¿Cuáles son tus frases favoritas de Brian Shaw?
Brian Shaw es un competidor profesional estadounidense de strongman y ganador de las competiciones World’s Strongest Man de 2011, 2013, 2015 y 2016. Shaw es el primer hombre que ha ganado el ‘Arnold Strongman Classic’ y el concurso ‘World’s Strongest Man’ en el mismo año natural.
Tiene un canal de YouTube llamado «SHAWSTRENGTH» con más de un millón de suscriptores. Suele hacer vídeos con imágenes de entrenamientos, retos de fitness y fuerza, y retos de alimentación. ‘Eddie Hall’ también se ve ocasionalmente en sus vídeos.
Aquí está nuestra colección de las frases más impactantes de Brian Shaw:
50 poderosas citas de Brian Shaw que te motivarán
1. «Recuerdo haber visto un reportaje sobre el nadador olímpico, Ryan Lochte haciendo entrenamientos de strongman. Eso fue impresionante». – Brian Shaw
2. «Si eres el mejor en todo, no tienes a nadie que te desafíe y te haga mejorar». – Brian Shaw
3. «Cuando crecía veía World’s Strongest Man en la televisión y me encantaba todo eso, así que decidí presentarme a un concurso de Strongman, sólo por diversión. De verdad. Sólo quería competir en algo y esforzarme. Acabé amándolo desde el principio y también descubrí que estaba muy dotado». – Brian Shaw
4. «Me encanta retribuir. Cuando empecé hubo mucha gente que me ayudó mucho. Hago muchos seminarios y apariciones. Es estupendo poder estar en condiciones de hacerlo. Siempre me ha gustado entrenar; así es como empecé». – Brian Shaw
5. «Sé que soy grande. He sido grande toda mi vida. Nunca he tenido que demostrar lo duro que soy». – Brian Shaw
6. «Mi principal propósito al lanzar StrongmanAcademy.com es que los competidores sepan cómo ganar y los principiantes sepan qué hacer.» – Brian Shaw
7. «Tengo una agenda muy apretada, así que he tenido que trabajar en torno a muchas cosas que llegaban». – Brian Shaw
8. «Esos levantadores olímpicos: ¿cómo puedes llamar a alguien el hombre más fuerte si no puede acercarse a un coche y recogerlo?». – Brian Shaw
9. «Quiero mostrar a la gente cómo hacer esto a un nivel excepcional, ya sea un competidor, un strongman de CrossFit o alguien que simplemente quiere hacer entrenamientos de strongman en casa». – Brian Shaw
10 de 50 Citas de Brian Shaw
10. «La sala de pesas siempre ha sido un lugar para mí donde podía ir a estar relajado. Es una especie de santuario para mí». – Brian Shaw
11. «Ciertamente, cuando vas a un restaurante y la silla se rompe o no cabes en la silla, esos momentos son siempre interesantes. Pero creo que como hombre grande tienes que aceptarlo. Forma parte de mi vida normal. Para otra persona es muy inusual». – Brian Shaw
12. «Cuando estás en una competición, y hay tantos hombres compitiendo junto a ti, no puedes determinar cuándo vas a levantar… no sabes cuántos tipos pasarán a la siguiente ronda. No sabes cuánto tiempo van a tardar». – Brian Shaw
13. «He tenido que mandar a confeccionar algunas de mis prendas de vestir». – Brian Shaw
14. «Quiero decir que siempre intento evolucionar y mejorar y volver a la mesa de dibujo y mirar dónde puedo mejorar los puntos débiles que tengo». – Brian Shaw
15. «Sé que en mi entrenamiento, sobre todo cuando me estoy preparando para un gran ‘máximo’, puedo tomarme todo el tiempo que quiera para estar listo para ese levantamiento y prepararme mentalmente para él. En el concurso, algo de eso desaparece. Cuando se dice tu nombre y se carga la barra, tienes que ir, estés o no preparado». – Brian Shaw
16. «Mi amor por el entrenamiento con pesas y la competición parecía encajar perfectamente con el strongman. Así que decidí probarlo, por diversión, en realidad. Definitivamente no es para todo el mundo, pero si te gusta hacer ejercicio y ser competitivo y llevarte al límite, es genial. Es divertido, sin duda». – Brian Shaw
17. «Ser un strongman es una verdadera prueba de fuerza funcional. Qué puedes levantar, cargar y a qué velocidad puedes moverlo. No es una fuerza de sala de pesas, se necesita fuerza bruta y potencia para levantar, llevar y tirar de todo tipo de objetos, desde camiones de bomberos, camiones Mack, aviones de transporte y piedras grandes.» – Brian Shaw
18. «Es muy divertido, cualquier momento en el que puedas levantar un coche es bastante impresionante». – Brian Shaw
19. «No me gustaría ser demasiado delgado». – Brian Shaw
20 de 50 Citas de Brian Shaw
20. «Si eres el hombre más fuerte del planeta, deberías ser capaz de levantar una piedra o voltear un neumático». – Brian Shaw
