Es lunes por la mañana y tu alarma está sonando. ¿Estás emocionado por el nuevo comienzo y las posibilidades que te depara la próxima semana?
¿O desea retroceder al fin de semana para disfrutar un poco más de tiempo libre de su realidad de lunes a viernes?
Si luchas por conquistar la tristeza de los lunes cada semana y no estás saltando enérgicamente de tu cama para comenzar la semana, es hora de hacer un cambio.
Una forma de superar la depresión es tener a mano algunas citas inspiradoras para el lunes que te permitan dejar de lado la lentitud del primer día de trabajo de la semana.
Hay una razón por la que la mayoría de los ataques cardíacos ocurren los lunes.
La verdad es que el estrés de volver a su rutina normal o volver al trabajo después del fin de semana con solo la visión de la larga semana por delante representa una amenaza para su salud.
Las investigaciones han demostrado que las muertes por ataques cardíacos ocurren en un patrón durante la semana, siendo las ocurrencias más raras los sábados y domingos.
Pero los lunes, los hombres adultos tienen un 20 % más de ataques cardíacos que cualquier otro día de la semana, y las mujeres adultas los tienen un 15 % más que otros días.
El lunes es un día estresante y, a menudo, queremos dar la vuelta y salir corriendo.
Sin embargo, con la motivación adecuada, puede cambiar esa actitud y emocionarse por el comienzo del lunes para que pueda sentir una sensación de logro y satisfacción en su vida.
¿Cuáles son las motivaciones de los lunes?
Son todo lo que quieras que sean, siempre y cuando te animen y te den la motivación para hacer que tus lunes sean increíbles en lugar de maníacos.
Aquí hay algunas formas en que las personas se preparan para un magnífico lunes cada semana:
- Establece metas el domingo por la noche para lograrlas el lunes.
- Establezca metas el lunes por la mañana para toda la semana.
- Pon música alegre en casa o en el auto el lunes por la mañana.
- Comience la mañana con visualización, meditación u oración.
- Comience la mañana con un entrenamiento.
- Come un desayuno saludable y abundante.
- Levántese lo suficientemente temprano para llegar temprano al trabajo y prepararse para el día.
Y, por supuesto, leer nuestra lista de citas inspiradoras de los lunes e incluso escribir un diario sobre ellas, puede ponerlo en la mejor mentalidad para tener una semana increíble y productiva.
Ok, guerreros del lunes por la mañana, es hora de ponerse en marcha y establecer el tono para el día. Todo el mundo sabe que la semana laboral puede ser dura.
De hecho, cada día presenta un nuevo desafío. Los lunes, necesitas esa sacudida de energía para empezar la semana.
Para cuando sea miércoles, necesitarás algo de inspiración para superar ese bache. Y para el viernes, tu mente y tu cuerpo están pidiendo un poco de descanso.
Todos necesitamos la motivación para comenzar la semana, ya sea que comience la semana yendo al trabajo, yendo al gimnasio o levantando a sus hijos y preparándolos para la escuela.
Lea esta lista de citas motivadoras de los lunes y considere cómo las palabras pueden hundirse en ese brillante cerebro suyo.
