¿Qué es el migajado? (8 señales de que te están dando por sentado)

Si alguna vez has salido con alguien que usó migas de pan para mantenerte adivinando sobre el estado de tu relación, sabes que es mucho peor que ser fantasma.

¿Qué es el migajado? (8 señales de que te están dando por sentado) - 1 - septiembre 15, 2022

Breadcrumbing es algo que las personas egocéntricas hacen cuando sienten la necesidad de mantener a alguien en espera.

Eres a quien llaman (o envían mensajes de texto) cuando no disfrutan de la compañía de alguien con quien preferirían estar.

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Pero, ¿cómo sabes que estás siendo migajado?

¿Y qué puedes hacer cuando reconoces las señales de pan rallado?

¿Qué es el empanado?

Antes de que pueda reconocer esos signos, debe tener una idea clara de qué es el breadcrumbing y cómo se ve.

Busque el significado de breadcrumbing en cualquier motor de búsqueda y verá una serie de artículos recientes y entradas de diccionarios en línea.

Lo que tienen en común es el egoísmo y el egoísmo detrás de esta táctica narcisista. Puede ser una forma de abuso emocional para controlarte y manipularte.

¿Por qué la gente hace migas de pan?

Para el que deja migas de pan, vale la pena aferrarse a ti, pero solo si sigues sus reglas.

Y esas reglas sirven a su autoestima, no a la tuya. Necesitan cubrir sus apuestas y mantenerte en una cuerda en caso de que surja algo más interesante. Su comportamiento de mensaje mixto no les molesta ni un poco, pero te está volviendo loco.

Una vez que los llame por su comportamiento escamoso o egoísta hacia usted, es probable que inventen excusas, recurran a la manipulación o rompan abruptamente la relación que nunca fue.

Ejemplos de migajas de pan

A veces, la mejor manera de entender cuándo alguien se está aprovechando de ti y te trata mal es reconocer situaciones específicas con las que te puedes relacionar.

Vea si reconoce alguno de estos ejemplos de migas de pan:

  • Has conocido a alguien que ha coqueteado contigo descaradamente en varias ocasiones. Crees que te invitarán a salir, pero nunca sucede. ¿Qué hay con eso?
  • Un chico que parece realmente interesado en ti te pide que te unas a él en una fiesta. Apareces y te ignoran por completo, pero luego envían un mensaje de texto que dice: Lo siento, no pude hablar esta noche. Estaré en contacto.
  • Obtienes una cadena de ¿Cómo te va? mensajes de texto, nada durante semanas, y luego estoy solo, ven a ver un mensaje de texto que claramente es una llamada sexual.
  • Un enamorado con el que has tenido algunas citas te invita a un fin de semana en la playa con él y sus amigos. Te envía un mensaje de texto con las fechas y los planes. Luego, dos días antes del evento, llama para decir que el fin de semana está libre. Más tarde descubres que se fue sin ti.

Si alguno de estos ejemplos te suena, te han arrojado migas para seguir adelante. No saborees las migajas. Te mereces un pan entero servido con cuidado y amabilidad.

8 signos de migajas de pan que debes saber

Vamos a desglosarlo más, para que sepa qué buscar en su situación actual o en una relación en el futuro. La migaja de pan es insidiosa y, a menudo, sutil, por lo que debe conocer las señales.

1. Ofrecen mensajes esporádicos.

El reproductor de migas de pan enviará mensajes esporádicos solo para registrarse y asegurarse de que todavía está interesado.

Pueden o no intentar justificar su falta de comunicación o su reticencia a pasar tiempo juntos.

Y cuando quieren pasar tiempo juntos, por lo general es en un momento de su elección, que puede ser tarde en la noche o cuando estás en medio del trabajo.

Si no dejas lo que estás haciendo y te ocupas de su ego, es posible que te acusen de ser egoísta.

Contrarrestar sus esporádicos Hey, whats up? mensajes con una clara invitación a reunirse, y es probable que obtenga una respuesta evasiva si recibe alguna.

2. Dan expresiones vagas de interés en pasar más tiempo juntos.

Aquellos que usan el pan rallado para engatusar a las personas a menudo hacen comentarios vagos sobre pasar tiempo juntos.

Pídeles una hora y un lugar específicos, y a menudo te responderán con algo como: Te responderé pronto.

