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Lista de valores centrales personales: 400 ejemplos para adoptar y vivir por

by Noelia Amorós Ferri

Sus valores fundamentales son los principios rectores de su vida que lo ayudan a determinar su comportamiento, palabras y acciones.

Es esencial para su evolución personal hacer un balance de sus valores de forma regular y luego hacer los cambios necesarios para alinear su vida con estos valores fundamentales más importantes (también llamados valores personales).

Vivir en armonía con sus valores fundamentales crea un ambiente fértil para la felicidad, la paz mental y el éxito porque está viviendo auténticamente sin confusión, culpa o vergüenza.

¿Qué son los valores fundamentales?

Tus valores fundamentales te dicen lo que consideras importante o profundamente significativo. Estos valores personales deben reflejar el propósito de tu vida y quién quieres ser.

Las investigaciones confirman que sus valores personales, aunque de naturaleza subjetiva, no solo revelan lo que sentimos acerca de nosotros mismos, sino que también influyen en nuestras actitudes, preferencias y comportamientos.

Tus valores en la vida no surgen espontáneamente. Necesitas buscarlos. Tómate un tiempo para preguntarte qué cualidades admiras particularmente en tus padres, abuelos y otras personas que te han influido.

  • ¿Qué valores comunes celebra su familia como rasgos definitorios?
  • ¿Qué valores comunican que te llenan de orgullo?
  • Considere la música que escucha, los libros que lee, sus creencias espirituales y políticas, sus mentores, sus amigos y otras compañías que tiene.
  • ¿Siente una fuerte compulsión por asegurarse de que sus hijos adquieran los mismos valores?
  • ¿Por qué cualidades quieres ser conocido? ¿Qué palabras provocan una respuesta emocional positiva inmediata en usted?

Tal vez ya tenga al menos una vaga idea de lo que es importante para usted.

Pero, ¿qué tan bueno sería tener una comprensión más clara de esos valores y cómo te definen a ti y al propósito de tu vida?

Cómo encontrar su lista de valores fundamentales

Crear tu propia lista de valores personales te ayuda a concentrarte más en cultivar esos valores en ti mismo y encontrar formas de transmitirlos.

Paso #1: Hágase preguntas sobre buenos valores.

Para crear esta lista de valores personales, puedes hacerte las siguientes preguntas y anotar tus respuestas:

  • ¿Qué busco en un amigo o cónyuge? ¿En un mentor o guía?
  • ¿Cómo respondo en una crisis u otra situación difícil?
  • ¿Qué cualidades esperaría ver en la mejor versión de mí mismo?
  • ¿Cómo interactúo con las personas y cómo las trato?
  • ¿Qué cualidades de mis padres, abuelos, antepasados ​​admiro?
  • ¿Qué elecciones he hecho en el pasado que me enorgullecen?
  • ¿Qué me enoja o me frustra al revelar los valores reprimidos que puedo tener?
  • ¿Qué me da una sensación de plenitud y significado?

Paso #2: Identifique los temas de valor central.

Al revisar la lista de valores fundamentales, verá que algunas palabras tienen significados similares o pertenecen a un tema específico.

Agrupe estas palabras y asígneles una palabra de valor general que elija de su lista de valores personales.

Por ejemplo, las palabras calma, sencillez y paz pueden pertenecer a un tema de atención plena.

Recuerde, no tiene que elegir valores comunes que crea que debe priorizar. Seleccione aquellos que resuenen más con lo que quiere para su vida.

Paso #3: Redúcelo.

Cuando revise la lista de valores a continuación, probablemente muchos de ellos (alrededor de 20 no es inusual) se destacarán como más importantes o más significativos para usted que los demás.

Luego, cuando revise esa lista más pequeña, algunos se destacarán más que el resto. Nos vemos si puede reducir su lista de valores fundamentales personales a no más de diez valores fundamentales.

Incluso puede considerar cuáles son sus 3 valores personales principales que definen quién es usted.

Paso #4: Priorízalos.

Vea si puede clasificar su lista de valores fundamentales personales para aclarar qué es lo más importante para usted.

