Crear una visión del futuro es un proceso que comienza con la identificación de lo que es más importante para usted.
Comienza describiendo la vida que quieres sin escatimar en detalles.
Para crear una visión en palabras, primero necesita ver una en su mente.
Y para hacer eso, necesitas saber exactamente lo que quieres ver en cada área de tu vida.
Los nueve pasos que se describen a continuación pueden ayudarlo a superar sus dudas y finalmente articular una visión que sea 100% suya.
¿Qué es una visión para la vida?
Su visión para el futuro tiene que ver con cada área de su vida. Describa lo que quiere para cada una de esas áreas, y luego puede resumir su visión en una breve declaración de visión.
Es similar a una declaración de misión pero con una diferencia crucial: las declaraciones de misión se centran en el presente, lo que estás haciendo ahora para realizar tu misión personal o profesional.
Su visión se centra en el futuro.
Comience enumerando cada una de las categorías y haga una lluvia de ideas sobre lo que quiere para cada una:
- Relaciones una pareja amorosa y compatible; buenas relaciones con sus hijos; amigos cercanos que siempre están ahí para ti (y viceversa).
- Salud salud física, mental, emocional y espiritual; una rutina de ejercicios agradable y efectiva; nutrición óptima; un terapeuta empático/desafiante.
- Autocuidado tomando tiempo todos los días para satisfacer sus propias necesidades.
- Comenzando su carrera, construyendo su marca, avanzando en su campo elegido.
- Finanzas pago de deudas, ahorro para la jubilación, reserva de dinero para viajes.
- Casa comprar una casa, hacer reparaciones caseras de bricolaje, encontrar un apartamento que te guste.
- Educación título universitario, lectura, cursos en línea, certificaciones, pasantías.
- Viajes de recreo y aventura, aficiones, nuevos retos, planes de vacaciones.
- Voluntariado comunitario; apoyando las causas en las que cree; uniéndose a las protestas.
Piense en las categorías que podría ampliar para un tablero de visión de toda la vida o una serie de tableros que se centren en áreas específicas de su vida. Ampliar cada uno de ellos.
9 pasos para crear una visión para el futuro
Con todas las categorías a considerar para su visión general, la posibilidad de resumirlo todo en una declaración puede parecer imposible o reductora.
Los siguientes nueve pasos pueden ayudarlo a trabajar en el proceso y crear una declaración que cubra todas las bases.
1. Profundice su autoconocimiento
Conócete mejor a ti mismo y a tus deseos más profundos. De lo contrario, es probable que repita las visiones que ha oído expresar a otros y las adopte como propias.
Suenan bastante admirables, después de todo. Tal vez eso es lo que tú (deberías) querer también.
A medida que crezca, su visión probablemente cambiará en parte porque tiene una mejor comprensión de quién es usted y lo que quiere y en parte porque ha aprendido a pensar por sí mismo. Has decidido dejar de basar tu vida en los valores y prioridades de otras personas.
Tu identidad, tu vida y tu visión son tuyos y de nadie más.
2. Hágase las preguntas correctas
Haga una lista de preguntas relacionadas con las categorías enumeradas anteriormente, utilizando los siguientes ejemplos como punto de partida:
- Relaciones: ¿Cómo ves a tus relaciones más cercanas? ¿Qué cambios quieres ver? ¿Qué parece imposible en este momento pero aún muy deseable?
- Salud: ¿A qué desafíos de salud se enfrenta? ¿Quién te ayudará a enfrentarlos? ¿Qué progreso quieres ver?
- Carrera: ¿Cuál es la carrera de tus sueños y por qué? ¿Dónde quieres estar con tu carrera dentro de 3/5/10 años? ¿Qué necesitas para llegar allí?
Hazte cada pregunta y respóndela con la verdad.
3. Revisa tu pasado
¿Qué puedes aprender de tu pasado y tu presente para ayudarte a construir tu visión para el futuro?
¿Qué oportunidades ha dejado pasar porque temía las consecuencias del fracaso o porque sabía que no encajaba con su vida o sus hábitos y temía el costo?
¿Qué elecciones has hecho que te han llevado en direcciones a las que no querías ir? ¿Y qué has aprendido de tus experiencias?
