¿Los amigos en tu vida te llenan y te inspiran a ser tu mejor yo?
¿Se siente cómodo, auténtico y emocionalmente seguro con estas personas?
De lo contrario, es posible que tengas algunos amigos falsos en tu círculo que están drenando tu energía y haciéndote cuestionar qué es realmente un amigo.
Todos tenemos diferentes tipos de amigos en nuestras vidas.
Algunos de ellos son conexiones a largo plazo que consideramos nuestros mejores amigos.
Otros son los que son más nuevos o están más en la periferia de nuestro círculo de amistad.
Pero ya sea que la amistad sea a largo plazo o una conexión más nueva, debes asegurarte de que la persona sea un amigo de calidad.
Y a veces eso es difícil de detectar.
- Amigos reales versus amigos falsos
- ¿Cuáles son los signos de un amigo falso?
- 20 señales claras de amigos falsos
- Cómo lidiar con amigos falsos.
- 10 cosas que los amigos falsos no hacen
- 1. Están contigo en las buenas y en las malas.
- 2. Quieren que triunfes y seas feliz.
- 3. Son rápidos para perdonar y olvidar.
- 4. Respetan tus opiniones, incluso si no las comparten.
- 5. Te escuchan y muestran interés por ti.
- 6. Hacen el mismo esfuerzo por conectarse.
- 7. Te aman a pesar de tus defectos.
- 8. Son leales y dignos de confianza.
- 9. No juzgan.
- 10. Es divertido estar con ellos.
- ¿Puede un amigo falso convertirse en un amigo verdadero?
- Cómo hacer amigos que no sean falsos
- 1. Define lo que significa para ti un verdadero amigo.
- 2. Presta atención y haz buenas preguntas.
- 3. Vaya a lugares donde se encontrará con amigos de ideas afines.
- 4. Iniciar una salida.
- 5. No te rindas.
Amigos reales versus amigos falsos
- Cuando éramos más jóvenes, es posible que no seamos tan conscientes o intencionales acerca de las amistades.
- Nos enfocamos más en tratar de encajar en la amistad en lugar de encontrar amigos que sean una buena pareja y que tengan una amistad íntegra.
- Los verdaderos amigos te respaldan y quieren lo mejor para ti. Se preocupan por ti a pesar de tus defectos y te aceptan por lo que eres.
- Hacen el esfuerzo de nutrir y mantener la amistad.
- Los amigos falsos no son genuinos en su cuidado e inversión en ti. Es posible que lo vean como prescindible y conveniente cuando les conviene.
- Son inconsistentes con su lealtad y irregulares en sus esfuerzos por cultivar la relación.
- Una vez que puedas detectar amigos falsos, puedes evitar algunas relaciones dolorosas y aprender a ser un mejor selector de amigos.
- A veces es difícil distinguir a los amigos auténticos de los amigos falsos que son tóxicos, manipuladores o simplemente apáticos.
- Se necesita algo de esfuerzo y autoconciencia para aprender a detectar a un amigo falso.
- Si has tenido problemas con amigos falsos, aquí hay algunas cosas que debes saber.
¿Cuáles son los signos de un amigo falso?
Aprender a detectar a un amigo tóxico no solo es importante para tu salud emocional. También puede mejorar su salud física.
Investigadores de UCLA informan en un estudio histórico que las amistades estresantes para las mujeres conducen a niveles significativamente altos de una proteína que causa inflamación en el cuerpo.
Un amigo que inicialmente es falso puede ser cariñoso y atento, solo para mostrar su verdadero color una vez que se involucran en la amistad.
Si eres muy sensible o complaciente con la gente, podrías ser vulnerable al tipo de amigo que se aprovecha de ti o te manipula.
Puede confundir sus comportamientos pasivo-agresivos como señales de que necesita intensificar y dar más.
20 señales claras de amigos falsos
- Tienden a desaparecer cuando más necesitas su amistad.
- Con frecuencia chismean sobre otros amigos contigo (por lo que es probable que también chismeen sobre ti).
- Tratan de hacerte sentir culpable o usan comportamientos pasivo-agresivos cuando las cosas no salen como ellos quieren.
- Les cuesta estar felices por tus éxitos y logros.
- No están interesados en conocerte a un nivel más profundo.
- Te menosprecian por tus opiniones o creencias.
- Juzgan tus defectos y errores con dureza.
- Rara vez inician reuniones o llamadas para conectarse.
- Siempre devuelven la conversación a ellos mismos.
