Todos los humanos adultos del planeta mienten.
Algunos incluso argumentarían que vivir una vida libre de mentiras es imposible.
Mentimos para ahorrar sentimientos y evitar conflictos y, a veces, en situaciones complejas, mentir es el menor de dos males.
Pero que alguien a quien amas te mienta sobre algo importante a menudo cruza el Rubicón ético.
Cuando un amigo te miente, duele.
Cuando un amante te miente, puede arder francamente.
Así que hoy, analizamos qué hacer cuando alguien en tu vida te miente en la cara.
¿Por qué la gente te miente en la cara?
Las personas mienten por muchas razones y, en muchos casos, lo hacemos porque el lodo instintivo del sobreviviente dentro de cada ser humano aún domina nuestras acciones.
Durante décadas, los psicólogos y los científicos sociales han reducido la tendencia humana a ceder a nueve motivaciones.
- Evitar el castigo o el juicio.
- Obtén una recompensa rara
- Proteger a otra persona del castigo.
- Protegerse de daño o castigo
- Cultivar la admiración
- Escapar de una situación incómoda
- Evita la vergüenza
- Mantener la privacidad
- Ejercer poder sobre una situación.
¿Cómo respondes cuando sabes que alguien está mintiendo?
A veces, sabemos, sin sombra de duda, que alguien está prevaricando en nuestra cara.
Entonces la pregunta es: ¿qué debes hacer cuando sucede?
Aprender a reaccionar cuando alguien te miente es un esfuerzo que vale la pena y te será útil a lo largo de tu vida.
En última instancia, hay tres tácticas principales que puedes tomar cuando se trata de detectar mentiras.
- Evitación
- Confrontación agresiva
- Enfrentamiento tranquilo y gentil.
Cada situación es diferente y requiere una respuesta matizada que se ajuste al escenario.
Cuando alguien te miente y sabes la verdad
Está bien, dices, lo entiendo. Todo el mundo miente; algunas mentiras son peores que otras, y hay tres reacciones generales al tratar con ellas. ¡Pero ejemplos específicos de cómo confrontar a un mentiroso serían útiles!
Para ti, hemos seleccionado esta lista de 11 formas de responder cuando sabes que alguien te está mintiendo en la cara.
1. Déjalo ir si puedes
Sí, las mentiras duelen. Pero antes de enfurecerse, evalúe los detalles de la situación. ¿La persona mintió por una buena razón? ¿Cuál es el impacto de la mentira? ¿Has dicho una mentira similar en el pasado? (Se honesto contigo mismo.)
Al final del día, no vale la pena pelear todas las batallas. La vida es lo suficientemente corta y estresante. Si la mentira en cuestión no es gran cosa, considera dejarla pasar.
Alejarse no significa que debas perdonar u olvidar. Por supuesto, utilice la información para decidir cómo interactuará con la persona en el futuro.
Pero es perfectamente aceptable ahorrarse la energía y simplemente dejarla ir.
2. Juega a los tontos y más tontos
Hacerse el tonto es otra forma de manejar una mentira descarada. Plantee preguntas que la parte mentirosa tendrá dificultades para responder sin tropezar. Esta es una gran táctica para usar cuando no quieres dirigirte directamente al elefante rosa.
3. Desviar con humor
Un poco de risa puede hacer mucho, especialmente en situaciones incómodas.
Si la mentira en cuestión no es grave, convertir la situación en una broma puede desinflar la tensión que genera la mentira. Por ejemplo, podría alejarse rápidamente de alguien que dice una mentira. Cuando preguntan ¿Por qué? decir algo como: ¿¡Estás bromeando!? ¡No quiero que me caiga un rayo!
4. Llame a su farol
La forma más directa de lidiar con alguien que te miente en la cara es llamar su farol.
Esto puede ser excepcionalmente difícil para las personas con aversión al conflicto. Si ese es usted, considere practicar. ¡Defiéndete en el espejo! Acostúmbrate a cómo se siente. Así, cuando llegue el momento, estarás preparado.
Si vas a confrontar a la persona directamente, puede que no sea la mejor idea hacerlo en un lugar lleno de gente, especialmente si no estás seguro de cómo reaccionará. ¿Es una persona agresiva que causará una escena?
¿Es un narcisista que puede sentirse amenazado y causar problemas mayores? ¿O es más seguro para usted si la confrontación se lleva a cabo en público? ¡Sopesa todas estas consideraciones antes de actuar y prioriza tu seguridad!
5. Comparte sobre una vez que mentiste
Como mencionamos anteriormente, todo el mundo miente. Puede ser difícil de admitir y los humanos tenemos una manera divertida de justificar nuestras propias prevaricaciones mientras juzgamos a otras personas por las suyas.