Esto puede tomar algún tiempo, pero haga todo lo posible para examinar dónde se detiene la responsabilidad para usted.

Por supuesto, sus prioridades cambiarán y evolucionarán con el tiempo, así que considere este trabajo continuo que revisa anualmente para asegurarse de que está priorizando los valores correctos.

¿Preparado para comenzar? Comience revisando la lista a continuación.

La lista definitiva de valores fundamentales personales

A continuación hay 100 ejemplos de valores fundamentales con explicaciones para cada uno. Pero encontrará la descarga de PDF más abajo en la página con 400 valores humanos para darle una lista más amplia.

Mientras lee estos ejemplos de valores, pregúntese: ¿Cuáles son Mis Valores? Recuerde seleccionar aquellos que se sientan auténticos para usted, los ideales personales que aprecia.

1. Responsabilidad

Asumes la responsabilidad de tus acciones y sus consecuencias, y respetas a los demás que hacen lo mismo.

2. Conciencia

Te enorgulleces de tu conocimiento consciente de lo que existe o está sucediendo a tu alrededor, así como dentro de ti.

3. Saldo

Quieres que todo en tu vida esté en la proporción correcta con todo lo demás; ninguna cosa domina tu vida.

4. Belleza

Haces tiempo para disfrutar todo lo que percibes con tus sentidos que te hace sentir una inexplicable oleada de felicidad.

5. Audacia

Aquellos que son audaces no son necesariamente intrépidos; simplemente son buenos para dar la impresión de que lo son.

6. Calma

Piensa en la quietud de la superficie de un lago cuando nada la perturba.

7. Limpieza

Esencialmente, esta es la ausencia de cualquier suciedad o contaminante y se trabaja para mantenerla.

8. Cercanía

Esta palabra implica intimidad o un fuerte vínculo personal, especialmente entre personas.

9. Compromiso

El compromiso es la diferencia entre una meta y un sueño; implica una acción decisiva.

10. Compasión

Cuando alguien te ha lastimado, valoras más la simpatía y el perdón que la posibilidad de castigarlo.

11. Confianza

Tienes una fe inquebrantable en tus propios poderes o rectitud de propósito o un fuerte deseo de sentir esa fe.

12. Conexión

Sin una conexión profunda y personal, no puedes sentirte atraído por alguien.

13. Conciencia

Vivir intencionalmente significa vivir conscientemente, pero puede que estés buscando la conciencia en un nivel superior.

14. Satisfacción

El contentamiento es un estado mental o emocional de satisfacción envuelto en paz.

15. Cooperación

Valora su capacidad para trabajar hacia un objetivo común como parte de un equipo; la colaboración significativa es fundamental para su misión.

16. Coraje

El valor es la capacidad de hacer lo que hay que hacer a pesar del miedo.

17. Creatividad

La creatividad utiliza la imaginación para crear cosas nuevas y encontrar nuevas soluciones a los problemas.

18. Decisión

Valoras mucho tu capacidad para tomar decisiones de forma rápida y eficaz.

19. Determinación

La determinación es una firmeza de propósito a pesar de los desafíos en la búsqueda incesante de una meta.

20. Confiabilidad

Los demás pueden contar contigo para hacer todo lo posible por cumplir tus compromisos, y tú quieres lo mismo de ellos.

21. Dignidad

Siente firmemente que las personas deben ser tratadas de una manera que muestre respeto por ellas como iguales plenamente conscientes.

22. Diligencia

Alguien que es diligente es persistente y cuidadoso en su trabajo o en otros esfuerzos.

23. Disciplina

Piense en esto como un conjunto de expectativas para usted o para los demás y los medios utilizados para hacerlas cumplir.

24. Descubrimiento

Este es el acto de descubrir o aprender algo nuevo a través de la exploración o la experimentación.

25. Diversidad

Estás comprometido a exponerte y apreciar la diversidad de culturas, experiencias y creencias en el mundo.

26. Deber

Piense en las obligaciones morales o legales que lo vinculan a usted oa otra persona y su compromiso de ver que esas obligaciones se cumplan.

27. Educación

Considere esto como el proceso de aprendizaje a través del estudio, la exploración, la instrucción, la experimentación o la recreación.