- Nunca te defienden frente a los demás.
- Frecuentemente rompen promesas u olvidan compromisos.
- Tienen un mayor sentido de la propia importancia y el derecho.
- Usan cumplidos ambiguos para confundirte y herirte.
- Dicen cosas para avergonzarte o avergonzarte frente a los demás.
- Te llaman solo cuando parece que no tienen nada mejor que hacer.
- Se ofenden rápidamente o se enojan contigo.
- Guardan tus errores del pasado por encima de ti y no los dejarán ir.
- Te contagian a ti y a todos los demás con su mal humor o mal genio.
- Se olvidan de las cosas importantes que suceden en tu vida.
- Pueden dejarte fácilmente como amigo cuando les conviene.
¿Cómo lidiar con amigos falsos?
Cualquier amistad que constantemente muestre estas señales negativas será emocionalmente agotadora para ti.
Si el amigo falso no escucha tus preocupaciones y se pone a la defensiva cuando hablas de tus necesidades y límites, es hora de dejarlo ir.
La vida es demasiado corta para aferrarse a una amistad falsa que puede convertirse en una relación tóxica.
Aquí hay algunas acciones que puede tomar para lidiar con un amigo falso:
- Trate de limitar el tiempo que pasa con esta persona para que no lo moleste con demasiada frecuencia.
- Si debe pasar tiempo con ellos, limite cuánto interactúa con ellos.
- Trate de recordar que su mal comportamiento no se trata de usted sino de ellos.
- Haga todo lo posible para evitar rebajarse a su nivel y comportarse mal.
- Si quieres mantener la amistad, hazle saber a la persona cómo te afecta su comportamiento.
Como toda buena relación, una amistad sólida requiere esfuerzo y compromiso de ambas personas. Te mereces el tipo de amigo que quieres ser para los demás.
A veces es difícil saber si un amigo es sincero y digno de confianza. Es útil conocer algunas de las cualidades que verás en un buen amigo que no verás en uno falso.
10 cosas que los amigos falsos no hacen
Mire esta lista de comportamientos ¿Que no verá? En un amigo que no es realmente un amigo:
1. Están contigo en las buenas y en las malas.
- Es fácil ser un amigo cuando las cosas van bien y la vida es fácil.
- Pero es durante los momentos en que la vida es difícil y las cosas no te van tan bien que realmente necesitas un amigo.
- Un verdadero amigo no desaparece cuando las cosas se ponen difíciles.
- Cuando estés sufriendo por un divorcio o una ruptura, luchando financieramente o lidiando con un problema de salud, un buen amigo estará a tu lado, ofreciéndote un oído atento y un apoyo amoroso.
2. Quieren que triunfes y seas feliz.
- ¿Alguna vez has tenido un amigo que parece celoso o despreciativo de tu éxito o felicidad?
- Tal vez hayas encontrado una nueva pareja romántica y seas tremendamente feliz. Pero su amigo no comparte su entusiasmo y encuentra la manera de hacer comentarios pasivos que son críticos e hirientes.
- O usted ha tenido una promoción reciente en el trabajo, pero su amigo minimiza sus logros ignorándolos o menospreciándolo por fanfarronear.
- Un verdadero amigo es auténticamente feliz cuando tú eres feliz y exitoso. Él o ella celebra contigo y está orgulloso de ti.
- Si hay una punzada de celos o envidia por tu buena fortuna, un buen amigo se esfuerza por evitar que esos sentimientos arruinen tu alegría.
3. Son rápidos para perdonar y olvidar.
- Ocasionalmente, todos decimos o hacemos cosas con nuestros amigos que pueden ser irreflexivas o hirientes.
- Tal vez nos olvidamos de llamar como prometimos o hacemos un comentario que no es amable.
- Algunos amigos parecen no poder dejar pasar estas cosas, incluso después de ofrecer una disculpa sincera.
- Frecuentemente sacan a relucir la ofensa y la usan como un arma para lastimarte o hacerte sentir mal.
- Tal vez traten de usarlo como palanca para ganar ventaja en la amistad y manipularte.
- Un verdadero amigo acepta rápidamente tus disculpas y está dispuesto a seguir adelante sin abrumarte con la culpa o la vergüenza.
- Un amigo quiere sanar la conexión, especialmente cuando te has disculpado sinceramente.
4. Respetan tus opiniones, incluso si no las comparten.
- En el último año, he observado cómo el clima político ha desgarrado las amistades de algunas personas a mi alrededor.