Citas de motivación del lunes para comenzar la semana
1. Sé que es lunes, pero también es un nuevo día, una nueva semana, y en eso radica una nueva oportunidad para que suceda algo especial. Miguel ely
2. ¡Los lunes son el comienzo de la semana laboral que ofrece nuevos comienzos 52 veces al año! David Dweck
3. Tienes que levantarte cada mañana con determinación si vas a ir a la cama con satisfacción. Jorge Lorimer
4. Dentro de un año quizás desee haber comenzado hoy. Karen cordero
5. Las personas que están lo suficientemente locas como para pensar que pueden cambiar el mundo, son las que lo hacen. Steve trabajos
6. Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste. Así que suelta las amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explorar. Sueño. Descubrir. Mark Twain
7. El sol mismo es débil cuando sale por primera vez, y adquiere fuerza y coraje a medida que avanza el día. Carlos Dickens
8. Pasan viejos amigos, aparecen nuevos amigos. Es igual que los días. Pasa un día viejo, llega un día nuevo. Lo importante es hacerlo significativo: un amigo significativo o un día significativo Dalai Lama
9. Cada mañana tienes dos opciones: seguir durmiendo con tus sueños o despertarte y perseguirlos. Kristin en chica sofisticada
10. Puedes volverte ciego al ver cada día como uno similar. Cada día es diferente, cada día trae un milagro propio. Es sólo cuestión de prestar atención a este milagro. Paolo Coehlo
11. Este debería ser el espíritu todos los lunes. Sepa que algo bueno siempre sucederá. Gabriel García Márquez
12. Nada puede impedir que el hombre con la actitud mental correcta logre su objetivo; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada. Thomas Jefferson
13. Cada día es diferente, y algunos días son mejores que otros, pero no importa cuán desafiante sea el día, me levanto y lo vivo. Muhammad alí
14. El futuro depende de lo que hagas hoy. Mahatma Gandhi
15. No son los días de tu vida, sino la vida de tus días lo que cuenta. Brian blanco
16. Encuentro que cuando tienes un interés real en la vida y una vida curiosa, dormir no es lo más importante. Martha Stewart
17. Los triunfadores en la vida piensan constantemente en términos de puedo, quiero y soy. Los perdedores, por otro lado, concentran sus pensamientos de vigilia en lo que deberían haber hecho o habrían hecho, o lo que no pueden hacer. Dennis Waitley
18. Dedica el ochenta por ciento de tu tiempo a concentrarte en las oportunidades del mañana en lugar de en los problemas del ayer Brian Tracy
19. El lunes no será tan sombrío si crees que algo bueno siempre sucederá. Desconocido
20. Tu trabajo va a llenar gran parte de tu vida, y la única manera de estar verdaderamente satisfecho es haciendo lo que crees que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. Si aún no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Como con todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres. Steve trabajos
21. Las cosas buenas no llegan a los que esperan. Las cosas buenas llegan a aquellos que persiguen las metas y los sueños en los que creen ¡Feliz lunes! ríos venus
22. Para mí, el lunes representa un nuevo comienzo de semana. Es el día en que se limpia la pizarra de la semana anterior. Es un día de nuevos comienzos. Allen Smith
23. Solo puedes llegar a ser verdaderamente realizado en algo que amas. No hagas del dinero tu objetivo. En su lugar, persigue las cosas que te encanta hacer y luego hazlas tan bien que la gente no pueda quitarte los ojos de encima. Maya Angelou
24. ¡Los lunes son el comienzo de la semana laboral que ofrece nuevos comienzos 52 veces al año! David Dweck
25. Los lunes pueden ser realmente deprimentes. Pero piensa de esta manera. ¿Hubo algo de la semana pasada que no te gustó? Lo que sea que no pudiste hacer la semana pasada, ¿adivina qué? Tienes la oportunidad de comenzar de nuevo esta semana y esta semana comienza el lunes. Date la oportunidad de hacer las cosas que no pudiste hacer. Desconocido
26. Hoy elijo la vida. Cada mañana cuando me despierto puedo elegir la alegría, la felicidad, la negatividad, el dolor Para sentir la libertad que viene de poder continuar cometiendo errores y elecciones hoy elijo sentir la vida, no negar mi humanidad sino abrazarla. Kevin Aucoín
27. Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo para respirar, pensar, disfrutar, amar, ¡entonces haz que ese día cuente! Steve Maraboli
28. Tus pensamientos del lunes por la mañana marcan el tono de toda la semana. Mírate a ti mismo cada vez más fuerte y viviendo una vida plena, más feliz y más saludable. Alemaniakent
29. Olvida el ayer, ya te olvidó. No te preocupes mañana, ni siquiera te has conocido. En lugar de eso, abre tus ojos y tu corazón a un regalo verdaderamente precioso hoy. Steve Maraboli
30. La tragedia de la vida no radica en no alcanzar tu meta. La tragedia está en no tener meta alguna por alcanzar. Benjamin mayos
31. Qué maravilloso es que nadie necesite esperar un solo momento antes de empezar a mejorar el mundo. Ana Frank
32. Las personas que se disciplinan a sí mismas para levantarse y hacer cosas que no necesariamente aman o les gusta hacer, pero que lo hacen independientemente para tener éxito, son personas que obtendrán los resultados y el éxito que buscan. Jeanette Coron
33. Vive hoy. Ayer no. Mañana no. Sólo hoy. Habita tus momentos. No los alquiles para mañana. Jerry Spinelli
34. Renueva, libera, suelta. Ayer se fue. No hay nada que puedas hacer para traerlo de vuelta. No puedes haber hecho algo. Solo puedes hacer algo. Renuévate. Libera ese apego. ¡Hoy es un nuevo día! Steve Maraboli
35. Todo lo que llamamos real está hecho de cosas que no pueden considerarse como reales Niels Bohr
36. Esta mañana haz algo diferente: Cuando te despiertes por la mañana, despierta también tus sueños olvidados y abandonados, ¡despiértalos como un gallo insistente! Mehmet Murat Ildan
37. Cada mañana cuando abro los ojos me digo a mí mismo: Yo, no los acontecimientos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana aún no ha llegado. Solo tengo un día, hoy, y voy a ser feliz en él. Groucho Marx
38. El ingrediente crítico es bajarse [] y hacer algo. Es tan simple como eso. Mucha gente tiene ideas, pero son pocos los que deciden hacer algo al respecto ahora. Mañana no. No la próxima semana. Pero hoy. Nolan Bushnell
39. Tu talento determina lo que puedes hacer. Tu motivación determina cuánto estás dispuesto a hacer. Tu actitud determina lo bien que lo haces. Lou Holtz
40. Buenos días no es solo una palabra, es una acción y una creencia para vivir bien todo el día. La mañana es el momento en que estableces el tono para el resto del día. ¡Ajústalo bien! feliz blake
41. El lunes es un nuevo comienzo. Nunca es demasiado tarde para profundizar y comenzar un nuevo viaje de éxito. Desconocido
42. Debo romper las rutinas y convertirme en una persona productiva todos los lunes. Debo romper la mentalidad de infelicidad y convertirme en un imán feliz para los lunes. Saúl piernas largas
43. Querido lunes, gracias por tener la palabra mon en ti. Eso es francés para mí, en caso de que no lo supieras, el lunes, pero me hace pensar en ti más como mi día y, francamente, suena como un comienzo de semana mucho más prometedor. Desconocido
44. El primer paso hacia el éxito se da cuando te niegas a ser cautivo del entorno en el que te encuentras por primera vez. Marca caine
45. Sea lo que sea que creas que quieres hacer, y lo que sea que creas que se interpone entre tú y eso, deja de poner excusas. Tu puedes hacer cualquier cosa. Katia Beauchamp
46. No vayas por donde te lleve el camino, ve por donde no hay camino y deja un rastro. Ralph Waldo Emerson
47. No dejes que el ayer ocupe demasiado del hoy. Will Rogers
48. Olvídate de lo que tienes que hacer por un segundo. ¿Cómo quieres estar para hoy? Jane Scudder
49. Sin crecimiento y progreso continuos, palabras tales como mejoramiento, logro y éxito no tienen significado. Benjamin Franklin
50. Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo. así que recuerda: los grandes logros toman tiempo, no hay éxito de la noche a la mañana. Leo Tolstoy
51. El viaje de mil millas comienza con un paso. Lao Tse
52. Para tener éxito, no puedes tener miedo al fracaso. Solo hazlo y no dejes que nadie te diga que no puedes. Colina de la fe
