Criar hijos puede ser un trabajo francamente estresante. Algunos días, detrás de sus adorables rostros y preciosas risas, sus hijos activan ese lado de sí mismos que presiona cada uno de sus botones. Tal vez les cueste conciliar el sueño (o permanecer así). Tal vez conseguir que recojan su habitación sea una batalla sin fin.
La mayoría de las veces, los adultos podemos ignorar estos pequeños problemas y continuar el día sin mucho drama. Sin embargo, hay momentos en los que probablemente te hayas sorprendido no solo levantando la voz con frustración hacia tus pequeños, sino también gritándoles. Puede convertirse en un círculo vicioso y los padres descubren rápidamente que podrían estar gritando a sus hijos más a menudo de lo que les gustaría, a menudo por desesperación para que les presten atención.
Si puede relacionarse con la sensación de que está constantemente criticando a sus hijos porque no están escuchando, entonces tal vez quiera leer Padres pacíficos, niños felices: cómo dejar de gritar y comenzar a conectarse por la Dra. Laura Markham.
Los libros con consejos sobre una mejor crianza de los hijos se venden por montones pero, con una calificación promedio de 4.7 estrellas y casi 2,700 reseñas en Amazon hasta el momento, el libro de Markham parece haber pasado por alto el ruido.
Padre pacífico, niños felices tiene como objetivo ayudar a los padres a establecer conexiones con sus hijos que se centren en eliminar las luchas de poder y brindar herramientas prácticas para mejorar la comunicación, incluso cuando las emociones son intensas. Y eso comienza enseñando a los padres cómo manejar sus propias emociones.
Comienzo mostrándote cómo cuidarte y regular tus propias emociones, explicó Markham en su sitio web, AhaParenting.com. Porque si no puedes hacer eso, no puedes ser el padre que quieres ser para tu hijo.
- Markham, Dr. Laura (Autor)
Ella argumenta que al descubrir formas de manejar nuestras propias emociones como padres, podemos manejar los conflictos tensos con nuestros hijos de una manera más tranquila, lo que proporciona un buen modelo para ellos.
¿Cómo afectan los gritos a los niños?
Gritar a nuestros hijos no solo nos hace sentir culpables, sino que los estudios también han demostrado que gritar no cambia las acciones no deseadas de los niños y puede causarles daños duraderos a medida que maduran.
Un estudio de la Universidad de Pittsburgh de 2013 concluyó que gritarles a los niños reforzaba el mal comportamiento, aumentaba la depresión e incluso causaba efectos dañinos similares a los de golpearlos. Como informó The New York Times, gritar solo sirve para que los padres parezcan fuera de control y débiles ante los niños a los que intentan proyectar una imagen de fortaleza.
Entrenar vs. Controlar a nuestros hijos
En Padres pacíficos, niños felices, Markham promete enseñar a los padres cómo conectarse y comunicarse con sus hijos a lo largo de sus años de desarrollo: desde el momento en que nacen hasta la adolescencia.
En lugar de intentar (y fallar) controlar a los niños a través de gritos y amenazas, Markham comparte una serie de guías de acción para ayudar a los padres a guiar a sus hijos a través de conflictos comunes, que incluyen:
- Facilitando la hora de acostarse
- Sacar a su hijo por la mañana
- Manejo de un niño que se ha cerrado
- Entendiendo la ira
- Enfrentando conflictos entre hermanos
- Entrenando a un niño a través de una crisis
De acuerdo con la filosofía de los autores, el entrenamiento ayuda a guiar a los niños y los alienta a trabajar con las expectativas de sus padres y desarrollar la autodisciplina, que es la clave para salir del ciclo de gritos.
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