¿Qué nutrientes aporta el Sandwich de jamon y queso?
Información Nutrimental
| Calorías 800 | (3348 kJ) | |
|---|---|---|
| Fibra Dietética | 4 g | 16% |
| Azúcares | 10 g | |
| Proteínas | 48.6 g | |
| Calcio | 680 mg |
¿Que nos aporta el Sandwich de jamon?
Información Nutricional para 1 porción (140 g)
- 294 kcal Ø3dÝ25 Calorías.
- 21.1 g Ø3cß57 Proteínas.
- 37.8 g Ø3eÝ54 Carbohidratos.
- 6.0 g Ø3eÝ51 Grasas.
¿Qué aporta vitaminas aporta el sándwich?
| Aporta además: | |
|---|---|
| Hierro | Cobre |
| Selenio | Magnesio |
| Fósforo | Zinc |
| Vitamina A | Vitaminas del Complejo B |
¿Cuáles son los nutrientes del emparedado?
Suele consistir en dos rebanadas de panecito de molde inglés, 0b 0b o de cualquier género de panecillo, a caballo entre las que se coloca otros víveres semejantes como carne, queso, verduras u otros, a veces con condimentos, salsas u otros acompañantes.
¿Qué vitaminas tiene el sándwich de jamón?
- Sodio. 1298 mg.
- Potasio. –
- Colesterol. 72 mg.
- Vitamina A. –
- Vitamina C. –
- Calcio. –
- Fierro. –
- ¿Qué vitaminas tiene el sándwich?:
Aporta además de esto: Fierro Selenio Fósforo Potasio Cinc Vitamina A Magnesio Vitamina C
¿Qué nutrientes aporta el panecillo con queso?
Vitaminas: destacan sobretodo vitaminas del conjunto B (B1, B6 y niacina). Minerales: calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc y selenio.
¿Qué beneficios tiene almorzar emparedado?
Beneficios de los emparedados
Aportan en hidratos de carbono complejos si utilizas una buena calidad de panecito, lo como resulta necesario para que tu hijo tenga la energía precisa durante el día. Si agregas carnes, pescado o huevo será un sándwich rico en proteína, precisas como para sostener la musculatura y facilitar el crecimiento.
Aportan en hidratos de carbono complejos si utilizas una buena calidad de panecito, lo como resulta necesario para que tu hijo tenga la energía precisa durante el día. Si agregas carnes, pescado o huevo será un sándwich rico en proteína, precisas como para sostener la musculatura y facilitar el crecimiento.
- ¿Qué beneficios tiene el emparedado?:
Beneficios de los emparedados
Aportan en hidratos de carbono complejos si empleas una buena valía de panecito, lo como es preciso para que tu hijo posea la energía precisa a lo largometraje de el día. Si añades carnes, pescadito o huevo será un emparedado rico en proteína, precisas como para sostener la musculatura y facilitar el desarrollo.
¿Cuánto aporta un sándwich?
Hay 252 calorías en Sandwich (1 ).
¿Cuántas proteínas tiene un sandwich de jamón?
Emparedado de jamón
| Nutrimento | Cantidad total |
|---|---|
| Proteínas | 11 g |
| Calorías | 224 g |
| Vit.A | 1 mcg |
| Vit.b1 | 0 mg |
¿Qué nutrientes aporta el emparedado de jamón y queso?
Información Nutricional como para 1 porción (190 g)
- 472 kcal Ø3dÝ25 Calorías.
- 32.5 g Ø3cß57 Proteínas.
- 39.2 g Ø3eÝ54 Carbohidratos.
- 20.1 g Ø3eÝ51 Grasas.
- ¿Qué nutrientes nos aporta el sándwich de jamón?:
Información Nutricional como para 1 porción (140 g)
- 294 kcal Ø3dÝ25 Calorías.
- 21.1 g Ø3cß57 Proteínas.
- 37.8 g Ø3eÝ54 Hidratos de carbono.
- 6.0 g Ø3eÝ51 Grasientas.
