Cualquier emoción es posible cuando descubres que tu pareja te ha sido infiel.
La indignación, el pánico, la traición y el vacío vienen a la mente.
Pero también es posible sentir alivio cuando te das cuenta de por qué tu relación se ha sentido tan mal últimamente.
Una vez que sepa la verdad, debe considerar cómo acercarse a su cónyuge.
Llamar a un cónyuge infiel es una tarea difícil que no debes hacer sin preparación.
Piensa en lo que quieres decir, pero también prepárate para las cosas típicas que dicen los tramposos cuando los confrontan.
Antes de enfrentarse a su pareja, es posible que desee saber cuál es la mejor manera de confrontar a un cónyuge infiel considerando lo siguiente:
- Asegúrese de que su cabeza esté despejada y que sus emociones estén bajo control (si es posible).
- Tenga la conversación fuera de casa o cuando los niños no estén en casa.
- Tenga alguna evidencia del asunto disponible.
- Escriba las preguntas que desea hacer.
- Piense en las posibles respuestas que él o ella pueda tener y cómo las responderá.
Veamos las cosas que dicen los tramposos y por qué cada respuesta es común. Revisar esta lista te ayudará a:
- Prepárense para este doloroso encuentro.
- Ayudarle a mantenerse encaminado durante la conversación.
- Sepa si su pareja (y usted) quiere quedarse o irse.
- Sepa cuáles serán sus próximos pasos después de la conversación.
19 Cosas que dicen los tramposos cuando se les opone
1. Era solo sexo.
Si su pareja afirma que la relación extramatrimonial se basó únicamente en el sexo, él o ella está buscando su perdón alegando una falta de profundidad emocional.
Esta excusa se usa a menudo como un mecanismo de defensa para minimizar las acusaciones de engaño.
Un cónyuge infiel puede tratar de hacer pasar una relación física como insignificante o porque los dos han tenido relaciones sexuales con poca frecuencia.
Si su pareja trata de minimizar la severidad de tener relaciones sexuales fuera de su relación, es probable que se sienta rechazado y rechace cualquier consideración de intimidad futura ahora que está consciente de su actitud despreocupada.
Si ha habido un problema con las relaciones sexuales entre usted y su cónyuge antes de la aventura, entonces el asesoramiento puede ayudarlo a resolverlo y superar la infidelidad.
2. Me hiciste hacer trampa.
Tu pareja puede apresurarse a culpar a otra persona, y el objetivo más fácil eres tú. Él o ella puede echarte toda la culpa al afirmar que eres distante o que nunca muestras afecto.
Esto a menudo se hace para desviar la atención de la infidelidad y redirigirla a sus fechorías.
O su pareja puede sentir legítimamente que la distancia en su relación lo ha hecho vulnerable a ser infiel.
Si escuchas esta respuesta común, recuerda que tu pareja tomó la decisión consciente de engañarte, lo cual no fue culpa tuya.
Regrese el enfoque al problema en cuestión, pero reconozca que si desea salvar la relación, hay un trabajo real por delante de ambos.
3. Lo siento.
El resto de esta oración que a menudo se omite es: que me atraparon.
Los tramposos pueden expresar este remordimiento poco sincero para obtener su perdón o por una pérdida de palabras cuando se enteran.
Tu pareja se está olvidando de la falta de preocupación que tenía por tus sentimientos durante la relación infiel.
Él o ella puede sentir verdadero remordimiento por lastimarte, pero lo siento significa muy poco sin estar acompañado de acciones que lo respalden.
Si su cónyuge está realmente arrepentido y quiere terminar la aventura, tendrá mucho trabajo intenso por delante. Como tú.
4. No hice trampa.
De todas las formas en que responden los tramposos, la negación suele ser la reacción inicial instintiva cuando se enfrentan.
Tu pareja puede tratar de engañarte para hacerte dudar de tus creencias para ganar la ventaja en la conversación.
Decir esto es un intento de hacerte sentir mal por sacar conclusiones precipitadas o acusar a tu pareja de infidelidad.
Si reconoces el gaslighting cuando hablas con un tramposo, y él o ella continúa negando la verdad, reconoce que esta es una forma de abuso emocional que solo agrega insulto a la herida.
Para el efecto dramático, este momento es un buen momento para presentar cualquier evidencia que pueda tener. Auge.
5. No volverá a suceder.
Tu pareja puede decir esto en un esfuerzo por hacer que descartes el error como algo único en lugar de algo que ocurre con regularidad.
Tu pareja quiere que veas la infidelidad como una lamentable falta de juicio, no como un defecto de carácter.
Si bien debe permanecer cauteloso, esta declaración puede ser la pura verdad. Habla con tu pareja para descubrir el motivo del engaño.
Si decide perdonar y tratar de seguir adelante, reúnase con un terapeuta matrimonial o de relaciones para trabajar en la reconstrucción de la confianza en su relación.
6. Fui seducido.
Decir esto es una forma de culpar a la otra persona en el asunto. Pone a su pareja en el papel de víctima si afirma haber sido coaccionado.
