Home Belleza y fitness Las 7 mejores funciones de Fitbit que (probablemente) no estás usando

Las 7 mejores funciones de Fitbit que (probablemente) no estás usando

by Sebastián Acosta Agulló

Los rastreadores de fitness Fitbit son una forma popular de contar los pasos, registrar los entrenamientos y analizar los patrones de sueño. Pero estos dispositivos y sus aplicaciones son más de lo que parece.

He aquí siete sorprendentes funciones de Fitbit que el usuario medio se olvida de utilizar o no sabe que existen.

Fitbit funciona sin un dispositivo Fitbit

Lo que nos gusta

  • Es gratis. Sólo requiere que lleves tu dispositivo móvil encima en todo momento, algo que mucha gente ya hace.

Lo que no nos gusta

  • Carece de algunas de las funciones avanzadas que tienen los dispositivos Fitbit, como la monitorización del ritmo cardíaco.
  • No se puede utilizar para actividades acuáticas como la natación, algo que sí puede hacer un Fitbit resistente al agua.

Algunas personas no tienen un rastreador Fitbit porque estos dispositivos son demasiado caros, o no quieren llevar tecnología en sus muñecas. La aplicación oficial de Fitbit registra los pasos tan bien como los rastreadores portátiles de Fitbit y funciona en cualquier dispositivo móvil. Y es gratuita. No es necesario comprarla ni llevarla en la muñeca.

La app de Fitbit está disponible de forma gratuita en dispositivos iOS, Android y Windows 10 Mobile, además de en PC y tabletas con Windows 10.

Entrenamiento en streaming de Fitbit Coach

Lo que nos gusta

  • Una gran manera de introducir una variedad de estilos de ejercicio si te limitas a caminar o correr.

Lo que no nos gusta

  • Ofrece varios entrenamientos de forma gratuita, pero gran parte del contenido está detrás de un muro de pago.

Fitbit Coach es una plataforma de vídeo en streaming que ofrece una biblioteca cada vez mayor de vídeos de entrenamiento diseñados para una variedad de niveles de fitness e intereses. Lo que diferencia a Fitbit Coach de otros servicios de ejercicio similares es que ofrece numerosas rutinas cortas. Estas rutinas se mezclan y combinan en listas de reproducción adaptadas a tu estado físico y niveles de energía. Fitbit Coach utiliza la misma cuenta que las aplicaciones regulares de Fitbit, y los datos se sincronizan entre ambas.

Las apps de Fitbit Coach son compatibles con ordenadores y tabletas Windows 10, smartphones Windows 10 Mobile, consolas de videojuegos Xbox One, iPhones y iPads, y dispositivos Android.

El Live Tile de Fitbit Windows 10

Lo que nos gusta

  • Muestra cómodamente tus pasos y el progreso del desafío en el escritorio o en un smartphone sin necesidad de abrir la app.
  • Un recordatorio constante para seguir moviéndose y estar al tanto de sus objetivos de fitness.

Lo que no nos gusta

  • La función Live Tile no está disponible en dispositivos iOS y Android.

Si tienes un dispositivo Windows 10 o un Windows Phone con Windows 10 Mobile, la aplicación Fitbit es compatible con la funcionalidad Live Tile de Windows 10. Esta Live Tile muestra datos en directo de la app de Fitbit sin necesidad de abrirla.

Para anclar la app de Fitbit, búsquela en la lista de apps instaladas del menú Inicio, haga clic con el botón derecho y seleccione Anclar a Inicio. A continuación, puede mover la aplicación anclada a cualquier lugar que desee en el menú Inicio de su dispositivo. Puedes cambiar su tamaño haciendo clic con el botón derecho en el mosaico y eligiendo una de las cuatro opciones de redimensionamiento.

La función Live Tile es compatible con todos los PC y tabletas con Windows 10 y con los Windows Phones con Windows 10 Mobile.

Fitbit funciona en las consolas Xbox One

Lo que nos gusta

  • Una forma sencilla de controlar tus datos de fitness en una pantalla más grande.
  • Activa las notificaciones de Xbox cuando alcances tu objetivo diario.

Lo que no nos gusta

  • No se puede sincronizar con tu dispositivo Fitbit. Tendrás que usar un smartphone, una tableta o un PC con Windows 10 para hacerlo.

La aplicación oficial de Fitbit se puede descargar y abrir en Microsoft Xbox. Para encontrar la app, busca Fitbit en la sección de la tienda del dashboard.

La app de Fitbit está disponible en las videoconsolas Microsoft Xbox One, Xbox One S y Xbox One X.

Compite con tus amigos en un desafío de Fitbit

Lo que nos gusta

  • Te anima a hacer más ejercicio.

Lo que no nos gusta

  • Las horas de inicio y finalización pueden ser confusas cuando los participantes están en zonas horarias diferentes.

La función Desafíos de Fitbit lleva la experiencia de Fitbit a un nuevo nivel, ya que gamifica tu ejercicio y te permite competir con tus amigos en tablas de clasificación diarias o semanales. Los usuarios pueden competir para dar el mayor número de pasos o alcanzar su objetivo diario en primer lugar. El progreso es seguido a través de una tabla de clasificación que todos los participantes pueden comentar durante la duración del desafío.

Los desafíos de Fitbit se pueden seguir e iniciar en todas las aplicaciones y dispositivos de Fitbit. Abre la pestaña de Desafíos después de abrir la app y desplázate hasta la parte inferior de la pantalla para iniciar uno con tus amigos.

Carrera a través de aventuras de Fitbit y desafíos de aventura en solitario

Lo que nos gusta

  • Los pasos visualizados en un mapa dan una sensación de progreso y un objetivo final.
  • Se incluye un trivial en cada lugar de la carrera.
  • Las aventuras en solitario son divertidas si no te apetece competir con otros.

Lo que no nos gusta

  • Puede ser difícil de explicar a los que no lo han probado.

Las Aventuras de Fitbit son similares a los Desafíos. Sin embargo, en lugar de utilizar tablas de clasificación básicas, los participantes corren alrededor de un mapa 3D de lugares del mundo real, como la ciudad de Nueva York y Yosemite. Mil pasos en la vida real con tu Fitbit te harán avanzar 1.000 pasos a lo largo de la carrera dentro de la aplicación.

Adventure Races y Solo Adventures son compatibles con todas las apps de Fitbit.

Fitbit tiene una red social

Lo que nos gusta

  • El contenido que se comparte en el feed solo es visible para los amigos, lo que es genial si no quieres que tu actividad se haga pública.

Lo que no nos gusta

  • Es fácil olvidar que la función social existe en la pestaña Comunidad de la app de Fitbit y no en el panel principal.

Fitbit siempre ha tenido funciones sociales, como la lista de amigos y las tablas de clasificación. Sin embargo, una característica más reciente con la que los usuarios de siempre pueden no estar familiarizados es su feed social, que se encuentra en la pestaña Comunidad.

En este feed, puedes publicar actualizaciones como lo harías en Facebook o Twitter y compartir la actividad de Fitbit, como los pasos dados o las insignias que has desbloqueado. Los amigos pueden comentar las publicaciones de los demás y aplaudirlas (de forma similar a lo que ocurre en Facebook) para una rápida interacción.

El feed social está disponible en todas las versiones de la app de Fitbit.

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