¿Alguna vez miras hacia atrás en tu vida y piensas, Dios mío, desearía haber aprendido esa lección hace mucho tiempo?
Crees que tienes una idea de cómo funciona la vida solo para descubrir después de algunas relaciones fallidas, desafíos difíciles y suposiciones equivocadas que te has estado perdiendo algo valioso.
Como resultado, gran parte de la vida se desperdicia en preocupaciones, remordimientos, dolor y angustia. Por supuesto, algo de esto es inevitable y necesario.
Pero terminamos pasando demasiado tiempo sudando por cosas innecesarias en lugar de concentrarnos en lo que es importante en la vida.
Parece que las lecciones de vida se llaman así por una razón.
Las lecciones aprendidas en la vida son un subproducto de la vida misma.
Pero puedes aprender algunas de estas lecciones antes de que la vida te las imponga de una manera dolorosa.
Qué hay en este artículo [ocultar]
- ¿Qué son las lecciones de vida?
- ¿Cuál es la lección de vida más importante?
- 145 de Las mejores lecciones de vida de la historia
- 1. Tu vida es ahora.
- 2. El miedo es una ilusión (en su mayoría).
- 3. Regla de las relaciones.
- 4. La deuda no vale la pena.
- 5. Tus hijos no son tú.
- 6. Las cosas acumulan polvo.
- 7. La diversión está subestimada.
- 8. El fracaso es bueno.
- 9. Las amistades necesitan atención.
- 10. Prioriza las experiencias.
- 11. La ira no vale la pena.
- 12. La amabilidad importa.
- 13. La edad es un número.
- 14. La vulnerabilidad cura.
- 15. Las posturas construyen muros.
- 16. El ejercicio es poder.
- 17. Los rencores causan dolor.
- 18. La pasión mejora la vida.
- 19. Viajar te expande.
- 20. No siempre tienes razón.
- 21. Pasará.
- 22. Tú defines el significado.
- 23. El riesgo te expande.
- 24. El cambio es bueno.
- 25. Los pensamientos no son reales.
- 26. No puedes controlar a los demás.
- 27. Tu cuerpo es un templo.
- 28. El tacto cura.
- 29. Puedes manejarlo.
- 30. La gratitud multiplica la felicidad.
- 31. La intuición cuenta.
- 32. Complacerte a ti mismo primero.
- 33. La auto-honestidad es libertad.
- 34. La perfección es aburrida.
- 35. Servir crea sentido.
- 36. Las pequeñas cosas importan.
- 37. El aprendizaje es para siempre.
- 38. El envejecimiento sucede.
- 39. Los matrimonios cambian.
- 40. La preocupación no vale nada.
- 41. Cura tus heridas.
- 42. Simple es mejor.
- 43. Haz el trabajo.
- 44. Nunca es demasiado tarde.
- 45. La acción vence a la angustia.
- 46. La creación vence a la reacción.
- 47. Liberar archivos adjuntos.
- 48. Las palabras importan.
- 49. Haz que cada día cuente.
- 50. El amor es la respuesta.
- Lecciones de vida inspiradoras para niños
- 51. Mereces respeto.
- 52. Compartir se siente bien.
- 53. Los desafíos son cosas buenas.
- 54. Crecer no es tan difícil.
- 55. Los modales importan.
- 56. Defiéndete.
- 57. Haz las cosas difíciles primero.
- 58. Piensa cosas buenas de ti mismo.
- 59. Ten grandes sueños.
- 60. Practica la honestidad.
- 61. Sea un buen amigo.
- 62. Juega más. Complemento menos.
- 63. Sé tú mismo.
- 64. Sigue intentándolo.
- 65. Escucha a tus padres.
- 66. Está bien hacer preguntas.
- 67. Habla de tus miedos y preocupaciones.
- 68. Está bien llorar.
- 69. Tus calificaciones no son tan importantes como tu carácter.
- Lecciones de vida para adultos jóvenes
- 70. La vida no siempre es justa.
- 71. Tu mamá y tu papá saben algunas cosas.
- 72. Tu felicidad es tu responsabilidad.
- 73. Sé independiente antes de casarte.
- 74. Cuida tu cuerpo.
- 75. No trates de complacer a todos.
- 76. No siempre se trata de ti.
- 77. Haz tu cama todos los días.
- 78. Practica la atención plena.
- 79. El carácter importa.
- 80. Da buenas propinas.
- 81. Todo con moderación.
- 82. Encuentra tu comunidad.
- 83. Internet es para siempre.
- 84. No tienes derecho.
- 85. Sé el cambio que quieres.
- 86. Ahorra dinero.
- 87. Tus problemas no son únicos.
- 88. Persigue aventuras ahora.
- Lecciones de vida para su carrera
- 89. Esté preparado para la oportunidad.
- 90. Demuestra tu valía.
- 91. Mantente profesional.
- 92. Ten metas.
- 93. Construya conexiones.
- 94. Céntrate en los resultados, no en la actividad.
- 95. Encuentra mentores.
- 96. Controla las tentaciones digitales.
- 97. Dar crédito a los demás.
- 98. Escuche más que hablar.
- 99. Diversifica tus conocimientos.
- 100. Recuerda, el éxito no sucede de la noche a la mañana.
- 101. Aprenda el trabajo de su jefe.
- 102. Sea una influencia positiva.
- 103. Vístete para el trabajo que quieres.
- 104. Sea inteligente pero ético.
- 105. Esté dispuesto a hacer las cosas difíciles.
- 106. No siempre pidas permiso.
- 107. No guardes rencor.
- Lecciones de vida para tus relaciones
- 108. Aprende a comprometerte.
- 109. El perdón es poderoso.
