Tu Fitbit puede hacer más cosas si aprovechas su capacidad para utilizar aplicaciones de terceros. Tanto si quieres hacer un seguimiento de tu ingesta de alimentos, como si quieres involucrar a tu IA, añadir un entrenador de natación o de carrera, o ahorrar dinero, hay una aplicación que puede hacerlo. Echa un vistazo a nuestra selección de las mejores aplicaciones de Fitbit.
La mejor para registrar la comida: MyFitnessPal
Lo que nos gusta
- Enorme base de datos de alimentos.
- Escanea los paquetes para introducir automáticamente los datos nutricionales.
- Comunidad de amigos en línea.
- Objetivos diarios de calorías y nutrición.
Lo que no nos gusta
- Utilización de dos aplicaciones para el seguimiento de la actividad física.
- Nunca miente sobre el helado.
Para entender por qué es una gran idea integrar aplicaciones con tu Fitbit, este es el lugar para empezar. MyFitnessPal tiene una enorme base de datos de alimentos, lo que hace que el registro de las comidas sea un juego de niños.
Una vez que conectas la aplicación MyFitnessPal a tu Fitbit, tienes acceso inmediato a esa base de datos. Es un elemento necesario si quieres ver cómo influyen los alimentos que consumes en tus objetivos diarios. Un vistazo, antes de la acción, te indica si te has excedido, si puedes permitirte esa copa de vino o si necesitas salir a correr antes del postre.
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Lo mejor para controlar la salud en general: CareSimple
Lo que nos gusta
- Tener todas las métricas de salud en un solo lugar.
- Coaching que ofrece los siguientes pasos para la salud.
- Avisos basados en los datos de salud.
- Recordatorios para programar visitas al médico.
Lo que no nos gusta
- Introducir manualmente los análisis de sangre.
- La honestidad brutal.
CareSimple mantiene un registro de tus estadísticas de salud, junto con tus datos de pasos y todas las demás métricas que registra tu Fitbit, para obtener una línea de base completa de tu salud. ¿Tienes un análisis de sangre? ¿Te has hecho un electrocardiograma u otra prueba médica? Introduce los datos aquí y podrás tenerlos siempre contigo, junto con los detalles diarios.
Así, la próxima vez que vayas a la consulta del médico y te pregunten: «¿Cuándo te pusiste la última vacuna contra el tétanos?», «¿Cuánto bebes?» o cualquier otra cosa, podrás decírselo con un detalle sorprendente. Sin embargo, lo mejor es que actúa como un entrenador de salud, sugiriendo los siguientes pasos para que te pongas más sano basándose en los datos que recoge.
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Mejor para usar con Amazon Echo: Amazon Alexa
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Lo que nos gusta
- Obtener datos personales a través de la voz.
- Saber cuándo tenemos que levantarnos.
Lo que no nos gusta
- Alexa ya sabe demasiado.
¿Quieres despertarte y pedirle a Alexa un informe sobre cómo has dormido? Conecta tu Fitbit a Alexa y llévalo para dormir. Cuando te despiertes, pídele y te dirá cuánto tiempo has dormido, lo bien que lo has hecho, la cantidad de sueño REM que has tenido y mucho más.
¿Te has quedado dormido en el sofá y te preguntas si puedes quedarte ahí y ver algo de Flea Bag ? Pregúntale a Alexa cómo vas con tus objetivos. ¿Quizás puedas? O tal vez un paseo alrededor de la manzana te mantenga en el camino.
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Lo mejor para automatizar la entrada de datos: FitTap
Lo que nos gusta
- Automatizar la entrada de datos.
- El uso genial de la NFC.
- Sentirse como un hacker.
Lo que no nos gusta
- Comprar las etiquetas.
- Sólo funciona con teléfonos que tienen NFC.
Si haces algo más que caminar o correr, tienes que decírselo al Fitbit. ¿Has hecho 50 flexiones? ¿Has bebido agua? ¿Pasaste 90 minutos sudando en yoga caliente? Quieres saber cómo afecta eso a tu salud, pero después de un tiempo, introducir todos esos datos resulta aburrido. De ahí esta genial integración de NFC en tu teléfono Android y el Fitbit.
Descarga la aplicación FitTap. Pega las etiquetas NFC a lo que quieras rastrear. (Un paquete de cinco cuesta 14,99 $). Después de introducir los datos una vez, toca la etiqueta con tu teléfono con capacidad NFC para volver a introducirlos. Pégala a tu esterilla de yoga, a tu botella de agua o a tu banco de pesas. Una vez que conectes la aplicación FitTap a tu Fitbit, añadirá esa actividad a tu día.
