Sus valores fundamentales son los principios rectores de su vida que lo ayudan a determinar su comportamiento, palabras y acciones.
Es esencial para su evolución personal hacer un balance de sus valores de forma regular y luego hacer los cambios necesarios para alinear su vida con estos valores fundamentales más importantes (también llamados valores personales).
Vivir en armonÃa con sus valores fundamentales crea un ambiente fértil para la felicidad, la paz mental y el éxito porque está viviendo auténticamente sin confusión, culpa o vergüenza.
¿Qué son los valores fundamentales?
Tus valores fundamentales te dicen lo que consideras importante o profundamente significativo. Estos valores personales deben reflejar el propósito de tu vida y quién quieres ser.
Las investigaciones confirman que sus valores personales, aunque de naturaleza subjetiva, no solo revelan lo que sentimos acerca de nosotros mismos, sino que también influyen en nuestras actitudes, preferencias y comportamientos.
Tus valores en la vida no surgen espontáneamente. Necesitas buscarlos. Tómate un tiempo para preguntarte qué cualidades admiras particularmente en tus padres, abuelos y otras personas que te han influido.
- ¿Qué valores comunes celebra su familia como rasgos definitorios?
- ¿Qué valores comunican que te llenan de orgullo?
- Considere la música que escucha, los libros que lee, sus creencias espirituales y polÃticas, sus mentores, sus amigos y otras compañÃas que tiene.
- ¿Siente una fuerte compulsión por asegurarse de que sus hijos adquieran los mismos valores?
- ¿Por qué cualidades quieres ser conocido? ¿Qué palabras provocan una respuesta emocional positiva inmediata en usted?
Tal vez ya tenga al menos una vaga idea de lo que es importante para usted.
Pero, ¿qué tan bueno serÃa tener una comprensión más clara de esos valores y cómo te definen a ti y al propósito de tu vida?
Cómo encontrar su lista de valores fundamentales
Crear tu propia lista de valores personales te ayuda a concentrarte más en cultivar esos valores en ti mismo y encontrar formas de transmitirlos.
Paso #1: Hágase preguntas sobre buenos valores.
Para crear esta lista de valores personales, puedes hacerte las siguientes preguntas y anotar tus respuestas:
- ¿Qué busco en un amigo o cónyuge? ¿En un mentor o guÃa?
- ¿Cómo respondo en una crisis u otra situación difÃcil?
- ¿Qué cualidades esperarÃa ver en la mejor versión de mà mismo?
- ¿Cómo interactúo con las personas y cómo las trato?
- ¿Qué cualidades de mis padres, abuelos, antepasados ​​admiro?
- ¿Qué elecciones he hecho en el pasado que me enorgullecen?
- ¿Qué me enoja o me frustra al revelar los valores reprimidos que puedo tener?
- ¿Qué me da una sensación de plenitud y significado?
Paso #2: Identifique los temas de valor central.
Al revisar la lista de valores fundamentales, verá que algunas palabras tienen significados similares o pertenecen a un tema especÃfico.
Agrupe estas palabras y asÃgneles una palabra de valor general que elija de su lista de valores personales.
Por ejemplo, las palabras calma, sencillez y paz pueden pertenecer a un tema de atención plena.
Recuerde, no tiene que elegir valores comunes que crea que debe priorizar. Seleccione aquellos que resuenen más con lo que quiere para su vida.
Paso #3: Redúcelo.
Cuando revise la lista de valores a continuación, probablemente muchos de ellos (alrededor de 20 no es inusual) se destacarán como más importantes o más significativos para usted que los demás.
Luego, cuando revise esa lista más pequeña, algunos se destacarán más que el resto. Nos vemos si puede reducir su lista de valores fundamentales personales a no más de diez valores fundamentales.
Incluso puede considerar cuáles son sus 3 valores personales principales que definen quién es usted.
Paso #4: PriorÃzalos.
Vea si puede clasificar su lista de valores fundamentales personales para aclarar qué es lo más importante para usted.
Esto puede tomar algún tiempo, pero haga todo lo posible para examinar dónde se detiene la responsabilidad para usted.