- Una o ambas personas están tan arraigadas en sus creencias que ya no pueden hablar cortésmente entre sí.
- Es posible que haya tenido amigos que quieran imponerle sus creencias u opiniones.
- Si no estás de acuerdo con ellos, se enojan, se frustran o te critican.
- Un verdadero amigo es capaz de superar una diferencia de opinión para preservar la amistad.
- Están dispuestos a escuchar y responder respetuosamente sin hacer juicios ni ataques personales.
5. Te escuchan y muestran interés por ti.
- Algunos amigos parecen ajenos a tu estado de ánimo o estado de ánimo. Si hablas de algo que te molesta, desvían la conversación hacia ellos mismos o hacia algo no relacionado.
- Parecen demasiado distraídos, desinteresados o egoístas como para tomarse el tiempo de escucharte con empatía y entenderte realmente.
- Un amigo leal quiere ir más allá de una conversación superficial y una charla sin sentido.
- Invierten el tiempo para escuchar con atención y participar más en su vida interior.
- Se preocupan por quién eres y quieren conocerte en un nivel más profundo.
6. Hacen el mismo esfuerzo por conectarse.
- ¿Eres a menudo el que en una amistad siempre está iniciando?
- Siempre haces la llamada para planear una cena o una salida.
- Te pones a disposición de tu amigo, pero tu amigo no te prioriza de la misma manera.
- Este equilibrio desigual de esfuerzo en la amistad es agotador y frustrante. Con el tiempo, te hace sentir que tu amigo no te respeta ni te quiere.
- Un amigo que se preocupa invierte el mismo tiempo y energía en mantener la relación. Él o ella inicia planes, se acerca para hablar y muestra una disposición similar para priorizar la amistad.
7. Te aman a pesar de tus defectos.
Todos tenemos nuestras pequeñas peculiaridades y defectos. Tal vez hablamos demasiado, nos reímos demasiado fuerte o cantamos desafinados.
Algunos amigos se aferran a estos defectos y tratan de avergonzarnos o avergonzarnos por ellos. O parecen irritados o avergonzados, creyendo que nuestras peculiaridades se reflejan mal en ellos.
Un amigo que realmente se preocupa por ti puede pasar por alto estos defectos, sabiendo que no representan la totalidad de lo que eres. Ellos aman y se preocupan por tu verdadero yo y pueden aceptar que todos venimos con equipaje e imperfecciones.
8. Son leales y dignos de confianza.
- No hay nada peor que un amigo que rompe tu confianza.
- Chismean sobre ti, comparten tu información personal o confidencias cuando les has pedido que no lo hagan.
- No te defienden frente a los demás, o no cumplen sus promesas o compromisos.
- Una amistad debe basarse en la confianza y la lealtad.
- Debes tener fe en que tu amigo nunca traicionará tu confianza, hablará a tus espaldas o te menospreciará frente a los demás.
9. No juzgan.
Todos hemos hecho estupideces o tomado malas decisiones en la vida, y lo último que necesitamos en estos tiempos son amigos que digan, te lo dije, o que nos recuerden lo estúpidos que hemos sido.
Un amigo cariñoso tiene una manera de ayudarnos en estos tiempos sin vergüenza ni juicio.
Nos darán un abrazo, nos ayudarán a recuperar una base sólida y se reirán con nosotros cuando todo haya terminado.
Conocen nuestra verdadera esencia y tienen fe en que volveremos a encaminarnos y lo haremos mejor la próxima vez.
10. Es divertido estar con ellos.
- ¿Has tenido esos amigos que están agotados por estar cerca?
- Se quejan con frecuencia, nunca parecen entusiasmados con nada y siempre parecen estropear el buen humor de todos los que los rodean.
- Algunas personas no son felices hasta que contagian a los demás con su mal humor o su actitud desagradable. Disfrutan removiendo la olla y creando conflictos.
- Un amigo te levanta y quiere disfrutar la vida contigo.
- Este amigo generalmente tiene una actitud positiva, se ríe rápidamente y te hace sentir bien solo por estar cerca de él o ella.
¿Puede un amigo falso convertirse en un amigo verdadero?
A menudo, estos amigos falsos son personas egoístas, inmaduras o ignorantes que no han aprendido la inteligencia emocional y no entienden lo que se necesita para ser un buen amigo.
A veces, las personas crecen y se vuelven más conscientes de sí mismas con la edad y la madurez, y es posible que un amigo falso se convierta en un verdadero amigo con el tiempo.
