¿El anillo de ejercicios de Apple Watch no funciona? - 3 - noviembre 14, 2022

¿El anillo de ejercicios de Apple Watch no funciona?

¿Eres alguien a quien le encanta hacer ejercicio y seguir tu progreso con precisión, pero tu Apple Watch no te ayuda en absoluto? De los anillos rojo, azul y verde de Apple Watch, el verde denota el anillo de ejercicio. Significa el total de minutos de una sesión de entrenamiento.

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En primer lugar, verifique el tipo de problema que tiene con su iWatch. ¿El anillo no le brinda las actualizaciones adecuadas? ¿O su reloj no está rastreando su actividad en absoluto? Exploremos todos esos errores con el Apple Watch y aprendamos cómo solucionarlos.

¿Por qué el anillo de ejercicio de mi Apple Watch no funciona?

El anillo de ejercicios del Apple Watch puede dejar de funcionar correctamente por varios motivos. Echemos un vistazo a algunos de ellos:

  • La información de su perfil en la aplicación Watch es incorrecta.
  • El reloj está suelto en su muñeca.
  • Configuraciones incorrectas
  • Su reloj está en modo de ahorro de energía.

¿Cómo arreglar el anillo de ejercicio de Apple Watch que no funciona?

Antes de comenzar con las correcciones, verifiquemos los factores básicos. Comprueba si estás usando el Apple Watch de la manera correcta.

El reloj debe tener un buen agarre en la muñeca. Si nota que está suelto, el reloj asumirá que no lo está usando. Del mismo modo, asegúrese de no llevar el reloj demasiado apretado en la muñeca. Esto puede hacer que el reloj no funcione correctamente o que realice un seguimiento deficiente de su ejercicio.

Pero incluso después de usar el reloj correctamente, todavía tiene problemas con él, puede consultar otras soluciones a continuación:

Verifique su información personal

Si sus datos de usuario, como sexo, edad, altura, peso y más, son incorrectos en su reloj, es más probable que obtenga resultados inexactos. Por lo tanto, es mejor verificar los detalles en su teléfono. Así es como puedes hacerlo:

  1. Ve a la aplicación Watch en tu teléfono.
  2. Toca mi reloj.
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  3. Desplácese hacia abajo y seleccione la opción salud.
  4. Abra el perfil de salud.
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  5. Asegúrate de que todos los detalles sean correctos. Para cambiar su información, toque la opción editar en la esquina superior derecha de la pantalla.

Una vez que haya configurado los datos correctos, puede intentar hacer ejercicio con su Apple Watch nuevamente y ver si los resultados son precisos.

Optimizar la configuración para la aplicación Watch

Si su Apple Watch no funciona correctamente, le recomendamos verificar si la mayoría de las configuraciones esenciales están activadas. Por ejemplo, necesitaremos habilitar la frecuencia cardíaca, la detección de muñeca y la calibración y distancia de movimiento.

Frecuencia cardíaca y detección de muñeca:

  1. Abre la aplicación Reloj.
  2. Toca la pestaña mi reloj y selecciona privacidad.
  3. Desliza el interruptor para activar la frecuencia cardíaca.
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  4. Vuelva a la pestaña mi reloj.
  5. Toca código de acceso.
  6. Active la opción detección de muñeca.
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Calibración de movimiento y distancia

  1. Vaya a configuración en su teléfono y toque privacidad > servicios de ubicación.
  2. Toque en servicios del sistema.
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  3. Deslice el interruptor para habilitar la calibración de movimiento y la distancia.
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Desactivar el modo de ahorro de energía

Si tiene habilitado el modo de ahorro de energía en su iWatch, otras funciones, como el sensor de frecuencia cardíaca y los datos móviles, se desactivarán. Como resultado, es posible que no obtenga los resultados más precisos. Por lo tanto, es mejor apagarlo durante sus sesiones de entrenamiento:

  1. Abre la aplicación Watch en tu iPhone.
  2. Ve a la pestaña mi reloj y selecciona entrenamiento .
  3. Desactive el modo de ahorro de energía.
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Verifique la configuración de seguimiento de ubicación

Si su Apple Watch no puede proporcionar resultados precisos cuando camina o trota, es probable que el seguimiento de ubicación esté desactivado. Entonces, verifiquemos la configuración en su iPhone y ajústela para ayudar a que su reloj funcione de manera más eficiente.