Por supuesto, sus prioridades cambiarán y evolucionarán con el tiempo, asà que considere este trabajo continuo que revisa anualmente para asegurarse de que está priorizando los valores correctos.
¿Preparado para comenzar? Comience revisando la lista a continuación.
La lista definitiva de valores fundamentales personales
A continuación hay 100 ejemplos de valores fundamentales con explicaciones para cada uno. Pero encontrará la descarga de PDF más abajo en la página con 400 valores humanos para darle una lista más amplia.
Mientras lee estos ejemplos de valores, pregúntese: ¿Cuáles son Mis Valores? Recuerde seleccionar aquellos que se sientan auténticos para usted, los ideales personales que aprecia.
1. Responsabilidad
Asumes la responsabilidad de tus acciones y sus consecuencias, y respetas a los demás que hacen lo mismo.
2. Conciencia
Te enorgulleces de tu conocimiento consciente de lo que existe o está sucediendo a tu alrededor, asà como dentro de ti.
3. Saldo
Quieres que todo en tu vida esté en la proporción correcta con todo lo demás; ninguna cosa domina tu vida.
4. Belleza
Haces tiempo para disfrutar todo lo que percibes con tus sentidos que te hace sentir una inexplicable oleada de felicidad.
5. Audacia
Aquellos que son audaces no son necesariamente intrépidos; simplemente son buenos para dar la impresión de que lo son.
6. Calma
Piensa en la quietud de la superficie de un lago cuando nada la perturba.
7. Limpieza
Esencialmente, esta es la ausencia de cualquier suciedad o contaminante y se trabaja para mantenerla.
8. CercanÃa
Esta palabra implica intimidad o un fuerte vÃnculo personal, especialmente entre personas.
9. Compromiso
El compromiso es la diferencia entre una meta y un sueño; implica una acción decisiva.
10. Compasión
Cuando alguien te ha lastimado, valoras más la simpatÃa y el perdón que la posibilidad de castigarlo.
11. Confianza
Tienes una fe inquebrantable en tus propios poderes o rectitud de propósito o un fuerte deseo de sentir esa fe.
12. Conexión
Sin una conexión profunda y personal, no puedes sentirte atraÃdo por alguien.
13. Conciencia
Vivir intencionalmente significa vivir conscientemente, pero puede que estés buscando la conciencia en un nivel superior.
14. Satisfacción
El contentamiento es un estado mental o emocional de satisfacción envuelto en paz.
15. Cooperación
Valora su capacidad para trabajar hacia un objetivo común como parte de un equipo; la colaboración significativa es fundamental para su misión.
16. Coraje
El valor es la capacidad de hacer lo que hay que hacer a pesar del miedo.
17. Creatividad
La creatividad utiliza la imaginación para crear cosas nuevas y encontrar nuevas soluciones a los problemas.
18. Decisión
Valoras mucho tu capacidad para tomar decisiones de forma rápida y eficaz.
19. Determinación
La determinación es una firmeza de propósito a pesar de los desafÃos en la búsqueda incesante de una meta.
20. Confiabilidad
Los demás pueden contar contigo para hacer todo lo posible por cumplir tus compromisos, y tú quieres lo mismo de ellos.
21. Dignidad
Siente firmemente que las personas deben ser tratadas de una manera que muestre respeto por ellas como iguales plenamente conscientes.
22. Diligencia
Alguien que es diligente es persistente y cuidadoso en su trabajo o en otros esfuerzos.
23. Disciplina
Piense en esto como un conjunto de expectativas para usted o para los demás y los medios utilizados para hacerlas cumplir.
24. Descubrimiento
Este es el acto de descubrir o aprender algo nuevo a través de la exploración o la experimentación.
25. Diversidad
Estás comprometido a exponerte y apreciar la diversidad de culturas, experiencias y creencias en el mundo.
26. Deber
Piense en las obligaciones morales o legales que lo vinculan a usted oa otra persona y su compromiso de ver que esas obligaciones se cumplan.
27. Educación
Considere esto como el proceso de aprendizaje a través del estudio, la exploración, la instrucción, la experimentación o la recreación.
28. Efectividad
Algo es efectivo si logra producir el resultado deseado.