Mientras tanto, es importante que proteja su bienestar emocional creando límites en torno a estas amistades o alejándose de ellas por completo.
Si encuentra que su amigo está causando demasiada infelicidad y agotando su energía emocional, entonces es posible que deba tomar un descanso y buscar a otras personas que tengan ideas afines y estén dispuestas a invertir en una amistad sólida.
¿Cómo hacer amigos que no sean falsos?
La mejor manera de evitar caer en la trampa de los amigos falsos es ser más consciente de con quién desarrolla amistades en el futuro.
Un poco de conciencia y esfuerzo preventivo puede ayudarte a evitar el dolor y la frustración de una amistad tóxica. Aquí hay algunas ideas para ayudarte:
1. Define lo que significa para ti un verdadero amigo.
Has leído las cualidades de la amistad descritas anteriormente. Pero, ¿tienes alguna otra cualidad que consideres esencial para un verdadero amigo azul?
Tómese unos minutos para escribir todas las cualidades que desea en un amigo y aquellas que son inaceptables en un amigo potencial.
2. Presta atención y haz buenas preguntas.
Cuando conozca a alguien que podría ser un amigo potencial, preste atención a cómo habla esta persona sobre sus otros amigos.
- ¿Esta persona chismea y comparte información privada sobre alguien a quien considera un amigo?
- ¿Son rápidos para juzgar a los demás durante su conversación?
- ¿Parecen más interesados en hablar de sí mismos que en aprender sobre ti?
Sin darle a un nuevo amigo el tercer grado, haga preguntas que revelen más sobre esta persona, como:
- ¿Cómo te gusta pasar tu tiempo libre?
- ¿Cómo te describirían tus amigos de toda la vida?
- ¿Tienes amigos que tienen opiniones políticas diferentes? ¿Cómo manejas eso?
- ¿Qué atesoras o valoras más en la vida?
3. Vaya a lugares donde se encontrará con amigos de ideas afines.
No puedes quedarte en casa y esperar que nuevos amigos aparezcan en tu puerta. Tienes que ir a buscarlos.
¿Dónde crees que es más probable que pasen el rato las personas que tienen material para amistades? Algunas ideas incluyen:
- En una fiesta o evento organizado por uno de tus fieles amigos.
- En un MeetUp u otra reunión orientada a intereses.
- En un club de lectura.
- En la iglesia u otro evento religioso.
- Durante un concierto de voluntariado.
- En un sitio de emparejamiento de amistad en línea como Friend Match.
4. Iniciar una salida.
Si conoce a alguien que parece prometedor como amigo potencial, invítelo a tomar un café, almorzar o dar un paseo.
Hagan algo juntos donde se vean obligados a hablar y conocerse.
Es posible que esta nueva persona ya tenga muchos amigos y que no esté tan motivada para iniciar, pero no deje que eso lo desanime.
La mayoría de nosotros que estamos interesados en amistades sanas estamos felices de ampliar nuestros círculos con alguien nuevo que también es auténtico y busca una amistad de apoyo mutuo.
5. No te rindas.
Es fácil desarrollar conocidos amistosos e incluso amistades que son más superficiales o solo para salidas divertidas.
Pero encontrar y desarrollar verdaderos amigos puede llevar tiempo.
- No te rindas si no encuentras esa amistad especial y única de inmediato.
- Sigue buscando y perfeccionando lo que buscas. Y trata de disfrutar conociendo gente nueva y diferente en el camino.
- ¡En poco tiempo, encontrarás a esa persona excepcional que está esperando a un amigo como tú!
- ¿Puedes detectar amigos falsos y reconocer a los auténticos?
- Ahora que puedes distinguir mejor a tus verdaderos amigos de los de dos caras, ¿qué harás al respecto?
- ¿Y cómo te protegerás a ti mismo y a los demás de la influencia tóxica de los falsos amigos en tu vida?
- A estas alturas, sin duda estás cansado de los amigos falsos y necesitas algo de tiempo para recuperarte del daño que te han hecho.
- Nadie puede culparte por eso. Los amigos falsos toman más de lo que dan.
- Entonces, permítete recibir las bendiciones que traen tus verdaderos amigos. Y asegúrese de que sepan cuánto los atesora.
Sé el verdadero amigo que sabes que ellos también necesitan.
Que tu coraje y compasión te guíen mientras arreglas tus relaciones, reconoces el dolor causado por los amigos falsos y los perdonas por ello.
Solo entonces podrás seguir adelante y beneficiarte plenamente de los verdaderos amigos que quedan.
