No todas las mentiras implican decir cosas que no son ciertas.
A veces puede omitir detalles específicos para evitar una reacción desagradable o para evitar los sentimientos de alguien.
Y te habrás preguntado, ¿Omitir se considera mentir? La respuesta corta es sí.
De acuerdo, es difícil decir toda la verdad si sabes que cambiará el resultado de una manera que probablemente no te gustará.
Mentir por omisión puede ser una forma de autoconservación.
Desafortunadamente, incluso las mentiras por omisión bien intencionadas pueden sabotear su relación.
¿Cuáles son los 4 tipos de mentiras?
¿Cuál es la diferencia entre mentir y ocultar información? Para responder a esta pregunta, es necesario distinguir entre los cuatro tipos de mentiras:
- Negación
- Fabricación
- Exageración o Minimización
- Omisión de la verdad.
La negación es cuando alguien se niega a aceptar o reconocer una verdad. Esto puede ser intencionado o habitual y, a menudo, va acompañado de otra mentira para contrarrestar la verdad.
Fabricación es cuando alguien fabrica una mentira a propósito, diciéndole algo objetivamente falso.
La exageración es cuando alguien exagera una verdad, haciéndola falsa o engañosa.
La omisión de la verdad es cuando alguien omite un hecho, como un detalle clave de una situación, o elige no corregir un malentendido que funciona a su favor.
¿Qué es mentir por omisión?
Cualquier mentira puede dañar la confianza entre dos personas. Pero las mentiras por omisión son astutas porque es fácil engañarse a sí mismo pensando que en Realidad No está mintiendo porque no está diciendo algo en voz alta que no es verdad.
Incluso podría decirse a sí mismo que lo mejor para todos es omitir ciertos detalles o elegir No Corregir un malentendido.
Pero ponte en el lugar del que recibe la mentira o la información incompleta. Considere los siguientes ejemplos de mentira por omisión:
- Alguien le dice a tu amigo que te perdiste su boda porque estabas en el hospital (pero ahora estás mejor), y eliges no corregir esa mentira con la verdad de que en su lugar decidiste ver una película.
- Le compras un coche a alguien que se jacta de lo silencioso y aerodinámico que es y de la poca frecuencia con la que tiene que cargar gasolina. Después de que te da las llaves y se marcha, descubres que el coche no tiene motor.
- Le dices a tu nueva pareja romántica que nunca has tenido una aventura física, pero olvidas mencionar que tú y tu ex esposa se divorciaron porque tenían una relación emocional con otra mujer.
Las mentiras por omisión pueden ser tan dañinas como otras, si no más. Es más difícil exponer una mentira por omisión que refutar una mentira directa. Mientras tanto, el daño permanece y puede empeorar con el paso del tiempo.
¿Por qué la gente miente por omisión?
Las principales razones por las que podría mentir por omisión tienen que ver con una de las siguientes:
- Miedo a las consecuencias que podrían derivarse de decir toda la verdad.
- Culpa porque tus acciones han causado daño a alguien
- Vergüenza porque no quieres que los demás sepan lo que has hecho.
- Manipulación porque es un medio para un fin (sin importar quién salga lastimado)
Con los tres primeros, tus sentimientos están detrás de la omisión de la verdad. Con este último, su pragmatismo puro y frío no requiere sentimientos. El objetivo es engañar, y el único que se beneficia eres tú.
Sin embargo, cuanto más le importen sus relaciones, más querrá saber cómo las mentiras por omisión pueden dañarlas.
7 razones por las que una mentira por omisión daña las relaciones
Por inocente que parezca una mentira por omisión, sigue siendo una mentira, y todavía puede hacer daño. De hecho, cuanto más te beneficia a corto plazo, más te perjudica a largo plazo. Mire a través de las siete razones a continuación para entender por qué.
1. Provoca una ruptura en la comunicación.
Digamos que lo Despidieron De su trabajo anterior por llegar tarde, tomar descansos para almorzar demasiado largos y irse temprano. Cuando su nuevo socio, que solo sabe que dejó ese trabajo para buscar una nueva oportunidad, comienza a hacer preguntas sobre cómo fue trabajar en XYZ Corporation, descubre que debe seguir mintiendo para evitar sospechas.
Hay algo acerca de las mentiras por omisión. Cuanto más grande es la verdad que escondes, más preguntas atrae.
Cuando sigues intentando cambiar de tema, tu pareja siente curiosidad e investiga un poco. O tal vez decidan que También les Gustaría trabajar en XYZ Corp, y esperan que su historial allí les brinde una ventaja.
Excepto que luego descubren la verdad. Y kabum.
2. Los secretos pueden ser perjudiciales para tu salud.
Guardar secretos es estresante. Y el estrés causa una variedad de problemas:
- Mala calidad del sueño
- Comer por estrés o mala nutrición
- Ansiedad o ataques de pánico
- Alteración de la digestión (náuseas, acidez estomacal, etc.)
- Inmunidad comprometida
- Mal humor (irritabilidad, labilidad emocional, etc.)
