Cómo evitar el mareo por la realidad virtual

Este artículo explica cómo evitar la enfermedad de la realidad virtual. Las instrucciones se aplican a cualquier modelo de casco de realidad virtual.

Un entorno de RV es diferente de un entorno de juego normal. Debido a esto, algunos usuarios experimentarán náuseas después de sólo unos minutos al explorar un mundo virtual, mientras que otros no sufrirán ningún tipo de enfermedad.

Comience con experiencias de RV sentado

Hay un viejo refrán que dice: «Tienes que arrastrarte antes de poder caminar». Este dicho suele aplicarse a las experiencias de realidad virtual, pero piense que «hay que sentarse antes de poder estar de pie».

Cuando se entra por primera vez en un mundo de RV totalmente inmersivo, el cerebro puede verse abrumado por la información recibida. Si se añade la complejidad de mantener el equilibrio mientras este nuevo mundo de RV se mueve a su alrededor, la experiencia puede sobrecargar los sentidos y provocar sensaciones de náuseas, mareos y desorientación general.

Busque experiencias y juegos de RV que ofrezcan una opción de asiento, lo que reduce los problemas de los efectos que la RV puede tener en su sentido del equilibrio.

Si ya ha experimentado náuseas con la RV, manténgase alejado de los simuladores de vuelo de RV y de los juegos de conducción. Aunque sean experiencias de asiento, pueden ser demasiado intensas, especialmente si simulan cosas como maniobras de barril. Esos movimientos pueden enfermar incluso a personas con estómagos de hierro.

Pase a un juego sencillo de pie

Cuando crea que está preparado para probar una experiencia de pie, empiece con algo sencillo, como el Tiltbrush de Google o un programa de arte similar en el que tenga el control total de un entorno relativamente estático.

Esto le permite experimentar la navegación y la exploración de un entorno a escala de habitación mientras se concentra en su pintura. Este enfoque da a su cerebro tiempo para acostumbrarse a este nuevo mundo y detener cualquier mareo inducido por el movimiento de la RV.

Busque opciones de modo de confort

Los desarrolladores de aplicaciones y juegos de RV son conscientes de que algunas personas son sensibles a los efectos secundarios relacionados con la RV, por lo que muchos añaden «ajustes de confort» a sus ofertas.

Estos ajustes cambian cosas como el campo de visión y el punto de vista del usuario o añaden elementos estáticos de la interfaz de usuario que se mueven con el usuario. Estos anclajes visuales ayudan a reducir el mareo al dar al usuario algo en lo que centrarse.

Un gran ejemplo de una opción de configuración de confort bien implementada es el Modo Confort disponible en Google Earth VR. Este ajuste reduce el campo de visión del usuario, pero sólo cuando se desplaza de un lugar a otro. El estrechamiento del enfoque durante el movimiento físico simulado hace que esa parte de la experiencia sea más tolerable sin restarle valor a la experiencia general. Cuando la parte del viaje se ha completado, el campo de visión se amplía y se restablece para que el usuario no pierda la sensación de escala que Google Earth proporciona tan grandemente.

Asegúrate de que tu PC puede soportar la RV

Aunque puede ser tentador comprar un casco de RV y utilizarlo con tu PC actual, si ese PC no cumple los requisitos mínimos del sistema de RV establecidos por el fabricante del casco, los problemas de rendimiento del sistema podrían arruinar la experiencia o inducir el mareo por la RV.

Oculus, HTC y otros fabricantes han establecido unas especificaciones mínimas del sistema para asegurarse de que los ordenadores tienen la potencia suficiente para alcanzar la velocidad de fotogramas necesaria para crear una experiencia cómoda y consistente.

Si eres propenso a sufrir mareos por la RV, considera la posibilidad de ir más allá de las especificaciones mínimas de la RV para tener la mejor oportunidad posible de disfrutar de una experiencia sin mareos por la RV.

Aumenta el tiempo de exposición a la RV lentamente

Si has resuelto todos los problemas técnicos y has probado los demás consejos, y sigues teniendo problemas de mareo por la RV, es posible que simplemente necesites más tiempo y exposición a la RV.

Ten paciencia y no intentes forzar la incomodidad. Tómate descansos frecuentes y evita las experiencias y los juegos de RV que no te gusten, y vuelve a probarlos cuando tengas más experiencia. Experimenta con estos consejos, expónte y, con un poco de suerte, tus mareos por la RV serán un recuerdo lejano.

No todo el mundo que prueba la RV se marea o tiene náuseas. Puede que no tengas ningún problema. La forma en que su cerebro y su cuerpo reaccionan a la realidad virtual es muy individual y no lo sabrá hasta que lo intente.