Puede asumir la responsabilidad de sus elecciones sin torturarse por ellas. ¿Cómo se relacionan las decisiones pasadas con tus hábitos? ¿Y qué vas a hacer diferente a partir de ahora?
4. Deje volar su imaginación (y tome notas)
Date permiso para soñar despierto e imaginar tu vida como quieres que sea.
Incluso si algunas partes parecen imposibles o están fuera de tu alcance, no se sabe qué soluciones podrías pensar si te permitieras soñar. Si todavía sientes dolor por algo que falta en tu vida, renunciar a ello no hará que el dolor desaparezca.
En todo caso, es más profundo y afecta más tu vida hasta que decides hacer algo al respecto. Soñar despierto con lo que quiere hace que su mente trabaje en cómo llegar allí. No olvides tomar notas.
5. Planifica al revés
Una vez que sepa cómo quiere que sea su futuro, puede planificar el presente preguntándose qué debe cambiar y cómo lo cambiará.
Haz una lista de las cosas en tu presente que no quieres ver en tu futuro. Haz una lista de las cosas en tu futuro que no ves en tu presente. Luego, describa los cambios que necesita hacer y los hábitos que necesitará desarrollar para que esos cambios se mantengan.
6. Elige nuevos hábitos
Decide qué nuevos hábitos quieres desarrollar para reemplazar aquellos que te frenan y mantienen tu mente en una niebla perpetua.
Con esos nuevos hábitos vienen nuevos pensamientos, ideas que no habías pensado antes. Este es el poder de los buenos hábitos; lo que haces influye en cómo piensas. Tus patrones de actuación influyen en tus hábitos de pensamiento.
Elige aquellas que te acerquen más a tu visión.
7. Crea un tablero de visión
Puede crear uno grande para colgarlo en su hogar o espacio de trabajo o usar un diario o un álbum de recortes para crear algo más portátil. El punto es hacer una representación física y visible de lo que quieres ver en tu futuro (así como en tu presente).
Cada tablero de visión debe reflejar lo que quieres, no lo que crees que deberías querer.
Si prefiere crear algo a lo que pueda acceder desde su teléfono o tableta, también puede crear un tablero de visión en un sitio web o mediante una aplicación.
8. Encuentra inspiración en las visiones de los demás
Mire ejemplos de otras visiones y preste atención a sus respuestas internas a cada una. Conserva lo que resuena; ignorar lo que no.
Y no se olvide de hablar con las personas que desea mantener en su vida para conocer sus puntos de vista sobre su vida en el presente y lo que les gustaría ver en su futuro.
Pregúnteles también acerca de sus propias visiones personales. ¿Qué podría hacer para ayudarlos a crear sus propias visiones para el futuro?
Mientras se inspira en ellos, también puede inspirarlos a tomar medidas más consistentes hacia sus propios objetivos.
9. Resume tu visión
Tome lo que ha escrito hasta ahora sobre su visión para el futuro y resúmalo en una declaración breve pero poderosa.
Si escribes historias, piensa en cómo te pones en la cabeza de tus personajes principales y escribes diálogos esencialmente tomando dictados para las voces que escuchas.
Imagina que uno de tus personajes está teniendo una epifanía y finalmente articula lo que realmente quiere con unas pocas palabras bien elegidas.
Ejemplo de declaración de una visión del futuro
Si no está seguro de cómo resumir los resultados de los pasos descritos anteriormente, la lectura de algunos ejemplos de declaraciones de visión personal, como las de esta publicación, puede unirlo todo.
He aquí un ejemplo para empezar:
Aunque valoro mi naturaleza introvertida, pretendo experimentar más conexiones humanas en mi vida. Reconozco el valor de esforzarme e interactuar con más personas.
Con este fin, me propongo unirme a un club de lectura y organizar cenas dos veces al año.
¿Listo para crear tu visión de vida?
Ahora que sabe cómo crear una visión para el futuro, ¿qué hará hoy para acercarse a articular la suya propia? ¿Qué harás para acercarte a él?
Eres responsable del camino en el que te encuentras ahora mismo. Echa un vistazo detenidamente a dónde te lleva ese camino y pregúntate si es ahí donde quieres estar.
Si no es así, mire dónde quiere estar y descubra lo que se necesita para llegar allí.
