7 Etapas de relación de rebote que necesitas saber

La etiqueta en el rebote es una advertencia sobre salir con alguien recién salido de una gran ruptura.

7 Etapas de relación de rebote que necesitas saber - 1 - septiembre 28, 2022

Las personas generalmente ven las relaciones de rebote como propensas al fracaso.

Ya sea que la persona haya abandonado o dejado, la nueva conexión es a menudo una forma de purgar la relación anterior.

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Si está saliendo con alguien en el rebote o usted mismo está en el rebote, es probable que la asociación siga vagamente lo que se conoce como una línea de tiempo de relación de rebote.

¿Qué es una relación de rebote?

Estás técnicamente en una relación de rebote cuando comienzas una nueva relación poco después de terminarla.

La relación anterior era algo o bastante seria, incluyendo incluso el matrimonio.

Muchos factores pueden motivarlo a iniciar una nueva relación rápidamente. Después de que te dejen, es posible que quieras demostrar que puedes conseguir un nuevo amante.

O, si terminó la relación anterior, es posible que esté ansioso por experimentar cosas nuevas.

De cualquier manera, estos problemas lo hacen vulnerable a más dolor y socavan su capacidad para cultivar una relación genuina.

Las características comunes de una relación de rebote incluyen:

  • Apresurándose a ello.
  • Sin pensar mucho en la compatibilidad.
  • Querer superar a tu ex.
  • Esperar que la nueva relación moleste a tu ex.

7 Etapas de la relación de rebote que necesitas saber

La capacidad de reconocer lo que está sucediendo le da una ventaja en comparación con tener que reaccionar impulsivamente cuando le suceden las cosas.

A medida que su relación de rebote entra y sale de estas etapas, puede evaluar sus sentimientos y tomar las decisiones que mejor se alineen con lo que realmente quiere.

1. Exploración de nuevas opciones

También verás esto llamado la etapa previa al rebote. Cubre el período en el que te das cuenta de que el final de una relación significa que eres libre de comenzar una nueva relación. Puede aceptar esta oportunidad porque la ve como una oportunidad de encontrar a alguien nuevo y ser feliz. A veces, las personas están genuinamente entusiasmadas por conocer gente nueva.

Alternativamente, puede sentir que tiene que encontrar a alguien nuevo lo antes posible para demostrar su valía y llenar el vacío dejado por la pérdida de su pareja anterior. Puede temer estar solo o creer que está incompleto sin una pareja.

Ya sea que navegue por esta etapa con una sensación de emoción o ansiedad, definitivamente se expondrá. Tus amigos podrían incluso estar tratando de emparejarte con alguien.

2. La luna de miel en pareja

Has encontrado a alguien y te lo estás pasando bien. Pones la relación en el centro de tu vida. Desea pasar tanto tiempo con la nueva persona como sea posible. Quieres hablar y abrazar y hacer el amor.

7 Etapas de relación de rebote que necesitas saber - 3 - septiembre 28, 2022

Todo se siente bien con tu nuevo amante, que te ciega a los defectos de esa persona en esta etapa. Simplemente no está interesado en descubrir lo que podría ser incompatible entre ustedes.

La etapa de la luna de miel puede ser completamente divertida y desvanecerse lentamente para sentirse cómodos o aburridos el uno con el otro después de aproximadamente seis meses a un año. Sin embargo, esta etapa también puede potencialmente llevar a una persona a un espacio negativo definido por la codependencia o los celos.

Es posible que tengas que estar con la persona para evitar que se sientan heridos por tu ruptura o temes que tu nueva pareja quiera pasar tiempo con otras personas.

3. Visibilidad de fallas y banderas rojas

La fiesta de la etapa de la luna de miel inevitablemente llega a su fin y los problemas se vuelven imposibles de ignorar. Sus deseos emocionales y físicos comienzan a dar paso a una evaluación racional de la relación. Te preguntas si esto es realmente un buen partido o no.

Estas preguntas internas ponen de manifiesto los defectos de la otra persona. Empiezas a notar cosas que te desagradan, como malos hábitos económicos, mala educación con los trabajadores de servicio o tirar la ropa sucia al suelo. Aparte de los molestos hábitos personales, es posible que detecte señales de alerta, como comportamiento manipulador o gaslighting.

También podría darse cuenta de que está cayendo en viejos patrones de comportamiento que socavaron su relación anterior, como la incapacidad de confiar o salir con alguien que no coincide con su personalidad.

4. Quejas y Conflictos

A medida que los defectos o las señales de alerta entren en su percepción, eventualmente expresará sus preocupaciones. Esto comienza como quejas. Podrías llamar a la persona por mal comportamiento que anteriormente ignoraste. Esta acción probablemente dará lugar a conflictos.

Aunque cualquier relación podría entrar en una etapa de quejas y conflictos, una relación de rebote es más vulnerable a los conflictos porque se construyó sobre un terreno más inestable.

No es una relación que surgió orgánicamente cuando dos personas compatibles se conocieron y se sintieron listas para comprometerse. Una o ambas partes fueron impulsadas por necesidades que no apoyaban la construcción de una relación funcional.

A medida que surgen los conflictos, usted y su amante pueden resolverlos y seguir adelante con una mejor comprensión de las necesidades de los demás. Sin embargo, es posible que la solución de sus problemas no dure. Es posible que continúe volviendo a las quejas y los conflictos a menos que ambos realmente sean una buena pareja.

5. Nuevas comparaciones con Ex

Si una corriente subterránea de quejas y conflictos continúa sacudiendo su relación de rebote, sus pensamientos se volverán hacia su ex. Debido a que esa relación no duró, comenzarás a comparar a tu nuevo amante con tu ex para ver si hay similitudes.