- 110. El amor no lo cura todo.
- 111. La relación debe ser lo primero.
- 112. El abuso emocional destruye la intimidad.
- 113. Tu identidad no depende de tu pareja.
- 114. Honra tus lenguajes de amor.
- 115. La comunicación es fundamental.
- 116. El tiempo a solas es importante.
- 117. Mantén la chispa.
- 118. Estar presente.
- 119. Nunca muestres desprecio.
- 120. Sana el conflicto rápidamente.
- 121. Comprende que no lo cambiarás.
- 122. Sé agradecido.
- 123. Reconoce que tus socios no son lectores de mentes.
- 124. El cambio ocurre.
- 125. La comparación crea animosidad.
- 126. Sepa cuándo soltar.
- Lecciones morales
- 127. Practica la empatía.
- 128. Respetar la propiedad de los demás.
- 129. Desarrolla coraje.
- 130. Sé leal a los demás.
- 131. Cultivar la tolerancia hacia los demás.
- 132. No juzgues.
- 133. Sea confiable.
- 134. Tener un espíritu generoso.
- 135. Practica la paciencia.
- 136. Prioriza a tu familia.
- 137. Honrar la dignidad de todas las personas.
- 138. Apoyar la justicia social y los derechos humanos.
- 139. Desarrolla la autodisciplina.
- 140. Practica la discreción.
- 141. Sea un modelo a seguir.
- 142. Mantén la compostura.
- 143. Devolver favores.
- 144. Venera tu reputación.
- 145. Defiende a aquellos que no pueden defenderse a sí mismos.
¿Qué son las lecciones de vida?
Una lección de vida es una poderosa pieza de sabiduría, conocimiento, perspicacia o autoconciencia que adoptas para mejorarte a ti mismo, tus relaciones y tu vida en general.
A menudo necesitas experimentar la vida para aprender la lección. Y cuanta más vida experimentas, más lecciones acumulas.
Pero se pueden aprender algunas instrucciones de vida extremadamente valiosas de sabios pensadores y expertos, así como de amigos y familiares.
Aunque algunas lecciones deben aprenderse a través de la experiencia, no es necesario esperar a ser mayor para darse cuenta de lo que es verdaderamente significativo y valioso. Simplemente necesita la curiosidad y el deseo de autoconciencia y crecimiento personal.
Una vez que aprendas la lección, podrás aplicarla en tu vida a cualquier edad y disfrutar de los beneficios que potencian tu felicidad y bienestar.
Para ayudarlo a navegar estas lecciones de vida, hay una tabla de contenido a continuación que lo ayudará a saltar a un área específica.
¿Cuál es la lección de vida más importante?
Todas estas lecciones están interconectadas de muchas maneras. Aprender y abrazar uno a menudo te lleva a otro. Pero creemos que la lección más importante y que cambia la vida es la n.º 1: tu vida es ahora.
Dado que este momento es la única realidad, esté plenamente presente con él, aprecielo y trate de vivirlo al máximo. Nada más importa realmente excepto este momento.
145 de Las mejores lecciones de vida de la historia
Ya sean lecciones morales, lecciones de aprendizaje o consejos de vida profundos, nuestra lista cubre toda una vida de ideas que vale la pena adoptar.
Mientras reflexiona sobre cada una, tome notas en un diario o cuaderno sobre cómo puede hacer que estas grandes lecciones de vida funcionen para usted.
1. Tu vida es ahora.
Seguimos esperando que suceda algo maravilloso en el futuro que será la clave de nuestra felicidad.
Pero esto es todo. Tu vida es ahora mismo. La vida sigue siendo una serie de ahoras. Así que aprende a amar tu vida ahora mismo y tendrás una vida increíble.
2. El miedo es una ilusión (en su mayoría).
La mayoría de las cosas que tememos nunca suceden. O si suceden, rara vez son tan malos como tememos que sean. Para la mayoría de nosotros, el miedo es lo peor que nos puede pasar. La realidad no es tan dolorosa.
3. Regla de las relaciones.
Al final del día, lo que más importa en la vida son las personas en nuestras vidas.
Póngalos primero todos los días. Antes del trabajo. Antes de la computadora. Antes de tus aficiones. Trátalos como si fueran tu todo. Porque ellos son.
4. La deuda no vale la pena.
Nada es más agotador y humillante que estar endeudado.
Comprar cosas que no puede pagar puede darle un zumbido a corto plazo, pero a la larga, es extremadamente estresante.
Gasta por debajo de tus posibilidades. Ahorrar dinero. Espere hasta que pueda permitírselo. Vive una vida libre de deudas.
5. Tus hijos no son tú.
Ustedes son los recipientes para traer a sus hijos al mundo y a sus cuidadores hasta que puedan cuidar de sí mismos.
Puedes enseñarles, amarlos y apoyarlos, pero no puedes cambiarlos. Son individuos únicos que deben vivir sus propias vidas y aprender de sus propios errores. Déjalos.
6. Las cosas acumulan polvo.
El tiempo y el dinero gastados en acumular cosas materiales algún día te irritarán.
Tienes que limpiar, mantener, almacenar y mover cosas. Cuantas menos cosas tengas en tu vida, más libre eres. Compra conscientemente. Simplificar. Despeja tu vida.
7. La diversión está subestimada.
¿Qué parte de tu vida diaria es divertida? ¿Muy divertido?
La vida es corta. Deberías disfrutarlo. No hagas las cosas serias que no tienen que serlo.
Crea más diversión en tu vida. No te preocupes por lo que los demás piensen de tu diversión. Solamente disfrútalo.