28. Efectividad

Algo es efectivo si logra producir el resultado deseado.

29. Empatía

Sientes lo que sienten los demás, y probablemente consideres este valor empático como parte esencial de tu identidad.

30. Estímulo

Aprecias la capacidad de dar esperanza a los demás y aumentar su confianza.

31. Excelencia

Sobresalir es sobresalir en algo o tener un grado excepcional de algún conocimiento o habilidad.

32. Experiencia

Esto puede ser un encuentro sentido con algo o la base de su conocimiento y comprensión superiores de algo.

33. Experiencia

Acepta el título de experto en su campo porque sobresale en su conocimiento o habilidad

34. Exploración

Si te gusta viajar en oa través de nuevos lugares para aprender sobre ellos, tienes el corazón de un explorador.

35. Equidad

Con su fuerte sentido de la justicia, insiste en la igualdad de remuneración por la misma cantidad y calidad de trabajo.

36. Fe

La fe es confianza total en alguien o en algo, y se distingue tanto del fanatismo como de la complacencia.

37. Flexibilidad

Le da un gran valor a su capacidad para doblarse fácilmente sin romperse física, mental o emocionalmente.

38. Enfoque

Te enorgulleces de tu capacidad para concentrarte en algo (o alguien) con exclusión de todo lo demás.

39. Libertad

La libertad es la capacidad de hacer lo que debes sin la interferencia de fuerzas externas o internas.

40. frugalidad

Te enorgulleces de la forma en que manejas tus finanzas y evitas el desperdicio y los gastos innecesarios.

41. Diversión

Busca formas de deleitar o divertir a otros para mejorar su disfrute de la vida y la suya propia; hacer tiempo para la diversión es una prioridad.

42. Generosidad

Disfruta dar de sí mismo y de su tiempo y otros recursos a los demás, y desea transmitir este valor a sus hijos.

43. Gratitud

Es de vital importancia para ti mostrar agradecimiento y expresar tu aprecio por las cosas buenas de tu vida.

44. Crecimiento

Inviertes una cantidad considerable de tu tiempo y energía en tu propio desarrollo personal y en el de los demás.

45. Felicidad

Experimentar y compartir la alegría, la satisfacción y la alegría son prioridades importantes para usted.

46. ​​Salud

Priorizas una dieta sana y un régimen de fitness eficaz. Puede comenzar a correr o algún otro ejercicio fácil de comenzar para consolidar los hábitos de salud. También reconoce el valor del cuidado personal para su bienestar.

47. Honestidad

Das un gran valor a la veracidad en los demás y has hecho sacrificios para desarrollar o preservar esta cualidad en ti mismo.

48. Esperanza

Te enorgulleces de tu optimismo o perspectiva optimista sobre el futuro.

49. Humildad

Las personas humildes basan su autoestima en lo que saben que es cierto sobre sí mismas, y esto las hace inmunes a las opiniones de los demás.

50. Humor

Priorizas la risa para ti y buscas traer más de ella a los demás.

51. Integridad

La integridad es cuando tus acciones y palabras están en congruencia con tus creencias.

52. intimidad

La intimidad puede referirse a relaciones cercanas o a actividades que acercan a dos personas.

53. Intuición

Las indicaciones e ideas intuitivas son su copiloto las 24 horas del día, los 7 días de la semana (o tal vez incluso su piloto).

54. Bondad

Tratas a las personas exactamente como te gustaría que te trataran, y tu amabilidad atrae a los demás.

55. Liderazgo

El lema, Lánzame a los lobos y volveré liderando la manada resuena fuertemente contigo.

56. Aprendizaje

Encuentra oportunidades para aprender donde quiera que vaya, y no puede imaginar que su educación termine antes que usted.

57. Amor

Mostrar y experimentar el amor en su plenitud es inseparable de tu voluntad de vivir y de tu sentido de ti mismo.

58. Lealtad

Esperas que las personas cercanas a ti sean inquebrantables en su fidelidad, tal como tú lo eres con ellos; la lealtad es el amor puesto a prueba.

