La piel está sometida a un ataque constante de todo tipo de contaminación durante el día. La contaminación ambiental, la exposición al sol, el maquillaje que utilizas, todo pasa factura a tu piel. Provoca líneas finas y arrugas, manchas y acné y muchos otros problemas que pueden hacer que tengas un aspecto apagado. Por eso es importante tener un régimen de belleza adecuado. Dormir es, por supuesto, una gran manera de rejuvenecer tu piel cetrina. Pero además de esto, también debes hacer el esfuerzo de cuidar tu piel adecuadamente todos los días. La mejor manera de hacerlo es seguir un ritual nocturno diario que ayude a tu piel a respirar y brillar.
La piel se repara mientras duerme. Al desarrollar buenos hábitos nocturnos de cuidado de la piel, estarás potenciando tu belleza. Veamos cómo hacerlo.
Lávese la cara
Entendemos que estás absolutamente cansado al final del día y sólo quieres golpear la almohada por la noche. Pero tómate un tiempo para lavarte la cara con un jabón suave y agua tibia. Así eliminarás toda la suciedad y las sustancias irritantes que asaltan tu piel durante el día. Estos se adhieren a tu piel y le dan un tono poco saludable. También puede acelerar el proceso de envejecimiento.
Utilizar retinol
Si tienes más de 30 años, acostúmbrate a aplicarte retinol antes de acostarte. Te ayudará a combatir los signos visibles del envejecimiento. El retinol, un derivado de la vitamina A, estimula la producción de colágeno y difumina las líneas de expresión y las arrugas. También regenera nuevas células de la piel. Pero primero comprueba si eres sensible a él. En algunas personas, el retinol puede provocar enrojecimiento, irritación y descamación de la piel.
Elija el antioxidante adecuado
Algunos antioxidantes son más adecuados para el día. Esto se debe a que neutralizan los efectos de los radicales libres en su piel. El mejor antioxidante para la noche es un suero que contenga resveratrol. Debes aplicarlo en tu rostro todas las noches antes de dormir. Hará que tu piel brille por la mañana.
Evita restregarte mientras te lavas la cara
Esto es algo con lo que debes tener cuidado. Una exfoliación excesiva puede dañar tu piel. Aunque está bien hacerlo una vez a la semana, no te excedas. Sólo causará irritación.
