20 razones para dejar de jugar a tantos videojuegos - 3 - septiembre 11, 2021

20 razones para dejar de jugar a tantos videojuegos

20 razones para dejar de jugar a tantos videojuegos - 5 - septiembre 11, 2021

El juego es uno de los pasatiempos más entrañables del mundo moderno. En Estados Unidos, se calcula que 4 de cada 5 hogares poseen algún tipo de videoconsola.

Eso es un montón de jugadores. Con el fenómeno de Pokemon Go (y otros similares), esta cifra no hará más que dispararse. Todo eso está muy bien… pero seamos realistas:

Mucha gente juega MUCHO a los videojuegos.

Cuando se descuidan las responsabilidades personales y se juega durante grandes cantidades de tiempo… entonces se tiene un problema. La adicción a los videojuegos es algo muy real.

A menos que seas un jugador profesional o planees ser un desarrollador de juegos, no tienes ninguna razón real para jugar durante tanto tiempo.

20 razones para dejar de jugar a los videojuegos

Si quieres llevar tu vida al siguiente nivel, vas a tener que dejar de jugar a tantos videojuegos (hablo desde mi experiencia personal como antiguo jugador).

Aquí hay 20 razones súper sólidas para reducir masivamente tu tiempo en los videojuegos y empezar a tomar las riendas de tu vida. Si no te convencen, nada lo hará.

Empecemos por el impacto negativo en tu vida.

1. Pérdida de tiempo

Dos horas aquí… dos horas allí… Una tonelada métrica de tiempo en el agujero negro. ¿A dónde va? Quién sabe, hermano. No en nada productivo, eso es seguro. De nuevo, si eres un jugador profesional, esto está bien. Si estás leyendo esto, lo más probable es que no lo seas, así que…

2.

Los videojuegos son locamente caros. Consolas… mandos… juegos… accesorios… todo eso suma a la larga. ¿Qué pasaría si en lugar de eso pudieras utilizar ese dinero para comprar libros que cambien tu vida? ¿Cómo sería tu vida dentro de un año? ¿Dentro de cinco años?

3.

Por el tiempo que inviertes en un videojuego… ¿cuánto ganas con él? Seguro que obtienes placer… ¿pero qué hay del disfrute real y duradero?

Ya sabes… ¿el tipo de disfrute que se obtiene al lograr objetivos en la vida real? No hay nada peor que dedicar un montón de tiempo a algo y no tener nada que mostrar.

4. No consigue nada en el mundo real

Los videojuegos son una forma de evasión hacia una realidad de fantasía.

Estás subiendo de nivel, estás destruyendo a todos esos jefes malos… pero ¿qué pasa con esos platos en el fregadero? ¿Y la factura de la tarjeta de crédito? ¿Qué estás haciendo para arreglarlos? Si pasas mucho tiempo en Fantasy-land… no mucho.

5. Aislamiento social

Con la explosión de los juegos online, ahora tenemos la posibilidad de jugar con cualquier persona del mundo entero. Cuando esto salió por primera vez, me quedé asombrado por las posibilidades. Me pareció increíble. Te conectas con gente de todo el mundo para formar equipos, clanes, etc.

Increíble, ¿verdad? Bueno… más o menos. Los juegos en línea crean la ilusión de ser sociales, al igual que lo hacen las redes sociales. No hay nada malo en jugar en línea, pero si sustituyes la interacción en la vida real, haz sonar las alarmas.

6. Sentido sesgado de la realidad

¿No quieres ver una escena? Pulsa «Inicio» o «X». ¿Quieres pasar este nivel rápidamente? Pon los trucos del Modo Dios. Por desgracia, no es así en la vida real. No puedes poner un código para desbloquear el «millonario de la noche a la mañana» o para que una atractiva mujer aparezca en tu puerta.

7. Distrae de los objetivos

Como humanos, somos organismos que buscan objetivos por naturaleza. Queremos conseguir cosas. Cuando juegas mucho a los videojuegos, este deseo se sublima en conseguir cosas en el juego. Se pierde el deseo de lograr cosas fuera del juego.

8. Secuestrador del placer

Según mi experiencia, los videojuegos son increíblemente estimulantes. Por eso es tan fácil hacerse adicto a ellos. Cortocircuitan el centro de recompensa en el cerebro. ¿Terminar un nivel?

Un buen golpe de dopamina para ti. Ah… tan bonito…. Hasta que no lo es.

Necesitas más y más estimulación. Más niveles para desbloquear. Más partidas multijugador que ganar. Más golpes fáciles de dopamina. ¿Para qué molestarse en leer un libro? ¿Por qué molestarse en estudiar para ese examen? No ofrece ninguna recompensa instantánea.

Cuando juegas a un juego, puedes conseguirlo ahora mismo. Esto es un problema porque el éxito de alcanzar objetivos en la vida real no suele ofrecer un golpe masivo de dopamina. Como resultado, te sientes menos estimulado y más impaciente. El resultado final es que te rindes.