Entonces, con eso en mente, ¿por qué no probar un poco de empatía?
En lugar de señalar con el dedo y atacar a su adversario con ira moral, comience con una confesión. Ponga la mesa con sus faltas, lo que hará que la otra persona se sienta más cómoda, haciendo que se abra y, con suerte, se disculpe por mentirle directamente a la cara.
A partir de ese momento, puede brotar una relación más honesta.
6. Mátalos con amabilidad
¿Alguna vez has visto el clásico de Disney Sonrisas y lágrimas? Se trata de una institutriz valiente y advenediza llamada María que sacude las cosas en la casa de un austero capitán austriaco al comienzo de la Segunda Guerra Mundial. Verás, hay siete niños a los que cuidar, y el 99% de ellos son un poco traviesos.
Entonces, en la primera noche de María, los niños le hacen una broma pesada. Hablaban reptiles en los bolsillos, gente. Pero en lugar de delatar a los pequeños golfillos en la cena, María da un largo discurso sobre lo agradecida que estaba por el regalo que le habían dejado.
Cuando María terminó, todos los niños lloraban de culpa y María se ganó la confianza y el respeto de los niños.
Si alguna vez puedes usar el Método María, pruébalo. También funciona en adultos.
7. Pregunta si se equivocan
Dale al mentiroso la oportunidad de corregirse a sí mismo. Mírelos a los ojos y pregúnteles si están seguros de que no están equivocados. Utilice este enfoque cuando tenga los bienes para hacer un seguimiento de los hechos que refutan su declaración.
Además, trate de dejar en claro desde el principio que les está dando una oportunidad más para que se sinceren antes de exponer la verdad.
8. Dales una salida
Ocasionalmente, surgirá una situación en la que sabes que alguien está mintiendo, pero no necesariamente quieres que el perpetrador se meta en problemas. Tal vez sea una mentira justificada; tal vez el castigo pesaría mucho más que la mentira. En cualquier caso, estás del lado de los mentirosos.
Cuando alguien te miente en estas situaciones y quieres ser un aliado, puedes plantar un escenario alternativo en su cabeza y llevarlo a aceptar tu versión.
Haz evidente que estás de su lado inclinando la cabeza y usando una inflexión que implore que acepte lo que digas.
9. Usa el Método Colombo
Entre 1968 y 1989, Frank Columbo, famoso por Columbo, fue el detective de televisión favorito de Estados Unidos. Columbo, un adicto al trabajo desaliñado, era un maestro en desarmar a la gente.
Él arrullaría a los sospechosos en un estado de exceso de confianza presentándose a sí mismo como un tonto torpe y luego los golpearía con preguntas difíciles o pruebas innegables que expondrían las mentiras de los asesinos.
De acuerdo, el método Columbo es súper dramático. Pero a veces, se justifica un pequeño espectáculo.
10. Apelar a las emociones
Todo el mundo tiene emociones, y apelar a ellas es una excelente manera de romper el caparazón proverbial de otra persona. Si un ser querido te está diciendo mentiras descaradas, hazle saber que aplasta tus sentimientos cuando lo hace.
Comprenda, sin embargo, que este método solo funciona si la persona mentirosa realmente lo ama. Después de todo, si no compartes un apego con alguien, es mucho más fácil mentirle. Piénsalo: ¿te importaría si alguien que no te gusta se enfadara contigo?
11. Pide tiempo para pensar
A veces, vale la pena pedir un poco de tiempo para pensar en algo. Si alguien te miente en la cara y no estás seguro de qué hacer con la situación, es perfectamente aceptable decirle a la persona que debes pensar en las cosas y que te comunicarás con ella en una fecha posterior.
Esta es una excelente opción para las personas que están confundidas acerca de una situación. También le da a la parte mentirosa tiempo para sincerarse por su cuenta.
Qué decirle a alguien que te miente
Hemos revisado las diversas formas en que puede tratar con alguien que le miente en la cara. Ahora sumerjámonos en algunas salvas de apertura, las frases específicas para usar cuando quieras decirle a alguien que sabes que está mintiendo.
- Esto es incómodo porque tengo pruebas de que me estás mintiendo.
- Me hiere los sentimientos cuando me mientes en la cara.
- No estoy seguro de por qué estás mintiendo; puede que tengas una buena razón; sin embargo, sé la verdad.
- Bueno, esto es incómodo porque hablé con [insertar nombre] el otro día y ella dijo [insertar historia].
- Es una pena que sientas que puedes mentir tan fácilmente. Has traicionado mi confianza.
Mentir no es una virtud pero también es una parte ineludible de la vida. Entonces, cuando alguien te da una evasiva descarada, piensa antes de reaccionar. Sopesa la situación y elige una respuesta apropiada basada en el impacto de las mentiras.