A tu cuerpo no le gusta retener cosas. Tiene agujeros de salida designados por una razón. Pero cuando guardas un secreto, todo tu cuerpo se prepara para las consecuencias. Porque eventualmente, la verdad sale a la luz.
Y cuando tarda más de lo que debería, tiende a doler más.
3. Ocultar un problema impide cualquier solución constructiva.
Mientras la verdad permanezca oculta, no puedes hacer nada para mejorar la situación a su alrededor porque tiene que permanecer en secreto.
Si, por ejemplo, estás ocultando el hecho de que ya no tienes trabajo, es más difícil buscar activamente uno nuevo, ya que tendrás que concertar entrevistas de trabajo en momentos en los que puedas prepararte para ellas sin despertar sospechas de nadie. Esto hace que sea más probable que permanezca desempleado hasta que ya no pueda permitirse el lujo de ocultar la verdad.
En ese momento, habrá desperdiciado un tiempo precioso que podría haber dedicado a buscar nuevas oportunidades de trabajo y reunir a su equipo de apoyo detrás de usted.
4. Las mentiras por omisión conducen a malentendidos con consecuencias.
Imagínese a una mujer embarazada que se entrevista para un trabajo sin ninguna intención de quedarse una vez que nazca su bebé en unos pocos meses.
Ella podría decidir No Decirles esto, pensando, podría usar el dinero que ganaré hasta que dé a luz. No Necesitan Saber que no volveré después. Y probablemente les resulte fácil encontrar un reemplazo para mí.
Lamentablemente, ocultar su intención de irse en unos meses tendrá consecuencias:
- Porque el empleador y los supervisores perdieron tiempo y dinero capacitándola para el trabajo y repitiendo el proceso para otra persona después de que ella se vaya.
- Para sus compañeros de trabajo que podrían confiar en ella y que probablemente se sentirán decepcionados e incluso enojados con ella por irse tan pronto.
- Para ella, dificultad para conseguir otro trabajo después de dejar plantada a su empleador anterior.
Ella puede evitar todo esto siendo transparente sobre sus intenciones.
5. Cuando la verdad sale a la luz, la pérdida de confianza puede ser permanente.
Cuando alguien finalmente descubre la verdad que le estabas ocultando, es probable que se enoje. Después de todo, escondiste esa información para orientar su opinión sobre ti en una dirección más favorable, para que se sientan manipulados y engañados.
Y cuanto más ganes con el engaño, peor se sentirán al respecto. Una cosa es si mentiste o guardaste silencio sobre algo porque temías cómo afectaría su autoconfianza o autoestima. Es otra si mintió por omisión para protegerse.
Sin embargo, incluso si pensabas que estabas actuando en su beneficio, no confiarán en ti tanto como antes. Y es posible que nunca más.
6. Si mantuviste una cosa en secreto, ¿qué más no les cuentas?
Cuanto más mientas, más fácil se vuelve, y eso también se aplica a la mentira por omisión. Si puede justificar guardarse detalles importantes en una situación, es más probable que haga lo mismo en otras. Entonces, ¿por qué alguien debería confiar en ti una vez que han aprendido la verdad?
Por ejemplo, si se abstiene de decirle a alguien que notó que otro empleado está robando suministros de oficina, y ese empleado lo señala con el dedo cuando lo atrapa, su empleador bien podría sospechar que usted está haciendo lo mismo.
Y si mientes por omisión para evitar molestias, ¿por qué no volverías a mentir para mantener tu trabajo?
7. Lo que comienza como autoprotección termina como autosabotaje.
En última instancia, cualquier omisión de la verdad se pondrá al día. Y cuanto más grande era la verdad que guardabas, mayores eran las consecuencias para ti.
Si bien es posible que hayas mentido por omisión para protegerte a ti mismo o a tu reputación, al final, la mentira te costará más que si la hubieras reconocido desde el principio. Al tratar de actuar en su mejor interés o (hasta cierto punto) en el de otra persona, termina saboteando ese bien.
Incluso las mentiras de omisión relativamente inocentes, como no decirle a su pareja que compró dulces para su hijo de tres años para mantenerlo feliz, pueden contribuir al hábito de omitir verdades, lo que puede conducir a omisiones más grandes, con mayores consecuencias.
Por lo tanto, al tratar de evitar una reacción desagradable a corto plazo, se está preparando para una mucho más dolorosa en el futuro.
No dejes que mentir por omisión perjudique tus relaciones.
Ahora que sabes lo que significa mentir por omisión, probablemente puedas pensar en momentos en los que te guardaste ciertos detalles. Y tal vez aún no hayas visto ninguna consecuencia negativa.
Pero es posible que hayas notado que se ha vuelto más fácil mentir. Para hacerlo más difícil, imagínese en los zapatos de otras personas.
Si prefieres escuchar toda la verdad desagradable desde el principio que escuchar una media verdad placentera solo para ser sorprendido más tarde, diles lo que te gustaría que te dijeran.
Que tengas todo el coraje que necesitas para hacer lo correcto.
