¿Cuáles son tus frases favoritas de Branch Warren?

Branch Warren es un culturista profesional estadounidense de la IFBB. A lo largo de su carrera, ha ganado varios concursos profesionales, incluyendo el Arnold Classic 2011 y 2012, uno de los mayores eventos de culturismo del mundo.

Warren comenzó a levantar pesas cuando aún estaba en el instituto, y rápidamente se apasionó por mejorar su físico.

Aquí tienes una colección de las frases más inspiradoras de Branch Warren:

50 citas de Branch Warren

1. «Hago seis comidas al día, todos los días de mi vida; desde que me despierto hasta que me acuesto me aseguro de hacer todas las comidas. Puede ser cada dos horas o cada tres horas y media, dependiendo del horario de trabajo del día. Pero siempre hago mis seis comidas». – Branch Warren

2. «No es lo fuerte que puedes golpear, es lo fuerte que puedes ser golpeado y seguir avanzando». – Branch Warren

3. «Tienes que levantar pesos pesados para ser grande, punto». – Branch Warren

4. «Pensé que había hecho todo lo que podía hacer y mientras seas lo mejor que puedas ser eso es todo lo que importa». – Branch Warren

5. «Si te vas a dejar la piel, ¿por qué no hacerlo al 100%? No importa cuánto sufras, cuando eres el último hombre en pie, siempre vale la pena». – Branch Warren

6. «Creo que los niveles de fuerza van de la mano con la construcción de un gran físico». – Branch Warren

7. «Estos tipos contra los que competí, tenían una gran genética, algunos de ellos. Pero yo entrené más duro que ellos, hice una dieta más dura que ellos, hice mi cardio más duro que ellos. ¿Adivina qué? Les gané». – Branch Warren

8. «Me llevó 20 años de duro entrenamiento conseguir el físico que tengo hoy». – Branch Warren

9. «Pensé que debería haber ganado el concurso; estaba en mi mejor condición física de todos los tiempos y había subido todo lo que tenía que subir. Subí mi espalda y tuve mejor que nunca el equilibrio y la proporción general». – Branch Warren

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10. «Lo que necesitas es lo que yo tenía: CREER EN TI MISMO». – Branch Warren

11. «Todo lo que tengo en la vida, lo he aprendido en el culturismo. No hay nada que sustituya al trabajo duro». – Branch Warren

12. «He vencido a tipos a los que nunca debería haber vencido». – Branch Warren

13. «Ninguna compañía es mejor que una mala compañía». – Branch Warren

14. «Es bastante difícil detener a un hombre que no conoce el significado de la palabra abandonar». – Branch Warren

15. «Nadie es dueño de nada. Nadie te va a dar nada. Pero puedes tener todo lo que quieras si trabajas por ello». – Branch Warren

16. «Lo que me pasa es que no sólo tengo que estar ocupado, sino que además el culturismo sólo durará unos años». – Branch Warren

17. «Siempre voy pesado y siempre voy al fracaso». – Branch Warren

18. «Entreno por dos razones. Número uno, me encanta hacer ejercicio, y número dos, quiero ganar». – Branch Warren

19. «Cuando tenía 18 años sabía que quería ser culturista profesional». – Branch Warren

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20. «Si quieres ser grande, levanta grandes pesos. Si quieres ser pequeño, levanta pesas pequeñas». – Branch Warren

21. «Cuando me preparaba para el Arnold (2009), por ejemplo, estar ocupado me ayudó a mantenerme concentrado. Estaba tan ocupado cada día que no pensaba constantemente en comer, en cuándo sería mi próxima comida. Me quitaba de la cabeza esas cosas». – Branch Warren

22. «No hay sustituto para la intensidad». – Branch Warren

23. «Tenía una genética bastante buena, y sabía que podía poner una tonelada de músculo y ponerme súper duro». – Branch Warren

