¿Sientes que tu vida no tiene sentido?

¿Tienes hambre de sentido?

¿Te sientes insatisfecho con quién eres y con la vida que estás viviendo?

A pesar de lo incómodo y frustrante que es, en realidad es un gran lugar para estar. Es cuando nos hartamos de estar hartos y cansados que podemos cuestionarnos y cambiar las cosas.

6 razones por las que te sientes atascado en la vida

Puede que sólo haya seis cosas sencillas que te retengan…

Aquí tienes 6 razones por las que te sientes atascado en la vida, y cómo solucionarlo para avanzar:

1. No hemos creado metas reales

Ahora mismo probablemente estés pensando que me he equivocado aquí, pero estoy dispuesto a argumentar que esta presunción está en el punto. La mayoría de las metas que nos proponemos no son más que objetivos superficiales que apuntan a cosas que nos gustaría tener.

Podemos decir que queremos ser millonarios todo el día, pero eso sólo lo convierte en un deseo.

Un verdadero objetivo necesita un paquete de incentivos que nos inspire a pasar a la acción y a buscar oportunidades, y para eso hacen falta valores (o mejor dicho, saber qué es importante para nosotros).

Descubrir nuestros valores nos ayuda a definir quiénes queremos ser, qué queremos representar y qué queremos conseguir. Desarrollar esta visión de nosotros mismos nos permite determinar nuestra misión. Y ahora podemos crear objetivos con propósito que realmente signifiquen algo.

2. LA VIDA EN EL TRABAJO

Hay una razón por la que no somos productivos, y es porque en realidad no lo somos.

Hay cosas que estamos haciendo que nos están quitando un tiempo y una energía preciosos. Hay hábitos «ligeros» como Facebook-ing y Instagram-ing, y luego hay hábitos «oscuros» como «automedicarse» con alcohol.

No importa si hacemos estas cosas para relajarnos, socializar o equilibrar nuestro estado de ánimo. Lo que importa es que estamos perdiendo el tiempo en cosas que nos mantienen estancados, cuando podríamos dedicar esa misma energía a avanzar.

3. Sabemos que deberíamos esforzarnos por hacer cosas nuevas y desarrollar mejores hábitos, pero, por mucho que queramos dar un paso adelante, no lo hacemos. Mucha gente diría que es porque somos perezosos, pero no es así en absoluto.

Nuestro cerebro procesa unos increíbles 400 millones de bits de información por segundo, por lo que desarrollar respuestas automáticas y comportamientos rutinarios le facilita el trabajo.

Útil o perjudicial, al cerebro le gusta hacer lo que ya sabe. Si le unes el miedo al fracaso y la duda, tu cerebro se empeñará en permanecer en su zona de confort. Nuestra mente es realmente nuestro mejor aliado.

El problema es que aboga por las cosas en las que estamos obsesionados. Si quieres salir de la comodidad de lo que conoces, empieza por seguir el consejo de la hipnoterapeuta Marisa Peer de «hacer familiar lo que no lo es».

4. Vemos los problemas y los contratiempos

Deja de juzgar todo (incluido a ti mismo) por los defectos y los fracasos. Diseccionar nuestros problemas no nos da menos problemas.

Podemos tirarnos de los pelos por una ecuación de álgebra y maldecir la existencia de pi, pero sólo estaremos en peor forma que cuando empezamos. Resolver un problema requiere que nos planteemos la solución, y eso pasa por estudiar el problema y elaborarlo.

Una vez que nos centramos en encontrar la solución, el «problema» deja de ser tan problemático. Y tanto si estamos haciendo matemáticas como si estamos haciendo la vida, todo depende de nuestro enfoque.

Podemos ver un problema por todos los pequeños problemas que es, pero si convertimos nuestros problemas en proyectos… Eso es algo que realmente podemos resolver.

5. No dejamos de lado nuestra historia

Todos podemos enumerar las razones por las que no estamos haciendo lo que deberíamos hacer. Ya sea porque estamos «demasiado ocupados», o «demasiado gordos», o «no nos gusta ____», o nuestra pareja «no nos entiende», todos tenemos excusas para explicar por qué la vida es como es.

Y por muy legítimas que parezcan nuestras quejas y contratiempos, en realidad sólo crean una historia que utilizamos para definir nuestros límites y capacidades.

El extraordinario entrenador de vida Tony Robbins lo sabe todo sobre los extraordinarios poderes de esas historias.

«Una historia te da poder o te quita poder», dice. «Tu historia no es la razón por la que [estás atascado]. Es que te crees tu historia».

Así que, si no estás donde quieres estar, ya es hora de que desarrolles el arte de contar historias.

6. Estamos esperando (Insertar razón aquí)

En el fondo, creo que todos sabemos lo que realmente queremos hacer en la vida.

Lo que pasa es que pensamos que no podemos perseguir nuestras búsquedas hasta que tengamos «todos nuestros patos en fila».

Con cosas como el dinero, las redes, las relaciones, la experiencia y la educación en nuestras listas de tareas, tenemos muchos patos que poner en orden. Así que mantenemos nuestro sueño en el fondo de nuestra mente y esperamos a que las cosas se alineen.

Entonces nos despertamos a los 60 años y nos damos cuenta de que todos nuestros sueños no son más que ensoñaciones, y que ahora parecen más imposibles que nunca.

En resumen, vivir una vida que merezca la pena significa sacudirse toda la basura para que nuestra vida sea algo que nos entusiasme. La plenitud proviene de la pasión y del significado de las cosas que hacemos.

Eso no se consigue esperando un futuro que quizá nunca llegue. Ocurre buscando oportunidades ahora mismo.

Llevo años soñando con poder capacitar a niños con problemas. Hace apenas dos meses se me ocurrió la idea de dar clases de percusión africana a los niños de los centros de detención de menores.

En el momento en que se me ocurrió la idea, me llené de entusiasmo e inspiración, pero enseguida la pasé a un segundo plano porque primero tenía que hacer «x, y, z» . Por suerte, me di cuenta de que estaba posponiendo algo con lo que había estado soñando toda mi vida.

¡Y eso es una locura!

Así que en lugar de guardar mis excusas envié mi idea por correo electrónico a alguna dirección de detención general. Ahora tengo programada una reunión con niños del reformatorio y me encuentro con el director de un orfanato local.

Hay veces que me estoy cagando en los pantalones, pero estoy tan emocionada y contenta que me olvido de los patinazos

Resumen

Un resumen rápido de las 6 razones por las que te sientes estancada en la vida:

Ahora sal ahí fuera. Si había un día para empezar a hacer lo que te gusta, era ayer. Pero hoy es un día igual de bueno para empezar.

¿Te sientes atascado en la vida? ¿Te ha ayudado este artículo? Deja un comentario a continuación.