¿Has visto Black Lemonade en Internet o en las tiendas? Los fanáticos del fitness y las personas preocupadas por la salud comparten miles de publicaciones y fotos sobre esta bebida de tinta. Algunas personas lo hacen ellos mismos, mientras que otros lo compran por botella. O, en algunos casos, por el caso.
Suena oscuro, misterioso y bastante genial, ¿verdad? Queríamos echar un vistazo más de cerca a la bebida que está recibiendo tanta publicidad. Antes de servirse un vaso para usted o para otra persona, aquí hay cinco cosas que debe saber sobre la limonada negra.
1. La limonada negra obtiene su color del carbón
La limonada negra no está hecha de limones negros (eww). El color oscuro de la bebida proviene del polvo de carbón activado mezclado con limonada normal.
2. La limonada negra es una bebida de desintoxicación popular
Según los informes, el carbón activado en la limonada negra puede ayudar al cuerpo a eliminar sustancias químicas no deseadas. Muchas personas beben limonada negra para ayudar a reducir el colesterol, prevenir las resacas y mejorar el flujo de bilis en el cuerpo. Sin embargo, en su mayoría, las personas sanas consumen la bebida como una limpieza o desintoxicación como parte de su régimen de jugos.
Espero que cualquier toxina o partícula de comida no digerida que resida en mi tracto digestivo sea absorbida a través del carbón, dijo la bloguera de salud Whitney Benjamin a BuzzFeed.
4. ¿Pero funciona?
Los médicos prescriben carbón vegetal a ciertos pacientes para ciertas condiciones.
Las salas de emergencia lo usan para tratar el envenenamiento por alcohol. Algunos médicos dan pastillas de carbón a los pacientes expuestos al moho oa los atletas que tienen diarrea cuando corren maratones. En estas situaciones, el carbón se adhiere a las partículas problemáticas, moviéndose con ellas fuera del tracto gastrointestinal.
Pero, ¿qué significa esto para Black Lemonade?
No todo el mundo necesita un Slurpee de carbón de limonada, pero para diferentes situaciones, el carbón puede ser extremadamente útil, dijo Judy Fulop, médico naturópata del Centro Osher de Medicina Integrativa del Hospital Northwestern Memorial en Chicago.
5. Tenga cuidado con la limonada negra
Sin embargo, el carbón en Black Lemonade puede causar problemas a las personas que toman medicamentos. La composición porosa del carbón puede absorber los químicos beneficiosos en muchos medicamentos. Por ello, Fulop recomienda esperar al menos dos horas después de tomar la medicación antes de tomar limonada negra. Y eso significa que nunca debe dárselo a alguien sin preguntarle sobre sus medicamentos.
Además, el carbón puede absorber nutrientes saludables de frutas y verduras. Entonces, considere beber algo más con su ensalada o pieza de fruta fresca.
Algunas razones por las que beber agua con limón es bueno para ti
Muchos expertos han dicho a lo largo de los años que beber agua de limón todos los días puede ayudarlo a obtener más nutrientes, darle más vida a su piel y ayudar en la digestión. Algunos recomiendan beberlo nada más levantarse y cuanto más limón mejor (alrededor de un limón por cada taza de agua).
Hemos recopilado 18 razones por las que debes beber agua de limón todos los días:
1. Es como un gatorade natural
El agua de limón proporciona a tu cuerpo electrolitos como calcio, magnesio y potasio, sin todo el azúcar y los carbohidratos que vienen en las bebidas deportivas.
2. Ayuda a liberar toxinas de tu cuerpo
El agua de limón funciona muy bien como antioxidante; también ayuda al sistema inmunológico y también ayuda a limpiar el hígado y lo estimula a liberar toxinas.
3. Tiene muchas vitaminas
Los limones tienen toneladas de vitaminas y nutrientes como hierro, fibra, vitaminas del complejo B y, por supuesto, la buena vitamina C.
4. Puede ayudarte a perder peso
La fibra de pectina puede ayudar a reducir el hambre y el alcalino de los limones puede acelerar la pérdida de peso.
5. Puede ayudar a las mujeres embarazadas y a sus bebés por nacer
La vitamina C no solo ayuda a los huesos de los bebés, sino que el potasio ayuda a sus cerebros y sistemas nerviosos.