10 razones para dejar de ver la televisión inmediatamente - 3 - octubre 12, 2021

10 razones para dejar de ver la televisión inmediatamente

10 razones para dejar de ver la televisión inmediatamente - 5 - octubre 12, 2021

En este artículo, veremos los efectos que tiene la televisión en las personas, y algunos de los hechos aterradores que tal vez no conozcas.

Lo más importante es que repasaremos las 10 principales razones para dejar de ver la televisión.

¿Cuántas horas de media ve la gente la televisión al día?

Según Statistic Brain, la persona media ve 5 horas y 11 minutos de televisión al día. Vaya, ¡eso es mucha televisión!

Es decir, que de las 24 horas que tenemos al día, más de una quinta parte la pasamos de media delante del televisor. Y si además se añaden 7 u 8 horas de sueño, no queda mucho tiempo para hacer cosas.

¿Qué efecto tiene la televisión en las personas?

A pesar del efecto que tiene de que la gente no consiga hacer nada productivo, la televisión puede tener un efecto en la mente de las personas, haciendo que piensen de forma diferente. Podrás ver más información sobre esto cuando entremos en las razones para dejar de ver la televisión a continuación.

10 razones para dejar de ver la televisión

Así que ahora estás a punto de leer un montón de razones de mí mismo en cuanto a por qué usted necesita para dejar de ver la televisión. Entonces, el 90% de ustedes, cuando terminen de leer, irán a sentarse frente a su programa de televisión favorito.

Aquí están las 10 razones más obvias para dejar de ver la televisión:

1. Ver demasiada televisión es perder el tiempo

¿Cuánto tiempo pierdes viendo la televisión?

Pues la respuesta está arriba (5 horas y 11 minutos cada día). Sin embargo, ¿es esa cantidad el tiempo que realmente pierdes?

Si estás viendo cosas que son educativas y beneficiosas para tus intereses y objetivos, entonces ese tiempo probablemente no se pierde del todo. Pero, para la mayoría de los que vemos series de televisión al azar, puede que estemos perdiendo todo nuestro tiempo.

Piénsalo, ¿qué pasa cuando apagas la televisión después de 3 horas de ver una serie americana cualquiera?

Claro, podrías decir que estás más relajado por ello, pero ¿3 horas de esa cosa? ¿Realmente te relaja tanto?

Hay muchas más cosas que podrías hacer en lugar de ver la televisión. Piensa en todas las metas que podrías estar trabajando y logrando en lugar de mirar una pantalla.

2. LA TELEVISIÓN CREA EXPECTATIVAS IRREALES.

La televisión no es la vida real.

Seguro que puedes ver las noticias, o documentales sobre la vida de la gente. Sin embargo, lo más probable es que las noticias sean exageradas e intimiden a la gente sin razón, o que los documentales sean de nuevo exagerados y falsos.

Pero ya hablaré de eso un poco más adelante en el artículo.

La televisión proporciona expectativas irreales debido a todos los escenarios y situaciones al azar retratados, que nunca sería el caso en la vida real. Ya sea retratado en películas, comedias u otros programas.

Para aquellos de nosotros que buscamos tener éxito en la vida y hacer algo de nosotros mismos, estos programas a menudo pueden poner ilusiones en nuestras mentes en cuanto a lo que se requiere para hacerlo en la vida. O acaban poniendo falsos límites en nuestra mente de lo que es realmente posible para nosotros.

3. La televisión pone en riesgo tu salud

10 razones para dejar de ver la televisión inmediatamente - 7 - octubre 12, 2021

La relación científica entre la cantidad de televisión que se ve y la obesidad está demostrada.

Las personas que tienen el hábito de sentarse a ver la televisión durante largos periodos de tiempo, suelen ser más propensas a la obesidad y al riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

También es probable que comas más cuando te sientas frente al televisor. Además, como también estás quemando menos calorías por no hacer actividad física, esto se convierte en una combinación muy arriesgada.

4.

Bueno, no estás precisamente mejorando tu disciplina mientras ves la televisión, ¿verdad?

Ver la televisión afecta a tu nivel de disciplina, porque es adictiva. Cuanto más ves la televisión, menos probable es que hagas las cosas.

Además, si tienes una televisión en tu casa, es una de las distracciones más comunes para la gente. Por lo tanto, la cantidad de disciplina que tienes se reduce significativamente.

5. La televisión programa la negatividad en tu mente

Las noticias de la televisión en particular, programan mucha negatividad en nuestra mente.

¿Cuántas de las noticias que vemos en la televisión son positivas?

No mucho, ¿verdad?

Lo peor de lo peor siempre se pone en la televisión, y programa la negatividad en nuestras mentes. Vemos el peligro en varios lugares y decidimos no ir allí por miedo.

Oímos hablar de enfermedades que se extienden por el mundo, y empezamos a ser demasiado precavidos. Algunas personas acaban quedándose en sus casas por miedo a que las cosas vayan mal.

La televisión implanta la negatividad en nuestro cerebro.