8. El fracaso es bueno.
Nos esforzamos mucho por evitar el fracaso, pero el fracaso es la evidencia real de que hemos tenido el coraje de intentarlo.
Si evitas el fracaso, evitas tomar acción. Espere y acepte que el fracaso es parte de la experiencia. Aprende de él, crece a partir de él y sigue adelante.
9. Las amistades necesitan atención.
Uno de los cinco principales arrepentimientos de los moribundos es que dejaron que sus amistades se desvanecieran.
Las amistades necesitan tiempo y atención. Deben priorizarse no solo de palabra sino también de hecho.
Cuídalos como un jardín preciado. La recompensa vale mucho la pena.
10. Prioriza las experiencias.
El placer y los recuerdos positivos que brindan las grandes experiencias superan con creces las cosas materiales. Si está tratando de decidir entre el nuevo sofá o el viaje familiar, haga el viaje siempre.
Ahorre y planifique nuevas aventuras y experiencias significativas. No solo sueñes con ellos, haz que sucedan.
11. La ira no vale la pena.
La liberación de la ira para sentirse bien dura unos minutos. Las repercusiones duran mucho más.
El arrepentimiento, el estrés y la infelicidad son los subproductos de los arrebatos de ira. Aprenda formas más saludables de comunicar sus sentimientos y, cuando surja la ira, aléjese hasta que se disipe.
12. La amabilidad importa.
Las pequeñas expresiones de bondad tienen un enorme impacto positivo en otras personas y en tu propia felicidad.
No se necesita mucho para ser amable. Practícalo todos los días de tu vida, en cada situación, hasta que sea tu forma natural de ser.
13. La edad es un número.
Cuando tienes veinte crees que cincuenta es viejo. Cuando tienes cincuenta, te sientes treinta. Cuando tienes setenta años, los cincuenta parecen adolescencia.
Nuestra edad cronológica no tiene por qué definirnos. No permita que un número lo detenga o le impida ser la persona que es por dentro. Simplemente sé la persona que eres por dentro.
14. La vulnerabilidad cura.
Ser real, abierto y vulnerable invita a las personas y les permite relacionarse contigo en un nivel mucho más profundo e íntimo.
La vulnerabilidad, practicada con personas seguras y amorosas, puede sanar el dolor emocional y fortalecer las relaciones.
Derriba tus muros y conéctate. Es sorprendentemente liberador.
15. Las posturas construyen muros.
Crear una personalidad para impresionarte o protegerte del dolor disminuye la intimidad y la autenticidad.
La gente generalmente ve a través de esto y los aleja. Y pareces un tonto.
16. El ejercicio es poder.
El ejercicio debe ser una prioridad diaria para todos. Te hace más fuerte física, mental y emocionalmente.
Mejora su salud y su perspectiva. Es la panacea para casi todo.
17. Los rencores causan dolor.
Guardar rencor es como inyectar veneno en tu cuerpo todos los días. Perdonar y dejar ir . No hay otra manera.
Si tu ego te impide perdonar y dejar pasar algo, entonces dile a tu ego que haga una caminata. Se interpone en el camino de su felicidad y bienestar.
18. La pasión mejora la vida.
Cuando encuentras eso que amas hacer con todo tu corazón, cada día se siente como un regalo.
Si no has encontrado la pasión de tu vida, haz que sea tu misión encontrarla. La alegría que te trae se derrama en todos los aspectos de tu vida.
19. Viajar te expande.
Viajar te convierte en una persona más interesante, perspicaz y tolerante.
Te expande, te ilumina y te enseña sobre la variedad de personas, estilos de vida y culturas. Es una búsqueda para la que vale la pena ahorrar.
20. No siempre tienes razón.
Creemos que tenemos las respuestas, sabemos lo que está bien y lo que está mal, lo bueno y lo malo, lo mejor para nosotros y para otras personas. Pero no siempre tenemos razón.
Siempre hay más de una versión. Hay muchas perspectivas que son válidas. Recuerda siempre esta enseñanza de vida y mantente abierto a esa verdad.
21. Pasará.
Lo que sea que te esté causando preocupación o dolor en este momento, no te causará preocupación y dolor para siempre. El tiempo cura. Las cosas cambian. Pasara.
22. Tú defines el significado.
Una vida significativa es lo que tú defines que es.
Si te olvidas de definir el significado de tu vida, no lo experimentarás. Decide qué hace que la vida valga la pena para ti y luego diseña tu vida en torno a eso.
23. El riesgo te expande.
Para hacer un cambio positivo en tu vida, a menudo debes arriesgarte. Debe tolerar cierto nivel de incertidumbre.
Asumir riesgos calculados y reflexivos fortalece su músculo de cambio y lo ayuda a crecer.
24. El cambio es bueno.
Vida es cambio. No deberíamos resistirlo.
Permanecer estancado es contrario al orden natural de la vida. Fluye con el cambio. Acéptalo y considéralo como una aventura.
25. Los pensamientos no son reales.
En cada momento del día, tenemos pensamientos aleatorios flotando en nuestro cerebro.
Muchos de los pensamientos son negativos y limitantes. No tienes que creerles. No son la verdad ni toda la verdad.
Los pensamientos pueden convertirse en nuestra realidad, pero solo si los dejamos.
26. No puedes controlar a los demás.
Queremos que la gente piense y se comporte como nosotros. Queremos que se adapten a nosotros y vivan de la manera que creemos que deberían vivir. Queremos cambiarlos.
Pero con la conciencia, nos damos cuenta de que no podemos ni debemos tratar de controlar a los demás. En su lugar, acepte las diferencias y honre la singularidad de las personas en su vida.
27. Tu cuerpo es un templo.
Todos tenemos algo, o muchas cosas, que odiamos de nuestros cuerpos. Pero tu cuerpo alberga tu misma esencia.