29. EmpatÃa
Sientes lo que sienten los demás, y probablemente consideres este valor empático como parte esencial de tu identidad.
30. EstÃmulo
Aprecias la capacidad de dar esperanza a los demás y aumentar su confianza.
31. Excelencia
Sobresalir es sobresalir en algo o tener un grado excepcional de algún conocimiento o habilidad.
32. Experiencia
Esto puede ser un encuentro sentido con algo o la base de su conocimiento y comprensión superiores de algo.
33. Experiencia
Acepta el tÃtulo de experto en su campo porque sobresale en su conocimiento o habilidad
34. Exploración
Si te gusta viajar en oa través de nuevos lugares para aprender sobre ellos, tienes el corazón de un explorador.
35. Equidad
Con su fuerte sentido de la justicia, insiste en la igualdad de remuneración por la misma cantidad y calidad de trabajo.
36. Fe
La fe es confianza total en alguien o en algo, y se distingue tanto del fanatismo como de la complacencia.
37. Flexibilidad
Le da un gran valor a su capacidad para doblarse fácilmente sin romperse fÃsica, mental o emocionalmente.
38. Enfoque
Te enorgulleces de tu capacidad para concentrarte en algo (o alguien) con exclusión de todo lo demás.
39. Libertad
La libertad es la capacidad de hacer lo que debes sin la interferencia de fuerzas externas o internas.
40. frugalidad
Te enorgulleces de la forma en que manejas tus finanzas y evitas el desperdicio y los gastos innecesarios.
41. Diversión
Busca formas de deleitar o divertir a otros para mejorar su disfrute de la vida y la suya propia; hacer tiempo para la diversión es una prioridad.
42. Generosidad
Disfruta dar de sà mismo y de su tiempo y otros recursos a los demás, y desea transmitir este valor a sus hijos.
43. Gratitud
Es de vital importancia para ti mostrar agradecimiento y expresar tu aprecio por las cosas buenas de tu vida.
44. Crecimiento
Inviertes una cantidad considerable de tu tiempo y energÃa en tu propio desarrollo personal y en el de los demás.
45. Felicidad
Experimentar y compartir la alegrÃa, la satisfacción y la alegrÃa son prioridades importantes para usted.
46. ​​Salud
Priorizas una dieta sana y un régimen de fitness eficaz. Puede comenzar a correr o algún otro ejercicio fácil de comenzar para consolidar los hábitos de salud. También reconoce el valor del cuidado personal para su bienestar.
47. Honestidad
Das un gran valor a la veracidad en los demás y has hecho sacrificios para desarrollar o preservar esta cualidad en ti mismo.
48. Esperanza
Te enorgulleces de tu optimismo o perspectiva optimista sobre el futuro.
49. Humildad
Las personas humildes basan su autoestima en lo que saben que es cierto sobre sà mismas, y esto las hace inmunes a las opiniones de los demás.
50. Humor
Priorizas la risa para ti y buscas traer más de ella a los demás.
51. Integridad
La integridad es cuando tus acciones y palabras están en congruencia con tus creencias.
52. intimidad
La intimidad puede referirse a relaciones cercanas o a actividades que acercan a dos personas.
53. Intuición
Las indicaciones e ideas intuitivas son su copiloto las 24 horas del dÃa, los 7 dÃas de la semana (o tal vez incluso su piloto).
54. Bondad
Tratas a las personas exactamente como te gustarÃa que te trataran, y tu amabilidad atrae a los demás.
55. Liderazgo
El lema, Lánzame a los lobos y volveré liderando la manada resuena fuertemente contigo.
56. Aprendizaje
Encuentra oportunidades para aprender donde quiera que vaya, y no puede imaginar que su educación termine antes que usted.
57. Amor
Mostrar y experimentar el amor en su plenitud es inseparable de tu voluntad de vivir y de tu sentido de ti mismo.
58. Lealtad
Esperas que las personas cercanas a ti sean inquebrantables en su fidelidad, tal como tú lo eres con ellos; la lealtad es el amor puesto a prueba.
59. Atención plena
Vivir el momento presente y disfrutar de todo lo bueno que hay en él con intención y gratitud es vital para ti.
