Precio de leche de almendras – en 2022

La leche de almendras es una excelente alternativa a la leche de vaca, ya que no contiene colesterol ni lactosa y es consumida con frecuencia por aquellos que desean evitar los productos lácteos.

Precio de leche de almendras - en 2022 - 1 - julio 12, 2022

¿Pero cuánto es?

El precio de la leche de almendras depende considerablemente de la marca, la cantidad y el lugar donde la compre. Un envase de 32 onzas líquidas, la caja más común que se encuentra en cualquier supermercado local, costará entre €2 y €4. Por un galón, los precios están más cerca de €$6.

En Walmart, por ejemplo, el precio de las marcas líderes, como Blue Almond y Silk, se vende al por menor entre €2 y €4 por envase de 32 onzas líquidas.

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Whole Foods, un supermercado al que también echamos un vistazo, tenía envases de 32 onzas líquidas por €1.99. Por un envase de leche de almendras natural, el precio fue de €3.99 por un envase de 48 onzas. Este envase, a diferencia del tipo de €1.99, solo tenía agua, almendras, sal y minerales incluidos como ingredientes activos.

Precio de leche de almendras - en 2022 - 3 - julio 12, 2022

Precio por marca

  • Blue Diamond – €3 por contenedor de 0.5 galones
    – €4 por contenedor de 96 onzas líquidas
  • Califia Farms – €5 por 32 onzas líquidas
  • Elmhurst Harvest – €$3 por 32 onzas líquidas
  • Granjas nuevas: €4 por 32 onzas líquidas
  • Proteína Orgánica Orgain – €4 por 32 onzas líquidas
  • Pacífico – €3.50 por 32 onzas líquidas
  • Seda – €2 por cuarto
  • Delicioso – €3 por 32 onzas líquidas

Resumen de la leche de almendras

La leche de almendras se produce mezclando almendras con agua y luego revolviendo la mezcla para eliminar los sólidos. A su vez, producirá un sabor a nuez con una textura aterciopelada que es bastante comparable a la de la leche de vaca.

Consejos para saber

¿La leche de almendras es buena para ti? Casi tan saludable como la leche de vaca, la leche de almendras es abundante en una serie de vitaminas y minerales, específicamente vitamina E.

¿Cuánto dura la leche de almendras? Cuando no está abierta, y siempre que se almacene de manera efectiva, la leche de almendras debe permanecer fresca hasta por 3 semanas; sin embargo, para estar seguro, preste mucha atención a la fecha de vencimiento. Si se ve mohoso, rizado y/o huele a leche en mal estado, es mejor tirarlo para evitar una intoxicación alimentaria.

Las marcas populares de leche de almendras, como se ve en la tabla anterior, son Silk, Blue Diamond, So Delicious, Elmhurst Harvest, Pacific Organic, Natura, Trader Joe’s, Whole Foods Market 365, New Farms y Califia Farms.

Si eres intolerante a la lactosa, la leche de almendras puede ser una opción, sin embargo, recuerda que tendrá muchas menos proteínas que la leche.

Precio de leche de almendras - en 2022 - 5 - julio 12, 2022

Nutrición de la leche de almendras

La leche de almendras, como se mencionó, se derivará de las almendras, sin embargo, no mantendrá todos los beneficios dietéticos, según el Dr. Axe. Dependiendo de la marca, el vaso típico de ocho onzas de leche de almendras sin azúcar consistirá en:

  • 40 calorías.
  • 2 gramos de carbohidratos.
  • 1 gramo de proteína.
  • 3 gramos de grasa.
  • 1 gramo de fibra.
  • 10 miligramos de vitamina E.
  • 100 UI de vitamina D.
  • 200 miligramos de calcio.
  • 500 UI de vitamina A.
  • 16 miligramos de magnesio.
  • 40 miligramos de fósforo.

¿Cómo puedo ahorrar dinero?

Para ahorrar dinero, piense en hacer su propia leche de almendras, ya que es mucho menos preciosa que comprar un recipiente en el supermercado local. Las recetas solo requieren almendras, agua y edulcorantes si elige incluirlos.

Comprar al por mayor con frecuencia puede reducir el precio por contenedor. Comprar 6 cuartos de galón de leche de almendras Blue Almond puede costar €0.06 por onza en lugar de €0.09 por onza sola.

La leche de almendras sale a la venta con frecuencia en muchos supermercados y, a veces, las marcas populares también ofrecen cupones en las redes sociales y en los periódicos locales.