Como la mayoría de los servicios de redes sociales, Instagram mantiene un registro de tus actividades. Aunque la mayoría de estos datos se utilizan para mejorar tu experiencia en Instagram, puede ser inquietante saber que la compañía almacena cierta información sobre ti. Para aliviar tus preocupaciones, descarga una copia de todos los puntos de datos que se registran en sus servidores. Puedes utilizar estos archivos descargados, que incluyen tus fotos y comentarios, para migrar a un nuevo sitio de redes sociales.

Cómo descargar los datos de Instagram utilizando un navegador web

Cuando quieras descargar tus datos de Instagram utilizando un navegador web, sigue estos pasos:

Ve a instagram.Com e inicia sesión.

Selecciona el botón de tu Perfil, representado por una cabeza y un torso y situado en la esquina superior derecha de la pantalla.

Selecciona la Configuración representada por el icono de un engranaje.

En la página de configuración de Instagram, selecciona Privacidad y Seguridad en el panel de menú de la izquierda.

Cuando se muestren los ajustes de privacidad y seguridad de tu cuenta, desplázate hacia abajo hasta la sección Descarga de datos y selecciona Solicitar descarga.

Introduce la dirección de correo electrónico a la que quieres que se envíe el enlace de descarga y selecciona Siguiente.

Cuando se te pida tu contraseña de Instagram, introdúcela y selecciona Solicitar descarga.

Puede tardar hasta 48 horas en recibir el enlace. Haz clic en el enlace para descargar tus fotos, comentarios, detalles del perfil, historial de búsqueda, contactos, mensajes, «me gusta» y otra información específica del usuario.

Cómo descargar los datos de Instagram utilizando la aplicación para iOS o Android

También puedes descargar tus datos de Instagram utilizando la aplicación de Instagram.

Abre la app de Instagram e inicia sesión si es necesario.

Toca el icono de tu Perfil, situado en la esquina inferior derecha de la pantalla y representado por una cabeza y un torso.

Selecciona el icono del menú representado por tres líneas apiladas.

Elige Configuración (el icono del engranaje).

Toca Seguridad.

Elige Descargar datos.

Introduce la dirección de correo electrónico que utilizas con Instagram y selecciona Solicitar descarga.

Introduce tu contraseña en la siguiente pantalla y toca Siguiente.

Selecciona Hecho.

Puede tardar hasta 48 horas en recibir el enlace. Haz clic en el enlace para descargar tus fotos, comentarios, detalles del perfil, historial de búsqueda, contactos, mensajes, likes y otra información específica del usuario.

Qué hacer cuando la descarga de datos esté lista

Recibirás una notificación por correo electrónico cuando la descarga esté lista. El archivo de descarga es un archivo ZIP comprimido que contiene las imágenes asociadas a tu cuenta y archivos individuales con formato JSON para cada uno de los tipos de datos. Puedes ver estos archivos con un editor de texto como el Bloc de notas.

Limita la cantidad de datos que Instagram guarda

Tu conjunto de datos de Instagram incluye una cantidad significativa de información. Son elementos que proporcionaste a través de tus subidas, comentarios, configuraciones y otras acciones mientras usabas el servicio.

¿Quieres limitar la cantidad de datos que Instagram tiene sobre ti? Si es así, comparte menos información y conéctate con menos gente. Instagram guarda todo lo que haces. Y, cuando eliminas un comentario o una foto, por ejemplo, no hay garantía de que se elimine del conjunto de datos asociados a tu perfil.