Cuando detecte similitudes, se preguntará si la relación está condenada al fracaso. ¿Te dejarán de nuevo? ¿Tendrás que cancelarlo?

Por otro lado, es posible que descubras que tu ex era más atractivo que tu nueva pareja. Tu nueva pareja empezará a parecer un paso hacia abajo y añorarás tu antigua relación.

7 Etapas de relación de rebote que necesitas saber - 5 - septiembre 28, 2022

Si estás saliendo con alguien de rebote, es posible que comiences a escuchar acerca de estas comparaciones. Tu pareja comenzará a mencionar a su ex con más frecuencia y es posible que te preocupe no estar a la altura de alguna manera.

6. Búsqueda del alma

Tu creciente enfoque en los defectos y las comparaciones con tu ex te motivan a pensar más en lo que quieres. Esta etapa se caracteriza por pasar menos tiempo juntos. Uno o ambos pueden poner excusas para cancelar actividades entre ellos.

Durante tus momentos de soledad, ahondarás en lo que esperas de esta relación. ¿Estás buscando amor a largo plazo? Si es así, ¿quieres comprometerte con esta persona? ¿Crees que esta persona quiere comprometerse contigo?

También se esforzará por responder preguntas sobre compatibilidad. ¿Tienen suficientes valores en común para construir una relación sólida? ¿Esta persona saca a relucir tus mejores cualidades?

La etapa de examen de conciencia es tu oportunidad de ser honesto contigo mismo. Has tenido algo de tiempo y distancia de la relación anterior que te puso de rebote, para empezar. Tal vez te hayas curado y realmente estés listo para fomentar una relación amorosa con tu nueva persona. Sin embargo, podría concluir que necesita concentrarse en usted mismo más que en una relación.

7. Quédate o vete

En esta etapa final, la mayoría de las relaciones de rebote se han vuelto difíciles. Los conflictos, los planes cancelados y las decepciones ocupan más tus pensamientos que la excitación de la atracción sexual y las nuevas posibilidades.

Ambos podrían no estar seguros de qué hacer. Es probable que hablen sobre sus preocupaciones y quizás se tomen descansos el uno del otro. A ambos no les gusta exactamente la idea de romper, pero también tienen problemas para imaginar que las cosas mejoren.

En este punto crítico, la mayoría de las parejas deciden separarse. Una pequeña minoría descubrirá que se echan de menos. Si eso sucede, puede trabajar para construir un vínculo significativo y dejar atrás las etapas de recuperación a medida que avanza hacia una asociación a largo plazo.

Preguntas frecuentes sobre las relaciones de rebote

Una relación de rebote pasa por varias etapas. Este patrón sucede cuando la novedad de tu nuevo amante se desvanece. Naturalmente, te vuelves más sensible a los defectos y evalúas la situación más profundamente.

¿Cuánto duran de media las relaciones de rebote?

El marco de tiempo de la relación de rebote generalmente cubre un período de un mes hasta un año. La duración de la relación varía porque algunas personas pueden buscar intencionalmente una aventura emocionante pero de corta duración para aliviar el dolor de una ruptura.

Sin embargo, otras personas pueden estar tratando de encender un nuevo amor incluso cuando todavía están emocionalmente preocupados por la vieja relación.

¿Qué suele pasar en una relación de rebote?

La persona en la relación de rebote tendrá un bagaje emocional que puede dirigir el comportamiento en un par de direcciones diferentes. Ya sean negativos o positivos, tus sentimientos podrían permanecer apegados a tu ex.

Este apego hace que su nueva pareja no esté segura de su voluntad de comprometerse. Tu pareja puede sentirse como un terapeuta escuchándote hablar sobre tu ex. Esa situación envejece rápidamente.

Sin embargo, una persona puede abrazar una relación de rebote con entusiasmo y ver al nuevo amante como casi perfecto. Podrías idealizar a tu nueva pareja, lo que podría ser muy halagador y emocionante para esa persona. Su placer mutuo en la compañía de los demás podría conducir a una gran relación o desmoronarse una vez que la realidad supere su oleada inicial de amor.

¿Puede un rebote ser amor verdadero?

Las relaciones de rebote tienden a fallar alrededor del 90% de las veces. Aunque esa cifra no es muy alentadora, una minoría de estas relaciones tiene éxito. Incluso si tu ruptura te hizo buscar un nuevo amor imprudentemente, eso no significa que no puedas encontrar a tu verdadero amor.

Las personas se lanzan a nuevas relaciones después de una ruptura porque están ansiosas por hacer las cosas bien. Ahora saben lo que no funciona y quieren una segunda oportunidad para jugar el juego del amor.

A veces, dos personas en el rebote hacen que las cosas funcionen porque pueden relacionarse entre sí y sanar juntos.

¿Qué sucede cuando termina una relación de rebote?

Ya sea que estuvieras en un rebote o saliendo con alguien en un rebote, el final de la relación podría dejarte sintiéndote tonto por intentarlo. Sabías que las relaciones de rebote están llenas de problemas. Podrías reprenderte a ti mismo por asumir que podrías hacerlo funcionar.

Sentimientos comunes al final de una relación de rebote:

  • Soledad
  • Desánimo
  • Frustración
  • Usó

Por otro lado, es posible que la ruptura no se sienta tan desgarradora como otras rupturas. Es posible que la hayas pasado bien con la nueva persona, pero en el fondo sabes que la conexión no era sostenible. Te sientes capaz de seguir adelante a medida que eres más sabio en las formas de tener citas.

La verdad es que la mayoría de las personas necesitan tiempo para recuperarse del drama y los sentimientos de su relación anterior. Una relación de rebote por lo general se basa en el deseo de una solución rápida para las emociones complejas, lo cual no es posible.