21. «Tengo un patrocinador de ropa que me ayuda con mi ropa. Se llama Bulky Boy Clothing, y prácticamente me proporcionan la mayoría de las camisetas que uso». – Brian Shaw
22. «Mi teoría es que todo el mundo participe en lo que funciona y que gane el mejor». – Brian Shaw
23. «Creo que para mí uno de los grandes factores en los que la gente no piensa es que entreno en Colorado en altura durante todo el año». – Brian Shaw
24. «Cuando entreno para un deadlift en coche, a veces me pongo de pie sobre unas colchonetas para que la barra esté más baja». – Brian Shaw
25. «Mi motivación es ser el mejor. Bastante simple y sencillo». – Brian Shaw
26. «Comer es la parte más difícil. Es constante: desde que te levantas comes hasta que te acuestas, no paras nunca. Luego me despierto por la mañana y lo primero que hago es comer y volver a hacerlo todo el día». – Brian Shaw
27. «Una cosa que he aprendido a lo largo de los años con los huevos es que no quieres cocinarlos demasiado tiempo. Quieres asegurarte de que todavía están blandos porque, en una gran cantidad, son más fáciles de comer si están un poco más blandos.» – Brian Shaw
28. «Como mucha carne de vaca alimentada con hierba. Es mi principal fuente de proteínas. Pero la sustituyo por pollo y pavo, y a veces por pescado, para tener un poco de variedad.» – Brian Shaw
29. «Sólo como para ser el ser humano más fuerte del planeta». – Brian Shaw
30 de 50 Citas de Brian Shaw
30. «No me importa la cantidad de peso que haya. Si haces 40 repeticiones, eso es cardio». – Brian Shaw
31. «Siempre me han fascinado las diferentes hazañas de fuerza a lo largo de la historia». – Brian Shaw
32. «A primera hora de la mañana es muy importante comer rápido. Así que busco huevos». – Brian Shaw
33. «Ni siquiera sé cuánto dinero he gastado en todas estas cosas… Sólo en platos y barras, es literalmente una cantidad ridícula de dinero la que he gastado en ellos. Y para mí, no importa. Es dinero que he gastado con gusto». – Brian Shaw
34. «El objetivo de cada año es llegar mejor». – Brian Shaw
35. «Creo que en el primer concurso que hice, pesaba algo más de 300 libras. Con mi complexión, necesitaba añadir más peso y poner más músculo para conseguir una mejor palanca y tener más éxito. Sólo para ser más fuerte, en realidad. Tuve que trabajar muy duro». – Brian Shaw
36. «No se puede ser siempre el mejor». – Brian Shaw
37. «Me identifico mucho con el hecho de estar en la carretera y filmar y tratar de entrenar. Es un juego de pelota totalmente diferente». – Brian Shaw
38. «Soy un fanático de la fuerza funcional». – Brian Shaw
39. «Mi primera competición fue a finales de 2005. Sinceramente, sólo lo busqué en Internet y traté de encontrar algo local, porque no tenía ni idea de cómo hacerlo o por dónde empezar. Hice el Denver’s Strongest Man aquí en Colorado, y gané». – Brian Shaw
40 de 50 Citas de Brian Shaw
40. «Es constante: todo el día tengo que comer, pero es parte del trabajo». – Brian Shaw
41. «Piensa en el tiempo que se tarda en preparar y comer una sola comida. Luego multiplícalo por siete. Ojalá tuviera mi propio chef». – Brian Shaw
42. «Cuando terminé de jugar al baloncesto, necesitaba una salida competitiva». – Brian Shaw
43. «Sinceramente, me encantan los deadlifts en coche». – Brian Shaw
44. «Empecé a levantar pesos pesados y me volví adicto a ello y antes de darme cuenta gané el título de hombre más fuerte del mundo, lo cual es muy guay». – Brian Shaw
45. «Lo que voy a decir es que no hay ningún órgano de gobierno en strongman. No hay una federación. No hay un grupo de personas o una persona que pase por alto el deporte o que diga que esto es un récord mundial, o que vamos a contar esto como un récord mundial.» – Brian Shaw
46. «Llevar vaqueros o cualquier tipo de pantalón largo, para mí es un asco, la verdad». – Brian Shaw
47. «La gente piensa que el entrenamiento es la parte difícil, en realidad no lo es. Es divertido, puedo soltarme y hacer lo que quiero. Sólo puedo entrenar unas horas, quizá durante el día». – Brian Shaw
48. «No necesitas un gimnasio para desarrollar una fuerza real. Sólo tienes que conseguir un barril de cerveza vacío y llenarlo de arena o agua y simplemente cogerlo, llevarlo a tu patio trasero, voltearlo, cualquier cosa con tal de ponerte en movimiento durante tan sólo 15 minutos.» – Brian Shaw
49. «Siempre me ha gustado levantar, entrenar y competir». – Brian Shaw
50. «Realmente no me gusta arreglarme. Es mucho más cómodo estar en algún tipo de camiseta o camisa seca y pantalones cortos. Ese es más o menos mi atuendo típico». – Brian Shaw
Resumen
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