Rosie Mercado: de 190 kg a 73kg (historia de pérdida de peso) - 3 - junio 22, 2022

Rosie Mercado: de 190 kg a 73kg (historia de pérdida de peso)

Rosie Mercado es una presentadora de televisión y entrenadora de vida con sede en Las Vegas que ha estado en ‘The Doctors’. Solía ​​pesar más de 400 libras (190kg), pero ha cambiado absolutamente su vida y la de ella misma.

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La vida de Rosie Mercado no siempre fue buena. En 2014, cuando tocó un peso de 410 libras y un trabajador del avión se lo pidió, tuvo que comprar otro asiento para que cupiera en el avión. Esto la golpeó en un punto débil.

El incidente la molestó e incluso le hizo brotar las lágrimas, describe sus sentimientos a People en Español, Como si fuera un llamado de atención: “ Creo que fue una manera de Dios diciéndome: ‘Tienes que tomar el control de tu vida.’

¡Y ella lo logró! Perdió 300 libras al abstenerse de comer y hacer ejercicio duro en poco más de un año y luego decidió someterse a la cirugía de manga gástrica.No es una caminata fácil. La cirugía es solo una herramienta. No es un éxito garantizado ”, dijo .El éxito proviene de la disciplina: te obliga a despertar y prestar atención a lo que estás comiendo. Es un estilo de vida .”

La modelo plus mexicoamericana, presentadora de televisión y oradora motivacional de 41 años de edad, actualmente admira sus curvas en talla 12/14 y disfruta de su resistencia y coraje.

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Pero llegar aquí fue una lucha genuina. Después de su pérdida de peso, también requirió cirugía para eliminar el exceso de piel y un pliegue de barriga para recuperar su abdomen.

Ella dice que posar frente a las cámaras y participar en las pasarelas también generó críticas y vergüenza pública. Mucha gente se burló de ella, ya que no tenía sentido por dedicarse a la profesión de modelo, pero siguió golpeando nuevas puertas cuando otras se le cerraron en la cara.

Cuando tienes un sueño, tienes que estar dispuesto a hacer sacrificios ”, dice .

Los eventos de su vida están conectados con su peso.

Rosie Mercado dice que su peso, que alcanzó su punto máximo en 424 libras (192kg), siempre estuvo relacionado con lo que estaba sucediendo en su vida.

Una serie de obstáculos, dos divorcios (uno sucedió cuando estaba embarazada) y el problema de salud de su hijo cuando recibió un diagnóstico de parálisis cerebral leve, fueron los catalizadores de su alimentación impulsada por las emociones.

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“Mi peso siempre ha subido en mis momentos más oscuros… Siempre he dependido de la comida”, nos dice Mercado en exclusiva. “Lidié con la depresión de estar sola como madre. Luego también lidiando con las emociones de que ya no estaba con mi pareja. Además, las críticas constantes de que, por mi peso, nunca iba a lograr ninguno de mis sueños”.

Mercado ahora está en la cima de su juego profesional, pero su carrera tuvo que enfrentar una buena cantidad de desvíos. Deseaba estar en la televisión, pero sus compañeros la desanimaban debido a su peso.

Ella optó por la radio en su lugar. “ Me dijeron: ‘Eres demasiado grande para la televisión. Estás bien del pecho hacia arriba, pero del pecho hacia abajo, no va a pasar, chica ‘”, dice.

Pero en 2012, les mostró mal. A pesar de su peso, obtuvo un concierto frente a la cámara en el programa de telerrealidad de la cadena Curvy Girls USA. Aún así, mientras estaba en un vuelo nocturno a casa para cuidar a sus hijos después de filmar la serie, una azafata le informó a Mercado que tenía que comprar un segundo asiento para que cupiera en el asiento del avión.

Estaba avergonzada por cómo la trataban. Cuando llegó a casa, su padre le aconsejó que fuera a un seminario de Tony Robbins.