Trate a su cuerpo con respeto y cuidado por la manera eficiente y maravillosa en que lo cuida a usted. Incluso si hay partes de tu cuerpo que no te gustan, concéntrate en tu cuerpo con una sensación de amor y gratitud.
28. El tacto cura.
El contacto físico es sanador e íntimo. Nos une a otras personas y alivia el estrés y la ansiedad.
Tiene una miríada de beneficios para la salud, como la reducción de la frecuencia cardíaca y la mejora del sistema inmunológico.
El contacto cariñoso y consciente con las personas que amas es un regalo que debe compartirse.
29. Puedes manejarlo.
Lo que sea que creas que no puedes manejar, en realidad puedes.
Tienes más fuerza, más resiliencia y más sabiduría interior de lo que crees. Lo superarás y sobrevivirás y tal vez incluso seas mejor.
30. La gratitud multiplica la felicidad.
Centrarse conscientemente en todo lo que tiene en lugar de pensar en lo que no tiene es un uso mucho mejor de la capacidad intelectual. La gratitud fomenta la positividad y el bienestar.
31. La intuición cuenta.
Tu juicio es importante, pero tu intuición sobrecarga tu juicio.
La intuición son datos de su mente subconsciente, basados en sus experiencias pasadas y patrones en la vida.
Puede surgir espontáneamente cuando se le pide que tome una decisión o necesite información.
32. Complacerte a ti mismo primero.
Complacer a los demás por su aprobación y aceptación puede sentirse bien a corto plazo, pero eventualmente te perderás y te sentirás resentido.
Complacerte a ti mismo primero y dar a los demás en base a una elección consciente, no al deseo de aprobación o sentimientos de culpa.
33. La auto-honestidad es libertad.
Cuando estás en negación acerca de algo, te estás cegando a ti mismo a la verdad.
Incluso si la verdad es temporalmente dolorosa, finalmente te liberará. Sé radicalmente honesto contigo mismo para que puedas vivir auténticamente.
34. La perfección es aburrida.
La perfección es inalcanzable, y su búsqueda nos vuelve aburridos.
Son nuestras diferencias, nuestras debilidades y nuestras imperfecciones las que nos conectan con la humanidad y nos hacen reales.
35. Servir crea sentido.
Si quieres plenitud en tu vida, empieza por servir a los demás. Encuentre una manera de marcar la diferencia, aunque sea una pequeña diferencia, y su vida tendrá un propósito.
36. Las pequeñas cosas importan.
No son las grandes victorias, los grandes logros o tu estatus en la vida lo que realmente cuenta.
Es la acumulación de pequeñas cosas, los momentos de tranquilidad en la naturaleza, momentos especiales con nuestros hijos, ver la sonrisa en la cara de tu cónyuge cuando entras por la puerta. Presta atención a estas cosas.
37. El aprendizaje es para siempre.
Hay mucho que aprender y explorar en nuestras cortas vidas. Aprovecha el aprendizaje todos los días.
Ponte a prueba para adquirir una nueva habilidad, leer algo diferente, tomar una clase. El aprendizaje mantiene nuestras mentes ocupadas y agudas, incluso en la vejez.
38. El envejecimiento sucede.
Nuestros cuerpos envejecen. Es una verdad que no podemos evitar. Puedes lograr envejecer bien haciendo lo mejor con lo que tienes.
Más allá de eso, haz tu mejor esfuerzo para dejarlo ir. Disfrutar de la vida es el mejor antídoto para envejecer.
39. Los matrimonios cambian.
La persona con la que te casaste cambiará con el tiempo. Cambiarás con el tiempo.
Con suerte, cambiará en la misma dirección o llegará a amar los cambios en la otra persona. No dejes que estos cambios te tomen por sorpresa.
Si los cambios comienzan a separarlos, actúe lo antes posible para sanar la brecha.
40. La preocupación no vale nada.
La preocupación es útil solo si conduce directamente a una solución. Pero la naturaleza misma de la preocupación implica que no es así.
Te preocupas por qué pasaría si eso no fuera real, y la preocupación en sí crea estrés y síntomas físicos que causan una verdadera razón para la angustia. Aprende a manejar tus pensamientos de preocupación.
41. Cura tus heridas.
No permita que el dolor de su pasado (o presente) permanezca y le cause sufrimiento.
No lo rellenes ni finjas que no importa cuando lo hace.
Busque el apoyo de un profesional capacitado para ayudarlo a sanar y renovar su salud emocional.
42. Simple es mejor.
Una vida llena de complicaciones, obligaciones y un horario abrumador hacen que la vida sea más difícil y estresante. Una vida más simple en todos los aspectos te da más espacio para la alegría, la autenticidad y el compromiso.
43. Haz el trabajo.
Si quieres algo en la vida, debes hacer el trabajo para conseguirlo. Rara vez hay atajos.
Pero, afortunadamente, el trabajo es lo que proporciona la mayor sensación de logro. El proceso es más atractivo que el resultado.
44. Nunca es demasiado tarde.
Esta es una excusa para no intentarlo. Se pueden lograr grandes cosas a cualquier edad. Decirse lo contrario es una forma segura de permanecer atascado y frustrado.
45. La acción vence a la angustia.
La acción es la cura para la preocupación, la procrastinación, la indecisión, la ansiedad y la frustración.
Deje de pensar y haga algo, y creará un impulso que lo conducirá a algo valioso o al menos curará su confusión.
46. La creación vence a la reacción.
Sea proactivo en su vida, diseñando exactamente lo que quiere en lugar de reaccionar a lo que la vida le depara.