59. Atención plena

Vivir el momento presente y disfrutar de todo lo bueno que hay en él con intención y gratitud es vital para ti.

60. Moderación

Disfrutas de todas las cosas buenas en cantidades modestas o mesuradas para saborearlas mejor y dejar más para los demás.

61. Motivación

Respiras motivación a lo largo del día y mantienes el fuego en ti avivado y listo; también te encanta motivar a los demás.

62. Apertura

Dejas tus ojos, tu mente y tu corazón abiertos a nuevas personas, nuevos conocimientos y nuevas experiencias.

63. Optimismo

Usted cree que su tendencia a concentrarse en las bendiciones y esperar más de ellas está más alineada con la verdad que con el pesimismo.

64. Organización

Valoras el orden, manteniendo todo en su lugar y haciendo que sea más fácil mantener tus espacios limpios, ordenados y tranquilos.

65. Originalidad

Te encanta la novedad y el zumbido de nuevas ideas, aventuras y expresiones artísticas; respiras originalidad en cada nueva creación.

66. Pasión

Te sientes completamente vivo y eléctrico con tu vida, tu propósito, tus relaciones y el trabajo que haces.

67. Tranquilidad

La vida es demasiado corta para pasarla en la agitación; que haya calma, perdón y armonía dentro de ti y en tus relaciones.

68. Persuasión

Valora el poder de comunicarse de manera efectiva y persuadir a otros para que hagan cosas o compartan su perspectiva.

69. Profesionalismo

El profesionalismo es amabilidad en un traje de negocios; trata a sus clientes, compañeros de trabajo y otros contactos como iguales.

70. Razón (o Lógica)

Desmantelar argumentos mal construidos y contrarrestarlos con razonamientos efectivos es tu Legoland.

71. Resiliencia

Tu lema de vida podría ser Úsalo, porque ningún dolor o error se desperdicia y nunca te rindes.

72. Respeto

Ya sea su autoridad, sus logros o su servicio, se siente obligado a honrarlo con cierto grado de deferencia.

73. Sacrificio

Sabes que el verdadero amor implica el sacrificio de renunciar a algo bueno por algo mejor o para servir a otra persona.

74. Seguridad

Quiere sentirse libre o a salvo del peligro o de la amenaza de violencia hacia usted o sus seres queridos.

75. Sensibilidad

Tu mayor susceptibilidad al dolor viene con una mayor receptividad a la belleza y la inspiración.

76. Sensualidad

Intentará cualquier cosa una vez y algunas cosas diariamente, si es posible solo para disfrutar de la experiencia sensorial.

77. Serenidad

Valoras tanto tu tranquilidad, priorizas las palabras y acciones que te ayuden a preservarla.

78. Importancia

No es suficiente que hagas las cosas; ese material tiene que tener un significado personal profundo o tiene que contribuir a un objetivo significativo.

79. Simplicidad

Te gusta mantener las cosas simples y expulsar de tu vida las cosas que te hacen sentir abarrotado por dentro o atado por un millón de hilos.

80. Sinceridad

Te atraen las personas genuinas, incluso si no siempre son amables; admiras su autenticidad y trabajas para emularla.

81. Espiritualidad

Crees no solo en la existencia de los espíritus, sino también en su poder y en tu capacidad para conectarte con los demás a través del tuyo.

82. Estabilidad

Necesitas sentir que cada paso se encontrará con un suelo sólido y nivelado; odias la incertidumbre y el desequilibrio y buscas formas de corregir ambos.

83. Fuerza

Cultiva la fuerza corporal así como la fortaleza interior, y la reconoce y admira en los demás.

84. Estructura

Las mejores historias (y edificios, etc.) tienen una estructura sólida y confiable, y lo aprecias cuando lo ves.

85. Éxito

Esencialmente, esta palabra significa que ha obtenido los resultados que deseaba idealmente sin hacer algo de lo que se arrepienta.

86. Apoyo

Quiere sentirse apoyado por los demás y ser el tipo de persona con la que los demás pueden contar para recibir apoyo cuando lo necesitan.

87. Simpatía

En lugar de apresurarse a juzgar, se pone en el lugar de la otra persona y trata de ver la situación desde su perspectiva.