53. Conociendo los árboles, entiendo el significado de la paciencia. Conociendo la hierba, puedo apreciar la persistencia. Hal Borland
54. Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero muchas veces miramos tanto la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros. Helen Keller
55. No hay casualidad, ni destino, ni hado, que pueda estorbar o controlar la firme resolución de un alma determinada. Ella Wheeler Wilcox
56. Muchos de nosotros no estamos viviendo nuestros sueños porque estamos viviendo nuestros miedos. Les brown
57. No siempre se pretende alcanzar una meta; a menudo sirve simplemente como algo a lo que apuntar. Bruce Lee
58. La clave no es priorizar lo que está en tu agenda, sino programar tus prioridades. Esteban Covey
59. Este es el verdadero secreto de la vida para estar completamente comprometido con lo que estás haciendo aquí y ahora. Y en lugar de llamarlo trabajo, date cuenta de que es un juego. Alan Wilson vatios
60. Cuando las personas van a trabajar, no deben dejar sus corazones en casa. Betty Dobladora
61. Si trabajas solo por dinero, nunca lo lograrás, pero si amas lo que haces, el éxito será tuyo. Ray Kroc
62. Ama tu trabajo. Si no puedes amarlo, entonces déjalo. Si no puedes dejarlo, entonces ámalo. Desconocido
63. Despiértate el lunes y comienza tu día con mucha genialidad y recuperarás la felicidad. Jim carnicero
64. Si te preocupas por lo que haces y trabajas duro en ello, no hay nada que no puedas hacer si quieres. Jim Henson
65. Cuando empiezas a hacer las cosas que realmente amas, no importa si es lunes o viernes; estarías tan emocionado de despertar cada mañana para trabajar en tus pasiones. Edmond Mbiaka
66. Tengo que ir a trabajar los lunes y sí, todo el mundo odia los lunes. Pero yo lo veo un poco diferente. No tengo que trabajar, LLEGO a trabajar. Tengo la suerte de tener un trabajo, mientras que muchos no tienen uno. Diminuto manuel
67. Nunca entendí la glorificación de los viernes y fines de semana. No quiero construir una vida y una carrera en la que pase cinco días a la semana esperando el fin de semana. Quiero disfrutar de mi vida, y no deseo ningún día de la semana. Quiero que cada día me importe de alguna manera. Amo mi vida. Todos los días. Ese es el espíritu que debemos transmitir a nuestro alrededor. Akilnathan Logeswaran
68. Para tener éxito, lo primero que debes hacer es enamorarte de tu trabajo. Hermana María Lauretta
69. No puedes agotar la creatividad. Cuanto más usas, más tienes. Maya angelou
70. La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer. Walt disney
71. Por mi cuenta simplemente crearé, y si funciona, funcionará, y si no funciona, crearé otra cosa. No tengo ninguna limitación sobre lo que creo que podría hacer o ser. Oprah Winfrey
72. Nada funcionará a menos que tú lo hagas. Maya angelou
73. Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer, para poder aprender a hacerlo. Pablo Picasso
74. La mejor forma de predecir el futuro es creándolo. Abraham Lincoln
75. Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no se queman hasta que se enfocan. Alexander Graham Bell
76. ¿Crees que los mineros se pasan todo el día hablando de lo difícil que es extraer carbón? Ellos no. Simplemente cavan. Cheryl extraviado
77. Este es tu recordatorio del lunes por la mañana de que eres poderoso sin medida, que eres capaz de casi cualquier cosa por la que estés dispuesto a trabajar y que podrías cambiar tu vida hoy. Desconocido
78. Un sueño no se hace realidad por arte de magia; se necesita sudor, determinación y trabajo duro. Colin powell
79. La mayoría de la gente pierde la oportunidad porque está vestida con un mono y parece trabajo. Thomas Edison
80. Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir y creer, puede lograrlo. Colina de Napoleón
81. Nuestra mayor gloria no es no caer nunca, sino levantarnos cada vez que caemos. Confucio
82. La vida es un cuento de hadas protagonizado por ti. Tienes el poder de escribir tu propia historia y ser tu héroe también. Joelle Esperanza
83. Algún día no es un día de la semana. Denise Brennan-Nelson