La creación te empodera y amplía tus oportunidades. Reaccionar te quita poder y disminuye tus opciones.
47. Liberar archivos adjuntos.
No se apegue demasiado a los resultados o creencias. Permanece abierto a todas las posibilidades e ideas.
Te sorprenderá cuánto más hay en la vida cuando no te aferras a tus creencias, opiniones y cosas.
48. Las palabras importan.
Las palabras que hablas tienen poder. Considere sus palabras cuidadosamente. Úsalos para el bien en lugar del mal. Una vez que están fuera, no puedes recuperarlos.
49. Haz que cada día cuente.
Si vive hasta los noventa años, ¿cuántos días le quedan?
Es un número finito, y un día llegarás a ese último día. Permanece consciente del valor de cada día.
Pregúntate cada mañana, ¿Qué puedo hacer para que hoy cuente?
50. El amor es la respuesta.
Por amor es que estamos aquí. Es la fuerza del bien en este mundo a menudo aleatorio, doloroso y duro. Compártelo libremente. Exprésate a diario. Úsalo como tu estrella polar.
Lecciones de vida inspiradoras para niños
51. Mereces respeto.
El hecho de que seas un niño no significa que no debas ser tratado con respeto.
Respeto significa que los demás te muestran amabilidad y cuidado. Te escuchan y te valoran por la persona que eres.
52. Compartir se siente bien.
A veces es difícil compartir tus cosas con otras personas.
Es posible que tema que, al compartir, pueda perder algo o que alguien se aproveche de usted.
Pero compartir se siente bien porque le estás demostrando a la otra persona que te importa y que quieres que disfrute lo que tú disfrutas.
Ser generoso de esta manera hace que te gustes aún más.
53. Los desafíos son cosas buenas.
Cuando algo es difícil y desafiante, es posible que no desee hacerlo. Es mucho más fácil hacer algo que es simple y divertido.
Pero las cosas desafiantes ayudan a tu cerebro a fortalecerse y te enseñan nuevas habilidades.
Cuantos más desafíos abordes, más fácil será asumir el siguiente.
54. Crecer no es tan difícil.
Cuando eres un niño, pensar en convertirte en un adulto puede ser aterrador.
Tal vez te preguntes cómo podrás hacer lo que hacen los adultos.
Es posible que desees no tener que crecer nunca porque parece muy difícil.
Pero crecer es lento con la ayuda y el apoyo de tus padres y otros adultos que te cuidan. No tienes que preocuparte por eso.
55. Los modales importan.
Aprender buenos modales hace una diferencia en cómo te perciben otras personas y te ayuda a tener éxito en la escuela y en la vida.
Ayudar a los demás, decir por favor y gracias, sujetar la puerta a alguien, turnarnos y limpiar después de nosotros mismos son ejemplos de modales que otras personas notan y les gustan.
56. Defiéndete.
Es difícil sentirse fuerte y valiente cuando alguien te intimida o chismea sobre ti.
Cuando otros niños no son amables o cuando usted se queda fuera, es posible que se sienta incómodo al hablar.
Pero puedes defenderte haciendo saber a los demás cómo te hacen sentir sus palabras y comportamientos y que no te gusta que te traten de esa manera.
57. Haz las cosas difíciles primero.
Esta es una dura lección de vida para niños y adultos. Queremos posponer las cosas que son difíciles y hacer las cosas fáciles y divertidas primero.
Pero cuanto más demores las cosas difíciles, más difíciles se vuelven.
Cuando pospone las cosas, es posible que no tenga suficiente tiempo para completarlas cuando se supone que debe hacerlo.
Quite primero las cosas difíciles (como la tarea y los quehaceres) para que pueda disfrutar de las cosas que le gusta hacer sin preocupaciones.
58. Piensa cosas buenas de ti mismo.
Cuando pienses en ti mismo como inteligente, fuerte, feliz y atractivo, te convertirás más en estas cosas.
Pero si piensas cosas negativas sobre ti mismo, te sentirás mal e infeliz.
Trabaje en tener pensamientos positivos y hable positivamente sobre usted mismo, y podrá cambiar cómo se siente.
59. Ten grandes sueños.
Puedes lograr casi cualquier cosa que te propongas.
Despierta cada mañana con una idea y piensa en cómo quieres hacerla realidad.
Ten algunas metas sobre lo que quieres hacer en la escuela y una vez que seas adulto.
Tener metas y sueños en la vida te ayuda a hacerlos realidad.
60. Practica la honestidad.
Decir la verdad, aun cuando crea que podría meterse en problemas, es una de las enseñanzas de vida más importantes que debe recordar.
Tu honestidad muestra a los demás qué tipo de persona eres.
Quiere que los demás confíen en usted y le crean, pero si dice mentiras con frecuencia o no dice toda la verdad, la gente comenzará a dudar de usted.
61. Sea un buen amigo.
¿Qué significa ser un buen amigo? Es fácil ser un buen amigo cuando todo es divertido y alegre.
Pero, ¿qué pasa cuando tu amigo está molesto o cuando otras personas dicen cosas malas sobre tu amigo?
Ser un buen amigo significa ser leal, defender a tu amigo y perdonarlo cuando comete errores. También significa decir que lo sientes cuando lastimas u ofendes a tu amigo.
62. Juega más. Complemento menos.
Jugar es lo más importante que puedes hacer como niño. Jugar afuera o adentro estimula su creatividad, lo ayuda a aprender valiosas habilidades para la vida y le permite trabajar sin estrés en la escuela y otras presiones.
Jugar al aire libre te hace físicamente más fuerte, más rápido y más coordinado. También ayuda a que su cerebro se desarrolle de manera saludable, algo que no hace navegar su teléfono inteligente o computadora todo el día.
