5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 3 - enero 15, 2023

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre

En Brasil, sea invierno o verano, siempre hay hermosos días soleados que nos hacen correr para ponernos un poco de color y garantizar ese maravilloso bronceado. Pero a la hora de exponernos al sol, hay que cuidar la piel para que se mantenga siempre hidratada y sana.

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 5 - enero 15, 2023

Pero antes de salir corriendo a la playa, recuerda que unos pasos son fundamentales para que consigas un bronceado perfecto sin poner en riesgo la salud de tu piel.

Preparar la piel

Para tener un bronceado perfecto, prepara bien tu piel. Para ello nada mejor que una buena exfoliación. Ayuda a eliminar las células muertas, activa la renovación celular, tonifica la piel y mantiene el bronceado uniforme y por mucho más tiempo.

Pero recuerda: nada de exfoliación antes de tomar el sol. Hazlo dos o tres días antes para que la piel tenga tiempo de regenerarse y evitar posibles irritaciones.

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 7 - enero 15, 2023

Renovar la piel

Para un bronceado saludable, una dieta rica en antioxidantes lo hace protegido y capaz de combatir el daño causado por los radicales libres de los rayos UV. Por eso, ten siempre azafrán, avena, aceite de oliva, cítricos y bayas en tu plato.

El betacaroteno presente en los alimentos ayudará a mantener el bronceado más hermoso. Para obtenerlo, aumenta el consumo de alimentos anaranjados y amarillos, como calabaza, zanahoria, mango, acerola, entre otros.

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 9 - enero 15, 2023

Proteger la piel

Como un bronceado perfecto requiere exposición solar, es recomendable utilizar un buen protector solar -al menos SPF 30-, aplicándolo media hora antes de la exposición. No olvides renovar la aplicación cada dos horas o después de cada baño o piscina.

También es importante exponerse al sol solo en horas seguras, evitando el sol entre las 10 am y las 5 pm. Procura moverte y cambiar de posición de vez en cuando para evitar quemaduras y conseguir un bronceado uniforme.

Otro consejo importante deja descansar la piel. La exposición diaria, muchas horas al día, es mala para la salud de la piel. Unos días para que la piel descanse y reciba la exposición solar de forma saludable son fundamentales.

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 11 - enero 15, 2023

Hidratar la piel

Para una piel sana y bien bronceada, nada es más importante que mantenerla bien hidratada. Además de usar constantemente una poderosa crema hidratante, ¡es absolutamente obligatorio beber mucha agua! Funciona como un humectante que actúa de adentro hacia afuera, mejorando la protección.

Para asegurar la sensación aterciopelada y el bronceado perfecto, trata de beber al menos ocho vasos de agua al día. ¡Los jugos y las frutas también son bienvenidos!

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 13 - enero 15, 2023

Cuidar la piel

Después de la exposición al sol, es necesario reparar y nutrir la piel. Lo mejor es utilizar un dermocosmético específico para calmar los quistes tras la exposición solar. Esto evita que la piel se pele o descame y prolonga el bronceado.

En el día a día, apuesta por cosméticos que contengan vitaminas C y E en su composición. Son excelentes para proteger la piel de la acción nociva de los rayos solares.

Después del baño, lo mejor es usar y abusar de cremas hidratantes concentradas y evitar llevar ropa muy ajustada, que no deja respirar la piel.

5 Trucos para garantizar un bronceado perfecto siempre - 15 - enero 15, 2023