Fue allí donde Mercado caminó sobre brasas en el escenario, un ejercicio que el gurú de la autoayuda suele usar para ayudar a los asistentes a lograr un gran avance. Ese momento finalmente provocó el cambio. “ Sabía que si podía hacer eso, podía hacer cualquier cosa ”, dice.

Consiguió un entrenador, comenzó a comer bien y perdió 100 libras por su cuenta. “ Ni siquiera podía hacer una flexión. No pude hacer un burpee. Lo mejor de mi entrenador Justin Blum, quien sigue siendo mi entrenador hoy, es que fue muy compasivo conmigo y me decía: ‘Mira. No puedes hacer esto, pero puedes hacer aquello ‘”, recuerda.

Ella revela la cirugía de manga gástrica para perder 240 lbs. Y llama a la eliminación de la piel ‘el viaje más doloroso de toda mi vida’

Optar por la cirugía de manga gástrica fue una “decisión difícil ”, afirma Mercado. “ No es una caminata fácil. La cirugía es solo una herramienta. No es un éxito garantizado. El éxito proviene de la disciplina: te obliga a despertar y prestar atención a lo que estás comiendo. Es un estilo de vida.

Mercado se sometió a la cirugía para tener un aspecto saludable, no para ser súper flaco.

No tengo como objetivo ser talla 6 ”, dice. “ Solo quiero estar saludable y en forma. Ser obeso es poner tu vida en riesgo todos los días.

Con la ayuda de su cirugía y su compromiso con un estilo de vida saludable, Mercado bajó más de 200 libras (100Kg). – que se dirigió a un nuevo número. Mercado tenía 20 libras (10kg). de exceso de piel en su vientre, que comenzó a erupciones, dolor y malestar general.

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Tenía que estar en Spanx todo el tiempo ”, dice. “ No podía correr sin Spanx por el peso de la piel. Pierdes todo este peso, estás emocionado, y luego te quitas la ropa y tienes todo este exceso de piel. Empiezan a surgir nuevos problemas ”.

Así que Mercado optó por someterse a una cirugía de eliminación de piel y se hizo una abdominoplastia completa para reconstruir su estómago.

Ese ha sido, con mucho, el viaje más doloroso de toda mi vida ”, dice. “ Estaba ardiendo, doliendo, los tubos salían por todas partes.

A pesar de que fue una cuchara larga y un proceso desagradable, no se arrepiente.

Lo haría todo de nuevo porque puedo usar ropa que nunca pude usar, puedo correr y no siento el tirón de mi piel, no estoy lidiando con las erupciones en la piel”, Dijo. dice.

Mercado ha perdido un total de 240 libras, pasando de una talla 36 a una talla 12/14.

No soy perfecta, todavía tengo celulitis, pero es una gran mejora para los problemas con los que estaba lidiando ”, dice. “ Puedo hacer muchas más cosas. Mi confianza proviene, no solo de la forma en que me veo, sino de la libertad que tengo.

Sigue dedicada a un estilo de vida saludable para controlar su peso ideal. Mercado continúa realizando sesiones de campo de entrenamiento tres días a la semana y trabaja y camina otros tres días a la semana. Sigue una dieta de proteínas magras, verduras y pescado, y evita el azúcar.

Y no le importa si a otras personas no les gustan sus elecciones.

Ya me criticaron por perder peso ”, dice Mercado. “ Todo el mundo dice: ‘Ya no eres de talla grande’. Si comparas la talla 12/14 con la talla 36, ​​no parezco talla grande, pero sigo siendo talla grande, todavía tengo curvas. Al final del día, es tu cuerpo y [debes hacer lo que] te hace sentir mejor.

La historia de Rosie Mercado es un ejemplo excepcional de que los sueños se pueden cumplir en cualquier momento. No solo prefirió una carrera en la que ya es un desafío que las mujeres de talla grande sean aceptadas, sino que también lo hizo después de alcanzar un peso saludable. Es evidencia de que la fuerza de voluntad es la más poderosa de todas.