Costo naranja por libra - en 2022 - 3 - julio 8, 2022

Costo naranja por libra – en 2022

Las naranjas son el fruto de un pequeño árbol, también llamado naranjo, que forma parte del grupo de los cítricos y crece en los países mediterráneos y otras regiones cálidas. Sus flores son blancas y fragantes, y los frutos tienen forma esférica, son fragantes, jugosos y están envueltos en una piel de color amarillo rojizo. Según los historiadores, los primeros en descubrir las cualidades del fruto que produce este árbol fueron los chinos, hacia el año 2.000 a.C. Según una leyenda griega, las “manzanas de oro” del jardín de las Hespérides no eran más que las naranjas de hoy.

Costo naranja por libra - en 2022 - 5 - julio 8, 2022

Las naranjas se encuentran entre las frutas más populares del mundo, y esto no es sorprendente. Buena y aromática fuente de vitamina C, los niños la prefieren en la estación fría, cuando el sistema inmunitario necesita el apoyo de una dieta rica en vitaminas.

¿Cuánto cuestan las naranjas?

Hay muchos factores que contribuyen al precio de las naranjas, incluido el tipo, la época del año y el lugar donde se compran. Por ejemplo, una bolsa de cinco libras en su supermercado local puede costar entre $ 3 y $ 5 por libra, según la temporada y la ubicación geográfica. Puede pagar alrededor de $ 1 – $ 1.5 por solo una naranja.

En 2018, el precio promedio de las naranjas fue de $ 1.14 por libra, según un informe del USDA.

El precio de las naranjas Navel ha aumentado gradualmente en los últimos 20 años, de $0,64 por libra a alrededor de $1,5 en la actualidad.

Las naranjas Navel son una fruta popular y barata que viene en cajas de 20 a 40 libras de jugosos cítricos. Estas naranjas suelen costar entre 0,85 y 1,45 dólares la libra, que es más barata que otras variedades como la naranja sanguina o el pomelo.

Dependiendo de los mismos factores, las naranjas sanguinas pueden ser más caras incluso que otras variedades populares de naranja. Estos tipos particulares de naranjas son conocidos por su centro dulce y su intenso color rojo rubí. Podrían costar cerca de $5 a $8 por libra si los compra en una tienda de abarrotes promedio o en un mercado de agricultores.

El precio de una bolsa de tres libras de naranjas clementinas oscila entre $5 y $9.

Costo naranja por libra - en 2022 - 7 - julio 8, 2022

Detalles de naranjas

Las naranjas son los árboles frutales más comúnmente cultivados en el mundo. Tienen sus raíces en India, Pakistán, Vietnam y el sureste de China, y su cultivo se realiza en países como Costa Rica, Cuba, Belice, Egipto, Turquía y Estados Unidos.

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Hay varias variedades de naranjas, entre las que se encuentran las naranjas rojas, Valencia, Sevilla o caracara. El sabor de la fruta puede diferir y puede ser tanto dulce como amargo.

Valores nutricionales por cada 100 gramos de naranjas:

  • 6% agua;
  • 40 mg de calcio;
  • 20 mg de fósforo;
  • 2 mg de vitamina C;
  • 94 g de proteína;
  • 0 ml de colesterol;
  • Fibra dietética 40 gr;
  • 75 carbohidratos.

Las naranjas son ricas en tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, fósforo, magnesio, manganeso, selenio y cobre. Las naranjas también contienen poderosos antioxidantes y potenciadores de la vista, como colina, zeaxantina y carotenoides (que también tienen efectos anticancerígenos, especialmente contra el cáncer de próstata).

Costo naranja por libra - en 2022 - 9 - julio 8, 2022

Bueno saber


Una bolsa típica de naranjas pesará hasta cinco libras. A veces, estas bolsas se colocan en una caja de madera para facilitar su transporte. Cada libra debe contener de dos a cuatro naranjas, según el tamaño y la calidad.

Hay dos formas de comprar naranjas en el supermercado. Puede elegir cada naranja y colocarla en una bolsa de plástico usted mismo, o puede dejar que un empleado de producción haga todo eso por usted y luego simplemente pague el peso registrado en su báscula.

Puedes conservar las naranjas un máximo de 2 semanas en el frigorífico, o unos días a temperatura ambiente. Consejo: una naranja mantenida a temperatura ambiente producirá más jugo.

Cuando quieras comprar naranjas, elige las firmes y pesadas. Las mejores son las que no tienen desniveles y tienen la cáscara lisa. No compre una naranja que se sienta como una esponja o que tenga partes blandas.

Costo naranja por libra - en 2022 - 11 - julio 8, 2022

¿Puedo congelar naranjas? No hay razón por la que no puedas congelar naranjas. Mantendrás todos los nutrientes esenciales, antioxidantes y ácido fólico. No tendrá las mismas propiedades que la naranja fresca, pero puedes utilizarlas en purés y zumos.

Puedes consumirlos tal cual o convertirlos en jugo. También se pueden hacer purés e incluso salsas. No hay una manera incorrecta de usar una naranja. Las naranjas son excelentes en recetas para el desayuno o la cena y sobre todo para el postre.

Las fibras en la composición de las naranjas ayudan a bajar el nivel de azúcar y mejoran el nivel de insulina pero también bajan el nivel de colesterol malo en la sangre. Son un alimento confiable para las personas con diabetes tipo 2.

Las naranjas son buenas pero se deben comer con moderación. “Comer demasiadas naranjas tiene algunos efectos secundarios desagradables”, dijo Laura Flores, nutricionista de San Diego. “El alto contenido de fibra consumido puede afectar la digestión y provocar diarrea”, agregó.

¿Cómo puedo ahorrar dinero?

En el mercado de agricultores local, puede encontrar un precio más bajo, mientras que en la mayoría de las tiendas de comestibles, los productos cuestan considerablemente más.

Mientras las naranjas estén en temporada, las tiendas de comestibles las tendrán a la venta.

Ir a una granja u-pick no solo es bueno para su billetera, sino que también le permite tener la libertad de elegir exactamente qué productos desea.