este proceso es rápido y puedes ver la información de inmediato.

Facebook actualiza continuamente los tipos de información disponibles aquí.

Descarga tu información en la aplicación móvil de Facebook

Si utilizas Facebook en tu dispositivo móvil iOS o Android, puedes descargar tus datos en tu dispositivo.

Abre la aplicación de Facebook y toca el icono del menú de tres barras.

Selecciona Configuración y privacidad > Configuración.

Desplázate hasta la sección Tu información de Facebook.

Toca Descargar tu información.

Toca los círculos junto a las categorías de datos para añadirlas o eliminarlas de la descarga.

Selecciona otras opciones que incluyen el formato, la calidad de las fotos y los vídeos, y un rango de fechas específico si no quieres que se descargue toda tu información.

Pulsa Crear archivo para confirmar.

Pueden pasar varios días antes de que recibas una notificación de Facebook de que tu descarga está lista. Sigue las instrucciones del mensaje para descargar tu copia de seguridad protegida por contraseña.

Si sólo quieres ver tu información y no descargarla, selecciona Acceder a tu información en la sección Tu información de Facebook de la configuración.