  1. Ir a la configuración .
  2. Desplácese hacia abajo y seleccione la opción privacidad.
  3. Abra el menú servicios de ubicación.
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  4. Si no está activado, deslice el interruptor para habilitar los servicios de ubicación.
  5. Ahora, desplácese hacia abajo y verifique los entrenamientos de Apple Watch.
  6. Tóquelo y configúrelo en mientras usa la aplicación.
  7. Además, habilite la opción ubicación precisa para un seguimiento más preciso.

Seleccione el entrenamiento correcto

Hay varias formas de ejercicios compatibles con su Apple Watch. Si un modo de entrenamiento específico no es fiel a su ejercicio real, es posible que obtenga resultados inexactos. Incluso cuando se trata de correr, importa si es en interiores o exteriores. Por lo tanto, asegúrese de seleccionar el entrenamiento correcto.

A la fecha, el Apple Watch tiene una buena sinergia con ejercicios como yoga, HIIT, correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, silla de ruedas, elíptica y más.

Calibrar Apple Watch

Calibrar su Apple Watch es otra forma efectiva de obtener un seguimiento aún más preciso. Deberá realizar este paso cuando esté a punto de comenzar su entrenamiento. Asegúrate de usar tu Apple Watch durante toda la sesión.

Así es como puedes calibrar tu Apple Watch:

  1. Asegúrese de estar al aire libre en un día claro y soleado.
  2. En su Apple Watch, abra la aplicación Workout.
  3. Según su entrenamiento, toque caminar al aire libre o correr al aire libre.
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  4. Continúe caminando o corriendo normalmente durante unos 20 minutos.

Al hacerlo, su reloj se calibrará y podrá obtener resultados precisos de sus pasos, distancia, ritmo, duración del ejercicio y más.

Nota: si está utilizando GPS en su Apple Watch, deberá traer su iPhone para calibrar su reloj. Pero, si está usando datos móviles en su reloj, no necesitará su teléfono.

Restablecer datos de calibración de Apple Watch

Si el método anterior para calibrar su Apple Watch no funciona, puede intentar restablecer los datos de calibración. Así es como puedes hacerlo:

  1. Inicie la aplicación Watch en su iPhone.
  2. Ve a privacidad.
  3. Toque la opción que dice restablecer datos de calibración de condición física. Tóquelo nuevamente para confirmar su acción.
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Ahora puede intentar salir y recalibrar su reloj Apple siguiendo los pasos anteriores.

Actualizar WatchOS

Si aún tiene problemas con su Apple Watch, puede intentar actualizar su WatchOS a la última versión. Si lo hace, eliminará cualquier error menor y errores con el Apple Watch. Además, puede usar muchas características nuevas que trae la actualización. Así es como puede actualizar su WatchOS:

  1. Conecta tu iPhone a Wi-Fi.
  2. Empareja el iPhone con tu iWatch.
  3. Abre la aplicación Watch y toca mi reloj.
  4. Ve a la opción general y selecciona actualización de software.
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  5. Toque descargar para instalar las actualizaciones disponibles.

Nota: Antes de actualizar su Apple Watch, asegúrese de que su iWatch tenga más del 50 % de batería.

Restablecer y volver a emparejar Apple Watch

Finalmente, si la mayoría de los pasos no funcionan para su Apple Watch, puede reiniciar y vincular nuevamente su reloj con su iPhone.

Aquí hay algunos pasos simples sobre cómo puede hacerlo:

  1. En su Apple Watch, vaya a configuración y luego toque general.
  2. Toque restablecer y seleccione borrar todo el contenido y la configuración.
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  3. En su iPhone, vaya a la aplicación Watch.
  4. Seleccione la pestaña mi reloj.
  5. Seleccione su reloj de la lista todos los relojes y toque el icono de información.
  6. Seleccione la opción desemparejar Apple Watch y luego seleccione confirmar.
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Ahora, puede comenzar nuevamente a emparejar su Apple Watch con su iPhone.

¿Cómo cambiar las métricas de entrenamiento en Apple Watch?

Si desea cambiar las métricas de entrenamiento en su Apple Watch, puede seguir estos sencillos pasos:

  1. Abra la aplicación Watch y vaya a la pestaña Mi reloj.
  2. Seleccione entrenamiento y luego vaya a Vista de entrenamiento.
  3. Elija su entrenamiento deseado y toque editar .
  4. Establezca una nueva métrica, como duración, frecuencia cardíaca y distancia.
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  5. Si desea eliminar una métrica, toque la opción menos y luego seleccione eliminar.
  6. Si desea agregar una métrica, toque el ícono +.

Sin embargo, tenga en cuenta que solo puede seleccionar hasta cinco métricas para sus sesiones de entrenamiento.