6. La televisión influye en los hábitos de consumo

La televisión influye claramente en los hábitos de consumo.

Anuncios cada 15 minutos, y canales de compras por todas partes; no hace falta decir que no tiene buena pinta.

Aunque no veas la televisión para comprar, que nadie lo hace, puede influir en tus gastos.

Somos personas muy visuales, y podemos ser fácilmente influenciados por la televisión sin darnos cuenta. Tenlo en cuenta la próxima vez que te sientes frente a la pantalla.

7. La televisión puede hacer que te sientas menos satisfecho en la vida

Un estudio ha demostrado que las personas que ven más televisión tienden a estar menos satisfechas con su vida.

Su lista de deseos y anhelos de cosas materialistas aumenta, y su gratitud por lo que tienen se degrada. Esto se debe probablemente a la forma poco realista en que se presenta la vida en la televisión.

8.

Curiosamente, «no hacen falta dos para ver la televisión».

Si eres una persona que ve mucho la televisión, lo más probable es que tu vida social disminuya. Ser social es muy beneficioso no sólo para relajarse e imprimir pensamientos positivos en nuestra mente, sino que también podemos volvernos más sabios al ser más sociales.

Puede haber mucha gente a tu alrededor con la que enviar tu tiempo. Personas que te harán feliz, te levantarán el ánimo e incluso te proporcionarán ayuda y conocimientos.

Es mejor que estar sentado frente a una pantalla.

9. La televisión puede alterar erróneamente tus creencias

Como la televisión puede implantar la negatividad en nuestra mente y también presentarnos expectativas poco realistas, también puede alterar tus creencias.

La televisión es poderosa. Así que si no quieres que se altere tu sistema de creencias, deja de ver tanta televisión.

10. ¿Cuántos anuncios de Lamborghini ves en la televisión?

10 razones para dejar de ver la televisión inmediatamente - 9 - octubre 12, 2021

Piénsalo, en serio.

¿Cuántos anuncios de Lamborghini, o de Ferrari, ves en la televisión?

Probablemente nunca has visto uno en tu vida, a menos que estés en una zona rica. Pero aquí está la cuestión. ¿Por qué no ves anuncios de estos coches en la televisión?

Ves anuncios de todas las demás marcas de coches en la televisión, así que ¿por qué no marcas como Lamborghini? Es muy sencillo, y puedes achacarlo a que el ciudadano medio no puede permitirse estos coches, pero esa no es la razón.

La razón por la que no hay anuncios de Lamborghini en la televisión es simplemente porque la gente que puede permitírselos no está sentada viendo la televisión.

Lamborghini tiene que anunciar sus coches de alguna manera, pero la televisión no es la respuesta. No es ahí donde está su mercado objetivo, es decir, la gente rica y con éxito.

Cómo dejar de ver la televisión

10 razones para dejar de ver la televisión inmediatamente - 11 - octubre 12, 2021

Hemos visto todas las razones por las que deberías dejar de ver la televisión, pero ¿cómo te animas a hacerlo?

Aquí tienes algunas medidas que puedes tomar para reducir la cantidad de televisión que ves:

1. Vende tu televisión por completo

La forma más sencilla de dejar de ver la televisión sería dejar de tener una por completo. Sin embargo, es una medida bastante drástica. Sin embargo, si te cuesta mucho reducir el tiempo de televisión, puede ser una buena idea.

Otra posibilidad es limitar el número de televisores en su casa. Si tienes una en el dormitorio, véndela y quédate con una en el salón.

2. Intenta salir más de casa

Si sales más de casa, verás menos la televisión. Así que intenta hacer lo que puedas para salir de casa.

3.

Intenta establecer un tiempo asignado cada día para ver la televisión. Es una buena manera de limitar el tiempo que pasas delante de la pantalla.

4. Compra un temporizador para tu televisor

Puedes hacerte con temporizadores que apaguen automáticamente tu televisor después de haber estado encendido durante un tiempo determinado.

Esta es otra excelente manera de dejar de ver la televisión, porque el temporizador lo hace por ti. Una vez que hayas visto el límite que has establecido, eso es todo por el día.

5. Intenta ser más social

Intenta ser más social. Haz nuevos amigos, pídeles que salgan y hagan cosas. Si eres más activo socialmente, pasarás más tiempo con los demás y no delante del televisor.

Resumen

Ahora que estamos llegando al final del artículo, vamos a recapitular rápidamente las 10 razones por las que deberías dejar de ver la televisión:

Cómo dejar de ver la televisión:

En conclusión

Creemos que la televisión puede ser definitivamente relajante a veces, no hay duda de ello. Es saludable ver un poco de vez en cuando por el factor de entretenimiento.

Sin embargo, ver demasiado puede ser perjudicial para tu nivel de felicidad, productividad y éxito. No hace falta que llegues al extremo de vender todos los televisores que tienes, simplemente intenta reducir el tiempo que pasas mirando. Tal vez, eliminar los televisores de las habitaciones, los despachos, etc.

¿Cuánta televisión ves al día? Deja un comentario a continuación.

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