O esperarán que dejes lo que estás haciendo en ese momento y te pongas a disposición de ellos.

Pero una vez que lo ha hecho y espera que le correspondan, vuelven a sus vagas expresiones de interés.

Siempre que se lo permita, lo mantendrán a la espera, utilizando un lenguaje vago o sin sentido para convencerlo de que es importante para ellos.

3. Te envían mensajes de texto (o te llaman) a altas horas de la noche.

No estoy hablando de situaciones de emergencia reales, aquí. Los mensajes nocturnos de una migaja de pan narcisista serán principalmente para asegurarse de que todavía estás interesado en ellos.

¿Y cuando llegan los mensajes pidiéndote que te levantes? o decir cosas como te extraño! vienen sin tener en cuenta su horario de sueño o qué tan temprano tiene que despertarse a la mañana siguiente.

Porque esos registros nocturnos no se tratan de usted o sus necesidades; se trata de masajear el ego y tranquilizar a esa persona que todavía está firmemente en el anzuelo.

Quieren saber que sigues con todo incluso cuando no lo están.

Entonces, si te despiertas en medio de la noche con un Hey, girl o Hows my boo (o bae o lo que sea)? hazte un favor y activa la función No molestar en tu teléfono.

¿Qué es el migajado? (8 señales de que te están dando por sentado) - 3 - septiembre 15, 2022

4. La mayoría de los mensajes (si no todos) son sobre conexión.

Si te están migando el pan, lo más probable es que la mayoría de los mensajes que recibas del agresor sean sobre ligar.

Tal vez te estén presionando para que hagas cosas con ellos para las que no estás preparado.

O tal vez esperan que estés agradecido por su interés en pasar tiempo contigo.

En cualquier caso, te enviarán mensajes en momentos extraños (y a menudo inconvenientes), mostrarán aprecio por las cosas que les gustan de ti y te preguntarán si quieres pasar el rato, etc.

Nunca se trata realmente de conocerse mejor; la miga de pan quiere lo que puede obtener de ti.

Y si no estás interesado o si les pides demasiado (según sus expectativas) te dejarán y probarán con otro.

5. Tu instinto te dice que algo anda mal.

Cuando alguien te está analizando, es probable que escuches campanas de alarma sin procesar completamente lo que significan.

Todo lo que sabes, cuando te detienes a pensar realmente en ello, es que algo se siente mal.

La persona que te gusta no parece tan interesada en profundizar la relación como tú. No puedes evitar pensar que solo están esperando su momento contigo.

Y si presionas demasiado, si haces una pregunta incómoda, te dirán lo que realmente piensan de ti. Y no se sentirá bien.

Pero tampoco se siente bien ahora.

Y puedes seguir dándoles una oportunidad tras otra para demostrar que tu intuición está equivocada o puedes enfrentarlos y arriesgarte a las consecuencias.

6. Empiezas a preguntarte qué Hiciste Mal.

Si el que te mimó el pan se ha vuelto bueno en eso, es posible que te haga dudar de ti mismo y realmente cuestionar qué hiciste mal.

Te avergonzarán por tu necesidad o tu aparente necesidad de controlarlos o encerrarlos.

Se quejarán de sentirse asfixiados por ti.

Y si saben qué botones presionar, tienen una excelente oportunidad de hacerte sentir peor contigo mismo mientras justificas su comportamiento irreflexivo hacia ti.

Ese es el objetivo.

Si pueden convencerte de que eres el único que se interpone en el camino de que la relación se convierta en algo hermoso, pueden mantenerte enganchado todo el tiempo que quieran.

7. Cuando empiezas a alejarte, de repente ellos mejoran su juego.

Tan pronto como envíes el mensaje a la migaja de pan de que estás perdiendo interés en la relación, ahí es cuando gastarán la energía para tratar de aferrarse a ti.

Tal vez se presenten con regalos o se tomen el día libre para consentirte.

O tal vez de repente quieran dedicar tiempo a conocerte realmente.

Incluso podrían disculparse por hacerte sentir infravalorado. Y probablemente tendrán algunas excusas a mano.

O puede que decida ser sincero contigo admitiendo sus defectos y tratando de convencerte de que eres el único que no se ha dado por vencido con ellos.