24. «Siempre me dije a mí mismo que cuando tuviera alrededor de 40 años estaría acabado… quería salir en mis condiciones». – Branch Warren

25. «No creo que sea un cumplido difícil decir que soy el más trabajador de la sala». – Branch Warren

26. «Mientras tengas esperanza y estés dispuesto a luchar, puedes superar cualquier cosa». – Branch Warren

27. «Tengo que mantenerme ocupado; siempre estoy haciendo algo en casa o con mis negocios». – Branch Warren

28. «Puedes tener todo lo que quieras si trabajas lo suficiente para conseguirlo». – Branch Warren

29. «Soy un gran amante de las actividades al aire libre… me encanta cazar y pescar». – Branch Warren

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30. «Cuando tenía 18 años sabía más o menos lo que quería hacer en la vida». – Branch Warren

31. «Nunca quise perder una competición porque alguien me superara». – Branch Warren

32. «Cuanto más trabajas y más te esfuerzas y sangras por una victoria, más dulce sabe esa victoria». – Branch Warren

33. «Aunque nadie tiene control sobre su genética, sí tiene control sobre muchas cosas: el entrenamiento, la dieta y la nutrición, el esfuerzo, la disciplina, el cardio, la pose y el bronceado, por nombrar algunas». – Branch Warren

34. «La clave del culturismo es la intensidad». – Branch Warren

35. «No se ve a gente como yo caminando por la calle todos los días. Pero la atención es mayoritariamente positiva; a la gente le parece muy bien». – Branch Warren

36. «Supe muy pronto que si trabajas más que todos, al final les ganarás. Lo aprendí de adolescente». – Branch Warren

37. «Aprendí eso muy pronto, que si eres el más trabajador de la sala, y puedes trabajar mejor que todos tus contemporáneos, y puedes trabajar mejor que todos en el escenario, puede que te pillen al principio, pero por el camino, los alcanzarás y los pasarás, y nunca te cogerán a ti.» – Branch Warren

38. «Nunca me habría hecho profesional entrenando como un culturista medio». – Branch Warren

39. «Aprendí desde muy joven que nadie te debe nada y que nadie te va a regalar nada». – Branch Warren

40 de 50 Citas de Branch Warren

40. «Miré hacia atrás, miré mi físico y me evalué a mí mismo. ¿Tengo lo que tiene Kai Greene? No, tengo un físico totalmente diferente. Tengo un cuerpo diferente, pero sabía que podía poner mucho músculo en mi cuerpo y sabía que podía ponerme muy duro.» – Branch Warren

41. «Conozco a algunos tipos que duermen todo el tiempo, y básicamente no hacen nada más. Yo me volvería loco, hermano. Y encima me divorciaría». – Branch Warren

42. «No quería ser conocido por las grandes partes del cuerpo; quería ser conocido como un gran culturista». – Branch Warren

43. «Incluso cuando me digo a mí mismo que voy a ir despacio, una vez que llego al gimnasio y empiezo a trabajar, nunca acabo yendo despacio». – Branch Warren

44. «Estoy en buena forma y bastante fuerte; no soy un bloque. Ser fuerte me viene bien para cazar e intentar llevar cosas». – Branch Warren

45. «Mi consejo para los chicos jóvenes es: que sean constantes con su dieta; que sean constantes con su entrenamiento». – Branch Warren

46. «Vencí a Phil Heath, vencí a Kai, vencí a estos tipos que son culturistas increíbles». – Branch Warren

47. «Me encanta hacer ejercicio y llegar más lejos de lo que nunca antes lo había hecho». – Branch Warren

48. «No puedes ganar si no entrenas al máximo de tu capacidad». – Branch Warren

49. «Odio dejar la pista sintiendo que podría haber hecho más peso o más repeticiones». – Branch Warren

50. «Creo que soy muy relajado y bastante fácil de llevar. Pero cuando necesito encenderlo, puedo hacerlo». – Branch Warren

Resumen

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