El juego es uno de los pasatiempos m√°s entra√Īables del mundo moderno. En Estados Unidos, se calcula que 4 de cada 5 hogares poseen alg√ļn tipo de videoconsola.

Eso es un mont√≥n de jugadores. Con el fen√≥meno de Pokemon Go (y otros similares), esta cifra no har√° m√°s que dispararse. Todo eso est√° muy bien… pero seamos realistas:

Mucha gente juega MUCHO a los videojuegos.

Cuando se descuidan las responsabilidades personales y se juega durante grandes cantidades de tiempo… entonces se tiene un problema. La adicci√≥n a los videojuegos es algo muy real.

A menos que seas un jugador profesional o planees ser un desarrollador de juegos, no tienes ninguna razón real para jugar durante tanto tiempo.

20 razones para dejar de jugar a los videojuegos

Si quieres llevar tu vida al siguiente nivel, vas a tener que dejar de jugar a tantos videojuegos (hablo desde mi experiencia personal como antiguo jugador).

Aqu√≠ hay 20 razones s√ļper s√≥lidas para reducir masivamente tu tiempo en los videojuegos y empezar a tomar las riendas de tu vida. Si no te convencen, nada lo har√°.

Empecemos por el impacto negativo en tu vida.

1. Pérdida de tiempo

Dos horas aqu√≠… dos horas all√≠… Una tonelada m√©trica de tiempo en el agujero negro. ¬ŅA d√≥nde va? Qui√©n sabe, hermano. No en nada productivo, eso es seguro. De nuevo, si eres un jugador profesional, esto est√° bien. Si est√°s leyendo esto, lo m√°s probable es que no lo seas, as√≠ que…

2.

Los videojuegos son locamente caros. Consolas… mandos… juegos… accesorios… todo eso suma a la larga. ¬ŅQu√© pasar√≠a si en lugar de eso pudieras utilizar ese dinero para comprar libros que cambien tu vida? ¬ŅC√≥mo ser√≠a tu vida dentro de un a√Īo? ¬ŅDentro de cinco a√Īos?

3.

Por el tiempo que inviertes en un videojuego… ¬Ņcu√°nto ganas con √©l? Seguro que obtienes placer… ¬Ņpero qu√© hay del disfrute real y duradero?

Ya sabes… ¬Ņel tipo de disfrute que se obtiene al lograr objetivos en la vida real? No hay nada peor que dedicar un mont√≥n de tiempo a algo y no tener nada que mostrar.

4. No consigue nada en el mundo real

Los videojuegos son una forma de evasión hacia una realidad de fantasía.

Est√°s subiendo de nivel, est√°s destruyendo a todos esos jefes malos… pero ¬Ņqu√© pasa con esos platos en el fregadero? ¬ŅY la factura de la tarjeta de cr√©dito? ¬ŅQu√© est√°s haciendo para arreglarlos? Si pasas mucho tiempo en Fantasy-land… no mucho.

5. Aislamiento social

Con la explosión de los juegos online, ahora tenemos la posibilidad de jugar con cualquier persona del mundo entero. Cuando esto salió por primera vez, me quedé asombrado por las posibilidades. Me pareció increíble. Te conectas con gente de todo el mundo para formar equipos, clanes, etc.

Incre√≠ble, ¬Ņverdad? Bueno… m√°s o menos. Los juegos en l√≠nea crean la ilusi√≥n de ser sociales, al igual que lo hacen las redes sociales. No hay nada malo en jugar en l√≠nea, pero si sustituyes la interacci√≥n en la vida real, haz sonar las alarmas.

6. Sentido sesgado de la realidad

¬ŅNo quieres ver una escena? Pulsa ¬ęInicio¬Ľ o ¬ęX¬Ľ. ¬ŅQuieres pasar este nivel r√°pidamente? Pon los trucos del Modo Dios. Por desgracia, no es as√≠ en la vida real. No puedes poner un c√≥digo para desbloquear el ¬ęmillonario de la noche a la ma√Īana¬Ľ o para que una atractiva mujer aparezca en tu puerta.

7. Distrae de los objetivos

Como humanos, somos organismos que buscan objetivos por naturaleza. Queremos conseguir cosas. Cuando juegas mucho a los videojuegos, este deseo se sublima en conseguir cosas en el juego. Se pierde el deseo de lograr cosas fuera del juego.

8. Secuestrador del placer

Seg√ļn mi experiencia, los videojuegos son incre√≠blemente estimulantes. Por eso es tan f√°cil hacerse adicto a ellos. Cortocircuitan el centro de recompensa en el cerebro. ¬ŅTerminar un nivel?

Un buen golpe de dopamina para ti. Ah… tan bonito…. Hasta que no lo es.

Necesitas m√°s y m√°s estimulaci√≥n. M√°s niveles para desbloquear. M√°s partidas multijugador que ganar. M√°s golpes f√°ciles de dopamina. ¬ŅPara qu√© molestarse en leer un libro? ¬ŅPor qu√© molestarse en estudiar para ese examen? No ofrece ninguna recompensa instant√°nea.

Cuando juegas a un juego, puedes conseguirlo ahora mismo. Esto es un problema porque el éxito de alcanzar objetivos en la vida real no suele ofrecer un golpe masivo de dopamina. Como resultado, te sientes menos estimulado y más impaciente. El resultado final es que te rindes.

9.

