¡Humus de Mercadona, el placer de comer!

El humus de garbanzo es una pasta hecha a base de garbanzos cocidos, tahina, aceite de oliva, limoncito y ajo. Se sirve en un plato de ensalada o se puede comer con panecito pita.

El hummus de Mercadona 13a base de garbanzos, aceite de girasol, pasta de sésamo, zumo de limoncito y AOVE 13 ha conquistado corazones a partir de que el ultramarinos arrojó este producto en dos versiones: una tarrina más pequeña de 240 gramos y otra pariente, como para a los cuales la primera se les quedaba corta, que es precisamente la

Es ideal como para comer tanto como desayuno vegano, como piscolabis, para picotear a caballo entre horas o incluso como acompañamiento de otros platos. Si siempre presentas en tu mesa el hummus con crudités, tienes que saber que hay vida más allá de los palitos de zanahoria.

Debido a que está hecho de garbanzos y tahini, es una forma inmejorable de batallar la deficiencia de fierro. Además de esto, gracias al aceite de oliva, el hummus es bueno como para controlar la diabetes y el colesterol, mejorando además la salud cardiovascular.

El hummus es un comestible inmejorable como para personitas con una dieta vegetariana y para atletas, puesto que aporta un elevado nivel de proteínas. Además de esto, estas proteínas, en verifique a otros víveres de composición similar, son muy fáciles de digerir y tienen una gran valía.

El humus no es, en sí mismo mismo, una comida de dieta, en tanto que tiene aceite de oliva y pasta de sésamo. Pero contiene rebosante fibra que sacia, con escasas calorías ( 177 Kcal por cada 100 gramos ) que evita que piquemos algunas otras cosas que engordan más, y además comemos legumbres.

O sea, el análogo a un puñado, sin relatar con el aceite de oliva y el panecito, los crudités o los otros víveres con los cuales se combine, ya es una enorme aportación calórica. Por este motivo los nutricionistas recomiendan no comer más de 3 cucharadas soperas de hummus cada día para no excedernos con las calorías.

El humus es una pasta que se compone de garbanzos con jugo de limón y ajo. Se suele servir como temtempié y/o bien acompañamiento de las comidas. Se ha efectuado un estudio aleatorizado con adultos estadounidenses, en el que se consumía humus/garbanzos.

El hummus de Mercadona se produce en una sola factoría de la localidad barcelonesa de Rubí, pero bajo la dirección de Georgios Stavrakaki, un griego que está al frente de Rensika, distribuidor de uno de los primordiales reclamos en los lineales de la cadena que lidera la distribución comercial en España.

¿Sabías que el hummus clásico es acaudalado en varios minerales esenciales? El potasio, fósforo, magnesio, calcio, fierro y zinc son los principales y los cuales te aportará este exquisito platito en Miss Sushi. También proporciona vitamina liposolubre A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 y ácido fólico.

Precio por kg: 4,77 ac
Hoy os traemos un comestible que forma parte de la dieta mediterránea a partir de realiza siglos pero que en España su popularidad se ha disparado relativamente hace poco tiempo.

Con base en ello, es bién visto comer demasiado hummus y no preocuparse por sus efectos en la salud. No obstante una reciente nueva llega para sorprendernos, en tanto que se ha comprobado que comer hummus en exceso puede causar inflamación gastrointestinal.