63. Sé tú mismo.
Puedes mirar a otro amigo y desear ser más como él o ella. Tal vez posean una cualidad que te gustaría tener. Pero eres una persona única y especial, y la mejor persona que puedes ser eres tú mismo.
A partir de hoy, mírate en el espejo y di: Me gusto. Soy agradable y divertido estar cerca. No necesito ser alguien diferente porque soy genial tal como soy.
64. Sigue intentándolo.
Tal vez haya tenido dificultades con la tarea o para recordar cosas para un examen. O no te ha ido tan bien como te gustaría en un deporte o actividad extracurricular.
Cuando esto sucede, puede pensar que simplemente no puede hacerlo o que no tiene lo que se necesita.
¡No te rindas! Cuando las cosas se ponen difíciles, es posible que tenga ganas de renunciar, pero esfuércese un poco más y vuelva a intentarlo. Puedes mejorar cualquier cosa si sigues intentándolo.
65. Escucha a tus padres.
Puede que no te guste que tus padres no te dejen hacer las cosas que quieres o que te castiguen cuando desobedeces.
Pero recuerda, tus padres son las personas que más te aman en el mundo y quieren que te mantengas seguro, saludable y feliz.
Tus padres tienen mucha experiencia de vida y pueden guiarte para que tomes buenas decisiones que te ayuden a tener una vida mejor.
Te dan mucho (su amor, un hogar, ropa, juguetes, comida), así que muéstrales tu respeto escuchándolos y honrándolos.
66. Está bien hacer preguntas.
Es posible que te sientas avergonzado o demasiado tímido para hacer una pregunta en la escuela o con un adulto.
Tal vez pienses que hacer preguntas significa que no eres inteligente o demuestra que no lo sabes todo. Pero incluso los adultos no lo saben todo, y hacer preguntas es la mejor manera de aprender.
Hacer preguntas no es tonto, sino que demuestra que tienes curiosidad y ganas de aprender. Muestra lo inteligente que eres para querer saber más.
67. Habla de tus miedos y preocupaciones.
Están sucediendo muchas cosas en el mundo que pueden ser aterradoras y perturbadoras. A veces suceden cosas en la escuela o con amigos que son confusas o hirientes.
O tal vez has hecho algo que no deberías haber hecho y te sientes culpable y mal.
Mantener estos sentimientos adentro puede empeorar las cosas. La preocupación y el miedo pueden incluso hacerte sentir enfermo. Pero hablar de tus sentimientos con tus padres u otro adulto seguro te hace sentir mejor y te ayuda a comprender tus emociones.
Incluso si te preocupa que tus padres se enojen, es mejor hablar con ellos que reprimir u ocultar lo que hay dentro de ti.
68. Está bien llorar.
Llorar es otra forma de liberar tus sentimientos negativos. No significa que seas débil o un bebé. De hecho, las lágrimas te ayudan a liberar sustancias químicas del estrés en tu cuerpo y te hacen sentir más tranquilo.
Los niños especialmente necesitan aceptar que sus lágrimas son perfectamente normales y aceptables.
69. Tus calificaciones no son tan importantes como tu carácter.
Por supuesto, tú y tus padres se enorgullecen cuando sacas buenas notas. Trabajar duro en la escuela es importante y te ayudará con tus metas futuras.
Pero tu carácter es más importante que tus calificaciones. Nunca debe hacer trampa para obtener buenas calificaciones, y sus calificaciones no son tan valiosas para usted ni para los demás como su honestidad, amabilidad e integridad.
Lecciones de vida para adultos jóvenes
70. La vida no siempre es justa.
La vida te dará circunstancias difíciles ya veces terribles.
Puede sentir que de alguna manera ha sido señalado para un castigo o que el mundo está tratando de atraparlo.
Pero con el tiempo, descubrirá que la vida no siempre es justa para usted ni para nadie.
Cuanto antes acepte eso, más fácil será superar los momentos difíciles y manejarlos con más gracia.
71. Tu mamá y tu papá saben algunas cosas.
Como adulto joven, estás trabajando para establecer tu propia identidad, separada de la identidad de tus padres.
A veces eso se manifiesta como rechazar sus consejos y creer que tu mamá y tu papá no tienen las respuestas.
Es posible que no tengan todas las respuestas, pero sus muchas experiencias de vida les brindan sabiduría y conocimiento que pueden ser extremadamente útiles para usted.
72. Tu felicidad es tu responsabilidad.
Nadie más tiene la culpa de tus problemas, y nadie más puede hacerte feliz.
Depende completamente de usted averiguar cómo resolver sus problemas y lo que necesita en la vida para sentirse satisfecho y contento.
73. Sé independiente antes de casarte.
Antes de casarse o vivir con alguien a largo plazo, asegúrese de que puede valerse por sí mismo emocional y financieramente.
No dependas de una pareja amorosa para cumplirte o cuidarte.
Aprenda a ser autosuficiente e independiente antes de establecerse.
74. Cuida tu cuerpo.
La inversión que haga en su salud y estado físico ahora se verá recompensada con creces a medida que envejezca.
No des por sentado tu salud, asumiendo que está bien abusar de tu cuerpo (con drogas, alcohol, fumar y ser sedentario) porque eres joven.
Muchas personas mayores miran hacia atrás con pesar y desearían haber cuidado mejor sus cuerpos cuando tenían su edad.
75. No trates de complacer a todos.
Esta es una meta imposible de lograr. No todos te aprobarán, estarán de acuerdo contigo o ni siquiera les gustarás.
Mantente fiel a ti mismo, encuentra tu tribu y acepta que no puedes complacer a todos. Intentarlo solo te volverá loco.