60. Moderación
Disfrutas de todas las cosas buenas en cantidades modestas o mesuradas para saborearlas mejor y dejar más para los demás.
61. Motivación
Respiras motivación a lo largo del dÃa y mantienes el fuego en ti avivado y listo; también te encanta motivar a los demás.
62. Apertura
Dejas tus ojos, tu mente y tu corazón abiertos a nuevas personas, nuevos conocimientos y nuevas experiencias.
63. Optimismo
Usted cree que su tendencia a concentrarse en las bendiciones y esperar más de ellas está más alineada con la verdad que con el pesimismo.
64. Organización
Valoras el orden, manteniendo todo en su lugar y haciendo que sea más fácil mantener tus espacios limpios, ordenados y tranquilos.
65. Originalidad
Te encanta la novedad y el zumbido de nuevas ideas, aventuras y expresiones artÃsticas; respiras originalidad en cada nueva creación.
66. Pasión
Te sientes completamente vivo y eléctrico con tu vida, tu propósito, tus relaciones y el trabajo que haces.
67. Tranquilidad
La vida es demasiado corta para pasarla en la agitación; que haya calma, perdón y armonÃa dentro de ti y en tus relaciones.
68. Persuasión
Valora el poder de comunicarse de manera efectiva y persuadir a otros para que hagan cosas o compartan su perspectiva.
69. Profesionalismo
El profesionalismo es amabilidad en un traje de negocios; trata a sus clientes, compañeros de trabajo y otros contactos como iguales.
70. Razón (o Lógica)
Desmantelar argumentos mal construidos y contrarrestarlos con razonamientos efectivos es tu Legoland.
71. Resiliencia
Tu lema de vida podrÃa ser Úsalo, porque ningún dolor o error se desperdicia y nunca te rindes.
72. Respeto
Ya sea su autoridad, sus logros o su servicio, se siente obligado a honrarlo con cierto grado de deferencia.
73. Sacrificio
Sabes que el verdadero amor implica el sacrificio de renunciar a algo bueno por algo mejor o para servir a otra persona.
74. Seguridad
Quiere sentirse libre o a salvo del peligro o de la amenaza de violencia hacia usted o sus seres queridos.
75. Sensibilidad
Tu mayor susceptibilidad al dolor viene con una mayor receptividad a la belleza y la inspiración.
76. Sensualidad
Intentará cualquier cosa una vez y algunas cosas diariamente, si es posible solo para disfrutar de la experiencia sensorial.
77. Serenidad
Valoras tanto tu tranquilidad, priorizas las palabras y acciones que te ayuden a preservarla.
78. Importancia
No es suficiente que hagas las cosas; ese material tiene que tener un significado personal profundo o tiene que contribuir a un objetivo significativo.
79. Simplicidad
Te gusta mantener las cosas simples y expulsar de tu vida las cosas que te hacen sentir abarrotado por dentro o atado por un millón de hilos.
80. Sinceridad
Te atraen las personas genuinas, incluso si no siempre son amables; admiras su autenticidad y trabajas para emularla.
81. Espiritualidad
Crees no solo en la existencia de los espÃritus, sino también en su poder y en tu capacidad para conectarte con los demás a través del tuyo.
82. Estabilidad
Necesitas sentir que cada paso se encontrará con un suelo sólido y nivelado; odias la incertidumbre y el desequilibrio y buscas formas de corregir ambos.
83. Fuerza
Cultiva la fuerza corporal asà como la fortaleza interior, y la reconoce y admira en los demás.
84. Estructura
Las mejores historias (y edificios, etc.) tienen una estructura sólida y confiable, y lo aprecias cuando lo ves.
85. Éxito
Esencialmente, esta palabra significa que ha obtenido los resultados que deseaba idealmente sin hacer algo de lo que se arrepienta.
86. Apoyo
Quiere sentirse apoyado por los demás y ser el tipo de persona con la que los demás pueden contar para recibir apoyo cuando lo necesitan.
87. SimpatÃa
En lugar de apresurarse a juzgar, se pone en el lugar de la otra persona y trata de ver la situación desde su perspectiva.