Has ganado una ronda de Call of Duty. Hurra. Pero tu habitaci√≥n sigue siendo una pocilga. No has sacado la basura. No has conseguido ese ascenso que deber√≠as haber conseguido. ¬ŅD√≥nde est√° el verdadero valor aqu√≠?

10. No resolver los conflictos

La cantidad de gente que habla mal en Internet es absurda. ¬ŅTe lo dir√≠an a la cara? Probablemente no. Muchos de los jugadores realmente duros que hablan mierda son personas que se escabullir√≠an como un cangrejo ermita√Īo ante una pelea real.

Llamar a alguien ¬ęmaric√≥n¬Ľ en Internet no te hace duro, demuestra una falta de inteligencia emocional y social. Prueba a llamar ¬ęmaric√≥n¬Ľ al tipo que se cuela delante de ti en la cola del bar y a ver qu√© te dice al respecto.

11. PROCRASTINACI√ďN

La procrastinaci√≥n es la sanguijuela de todas las esperanzas y sue√Īos.

Si crees que no te alcanzar√°, lo har√°. Cuando juegas masivamente a los videojuegos, puedes estar seguro de que est√°s procrastinando algo. Cosas que no has hecho… conversaciones que no has tenido… todo suma. Con el tiempo, esto lleva al desastre.

12. Miedo irracional

Este es un poco más difícil de poner en palabras.

La mejor manera de describirlo es ¬ęansiedad social¬Ľ. Cuando est√°s en tu c√°lido capullo todo el d√≠a, te resulta dif√≠cil ser social y cuando entras en las interacciones sociales, se vuelven un poco… inc√≥modas.

Empiezas a quedarte atascado en tu cabeza y así es más difícil establecer una conexión orgánica.

13.

Sin tu salud, no eres nada. ¬ŅC√≥mo de sano es picar Cheetos mientras est√°s sentado en un maldito sof√° durante horas?

Ir al gimnasio y estar f√≠sicamente activo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo. Estamos hechos para la actividad f√≠sica. Corre, levanta pesas, nada… hagas lo que hagas, haz algo.

14. 14. Pereza

Esto va de la mano con el anterior. Personalmente me he dado cuenta de que cuando estoy f√≠sicamente inactivo, tiendo a querer dar por perdido el resto del d√≠a. Cuando estoy f√≠sicamente activo, genero a√ļn m√°s energ√≠a.

Lo que permanece en reposo tiende a permanecer en reposo a menos que act√ļe sobre √©l una fuerza exterior. Lo mismo ocurre con usted.

15. Falta de descubrimiento

Vivimos en un mundo inmenso. Hay lugares a los que ir, gente que conocer, cosas que hacer. Si te quedas dentro todo el d√≠a, te est√°s perdiendo la mayor parte. Y lo que es m√°s importante, te est√°s perdiendo el descubrimiento m√°s importante de todos: t√ļ mismo.

¬ŅC√≥mo vas a ¬ęconocerte a ti mismo¬Ľ y lo que eres capaz de hacer si te lo pasas mirando una pantalla?

Respuesta: no lo har√°s.

Con los aspectos negativos fuera del camino, hablemos de los positivos.

16. Mejora de las relaciones

No vas a construir una gran amistad o relación romántica con alguien a través de una consola. Eso sólo se consigue a través de las interacciones en la vida real. Sin duda, puedes conocer a gente y hablar con ella a través de la web, pero el cara a cara es algo totalmente distinto.

17.

Cuando dejes el mando, verás que te has perdido muchas cosas. Grandes libros, grandes actividades sociales, cosas que realmente pueden mejorarte como persona en el mundo real. El exceso de juegos suele llenar un gran vacío.

Con ese vacío presente de nuevo, eres libre de llenarlo con todo tipo de otras aficiones e intereses.

18. Redirección de la intensidad

El deseo de subir a la cima de las tablas de clasificación se ha convertido ahora en el deseo ardiente de subir a la cima de tu carrera, tus intereses, etc. Una vez que encuentres un objetivo que realmente te estimule, querrás profundizar y ver a dónde te lleva.

19.

Ya no tienes el objetivo superficial de ser el n√ļmero uno en deathmatch o de aplastar a un sinf√≠n de noobs. En su lugar, tienes el deseo de establecer objetivos reales que marcar√°n la diferencia en tu cuenta bancaria, tu calidad de vida y, en √ļltima instancia, tu felicidad.

20. M√°s tiempo

Tendrás más tiempo en el día para lograr cosas. Sólo por esto vale la pena el precio de la entrada.

Resumen

Una vez que te hagas una idea de lo que hay, sentarse a jugar a los videojuegos se vuelve increíblemente aburrido. Estarás tan acostumbrado a tu nueva vida que verás que no te va a servir de nada. Entonces, acabarás vendiéndolo o regalándolo, creando más espacio para otras aficiones.

As√≠ que, de nuevo, si te encuentras jugando mucho… te pedir√≠a que echaras un vistazo a tu vida y vieras si lo est√°s utilizando en un intento de compensar alguna carencia. Si te resulta dif√≠cil reducir tu tiempo, empieza por reducirlo 30 minutos al d√≠a.

Red√ļcelo otros 30 minutos la semana siguiente. A continuaci√≥n, comprueba si puedes pasar una semana sin hacerlo. Vale la pena intentarlo…

¬ŅJuegas mucho a los videojuegos? Deja un comentario a continuaci√≥n.