Desafortunadamente, en verano todo el año! Por ello, es difícil mantener un cuerpo bronceado los 365 días del año. ¿Habías pensado alguna vez en apostar por el bronceado casero y natural? una forma interesante de mantener tu cuerpo dorado todo el año sin tener que exponerte al fuerte sol. Al fin y al cabo, sabemos que abusar de la luz solar puede tener graves consecuencias para la salud de nuestra piel.
Invertir en comida
Para un bronceado duradero, reforzar una buena nutrición. Las verduras y legumbres son ricas en betacaroteno. Por lo tanto, aumente la ingesta de remolachas, zanahorias, espinacas, brócoli, repollo, pimientos. Anota la receta de un jugo bronceador que potenciará el color de tu piel. Te ayudará a estimular la producción de melanina en tu cuerpo, que es la responsable directa del bronceado:
Ingredientes:
- 3 zanahorias medianas
- 1 manojo de brócoli
- Media remolacha
- 400 ml de agua.
Modo de preparo:
Licúa los ingredientes en la licuadora. Agrega hielo y endulza a tu gusto.
Pre-bronceado
Para que tu bronceado dure más tiempo, debes preparar tu piel antes de exponerte al sol o aplicarte lociones y cremas bronceadoras. La exfoliación es fundamental para dejar la piel más limpia y fresca. Te vamos a enseñar una opción barata de hacer, natural y suave, que eliminará las células muertas sin dañar tu piel. Las propiedades antibacterianas de la miel también serán clave para mantener tu piel saludable.
Ingredientes:
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen
Modo de preparo:
Mezcla bien los ingredientes. Exfolia la piel con esta mezcla, siempre con movimientos suaves y constantes antes del bronceado.
Hidratar la piel
Rico en vitamina C, el aceite de sésamo es un excelente compuesto natural para hidratar e iluminar la piel. Por otro lado, el aceite de coco contiene grasas que ayudan a proteger la piel del daño solar y la mantienen nutrida.
Ingredientes:
- Media taza de aceite de coco
- 30 ml de aceite de sésamo
- 2 tazas de agua de rosas
- Mantequilla de calabaza
Modo de preparo:
Combine los ingredientes en un recipiente de vidrio. Calentar en el microondas a máxima potencia durante 4 minutos. Luego, espera a que se enfríe y mezcla los ingredientes lentamente con ayuda de una batidora. El resultado será una loción fina pero cremosa que podrás extender por tu cuerpo para asegurar una buena hidratación.
Autobronceador casero con té
A diferencia del bronceado que adquiere el sol, el té funciona más como un autobronceador, oscureciendo la piel de forma natural, poco a poco, sin dañar las células.
Ingredientes:
- 3 bolsitas de té negro
- 3/4 de agua
- 1/4 taza de lanolina
- Y 1/4 taza de aceite de sésamo
Modo de preparo:
Hierve el agua. Coloque las bolsitas de té en el agua y déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos. Luego, mezcle 1/4 taza de la infusión, la lanolina y el aceite de sésamo en una licuadora. Batir los ingredientes a velocidad lenta y añadir poco a poco el resto de la infusión de té. Aplique la mezcla sobre la piel de manera uniforme y constante. Deja que se seque naturalmente para evitar manchas.
Autobronceador casero con cacao
Otra receta sencilla y fácil para el autobronceado es utilizar chocolate en polvo, que le da a la piel un acabado suave y natural sin ese aspecto anaranjado, que le da un aspecto sumamente artificial. El efecto inmediato, como un autobronceador.
Ingredientes:
- 1/4 taza de cacao
- Crema corporal o crema hidratante de tu elección
Modo de preparo:
Mezclar los ingredientes hasta alcanzar el punto de una crema consistente y uniforme. Aplicar sobre la piel con movimientos suaves y constantes. Los efectos de color son inmediatos. Retire suavemente el exceso con agua corriente.
Consejos extra para conseguir el bronceado perfecto
- Además de ahorrar dinero, al crear tu propio bronceador podrás definir el aroma que quieres dejar en tu cuerpo y evitar los productos químicos que se encuentran en las marcas tradicionales. Los aceites como la lanolina, el coco y el sésamo son excelentes para brindar buenos resultados.
- Como con cualquier crema, cuando crees tu bronceador casero, debes probarlo en una parte de tu piel para verificar el color y cualquier posible reacción alérgica. Use guantes de plástico o lávese bien las manos para evitar manchas.
- El bronceador tiene como única función dar a la piel un tono bronceado. Para la protección de la piel siempre es necesario utilizar protector solar.