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Lo mejor para ganar algo de dinero: Dick’s Sporting Goods
Lo que nos gusta
- Ganar dinero por hacer ejercicio.
- No tener que recoger nada físico para ganar dinero.
Lo que no nos gusta
- Más puntos sería mejor.
- ¿Por qué Amazon no tiene algo así?
¿Ser saludable no es suficiente motivación para ti? ¿Qué tal el dinero? Conecta tu Fitbit a la aplicación Dick’s Sporting Goods y gana puntos extra de la tarjeta de puntuación cada vez que alcances un objetivo diario de 10.000 pasos. Una vez que ganes 300 puntos de tarjeta de puntuación -ya sea por compras o por moverte mientras llevas un Fitbit- obtendrás 10 dólares de descuento en una compra.
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Mejor para el seguimiento del yoga: MINDBODY
Lo que nos gusta
- Introducir fácilmente las estadísticas de yoga.
- Conocer las ventas a través de Mindbody.
- Tener a mano los horarios de yoga.
Lo que no nos gusta
- Posiblemente compartir demasiados datos.
¿Utilizas la aplicación Mindbody para reservar clases de yoga, pilates o barre? Conecta tu Fitbit a la aplicación Mindbody y ésta registrará automáticamente esos entrenamientos. Sabe tu altura y tu peso y sabe qué actividad estás haciendo. Sólo tienes que ir a la clase. Cuando mires más tarde en Fitbit, verás que ha registrado lo que has hecho, incluyendo las calorías quemadas y tu ritmo cardíaco medio.
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La mejor manera de conseguir un viaje: Uber
Lo que nos gusta
- La seguridad de tener fácil acceso a un viaje.
- Todavía tienes que tener tu teléfono contigo.
Lo que no nos gusta
- Solo funciona en Versa o Ionic.
¿Qué pasa si sales a caminar, correr o montar en bicicleta y algo va mal? No vuelvas cojeando a casa, llama a un Uber. Con esta aplicación en tu muñeca, no tienes que sacar el teléfono. Solo tienes que tocar la pantalla de tu Ionic o Versa y te llamará para que te lleven, te mostrará dónde está el conductor y te permitirá pagarle cuando estés en casa.
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Mejor entrenador de natación en la muñeca: MySwimPro
Lo que nos gusta
- No cuenta las vueltas.
- Mejores entrenamientos de natación.
Lo que no nos gusta
- Llevar un reloj en el agua.
- Sólo funciona en el Ionic y el Versa.
La aplicación MySwimPro es como tener un entrenador de natación en tu teléfono. Establece entrenamientos personalizados para que tu tiempo en el agua sea más intencionado y te haga avanzar hacia tus objetivos de fitness.
Cuando pones la aplicación en tu Fitbit, puedes dejar el teléfono en el vestuario y dejar de contar las vueltas. Lo hace por ti directamente desde tu muñeca. Esta característica es un cambio de juego para cualquiera que nade para hacer ejercicio.
MySwimPro solo funciona con Fitbits que ejecuten el sistema operativo de Fitbit. En concreto, el Fitbit Ionic y el Versa.
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Genial para corredores: Strava
Lo que nos gusta
- Ver una visual de tu carrera.
- Obtener estadísticas de velocidad y distancia de un vistazo.
Lo que no nos gusta
- Tienes que iniciar Strava al principio de una carrera.
- A veces no se da cuenta de que estás conduciendo.
La aplicación propia de Fitbit es muy buena para decirte qué distancia has recorrido, cuántas calorías has quemado, y mucho más, pero no muestra que donde corrió o caminó en un mapa . También no compara el entrenamiento de hoy con el de ayer ritmo para mantenerte en un plan de mejora continua . Para que, quieres descargar la app Strava y conectarla a tu Fitbit. Ahora tienes, esencialmente, un entrenador de carrera que te ayuda a empujar contra tus propios tiempos.
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Lo mejor para controlar tu casa: Nest
Lo que nos gusta
- Controlar el termostato desde la muñeca.
Lo que no nos gusta
- Sólo funciona en Versa o Ionic.
¿Tienes un termostato Nest? ¿Y si pudieras mirar tu muñeca al salir del trabajo y bajar el termostato en casa con unos pocos toques en tu Fitbit Versa o Ionic? Con la aplicación Nest Fitbit, puedes hacer precisamente eso. Para cuando llegues a casa, tu casa estará como a ti te gusta.
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