84. Empieza por hacer lo necesario, luego lo posible, y de repente estás haciendo lo imposible. San Francisco de Asís
85. Si te tomas en serio cambiar tu vida, encontrarás la manera. Si no lo eres, encontrarás una excusa. Jen sincero
86. Solo un pequeño pensamiento positivo en la mañana puede cambiar todo tu día. Dalai Lama
87. Mis experiencias me recuerdan que son esas nubes negras las que hacen que los cielos azules sean aún más hermosos. Kelly Clarkson
88. La forma más efectiva de hacerlo es haciéndolo. Amelia Earhart
89. En esta vida, para ganarte tu lugar tienes que luchar por él. Shakira
90. No preguntes si tu sueño es una locura, pregunta si es lo suficientemente loco. Lena Waithe
91. Ser tu verdadero yo es la fórmula más efectiva para el éxito que existe. Danielle la porte
92. Estimado optimista, pesimista y realista mientras ustedes estaban ocupados discutiendo sobre la copa de vino, ¡me la bebí! Atentamente, el oportunista! Lori Greiner
93. Tengo el mismo objetivo que he tenido desde que era niña. Quiero gobernar el mundo. Virgen
94. La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida es sobre crearte a ti mismo. Lolly Daskal
95. Conoce esta gran verdad: tú tienes el control de tu propia vida. Raquel hollis
96. Cuando la vida te dé un lunes, sumérgelo en purpurina y brilla todo el día. Ella Woodward
97. El lunes es para gente con una misión. Cristina Imre
98. Puede que te decepciones si fallas, pero estás condenado si no lo intentas. Alféizares de Beverly
99. No son los afortunados los que tienen éxito. Son los que deciden ir tras lo que realmente quieren. Shaina Leis
100. Cuando me atrevo a ser poderoso, a usar mi fuerza al servicio de mi visión, entonces se vuelve cada vez menos importante si tengo miedo. Audre Lorde
101. En mi experiencia, solo hay una motivación, y esa es el deseo. Ninguna razón o principio lo contiene o se opone a él. Jane Sonriente
102. A esto atribuyo mi éxito: nunca di ni tomé ninguna excusa. Ruiseñor de Florencia
103. Ten un sueño, persíguelo, salta todos los obstáculos y corre a través del fuego y el hielo para llegar allí. Manada de Whitney Wolfe
104. Anímate, cree en ti y ámate. Nunca dudes de quién eres. Stephanie LaHart
105. El universo puede respetar la ley de la atracción, pero respeta aún más un buen ajetreo. Lilly Singh
106. Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de estar vivo, de pensar, de disfrutar, de amar a Marco Aurelio
107. Sé miserable. O motivarte a ti mismo. Lo que sea que haya que hacer, siempre es tu elección. Wayne Dyer
108. El éxito es despertar cada mañana y decidir conscientemente que hoy será el mejor día de tu vida. Ken Poirot
109. El estrés es causado por estar aquí pero querer estar allí. Eckhart Tolle
110. Comienza la semana con impulso y mirarás hacia atrás con gran satisfacción por todo lo que has logrado. Saltar Prichard
111. Trate de no convertirse en una persona de éxito, sino más bien trate de convertirse en una persona de valor. Albert Einstein
112. La mañana es un momento importante del día, porque la forma en que pasas la mañana a menudo puede decirte qué tipo de día vas a tener. Snicket de limón
113. No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer. John R. de madera
Pensamientos finales
Genial que los hayas leído. Pero, por favor, no se detenga ahí. Estas citas de motivación de los lunes para el trabajo y la vida no te servirán de nada si no tomas medidas y pones las palabras a trabajar.
¿No sería genial si tu inspiración del lunes por la mañana no se limitara a las bebidas con cafeína y al atractivo de un cheque de pago?
El café y el dinero son poderosos, pero no siempre son suficientes.
Especialmente los lunes.
Es por eso que seleccionamos esta lista de citas inspiradoras de los lunes.
Y apuesto a que puede pensar en otros que podrían usar el impulso adicional al comienzo de una nueva semana laboral.
¿Cuál de estas citas te ayuda a sentarte un poco más derecho? ¿O cuál de ellos abrió tu mente a alguna nueva inspiración?
Que disfrutes compartirlos y hacer que el lunes sea mejor para aquellos que conoces hoy. Y que las bendiciones del día superen en número a sus desafíos.
