Es esencial realizar un seguimiento de todas sus contraseñas, especialmente para mantener su privacidad en las plataformas de redes sociales más populares. Si olvidó su contraseña de Instagram, la aplicación para compartir videos y fotos, le mostraremos cómo restablecerla.
Si inicia sesión en Instagram con Facebook, deberá dirigirse a Facebook para actualizar su contraseña allí. Sin embargo, si tiene una contraseña separada para Instagram, puede restablecerla rápidamente a través de la aplicación o el sitio web de Instagram.
A menos que utilice diligentemente un administrador de contraseñas o tenga algún otro sistema para recordar contraseñas, probablemente olvidará una contraseña en algún momento. Lo guiaremos a través de cómo restablecer su contraseña de Instagram si la olvidó o cree que su cuenta puede haber sido pirateada o comprometida en una violación de datos.
Cómo restablecer tu contraseña de Instagram
Puede volver a su cuenta de Instagram en solo unos pocos pasos sin importar qué dispositivo esté usando.
Cómo restablecer su contraseña de Instagram en la aplicación de Android
Restablecer su contraseña de Instagram a través de la aplicación de Instagram en un teléfono o dispositivo móvil con Android es rápido y fácil.
- Inicie la aplicación y toque Iniciar sesión.
- Seleccione el enlace Obtener ayuda para iniciar sesión.
- En la pantalla Encuentra tu cuenta, ingresa tu nombre de usuario o la dirección de correo electrónico o el número de teléfono vinculado a tu cuenta de Instagram. Si no puede recordar su nombre de usuario de Instagram, pídale a un amigo que lo siga en Instagram que tome una captura de pantalla de su nombre de usuario y se la envíe. Alternativamente, puede optar por iniciar sesión con su cuenta de Facebook.
- Elige cómo quieres que te ayude Instagram. Instagram puede enviarte un correo electrónico con un enlace para volver a tu cuenta o un mensaje de texto SMS con un código de confirmación. También hay un enlace en esta pantalla para iniciar sesión con Facebook.
- Verifique su cuenta de correo electrónico en busca de un correo electrónico de Instagram. En el correo electrónico, seleccione el botón para restablecer su contraseña.
- Se abrirá una página del navegador donde puede crear una nueva contraseña para su cuenta de Instagram. Ingrese la nueva contraseña, la confirmación de la nueva contraseña y luego seleccione el botón Restablecer contraseña.
- Si elige recibir un código de confirmación por mensaje de texto, algunos teléfonos Android lo iniciarán automáticamente en su cuenta de Instagram después de recibir el código. De lo contrario, ingrese el código de confirmación cuando se le solicite.
Cómo restablecer su contraseña de Instagram en la aplicación para iPhone
Restablecer su contraseña en un iPhone o iPad es similar a restablecerla en un dispositivo Android.
- Abra Instagram a través de la aplicación en su dispositivo iOS.
- En la pantalla de inicio de sesión, toque Olvidé mi contraseña.
- Ingrese su nombre de usuario, dirección de correo electrónico o número de teléfono. Luego toque Siguiente .
- Como se describió anteriormente, recibirá un mensaje con instrucciones para restablecer su contraseña.
Cómo restablecer su contraseña de Instagram en la Web
Para restablecer su contraseña olvidada en el sitio web de Instagram en una Mac o PC, siga estos pasos.
- Vaya al sitio de Instagram en un navegador web.
- Seleccione el enlace Olvidé mi contraseña.
- Ingrese su número de teléfono, dirección de correo electrónico o nombre de usuario y seleccione el botón Enviar enlace de inicio de sesión.
- Recibirá un correo electrónico o mensaje de texto con instrucciones para restablecer su contraseña.
Cómo cambiar tu contraseña de Instagram
Si sabe que su contraseña de Instagram no es segura o no la ha cambiado en mucho tiempo, debe crear una contraseña nueva y más segura. Recuerde, si inicia sesión en Instagram con su cuenta de Facebook, deberá cambiar su contraseña a través de Facebook, no de Instagram.
Si tiene un nombre de usuario y una contraseña exclusivos para Instagram, puede crear una nueva contraseña en la aplicación o en el sitio de escritorio siguiendo las instrucciones a continuación.
Cómo cambiar su contraseña de Instagram en la aplicación de Android o iPhone
A continuación, le mostramos cómo cambiar su contraseña a través de la aplicación de Instagram para Android o iPhone:
- Inicie la aplicación de Instagram.
- Vaya a su página de perfil tocando su foto de perfil de Instagram en la parte inferior de la pantalla en la esquina derecha.
- Toque el menú de hamburguesas en la esquina superior derecha y seleccione el ícono de ajustes para acceder a Configuración.
- Presiona Seguridad .
- Presiona Contraseña .
- En la pantalla de cambio de contraseña, ingrese su contraseña actual, su nueva contraseña y su nueva contraseña nuevamente. Luego toque la marca de verificación en la esquina superior derecha.
Cómo cambiar su contraseña de Instagram en la Web
Puede cambiar fácilmente su contraseña de Instagram en su sitio web.
- Inicie sesión en el sitio de Instagram en un navegador web.
- Seleccione su imagen de perfil en la esquina superior derecha y elija Configuración.
- En Editar perfil en el menú de la izquierda, seleccione Cambiar contraseña.
- Ingrese su contraseña anterior, su nueva contraseña y su nueva contraseña nuevamente. A continuación, seleccione el botón Cambiar contraseña.
Cómo habilitar la autenticación de dos factores en Instagram
Mientras piensa en contraseñas y seguridad, tómese un momento para habilitar la autenticación de dos factores en Instagram.
Cómo habilitar la autenticación de dos factores en la aplicación de Instagram
- En la aplicación de tu teléfono móvil, ve a tu imagen de perfil y selecciona Configuración > Seguridad.
- Selecciona Autenticación de dos factores.
- Toque el botón Comenzar.
- A continuación, elija su método de seguridad. Puede usar una aplicación de autenticación que ya haya instalado en su teléfono, como Google Authenticator o Microsoft Authenticator. Si no tiene una aplicación de autenticación, puede usar WhatsApp o mensajes de texto como su método de seguridad.
Cualquiera que sea el método que elija, así es como recibirá los códigos de inicio de sesión cada vez que inicie sesión en Instagram.
Cómo habilitar la autenticación de dos factores en el sitio de escritorio
- Vaya al sitio de Instagram en un navegador web.
- Seleccione su imagen de perfil en la esquina superior derecha y elija Configuración.
- Seleccione Privacidad y seguridad en el menú de la izquierda.
- Desplácese hacia abajo hasta la sección Autenticación de dos factores y seleccione el enlace Editar configuración de autenticación de dos factores.
- Elija su método de seguridad preferido. Si desea utilizar una aplicación de autenticación, deberá habilitarla a través de la aplicación de Instagram en un dispositivo móvil.
Una vez que habilite la autenticación de dos factores, puede estar más tranquilo sabiendo que su privacidad y seguridad están mejor protegidas.