9.

Has ganado una ronda de Call of Duty. Hurra. Pero tu habitación sigue siendo una pocilga. No has sacado la basura. No has conseguido ese ascenso que deberías haber conseguido. ¿Dónde está el verdadero valor aquí?

10. No resolver los conflictos

La cantidad de gente que habla mal en Internet es absurda. ¿Te lo dirían a la cara? Probablemente no. Muchos de los jugadores realmente duros que hablan mierda son personas que se escabullirían como un cangrejo ermitaño ante una pelea real.

Llamar a alguien «maricón» en Internet no te hace duro, demuestra una falta de inteligencia emocional y social. Prueba a llamar «maricón» al tipo que se cuela delante de ti en la cola del bar y a ver qué te dice al respecto.

11. PROCRASTINACIÓN

La procrastinación es la sanguijuela de todas las esperanzas y sueños.

Si crees que no te alcanzará, lo hará. Cuando juegas masivamente a los videojuegos, puedes estar seguro de que estás procrastinando algo. Cosas que no has hecho… conversaciones que no has tenido… todo suma. Con el tiempo, esto lleva al desastre.

12. Miedo irracional

Este es un poco más difícil de poner en palabras.

La mejor manera de describirlo es «ansiedad social». Cuando estás en tu cálido capullo todo el día, te resulta difícil ser social y cuando entras en las interacciones sociales, se vuelven un poco… incómodas.

Empiezas a quedarte atascado en tu cabeza y así es más difícil establecer una conexión orgánica.

13.

Sin tu salud, no eres nada. ¿Cómo de sano es picar Cheetos mientras estás sentado en un maldito sofá durante horas?

Ir al gimnasio y estar físicamente activo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo. Estamos hechos para la actividad física. Corre, levanta pesas, nada… hagas lo que hagas, haz algo.

14. 14. Pereza

Esto va de la mano con el anterior. Personalmente me he dado cuenta de que cuando estoy físicamente inactivo, tiendo a querer dar por perdido el resto del día. Cuando estoy físicamente activo, genero aún más energía.

Lo que permanece en reposo tiende a permanecer en reposo a menos que actúe sobre él una fuerza exterior. Lo mismo ocurre con usted.

15. Falta de descubrimiento

Vivimos en un mundo inmenso. Hay lugares a los que ir, gente que conocer, cosas que hacer. Si te quedas dentro todo el día, te estás perdiendo la mayor parte. Y lo que es más importante, te estás perdiendo el descubrimiento más importante de todos: tú mismo.

¿Cómo vas a «conocerte a ti mismo» y lo que eres capaz de hacer si te lo pasas mirando una pantalla?

Respuesta: no lo harás.

Con los aspectos negativos fuera del camino, hablemos de los positivos.

16. Mejora de las relaciones

No vas a construir una gran amistad o relación romántica con alguien a través de una consola. Eso sólo se consigue a través de las interacciones en la vida real. Sin duda, puedes conocer a gente y hablar con ella a través de la web, pero el cara a cara es algo totalmente distinto.

17.

Cuando dejes el mando, verás que te has perdido muchas cosas. Grandes libros, grandes actividades sociales, cosas que realmente pueden mejorarte como persona en el mundo real. El exceso de juegos suele llenar un gran vacío.

Con ese vacío presente de nuevo, eres libre de llenarlo con todo tipo de otras aficiones e intereses.

18. Redirección de la intensidad

El deseo de subir a la cima de las tablas de clasificación se ha convertido ahora en el deseo ardiente de subir a la cima de tu carrera, tus intereses, etc. Una vez que encuentres un objetivo que realmente te estimule, querrás profundizar y ver a dónde te lleva.

19.

Ya no tienes el objetivo superficial de ser el número uno en deathmatch o de aplastar a un sinfín de noobs. En su lugar, tienes el deseo de establecer objetivos reales que marcarán la diferencia en tu cuenta bancaria, tu calidad de vida y, en última instancia, tu felicidad.

20. Más tiempo

Tendrás más tiempo en el día para lograr cosas. Sólo por esto vale la pena el precio de la entrada.

Resumen

Una vez que te hagas una idea de lo que hay, sentarse a jugar a los videojuegos se vuelve increíblemente aburrido. Estarás tan acostumbrado a tu nueva vida que verás que no te va a servir de nada. Entonces, acabarás vendiéndolo o regalándolo, creando más espacio para otras aficiones.

Así que, de nuevo, si te encuentras jugando mucho… te pediría que echaras un vistazo a tu vida y vieras si lo estás utilizando en un intento de compensar alguna carencia. Si te resulta difícil reducir tu tiempo, empieza por reducirlo 30 minutos al día.

Redúcelo otros 30 minutos la semana siguiente. A continuación, comprueba si puedes pasar una semana sin hacerlo. Vale la pena intentarlo…

¿Juegas mucho a los videojuegos? Deja un comentario a continuación.

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