76. No siempre se trata de ti.
Cuando te encuentras con alguien que es desagradable, grosero o crítico, muy a menudo esta persona está lidiando con sus propios problemas y proyectándolos sobre ti.
No permita que el mal comportamiento o el temperamento negativo de otra persona lo arrastre hacia abajo.
Recuerda que no siempre se trata de ti y no es un reflejo de tu carácter o habilidades.
77. Haz tu cama todos los días.
Si puede desarrollar este hábito matutino y hacerlo todos los días cuando se levanta de la cama, se habrá preparado para el éxito durante todo el día.
Es un pequeño logro que marca la pauta para todo el día, animándote a completar otras tareas y metas que deseas alcanzar.
78. Practica la atención plena.
Mindfulness es estar presente en el aquí y ahora y saborear el momento.
En lugar de vivir en el pasado o preocuparte por el futuro, te enfocas exactamente en lo que estás haciendo con toda tu atención.
La atención plena previene la ansiedad y el arrepentimiento y le brinda el ancho de banda mental y emocional para disfrutar de la vida sin distracciones mentales.
79. El carácter importa.
Tener un buen carácter y vivir tu vida en armonía con tu integridad te distingue y te da una base para tomar las mejores decisiones y elecciones.
Los buenos rasgos de carácter como la honestidad, la lealtad, la responsabilidad y la perseverancia deben ser un componente esencial de tu identidad si quieres sentirte bien contigo mismo y ganarte el respeto de los demás.
80. Da buenas propinas.
Ya sea que haya trabajado o no en un restaurante, sabe lo duro que trabajan los camareros y cómo dependen de las propinas para obtener gran parte de sus ingresos. Nunca deje de dar propina a un mesero ni deje una cantidad insultante de dinero para una propina.
Si el servicio es promedio, dé una propina del 15%. 20% de propina por un servicio mejor que el promedio. Dar una buena propina le comunica a su servidor que aprecia sus esfuerzos.
81. Todo con moderación.
No necesitas emborracharte para disfrutar de la bebida social o morirte de hambre para tener el cuerpo perfecto.
Si su salud mental está sufriendo porque está trabajando toda la noche para tener un GPA de 4.0, entonces su vida está desequilibrada. O si no estás estudiando porque estás en las redes sociales todo el tiempo, algo anda mal.
Es fácil caer en patrones habituales o incluso adictivos que no son saludables. El viejo adagio, Todo con moderación, puede ser tu mantra para ayudarte a crear límites para protegerte de exagerar en cualquier área de tu vida.
82. Encuentra tu comunidad.
Como adulto joven, este es el momento en que te descubres a ti mismo y quién eres.
Mira a tu alrededor para ver si la compañía que tienes refleja la persona que eres o quieres ser. Si no, encuentra una comunidad de personas con ideas afines que te apoyen y te inspiren a dar lo mejor de ti.
83. Internet es para siempre.
Si lo pones ahí, se queda ahí. Dentro de cinco, diez o veinte años, ¿quieres que esa foto tuya borracho en una fiesta o los comentarios no tan profesionales que compartiste en un momento de debilidad reflejen tu carácter?
Como escribió Viktor Frankl: «Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir nuestra respuesta«. Utiliza el espacio antes de pulsar «enter» para considerar lo que pones en línea y cómo podría repercutir en los años venideros.
84. No tienes derecho.
No importa dónde hayas crecido, el éxito de tus padres, el color de tu piel o lo atractivo que seas: no tienes derecho a nada especial.
Puede que tengas una ventaja gracias a estas cosas, pero tu respuesta a esto debería ser la gratitud por los regalos que te han dado en lugar de tener derecho por tenerlos.
La vida tiene una manera de mostrarnos que los dones con los que nacimos no se comparan con el esfuerzo que gastamos y la gratitud que expresamos en el camino.
85. Sé el cambio que quieres.
Tú eres el futuro. Eres el encargado de construir el mundo que quieres. No te quejes de lo que han hecho las generaciones pasadas o del legado que han dejado. Ocúpate de ser el cambio que quieres ver.
86. Ahorra dinero.
Si quieres crear riqueza y vivir una vida cómoda, ahorra dinero cada mes.
Aprende a retrasar la gratificación y prioriza el ahorro de dinero antes de gastar en cosas no esenciales.
Si empiezas a los 25 años ahorrando 100 dólares al mes (con una tasa de rendimiento del 7%), tendrás unos ahorros de 343.000 dólares a los 70 años. Si ahorra 200 dólares al mes, tendrá 767.000 dólares cuando se jubile.
87. Tus problemas no son únicos.
Es cierto que los adultos jóvenes de hoy sufren más ansiedad y depresión que la generación anterior. Y puede parecer que tus problemas son únicos y más desafiantes que los que enfrentaron las generaciones pasadas.
Pero cada generación se ha enfrentado a la confusión, la derrota y las calamidades. Lo que importa no es quién lo tiene más difícil, sino cómo puedes aprender a afrontar los inevitables retos de la vida.
Afortunadamente, tienes más recursos que nunca a tu disposición en Internet y con el asesoramiento, el coaching y otras profesiones de ayuda.
88. Persigue aventuras ahora.
Si anhelas viajar o quieres seguir una pasión profesional que no sea tan segura como ese trabajo de contabilidad, hazlo ahora antes de que tengas compromisos familiares o restricciones de tiempo que te lo impidan.
Utilice este tiempo de aventura para expandirse a sí mismo y a sus intereses. Conoce a gente nueva y haz conexiones valiosas para el futuro. Acepta un trabajo a tiempo parcial para apoyar tus viajes o tu pasión si es necesario.
