'Sándwich Integral: ¡Delicioso y Saludable!' - 3 - enero 19, 2023

‘Sándwich Integral: ¡Delicioso y Saludable!’

¿Cuántas calorías tiene un Sandwich integral?

Semáforo nutricional

Calorías Grasa Sal
453 30,2g 0,5g
23% 43% 9%

¿Cuántas calorías hay en un Sandwich de jamon?

Información Nutrimental

Calorías 800 (3348 kJ)
Sodio 2560 mg 107%
Total de Carbohidratos 42 g 14%
Fibra Dietética 4 g 16%
Azúcares 10 g

¿Cuántas calorías tiene un Sandwich de pan integral con jamón y lechuga?

Hay 339 calorías en Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Panecillo (1 ).
Tamaño muy común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 220
1 sánduche 339
1 porción (154 gramos) 339
  • ¿Cuántas calorías tiene un sandwich de jamón lechuga y tomate?:
    Semáforo nutricional

    Calorías Grasa Grasa saturada
    377 22,1g 4g
    19% 32% 20%

¿Cuántas calorías hay en una sola rebanada de panecillo integral?

Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico

Panecillo Mesura casera Calorías ( Kcal )
Molde blanco 2-3 rebanadas 140
Molde integral 2 rebanadas 140
Molde integral idónea light 4 rebanadas 140
Pan pita blanco 1 ½ unidad 140

¿Cuántas calorías tiene el panecito de sandwich?

Diferencias nutricionales entre panes industriales

Pan Kcal De los cuáles azúcares (g)
Bimbo panecito sándwich con corteza 255 5,1
Bimbo pan sándwich sin corteza 229 3,3
Bimbo panecito sándwich corteza tierna 248 3,8
Bimbo rebanada estilo artesano 255 5,8

¿Cuántas calorías tiene una rebanada de panecillo como para sandwich?

Hay 205 calorías en 2 unidades (82 g).
  • ¿Cuántas calorías tiene una rebanada de panecito como para emparedado integral?:
    Hay 149 calorías en 2 rebanadas (59,1 g).

¿Cuántas calorías tiene un sándwich saludable?

Recuento de calorías – comida pronta

PRODUCTO ALIMENTICIO TAMAÑO DE PORCIÓN CALORÍAS
Hamburger (Hamburguesa) 1 emparedado 220
Cheeseburger (Hamburguesa con queso) 1 emparedado 270
Bacon Cheeseburger (Hamburguesa con queso y tocino) 1 sándwich 280
Whopper (Hamburguesa) 1 sándwich 630

¿Cuántas calorías tiene 2 rebanadas de panecillo integral con queso?

Hay 149 calorías en 2 rebanadas (59,1 g).

¿Cuánto engorda 1 sandwich de jamón y queso?

Hay 352 calorías en Sánduche de Jamón y Queso ( 1 ).

¿Cuántas calorías tiene 2 sandwich de jamón y queso?

¿Cuántas calorías hay en un Sandwich de jamon?

Por otro lado, un sándwich de jamón y queso tiene un total de 266 calorías si se elabora con jamón, panecillo integral y queso amarillo. Si se prefiere con jamón, queso cheddar y pavo, se obtiene un total de 490 calorías.

  • ¿Cuántas calorías tiene un sandwich de jamón y queso con panecillo integral?:
    ¿Cómo es que quemar 352 calorías ?

¿Cuántas calorías tiene un emparedado con panecito integral?

Si vamos a consumir más tarde, envolvemos el sándwich en papel largo y preservamos durante maximo 1 día dentro del frigorífico.
Semáforo nutricional.

Nutrientes Cantidad Diaria Orientativa
Calorías 2.000 Kcal
Grasa 70 g
Grasa sobresaturada 20 g
Azúcares 90 g
  • ¿Cuántas calorías tiene un panecito integral con queso?:
    Hay 71 calorías en Pan de Queso (1 tajada).
    Tamaño común de las porciones.

    Tamaño de la Porción Calorías
    1 porción (26 g) 71
    1 onza 77
    100 g 273
  • ¿Cuántas calorías tiene un sándwich con panecito integral de jamón?:
    Hay 160 calorías en 1 mitad (70 g).
    Edit este Alimento.

    Final actualización 03 ago. 18 08:47
    Orígen FatSecret Platform API
  • ¿Cuántas calorías tiene un Sandwich de pan integral con Jamón?:
    Hay 160 calorías en 1 mitad (70 g).
  • ¿Cuántas calorías tiene un Sandwich con pan integral?:
    Panecillo Integral Sandwich – 630 – Calorías .
  • ¿Cuántas calorías tiene un sandwich con panecillo integral?:
    Semáforo nutricional

    Calorías Grasa Azúcares
    453 30,2g 4,3g
    23% 43% 5%
  • ¿Cuántas calorías tiene un panecillo integral con jamón?:
    Semáforo nutricional

    Calorías Grasa Azúcares
    390 14,6g 5,9g
    19% 21% 7%

¿Cuántas calorías tienen 3 sándwiches?

¿Cuántas calorías tiene un Sandwich de panecito integral con jamón y lechuga?

Hay 252 calorías en Sandwich (1 ).