La decisión de ir a un ashram llegó de repente. No tuve tiempo de pensarlo, era ahora o nunca y me lancé.
Estaba asustada, ansiosa y nerviosa. No me sentía preparado para ir, tenía mucho trabajo. Mi padre había muerto recientemente, me habían robado la herencia, había perdido muchos amigos y mi vida era un completo caos. Bebía demasiado y fumaba como una chimenea.
¿Era este el mejor momento para ir?
La idea de dejar mi casa, mis perros, mi familia, mi comida y mis adicciones me creó una profunda sensación de ansiedad.
Sin embargo, llevaba un tiempo miserablemente triste, el año anterior había librado las mayores guerras de mi vida y me habían dejado agotado, cansado y sumergido en una profunda depresión.
Pero la idea de alejarme de todo durante un mes también me trajo un rastro de la libertad que había perdido.
Fue como si una voz suave y apenas audible en la parte posterior de mi cabeza me susurrara «simplemente vete», y así me fui.
Tenía pocos ahorros de la venta del coche de golf de mi padre. Había sido muy duro vender su coche, no sólo era la única posesión material que había conseguido salvar, sino que además era SU coche.
Sabía que mi padre se indignaría si supiera que me aferraba a él sabiendo que tenía problemas de dinero. Era una persona práctica que sólo se aferraba a la vida misma.
Con lágrimas en los ojos usé ese dinero para pagar los vuelos y el curso. Era el último viaje que me pagaría.
Después de tres vuelos, dos viajes en taxi y un viaje en barco llegué al ashram en la pequeña isla del Caribe.
Mi principal objetivo al ir al ashram era obtener un certificado de enseñanza de yoga, pero lo que encontré fue mucho mayor.
Llegué allí con una carga muy pesada. Había estado viajando por la vida con sobrepeso en mi equipaje y eso hacía difícil avanzar.
6 lecciones sobre el apego aprendidas en un ashram
Nunca me vi como una persona con demasiados apegos. Regalaba mis posesiones materiales con facilidad, no me importaba si mis perros se comían mi par de sandalias favoritas y mi coche es un modelo de 1999 que me niego a cambiar, no porque lo ame sino porque todavía funciona.
Pero me sentía pesada, sentía que llevaba el peso del mundo sobre mis hombros. No sabía que mi cuerpo podía contar mi historia, pero lo hizo.
Una persona del ashram se me acercó una vez mientras lavaba la ropa y me dijo;
«suéltate cariño, el peso de tus apegos te está hundiendo los hombros, mira tu postura».
No me había dado cuenta, pero la postura que antes era recta y con el cuello largo, con la que me pavoneaba glamurosamente por las calles, ahora se había convertido en joroba y hombros curvados.
Aquí hay 6 grandes lecciones que aprendí sobre el apego al visitar un ashram:
1. La carga de apegos puede hundirte en un pozo sin fondo
Yo estaba apegado a absolutamente todo. La riqueza que había perdido, mi padre, las adicciones, las creencias, los recuerdos, la juventud, la incertidumbre de mi futuro, los amigos, la traición, el odio y la lista sigue.
Los había llevado conmigo dondequiera que fuera.
Mi felicidad dependía de mis apegos y cuando los perdí todos, perdí mi felicidad. La felicidad no estaba entonces dentro de mí, sino que dependía del mundo exterior.
También me aferraba a cosas y emociones que estaban dañando gravemente mi cuerpo y mi alma. Necesitaba soltar el odio, el resentimiento y la angustia a los que tanto me había aferrado para sustituir la alegría que antes sentía.
Me estaban ahogando y yo era la única que tenía el poder de salvarme.
2. NO PERMITAS QUE TUS APEGOS SE CONVIERTAN EN UN PROBLEMA. No dejes que tus apegos sean la razón de tu felicidad
Cualquier cosa y todo a lo que estés apegado puede irse. Tu belleza, tu pareja, tu riqueza, tus seres queridos e incluso tu propia vida.
La idea de que podemos perder todo lo que amamos puede inundarnos de miedo. Esta es una dura lección que hay que aprender. Que el propio miedo proviene del apego y que es necesario soltarlo para poder experimentar plenamente la libertad.
3. NO APEGO El no apego no significa que no te importe
Cuando escuché por primera vez lo de soltar mis apegos lo primero que me vino a la cabeza fue «¿significa eso que se supone que no debo amar a nadie?».
¡No! Esto no es lo que significa el no-apego. Te preocupas, amas y esta es la parte hermosa de ello. Que amas pero nunca deseas, amas sin tratar de poseer, te importa pero no posees.
Amas a tu perro pero si tu perro muere no sufres. Te haces consciente de que nada es para siempre y que todo es temporal. Que no tienes ningún control sobre el mundo exterior y que tus pensamientos son lo único sobre lo que realmente vas a gobernar.
4. Todos tenemos más apegos de los que podemos imaginar
El mundo en el que vivimos es un mundo de apegos; queremos poseer todo, incluso a las personas. Las mujeres se aferran a su juventud como los niños a un juguete nuevo, los hombres se aferran a sus erecciones como los koalas a un árbol.
Y todos estamos apegados a una lista interminable de posesiones materiales, personas y recuerdos. Hacemos innumerables fotos y vídeos de la vida cotidiana tratando de conservarla en bytes. Pero lo cierto es que mientras tomamos ese vídeo el momento se escapa de nuestras vidas como el agua entre los dedos.
5. No te apegues a la vida porque te matará
En el ashram nos enseñaron que uno de los mayores apegos -si no el mayor- que tendrá la gente es a la vida misma. Y es una batalla que todos perderemos al final.
Algún día, de alguna manera, tú y yo moriremos; es sólo cuestión de tiempo. Temer lo inevitable es sufrir en vano. Tú, sin embargo, eliges cómo quieres afrontar este hecho innegable.
Puedes temerlo o aceptarlo.
Acepta que nuestros cuerpos son mortales, que la vida es limitada y que la muerte es sólo una parte del viaje.
6. El no apego es la lección más difícil de aprender
Está claro que la vida ha intentado enseñarme esta lección, y he fracasado una y otra vez. No es fácil, de lo contrario todo el mundo sería feliz y el mundo sería un lugar mucho mejor.
Sin embargo, se necesita paciencia y mucha conciencia de sí mismo. Requiere pasos de bebé y muchas lágrimas.
No dejamos ir arrancando el amor de nuestro ser, ni olvidando. Sino comprendiendo que vinimos a este mundo desnudos y solos y que lo dejaremos de la misma manera.
De bebés somos lo suficientemente inteligentes como para no tener apegos. Un recién nacido puede ser adoptado por una nueva madre y no recuerda nada de su madre biológica, a un bebé no le importa si le regalas sus juguetes, un bebé es lo suficientemente inteligente como para no tener deseos.
A medida que envejecemos el reto empieza a asentarse y el bebé pronto anhela los brazos de su madre, el niño quiere aferrarse a sus juguetes y el adulto quiere aferrarse a todo.
Resumen
He dejado mucho de mi equipaje en el ashram. Mis hombros están empezando a enderezarse lentamente de nuevo y mi cuello está empezando a salir de la cueva que mi clavícula había proporcionado.
Sé que todavía tengo mucho peso del que tengo que deshacerme, pero es un viaje vital de autoconocimiento, descubrimiento y liberación.