88. Consideración

Piensas en los regalos que das y las acciones que tomas por los demás, y aprecias cuando otros hacen lo mismo.

89. Ahorro

Gastas lo menos que puedes en todo, desde comida hasta ropa y ese auto usado nuevo (para ti), independientemente de tus ingresos.

90. Puntualidad

Valoras el tiempo de otras personas y esperas que te devuelvan el favor siendo puntual y terminando las cosas a tiempo.

91. Confianza

Desea que las personas sepan que pueden contar con usted para guardar sus secretos y cubrir sus espaldas, y desea poder esperar lo mismo.

92. Entendimiento

Cuando realmente conoces a alguien o algo, lo comprendes tanto con el corazón como con la mente.

93. Singularidad

Te deleitas en tu propia singularidad y disfrutas ayudar a otros a apreciar cómo son únicos y por qué es importante.

94. Utilidad

Valoras la utilidad de las cosas a las que te aferras. También te esfuerzas por ser útil cuando la situación lo requiere.

95. Virtud

Aprecias la virtud cuando la ves en los demás y te esfuerzas por cultivarla en ti mismo.

96. Visión

Ves cosas que la mayoría de los demás pasan por alto y persigues cosas que la mayoría de los demás consideran imposibles.

97. Calidez

Cálido y desordenado triunfa sobre frío e inmaculado cada vez; todo se trata de la gente.

98. Riqueza

Quiere no tener que preguntarse nunca: ¿Tengo suficiente en el banco? Riqueza significa vivir tu vida sin estar limitado por el dinero.

99. Sabiduría

Las percepciones verdaderas y profundas de las personas y las cosas son una característica definitoria para usted o una que admira mucho en los demás.

100. Valor

Te sientes renovado cuando alguien o algo te recuerda lo que vales.

Por qué necesita establecer sus valores personales

En última instancia, conocer sus valores fundamentales es esencial para conocerse a sí mismo y conocer el poder que posee.

Conocer esos valores es un requisito previo para crear una vida alineada con ellos.

Para vivir intencionalmente, debe ser consciente de los valores detrás de sus propias palabras y acciones y los valores que desea ver en usted mismo y transmitir a sus hijos.

Cuanto más se alinee su vida con sus valores fundamentales, mejor podrá descubrir su propósito, crecer en esa dirección y contribuir de la manera que solo usted puede hacerlo.

¿Necesita motivadores más específicos? Considera lo siguiente:

  • Sus relaciones: si conoce sus valores, se vuelve más fácil identificar a quienes comparten esos valores y quienes no.
  • Tu tranquilidad: si algo en tu vida es contrario a tus valores, experimentas disonancia cognitiva; este estado conflictivo impide el crecimiento e incluso te empuja en la dirección opuesta.
  • Su legado o influencia: si conoce sus valores personales, puede decidir cuáles desea transmitir a sus hijos y cómo lo hará.
  • Tu tiempo: si conoces tus valores fundamentales, puedes dejar de perder el tiempo saltando de una cosa a otra; Tendrás una mejor comprensión de lo que te satisface y por qué.
  • Tu atención (y todo lo que conlleva): conocer tus valores y aquellos por los que quieres vivir hace que sea más fácil eliminar las cosas de tu vida que desvían tu atención de lo que realmente consideras importante.

¿Listo para hacer su lista de valores fundamentales personales?

¿Te han ayudado los ejemplos de valores enumerados anteriormente a identificar los que te definen?

¿Estás listo para hacer tu propia lista y reducirla a tus diez principales?

Por ahora, no intente copiar cada palabra que le haga pensar: Bueno, es un buen valor. No hay valores malos en la lista, pero algunos le resultarán más familiares y motivadores que otros. Ve con tu instinto.

Y cuando haya hecho su lista, ¿por qué no desafiar a otros que conoce a hacer sus propias listas y comparar notas?

Vea qué valores tienen en común e invítelos a elaborar sobre los valores que difieren de los suyos, para que pueda comprenderlos mejor.

Y que tu curiosidad y pasión por el crecimiento influyan en todo lo demás que hagas hoy.

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