Pero una vez que se sientan seguros de su interés continuo, volverán a su comportamiento irreflexivo.

Pondrán excusas, ofrecerán promesas vagas y te harán preguntarte si alguna vez tuviste una relación en la que pudieras confiar.

8. Utilizan la agresión pasiva para castigarte o manipularte.

Dado que el breadcrumbing es un tipo de comportamiento pasivo-agresivo, no te sorprendas si, cuando confrontas a la persona que te gusta por su comportamiento, usa otras tácticas pasivo-agresivas para tomar represalias.

No tienen el coraje de decirte exactamente lo que quieren de la relación.

Así que no espere que tengan el coraje de admitir su comportamiento egocéntrico hacia usted.

No quieren que brille una luz sobre la verdad de cómo te ven, y encontrarán maneras de provocarte o distraerte sin decir en realidad: Estoy haciendo esto para castigarte.

Consejos para lidiar con el pan rallado

Breadcrumbing en las citas se ha vuelto tan común que no debería ser difícil encontrar a alguien que sepa exactamente por lo que estás pasando.

Estoy agradecida por la oportunidad de sentarme contigo un rato y recordarte que te mereces algo mejor que ser el suplente de alguien.

Y quiero que estés bien armado para el próximo encuentro con la miga de pan en tu vida.

Para ello, tenga en cuenta los siguientes cuatro consejos.

1. Contrarreste su vaguedad con claridad.

Responda a sus mensajes vagos y esporádicos con invitaciones claras para reunirse en un lugar y hora específicos.

Si le dice que no puede asistir, puede preguntarle por qué o sugerirle otro momento.

No tienes que seguir dándoles una oportunidad tras otra para demostrar que son capaces de aparecer.

Tienes derecho a esperar que te traten como quieren ser tratados.

Esto es algo básico de la regla de oro. No estás pidiendo demasiado.

2. Llámelos por ser escamosos o evasivos.

Cuando la miga de pan se te deshaga, no te apresures a poner excusas para ellos como lo son.

Deje que propongan sus propias explicaciones, pero no se sienta obligado a aceptarlas.

Incluso puedes decirles: Cuando acordamos encontrarnos, espero que te presentes o me llames de antemano para decirme que no vendrás y por qué.

Si no están dispuestos a mostrarte tanta cortesía, no están listos para tener una relación comprometida.

3. Conozca sus expectativas y comuníquelas.

Comience por decirse lo que espera de una relación comprometida y pregúntese qué le ha dicho hasta ahora el comportamiento de esta persona sobre ella.

Luego, hágales saber lo que espera y pregúnteles si están preparados para cumplir con esas expectativas.

Si responde de forma evasiva o trata de desviar la culpa hacia ti, tómalo como una señal reveladora de egocentrismo e inmadurez.

No les des la oportunidad de engañarte o hacerte sentir indigno de más de lo que están dispuestos a darte.

4. Respete su propio horario y necesidades personales, incluso si no lo hacen.

No permita que nadie lo manipule para poner en peligro su propia salud o su empleo solo para estar más disponible para ellos.

Solo las personas tóxicas hacen eso.

Además, ninguno de nosotros pensamos mejor cuando estamos privados de sueño o con miedo de perder nuestro trabajo.

Cualquiera que diga amarte o querer una relación contigo debe ser lo suficientemente considerado como para no llamarte o enviarte un mensaje de texto a altas horas de la noche y esperar una respuesta.

Tampoco deben esperar que suspenda el trabajo para que puedan pasar el día juntos.

Hágales saber que no estará disponible por la noche o durante las horas de trabajo.

Si tienen un problema con eso, son libres de buscar compañía en otra parte.

No tienes que aguantar el pan rallado.

Algunas personas salen solo para que las vean con una pareja atractiva (o lo suficientemente atractiva).

Mientras tanto, mantendrán los ojos abiertos para mejores perspectivas.

Incluso podrían avisarte cuando se den cuenta de que otros prospectos los están mirando para que sepas lo afortunado que eres de ser la persona con la que han elegido estar (por el momento).

Por lo tanto, será mejor que no balancees el bote, o saltarán de vuelta al agua.

Que salten. Sabes que quieres algo mejor y te mereces la oportunidad de encontrarlo.