Si su pareja respetara su relación, él o ella no se habrían distraído con otra persona.
Esta declaración demuestra inseguridad y la necesidad de desviar la responsabilidad.
Necesitas estar con alguien que te haga sentir seguro.
Entonces, cuando considere qué decirle a un infiel, recuérdele a su cónyuge que no quiere estar con alguien en quien no puede confiar para caer presa de la seducción.
Sin embargo, esta excusa podría revelar que su pareja era vulnerable a los avances de otra persona porque se siente solo o insatisfecho en su relación.
Es valioso encontrar nuestra respuesta si sus socios son solo una pista falsa o algo digno de abordar.
7. No estaba feliz en nuestra relación.
Probablemente haya algo de verdad en esta afirmación si tu pareja la dice, pero también es una forma de aliviar la culpa.
Una relación infeliz no justifica el engaño, sino que requiere un poco de introspección y terapia de pareja.
Si su pareja no quiere trabajar para reparar la relación, puede ser hora de separarse y encontrar a alguien que lo aprecie.
8. No me entiendes.
Su esposo o esposa puede afirmar que la otra persona comprende sus necesidades de una manera que usted no entiende.
Esta declaración tiene la intención de hacerte sentir como si estuvieras fuera de un vínculo especial y no puedes ver su legitimidad.
Su cónyuge puede anhelar la novedad y la emoción, creyendo que un extraño tiene una comprensión más profunda de sus necesidades que usted.
Y puede ser difícil para él o ella liberarse de la adicción a esta emoción.
Si es así, tienes que hacer un examen de conciencia. ¿Quieres esperar y ver si el asunto sigue su curso o cortar el cordón ahora?
9. ¿Cómo no puedes confiar en mí?
Otra forma en que su cónyuge desvía la culpa es acusándolo de sospechar.
Él o ella puede tratar de hacerte sentir desconfiado o mezquino por mencionar la posibilidad de hacer trampa.
Pero si tu pareja quiere mantener tu confianza, debe estar dispuesto a discutir cualquier duda y decir la verdad.
Reconoce que esta es otra forma de desviar la culpa si ocurrió el engaño, y muestra que tu pareja no está lista para construir una relación saludable contigo.
10. ¿Y dónde estuviste anoche?
Los tramposos acusados a menudo usan la proyección para intercambiar roles y convertirse en acusadores.
Tu pareja puede sacar a relucir algunas malas acciones pasadas (pero desiguales) por tu parte y actuar como si ahora estuvieras en igualdad de condiciones en el juego del mal comportamiento. Y sientes que necesitas jugar a la defensiva.
El objetivo de los tramposos es cambiar tu enfoque para que te olvides de sus propias fechorías.
Él o ella quiere confundirte y hacerte sentir como si te hubieran atrapado en una mentira.
Esto demuestra una incapacidad para hacer frente y es fuertemente indicativo de una relación tóxica.
Si esto sucede, no se ponga a la defensiva, ya que solo empeorará las cosas.
Contesta esta pregunta como si no fuera ridícula y sigue adelante.
11. Ya se acabó.
Decir esta es la forma en que tu pareja te cuenta los asuntos del pasado y que no pasa nada ahora. Tu pareja quiere hacer borrón y cuenta nueva porque dice ser fiel ahora.
Este podría ser el caso, pero aún querrás considerar el engaño pasado que has descubierto. ¿Quién puede decir que no volverá a suceder? ¿Cómo puedes reconstruir tu confianza?
Tu pareja deberá estar completamente abierta y dispuesta a darte acceso a su teléfono, correo electrónico y redes sociales hasta que te sientas seguro nuevamente. Y, por supuesto, la terapia de pareja es imprescindible.
12. No estaba tratando de lastimarte.
Tu cónyuge sabía que sus acciones te lastimarían si te enterabas de la infidelidad, por lo que mantenerlo en secreto era la mejor opción. Él o ella puede insinuar que protegerlo de la situación era lo mejor para usted.
Ahora que se ha revelado la verdad, su pareja está tratando de exhibir un comportamiento extra cariñoso pero no muestra un verdadero arrepentimiento.
Recuérdele a su pareja que si el objetivo era evitar el daño, en primer lugar nunca debería haber tenido una aventura. La pregunta ahora ¿Has terminado con esta persona?
13. No pasó nada físico.
No todos los asuntos son físicos. Pero lo que convierte a una amistad en un asunto emocional es cualquier forma de secreto involucrada en las interacciones.
Si tu pareja ha estado pasando tiempo con otra persona y te mantiene en la oscuridad al respecto, probablemente se trate de una infidelidad emocional.
Afirmar que la relación no fue física solo minimiza el hecho de que tu pareja te mintió. Si él o ella trata de encogerse de hombros debido a la falta de interacción sexual, sigue siendo inaceptable.
Una conexión emocional casi siempre se convierte en sexual. Simplemente lo atrapaste antes de que sucediera.
