¿Exactamente en qué consiste el procedimiento The Work? “Lo que hace The Work es pesquisar los pensamientos relacionados con cualquiera de esas experiencias, por el hecho de que el sufrimiento no está en el hecho, sino más bien en la percepción del mismo. Entonces, no trabajamos sobre el hecho mismo, sino lo identificamos”, apostilla la facilitadora.
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¿Cuáles son las 4 preguntas de Byron Katie?
– ¿Es eso verdad?
– ¿Tengo la certidumbre absoluta de que eso es cierto?
– ¿De qué forma reacciono cuando tengo ese pensamiento?
– ¿Quién sería sin ese pensamiento?
¿Qué es el trabajo de Byron Katie?
El Trabajo de Byron Katie es una forma de identificar y cuestionar los pensamientos que ocasionan todo el sufrimiento en el planeta. … Katie desarrolló un procedimiento de indagación fácil y, no obstante, poderoso llamado El Trabajo, que rendía asequible esta transformación.
¿De qué forma hacer The Work?
El proceso de hacer The Work consta de 3 pasos muy sencillos: Rellena la «Hoja de trabajo Juzga-a-tu-Prójimo« Responde las 4 preguntas que vamos a ver ahora. Halla las inversiones y los ejemplos.