88. Consideración
Piensas en los regalos que das y las acciones que tomas por los demás, y aprecias cuando otros hacen lo mismo.
89. Ahorro
Gastas lo menos que puedes en todo, desde comida hasta ropa y ese auto usado nuevo (para ti), independientemente de tus ingresos.
90. Puntualidad
Valoras el tiempo de otras personas y esperas que te devuelvan el favor siendo puntual y terminando las cosas a tiempo.
91. Confianza
Desea que las personas sepan que pueden contar con usted para guardar sus secretos y cubrir sus espaldas, y desea poder esperar lo mismo.
92. Entendimiento
Cuando realmente conoces a alguien o algo, lo comprendes tanto con el corazón como con la mente.
93. Singularidad
Te deleitas en tu propia singularidad y disfrutas ayudar a otros a apreciar cómo son únicos y por qué es importante.
94. Utilidad
Valoras la utilidad de las cosas a las que te aferras. También te esfuerzas por ser útil cuando la situación lo requiere.
95. Virtud
Aprecias la virtud cuando la ves en los demás y te esfuerzas por cultivarla en ti mismo.
96. Visión
Ves cosas que la mayorÃa de los demás pasan por alto y persigues cosas que la mayorÃa de los demás consideran imposibles.
97. Calidez
Cálido y desordenado triunfa sobre frÃo e inmaculado cada vez; todo se trata de la gente.
98. Riqueza
Quiere no tener que preguntarse nunca: ¿Tengo suficiente en el banco? Riqueza significa vivir tu vida sin estar limitado por el dinero.
99. SabidurÃa
Las percepciones verdaderas y profundas de las personas y las cosas son una caracterÃstica definitoria para usted o una que admira mucho en los demás.
100. Valor
Te sientes renovado cuando alguien o algo te recuerda lo que vales.
Por qué necesita establecer sus valores personales
En última instancia, conocer sus valores fundamentales es esencial para conocerse a sà mismo y conocer el poder que posee.
Conocer esos valores es un requisito previo para crear una vida alineada con ellos.
Para vivir intencionalmente, debe ser consciente de los valores detrás de sus propias palabras y acciones y los valores que desea ver en usted mismo y transmitir a sus hijos.
Cuanto más se alinee su vida con sus valores fundamentales, mejor podrá descubrir su propósito, crecer en esa dirección y contribuir de la manera que solo usted puede hacerlo.
¿Necesita motivadores más especÃficos? Considera lo siguiente:
- Sus relaciones: si conoce sus valores, se vuelve más fácil identificar a quienes comparten esos valores y quienes no.
- Tu tranquilidad: si algo en tu vida es contrario a tus valores, experimentas disonancia cognitiva; este estado conflictivo impide el crecimiento e incluso te empuja en la dirección opuesta.
- Su legado o influencia: si conoce sus valores personales, puede decidir cuáles desea transmitir a sus hijos y cómo lo hará.
- Tu tiempo: si conoces tus valores fundamentales, puedes dejar de perder el tiempo saltando de una cosa a otra; Tendrás una mejor comprensión de lo que te satisface y por qué.
- Tu atención (y todo lo que conlleva): conocer tus valores y aquellos por los que quieres vivir hace que sea más fácil eliminar las cosas de tu vida que desvÃan tu atención de lo que realmente consideras importante.
¿Listo para hacer su lista de valores fundamentales personales?
¿Te han ayudado los ejemplos de valores enumerados anteriormente a identificar los que te definen?
¿Estás listo para hacer tu propia lista y reducirla a tus diez principales?
Por ahora, no intente copiar cada palabra que le haga pensar: Bueno, es un buen valor. No hay valores malos en la lista, pero algunos le resultarán más familiares y motivadores que otros. Ve con tu instinto.
Y cuando haya hecho su lista, ¿por qué no desafiar a otros que conoce a hacer sus propias listas y comparar notas?
Vea qué valores tienen en común e invÃtelos a elaborar sobre los valores que difieren de los suyos, para que pueda comprenderlos mejor.
Y que tu curiosidad y pasión por el crecimiento influyan en todo lo demás que hagas hoy.