Dile a tu amante que no puedes estar en una relación con alguien que siente algo por otra persona, ya sea que esté teniendo sexo o no.
14. Me engañaste.
Incluso si esto es cierto, no excusa la elección de su cónyuge de desviarse también. Él o ella debe saber mejor que nadie lo doloroso que es tener una pareja infiel y lo perjudicial que puede ser para la relación.
Si su pareja está tratando de vengarse de usted por su infidelidad anterior y siente la necesidad de igualar el puntaje, entonces ambos tienen trabajo por hacer para reconstruir la confianza y la intimidad emocional nuevamente.
Es probable que tu pareja todavía esté herida y enojada por el pasado y no haya resuelto los sentimientos persistentes de traición. Esos sentimientos le han dado un pase emocional para hacer lo mismo.
15. Estás loco.
Un compañero infiel podría recurrir a la manipulación para hacerte sentir que tus sospechas son ridículas y locas. Él o ella podría reírse de ti, salir por la puerta enojado o bloquearte para hacerte dudar de ti mismo y sentirte mal por siquiera mencionar la posibilidad.
Es posible que lo acusen de ser celoso, paranoico, exagerado o demasiado necesitado, aunque sabe sin lugar a dudas que sus sospechas se basan en la verdad.
Si esto sucede, es bueno mantenerse firme y presentar cualquier evidencia que pueda tener. Llame a gaslighting por lo que es y dígale a su cónyuge infiel que usted está sobre ellos y no tolerará el juego y el engaño.
16. Nunca quieres tener sexo.
Tal vez su vida sexual ha pasado por un período de sequía, y puede ser cierto que usted es la pareja que está perdiendo interés en el sexo o se ha sentido demasiado cansada (estresada, infeliz, etc.) para iniciar o responder como antes.
Pero su vida sexual rezagada no es excusa para que su pareja busque sexo fuera de su relación. Si él o ella estaba insatisfecho, hubo muchas oportunidades para hablar al respecto o buscar ayuda para mejorar los problemas centrales que interfieren con su intimidad.
Es probable que haya un problema más profundo que ambos deban abordar en su relación que ha llevado a la infidelidad y al deseo de su pareja de tener relaciones sexuales con otra persona. Si ambos quieren guardar su conexión, vale la pena explorar el problema central y cómo pueden resolverlo.
17. Nunca estás cerca y me siento solo.
Si tú y tu pareja sois como dos barcos que pasan en la noche, puede que él o ella decidieran desviar el rumbo y buscar compañía (e intimidad) en otro lugar.
Tal vez viaja o trabaja mucho, y su cónyuge tiene una queja legítima de que usted no está lo suficientemente cerca. Tal vez él o ella te ha dicho algo sobre esto, pero has estado demasiado distraído para tomarlo en serio. Pero ahora tu pareja tiene toda tu atención.
O podría ser solo una excusa sin ningún mérito para darle tiempo para que sea completamente honesto y directo. De cualquier manera, ustedes dos tienen algunas cosas que resolver para obtener lo que ambos necesitan de la relación. La soledad no es una buena razón para la infidelidad, pero puede hacer que sea más fácil cruzar la línea.
18. Nunca me has amado de verdad.
O esta declaración tiene algo de verdad, o es otra forma de desviar la culpa hacia ti. Si su cónyuge siente legítimamente que no le ha mostrado amor y afecto y ha estado hambriento de ellos, entonces una aventura no es tan sorprendente.
Si no ha estado disponible emocional o físicamente, su cónyuge ha sido atraído por alguien que está disponible para ofrecerle el amor y la atención que él o ella anhela.
Pero esta declaración puede ser una forma de que tu pareja se sienta mejor acerca de desviarse. Tal vez lo contrario es más cierto, él o ella nunca te amó realmente. Tu pareja no estaba mostrando mucho amor mientras te era infiel.
19. Estoy enamorada de él/ella y te dejo.
Esta declaración definitivamente no es lo que quieres escuchar, especialmente si quieres salvar la relación. Pero debes prepararte para esta posibilidad.
Al menos tu pareja confesó, pero se necesitó una confrontación para que la verdad finalmente saliera a la luz. Es posible que desee averiguar si su pareja está convencida de que su relación ha terminado y si él o ella quiere o no probar el asesoramiento antes de que se separen.
Si es así, su cónyuge o pareja debe comprometerse a terminar la otra relación mientras trabaja junto con un terapeuta para ver si hay algo que pueda salvar el trabajo.
¿Estás listo para la charla?
Hacer trampa no es un factor decisivo para todas las relaciones.
Pero si su pareja dice cosas poco sinceras como algunas de las enumeradas anteriormente cuando se enfrenta a una infidelidad (ya sea para culparlo o minimizar la situación), puede ser hora de reconsiderar permanecer juntos.
Es posible que aún desee salvar su relación y darle otra oportunidad, pero es importante darse cuenta de que requerirá tiempo, esfuerzo y compromiso de ambos.