Lecciones de vida para tu carrera profesional
89. Prepárate para las oportunidades.
Si quieres avanzar en tu carrera, tienes que prepararte para el éxito.
Para ello, debe estar preparado cuando surjan las oportunidades.
Aprenda todo lo que pueda sobre su campo profesional y sepa cuál quiere que sea su próximo paso. Adquiere habilidades adicionales que te conviertan en un activo más.
Mantén tu currículum actualizado y tus habilidades para las entrevistas pulidas.
90. Demuestra tu valía.
Demuestra a la gente para la que trabajas que vales cada céntimo que han invertido en ti.
Llegue temprano y quédese hasta tarde a veces. Prepárate y sé puntual en las reuniones y eventos.
91. Mantén la profesionalidad.
Siempre habrá conflictos y personalidades difíciles en cualquier trabajo.
Pero en lugar de permitir que estos desafíos te frustren y te obliguen a perder la calma, haz todo lo posible por mantener la profesionalidad en estas situaciones.
Sé el ancla firme y reflexiva cuando otros a tu alrededor se comporten de forma poco profesional.
92. Tenga objetivos.
Sepa lo que quiere en su carrera y tenga una visión de cómo va a conseguirlo.
No dejes que los vientos del destino determinen tu futuro profesional. Conviértete en el capitán de tu destino y trabaja para conseguir lo que quieres.
93. Construye conexiones.
Nunca sabes quién puede apoyarte, patrocinarte y promocionarte en el camino.
No dudes en ponerte en contacto con quienes ocupan puestos más altos para presentarte y ver cómo podrías añadir valor a lo que hacen.
94. Céntrese en los resultados, no en la actividad.
Estar ocupado en el trabajo no significa necesariamente ser productivo. Sepa para qué está trabajando y lo que su organización está tratando de lograr.
Dedica tu tiempo y energía a aquello que te permita obtener más resultados que te beneficien a ti y a tu empresa.
95. Encuentre mentores.
Busca a alguien que esté haciendo lo que tú quieres hacer, que tenga más experiencia y conocimientos. Estudia a esa persona y aprende todo lo posible sobre su trayectoria profesional.
Encuentra la manera de apoyar a esa persona y, si es posible, pasa tiempo con ella para que puedas aprender de ella.
96. Controla las tentaciones digitales.
Casi todos los trabajos implican tiempo en el ordenador y el smartphone. Estas valiosas herramientas de trabajo también pueden ser grandes distracciones.
Haz que sea una prioridad resistir las tentaciones de las redes sociales, la revisión del correo electrónico y la navegación por las noticias para no perder la concentración y el tiempo en el trabajo.
97. Da crédito a los demás.
Busca oportunidades para dejar que otros brillen en el centro de atención y da crédito cuando el crédito es debido.
Sí, a veces debes promocionarte a ti mismo, pero ganarás más respeto cuando honres y apoyes a las personas que te rodean también.
98. Escucha más que habla.
A todos nos gusta el sonido de nuestra propia voz, pero aprenderás más escuchando que hablando.
Cuando escuchas más, evitas decir algo tonto o poco meditado.
También adquieres más conocimientos e información. Luego, cuando hables, la gente te escuchará de verdad.
99. Diversifica tus conocimientos.
No quieres estancarte en tu trabajo por estar encasillado en un área o habilidad. Toma la iniciativa de aprender nuevas habilidades o de obtener más educación o formación para convertirte en un empleado más valioso y comercializable.
100. Recuerda que el éxito no se consigue de la noche a la mañana.
En un mundo de gratificación instantánea, es difícil esperar a tener éxito en tu carrera. Pero la mayoría de la gente no encuentra el éxito en su carrera hasta que ha invertido muchos años de esfuerzo y trabajo duro.
En lugar de retrasar tu felicidad hasta que llegues a la cima, disfruta consiguiendo pequeñas victorias e hitos en el camino.
Encuentra la satisfacción en el proceso del éxito y no sólo en la culminación.
101. Aprende el trabajo de tu jefe.
No se trata de deshacerse de tu jefe, sino de estar preparado por si llega el momento de que alguien lo sustituya.
Observa lo que hace tu jefe a diario y cómo lo hace. Pide asumir algunas de las responsabilidades de tu jefe con supervisión.
Encuentra formas de hacer que la vida laboral de tus supervisores sea más fácil y productiva. A medida que te vuelvas más valioso, los demás te verán como el siguiente en la fila.
102. Sea una influencia positiva.
Puede que haya partes de su trabajo que odie, o que sus compañeros o incluso su supervisor le resulten difíciles o desagradables.
Es posible que haya partes de su trabajo que odie, o que sus compañeros o incluso su supervisor le resulten difíciles o desagradables.
103. Vístete para el trabajo que quieres.
Hoy en día el ambiente de la oficina es más informal que en años anteriores. Los empleados principiantes, en particular, pueden arreglárselas llevando pantalones vaqueros y otros atuendos informales.
Presta atención a la persona cuyo trabajo te gustaría tener. ¿Qué lleva puesto? No hace falta que te vistas como el director general, pero mejora tu juego haciendo que tu vestuario de trabajo sea más pulido y profesional, aunque tus compañeros no lo hagan.
104. Sé inteligente pero ético.
Si estás compitiendo por ese ascenso o por liderar el próximo proyecto, es probable que tus compañeros de trabajo estén haciendo lo mismo.
Si estás compitiendo por ese ascenso o por liderar el próximo proyecto, es probable que tus compañeros estén haciendo lo mismo.
Pero no comprometas tu ética para alcanzar tus objetivos. Tu carácter dice mucho a los responsables de la toma de decisiones.
