5 razones por las que no puedes establecer conexiones genuinas - 3 - agosto 18, 2021

5 razones por las que no puedes establecer conexiones genuinas

5 razones por las que no puedes establecer conexiones genuinas - 5 - agosto 18, 2021

La vida del hombre moderno se describe a veces como una combinación de apegos transitorios y búsquedas sin sentido.

Por ejemplo, en lugar de centrarse en cómo crear relaciones duraderas, se interesará más por las relaciones casuales con parejas con las que romperá al cabo de una o dos semanas.

No es de extrañar que la mayoría de las relaciones de hoy en día sean superficiales y extremadamente frágiles, o ambas cosas. El caso es que todos anhelamos una conexión en nuestras vidas.

La conexión con otras personas nos permite compartir partes de nuestro ser, partes que a veces hemos ocultado u olvidado bajo nuestros miedos e inseguridades.

Lo que la mayoría de la gente no sabe es que cuando dejamos de lado esos miedos, cuando aprendemos a confiar en otras personas y a compartirnos hasta el último fragmento de nuestra alma, es cuando encontraremos el amor y la verdadera conexión.

5 razones por las que no puedes establecer conexiones genuinas

Sin embargo, hoy en día, encontrar grandes amistades o relaciones románticas duraderas es raro. Las personas se mezclan y hablan entre sí, pero no establecen conexiones.

Conocemos a extraños, nos divertimos con sus historias y luego lo dejamos así.

No formamos vínculos; nos perdemos a grandes personas en nuestras vidas porque no sabemos cómo conectar.

¿Por qué es tan difícil establecer una conexión genuina en primer lugar?

Aquí hay 5 razones por las que te cuesta establecer conexiones genuinas con la gente:

1. No estás conectado con tu verdadero y auténtico yo

El vínculo más importante que tenemos que construir a lo largo de la vida es el que nos involucra a nosotros mismos. Antes de intentar conectar con otras personas, primero tenemos que aceptarnos a nosotros mismos por todos nuestros defectos, inseguridades y fracasos.

Tenemos que aprender a amar a la persona que vemos en el espejo cada día.

La mayoría de las personas fracasan a la hora de conectar porque creen que están rotas y dañadas sin remedio. Creen que no merecen a las personas en sus vidas porque son «esto» y «aquello».

Estas son las personas que no han experimentado el amor y la conexión emocional al crecer. Cuando experimentemos estas emociones saludables nos sentiremos dignos de amor y amistad.

Aquí hay formas sencillas de mejorar la conexión con uno mismo:

  • Date cuenta de tus sentimientos y de por qué te sientes triste, enfadado o feliz cuando estás en una situación.
  • Dedica tiempo a actividades en solitario que te gusten de vez en cuando.
  • Sea más compasivo – con usted mismo. Perdona y olvida los errores.
  • Lleva un diario y haz un seguimiento de lo que ocurre en tu vida. Te sorprenderá el progreso que has hecho.

2. Siempre te centras en lo negativo

A veces, para poder conectar, lo único que necesitamos es un pequeño cambio de actitud. Intenta pensar en cómo te comportas con otras personas y cómo se comportan ellas cuando están contigo. Muchas veces, nos vemos como la víctima. Nos centramos en lo negativo y no vemos las cosas buenas.

Si cambiáramos nuestras perspectivas y tal vez nuestras interpretaciones de la situación, veríamos cómo a veces las experiencias horribles no son tan horribles. Que a veces las cosas fueron realmente un error honesto.

Estos simples cambios de actitud pueden crear ondas de grandes cambios que conducen a la transformación. Pronto sabrás cómo conectar con la gente – y tener relaciones más verdaderas y duraderas.

3. LA GENTE NO ESCUCHA Nunca escuchas

¿Estás realmente escuchando a tus amigos cuando te hablan?

¿O estás formulando tu respuesta mientras ellos hablan?

Escuchar implica comprender los sentimientos de la persona con la que hablas. Es la forma de relacionarse con la persona. A todo el mundo le gusta que le escuchen; todos queremos que alguien escuche nuestras penas y alegrías de vez en cuando.

Escuchar es una forma de establecer una conexión y una relación profunda. Las grandes conversaciones permiten a ambas partes el diálogo abierto, el intercambio de ideas y el respeto cuando el otro expresa una opinión diferente.

Cuando tienes conversaciones atentas y mejores con alguien, construyes una confianza que dura años.

4. Siempre estás con personas que te tratan como una mierda

Elige formar conexiones con personas que te hagan feliz.

No te quedes ni pierdas ni un minuto de tu vida estando con amigos o parejas que te tratan mal. Aléjate de la gente que no valora tu valor como persona. Aprende a quererte lo suficiente como para creer que te mereces un mejor tipo de amor y amistad.

Todo empieza y termina con tu decisión. Debes reconocer que tienes todo el libre albedrío para quedarte o desprenderte de una relación que no te sirve emocional y mentalmente.

5. Estás demasiado ocupado con «otras» cosas

Todos tenemos 24 horas al día, si dedicáramos sólo unas horas de nuestro tiempo a conectar con la gente, tendríamos más posibilidades de tener relaciones más profundas y significativas.

Según Amanda Gore de The Joy Project:

«La conexión con alguien o algo es una fuerza vital, una fuente de gran energía, vitalidad, confort y paz».

Es tan importante como la comida para nuestra supervivencia. Sin ella, nos faltaría una gran parte de nuestra existencia. Nos estaríamos convirtiendo en un blanco fácil para la depresión y la miseria.

Piénsalo. ¿Cuándo fue la última vez que tuviste una conversación significativa con tu pareja o tu amigo?

Si fue hace meses, o peor aún, hace años, entonces no estás dedicando suficiente tiempo a la conexión.

Reflexiones finales

Un rápido resumen de las 5 razones por las que no puedes establecer nuevas conexiones en la vida:

La vida es demasiado corta para vivir sólo para nosotros mismos.

Sólo podemos sobrevivir cuando alimentamos y hacemos crecer las conexiones con los demás. Las conexiones que cultivan el amor, la amistad y la confianza son una fuente genuina de felicidad que no puedes encontrar en búsquedas sin sentido como el dinero, la fama y el estatus.

¿Te cuesta establecer conexiones genuinas con la gente? Deja un comentario a continuación.

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